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    Toma de La Presión Arterial

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    Toma de la

    presión
    arterial
    Tensión • Es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las
    artertial arterias ah medida que fluye por ellas.

    • Presión arterial sistólica (el primer número): indica


    cuánta presión ejerce la sangre contra las paredes de la
    arteria cuando el corazón late.
    • Presión arterial diastólica (el segundo número): indica
    cuánta presión ejerce la sangre contra las paredes de la
    arteria mientras el corazón se encuentra en reposo entre
    latidos.
    • A) Edad y sexo: las presiones arteriales
    Factores que afectan son mayores en mayores, en varones
    a la tensión arterial. jóvenes que en mujeres, pero a partir de
    los 50 años estas tienden a presentar
    presiones arteriales superiores.
    • B) Raza : la elevación tensión al en la raza
    negra que en la blanca . La hipertensión
    entre la población es mas elevada.

    Factores controlables
    Obesidad
    Consumo de sal
    Sedentarismo
    LO QUE SE DEBE HACER Lo que no se debe hacer
    •  La persona debe estar tranquila, • Al menos una hora antes de tomar la
    relajada y sin tener prisa. Si es necesario, presión no se debe fumar, tomar café u
    vaciar la vejiga o el vientre otras bebidas con
    • antes de tomar la presión sanguínea. • cafeína; tampoco se debe tomar alcohol,
    ingerir una comida abundante ni realizar
    •  El lugar y el ambiente en los que se va una actividad física
    a tomar la presión deben ser lo más • que implique esfuerzo. Todo esto podría
    tranquilos y cálidos elevar la medida de la presión arterial.
    • posibles. Exponerse al frío puede elevar •  Medir la presión sanguínea si no tenemos
    la medida de la presión arterial. tiempo para hacerlo correctamente.
    LO QUE SE DEBE HACER
    Sentarse cómodamente en una silla con
    respaldo que sostenga la espalda, con los pies
    firmes sobre el suelo y colocando el brazo en una
    mesa que sostenga el brazo.
    Si no se apoya la espalda contra el respaldo de
    la silla, quedando la espalda en posición curva,
    podría elevar la medida de la presión arterial.
    Si los pies no están sobre el suelo también
    podrían elevar la medida de la presión arterial.
    Tenica

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