El documento describe los beneficios de cantar en un coro. Entre ellos se encuentran mejorar el estado de ánimo al secretar endorfinas, fortalecer el sistema inmunológico al reducir el estrés, y aumentar la agilidad mental al activar áreas del cerebro como la atención. También ayuda a mejorar la memoria y a reducir problemas como el insomnio. Cantar en coro ofrece además beneficios como aumentar la capacidad pulmonar, desarrollar la sensibilidad y habilidades comunicativas, e integrar a los niños
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El documento describe los beneficios de cantar en un coro. Entre ellos se encuentran mejorar el estado de ánimo al secretar endorfinas, fortalecer el sistema inmunológico al reducir el estrés, y aumentar la agilidad mental al activar áreas del cerebro como la atención. También ayuda a mejorar la memoria y a reducir problemas como el insomnio. Cantar en coro ofrece además beneficios como aumentar la capacidad pulmonar, desarrollar la sensibilidad y habilidades comunicativas, e integrar a los niños
Título original
CLASE 1 TALLER DE CORO SECUNDARIA(BENEFICIOS DE CANTAR)
El documento describe los beneficios de cantar en un coro. Entre ellos se encuentran mejorar el estado de ánimo al secretar endorfinas, fortalecer el sistema inmunológico al reducir el estrés, y aumentar la agilidad mental al activar áreas del cerebro como la atención. También ayuda a mejorar la memoria y a reducir problemas como el insomnio. Cantar en coro ofrece además beneficios como aumentar la capacidad pulmonar, desarrollar la sensibilidad y habilidades comunicativas, e integrar a los niños
El documento describe los beneficios de cantar en un coro. Entre ellos se encuentran mejorar el estado de ánimo al secretar endorfinas, fortalecer el sistema inmunológico al reducir el estrés, y aumentar la agilidad mental al activar áreas del cerebro como la atención. También ayuda a mejorar la memoria y a reducir problemas como el insomnio. Cantar en coro ofrece además beneficios como aumentar la capacidad pulmonar, desarrollar la sensibilidad y habilidades comunicativas, e integrar a los niños
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CLASE 1
Profesor: Carlos Carrillo T.
BENEFICIOS DE CANTAR TALLER DE CORO 2021 • Así como los israelitas cuando andaban por el desierto alegraron su camino con la música del canto sagrado, Dios invita a sus hijos de hoy a alegrar, por el mismo medio, su vida de peregrinaje. Pocos medios hay más eficaces para grabar sus palabras en la memoria, que el de repetirlas mediante el canto. Y esa clase de canto tiene un poder maravilloso. Tiene poder para subyugar naturalezas rudas e incultas, para avivar el pensamiento y despertar simpatía, para promover la armonía en la acción, y desvanecer la melancolía y los presentimientos que destruyen el valor, y debilitan el esfuerzo. • Nunca se debería perder de vista el valor del canto como medio educativo. Cántense en el hogar cantos dulces y puros, y habrá menos palabras de censura y más de alegría, esperanza y gozo. Cántese en la escuela, y los alumnos serán atraídos más a Dios, a sus maestros, y los unos a los otros. La Voz: Su Educación y Uso Correcto, EGW cap.68 Mejora el estado de ánimo
• Esto se debe a que cuando cantamos segregamos
endorfinas en grandes cantidades lo que provoca una sensación de bienestar y euforia. El canto genera cambios neuroquímicos en el cerebro capaces de reducir el dolor, ansiedad y trsiteza. Si lo tuyo no son las clases de canto, sino algún otro tipo de arte, no te preocupes pues estudios recientes demuestran que este mismo fenómeno se produce cuando escuchamos una canción que nos encanta Fortalece el sistema inmunológico
• Tal como lo lees, resulta que cantar no solo te hace sentir
bien, sino que –literalmente– funciona como un analgésico natural capaz de reducir las tensiones y el estrés acumulados durante el día. Gracias a ello es que la respuesta del sistema inmunológico mejora, haciendo que nuestras defensas trabajen a su máximo potencial para prevenir enfermedades. 3. Agilidad mental
• Si creías que el canto y al ciencia no tienen nada en común, te sorprenderá descubrir que al cantar se activan áreas en el cerebro como la atención y concentración lo que produce que algunos de los procesos cognitivos se vuelvan más elásticos. De hecho, algunas investigaciones demuestran que cantar podría prevenir la demencia.
¡Adiós insomnio!
• Cantar es una de las mejores medidas
contra los trastornos del sueño ya que refuerza la actividad de los nervios parasimpáticos lo que se traduce en un estado de relajación; esto favorece la capacidad de auto-regeneración del organismo. Si por el contrario tu problema no es de insomnio, sino de ronquidos, la buena noticia es que, gracias a que al cantar se fortalecen los músculos de la garganta, puedes reducir los ronquidos de manera considerable. 5. Memoria envidiable
• Cuando te esté costando mucho
trabajo aprender alguna información, intenta hacer una canción sobre el tema. Está comprobado que cantar es una de las técnicas más efectivas para memorizar cosas y formar relaciones alrededor de ellas para que no se te olviden jamáS BENEFICIOS DE CANTAR EN CORO 2. Cantar ayuda a aumentar la capacidad pulmonar y a tener un mayor control sobre el sistema nervioso. Todo ello, a través del canto coral, que es aprendido mediante una experiencia lúdica y motivadora 4. Cantar, como cualquier actividad artística contribuye a desarrollar la sensibilidad y el gusto estético, fomentando paralelamente capacidades creativas y comunicativas de manera activa y dinámica. 5. Es un medio fantástico para desarrollar educación en valores, puesto que el canto coral favorece la integración del niño en un grupo, aprendiendo en éste normas de convivencia, de socialización y respeto. 7. También es un medio que permite abordar temas transversales; los niños conocen su cultura a través de la canción infantil y el folklore, también conocen otras culturas y otros idiomas (haciendo especial hincapié en la fonética y correcta pronunciación) y músicas actuales pero también de otras épocas. La educación para la igualdad, la educación ética y cívica, etc. 8. Cantar genera armonía a nivel psíquico y refuerza el sistema inmune para que puedan actuar las capacidades de autosanación frente a problemas hoy día tan frecuentes como los trastornos del sueño, las enfermedades circulatorias. 9. Se trabajan recursos para la voz y al trabajar la respiración se aprende a hablar. Por otra parte, las clases suponen un ejercicio de socialización tremendo para los niños. 10.La música es fundamental porque desarrolla la inteligencia; las estadísticas muestran que estudiando música se favorece el aprendizaje del lenguaje y de las matemáticas, además del sentido estético. •¿Sabías que cantar en una coral aumenta la autoestima y nos hace sentir más positivos?(entre otros muchos beneficios) 1er año sec.