Reflexología

LIC. DIANA EDITH SANCHEZ MONTES

2019.
¿QUÉ ES LA REFLEXOLOGÍA?
La Reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es una terapia natural que
estimula al organismo para que éste realice su propio proceso de curación.
Lo hace a través de la estimulación manual de zonas reflejas que
representan al cuerpo y a la persona en su totalidad.
Consiste en la aplicación de presión o masajear ciertas zonas del cuerpo,
generalmente es relajante y puede aliviar el estrés así como dolores en
distintas partes del cuerpo conocida como zona refleja.
-Puede aplicarse como complemento de cualquier otra terapia que el
paciente esté recibiendo, con lo cual, no reemplaza al cuidado médico o
psicológico.
-No es necesario estar enfermo para beneficiarse con un tratamiento
reflexológico, pues es un método preventivo para mantener la buena salud
HISTORIA
Ya se conocía en India y China una forma de tratamiento
mediante dígito presión pero el documento más antiguo que
muestra la práctica de la Reflexología de pies y manos data del
año 2330 a.c., y fue encontrado en la Pirámide del Gran
Sacerdote, en Saqqara.
 Poco después, Eunice Ingham, una fisioterapeuta
norteamericana, fue la que descubrió que los
pies eran en el cuerpo la parte más sensible a la
estimulación de las zonas reflejas.
A principios de siglo XX, el Dr. William
Fitzgerald, médico norteamericano, Desde 1930 hasta su fallecimiento en 1974
desarrolló la Teoría de las Terapia Zonal investigó, sistematizó y transmitió un método de
basándose en los principios de la tratamiento a través de las áreas reflejas de pies
MedicinaTradicionalChina- Fundando las y manos.
bases de la actual Reflexología. sostiene
que el cuerpo humano se halla atravesado, Además de atraer la atención mundial sobre la
en sentido longitudinal, por diez Reflexología, sus trabajos sirvieron de base a
todos los métodos de Reflexología hoy conocidos
meridianos, que lo dividen en otras tantas en el mundo occidental. Eunice Ingham dio un
zonas, cada una de ellas ocupada por contexto científico a lo que antiguas civilizaciones
determinados órganos cuyo «reflejo» se habían practicado intuitivamente.
encuentra en los pies y las manos.
Otro médico, el Dr. Joseph Shelby Riley
―que también desarrollaba esta
práctica― hizo los diagramas y detalló los
dibujos y la localización de los puntos
reflejos en los pies.
La técnica de la reflexología se ocupa por tanto de nuestra salud y bienestar y
se basa en la creencia de que, a causa de la organización embrionaria primaria
en segmentos, existen interconexiones entre órganos internos y zonas de la
piel. Es decir que el mapa de nuestro cuerpo – sistemas, órganos , glándulas ,
entre otros – tiene zonas de reflejo que los representa . Dichas zonas serían ,
principalmente , los pies , las manos , la nariz y las orejas . De ahí que a la
reflexología también se la conozca como terapia zonal.
Hoy día prácticamente nadie duda de la
interconexión que existe entre todas y cada
una de las partes de nuestro cuerpo y quizá se
deba a ello el auge que, en la actualidad, tiene
la reflexología.
Varios estudios indican que la reflexología
puede reducir el dolor y los síntomas
psicológicos, como el estrés y la ansiedad, y
aumentar la relajación y el sueño.
Además, se considera que es perfecta para
liberar las energías negativas y supone una vía
excelente para encontrar el estado de paz
mental.
LA REFLEXOLOGÍA HOY
La reflexología ha evolucionado desde sus comienzos como terapia zonal hasta
la actualidad donde la mayoría de sus practicantes centran los tratamientos en las áreas
reflejas de los pies. Sin descartar totalmente el estímulo en las otras áreas.
Cada vez mas terapeutas de distintas especialidades, se apoyan en la reflexología para
complementar el trabajo en sus consultas porque se han dado cuenta, que el estimular los
pies, favorece el resultado del tratamiento.

Fundamento
La reflexología se basa en el chi, un concepto
ancestral chino compartido con otras tradiciones
médicas orientales, como la acupuntura.

La tradición china CONSIDERA QUE el chi es un flujo

de energía, no visible ni mensurable, que mantiene
la vida y que en el ser humano circula por unos
canales llamados meridianos. Cuando se altera el
flujo de esa energía, se produce un desequilibrio
que repercute en las funciones de los órganos y
causa una enfermedad.

A través de aquellos canales, los órganos proyectan

«elementos reflejos» o «zonas de reflejo» hacia
varias partes del cuerpo, por ejemplo, las manos, los
pies, las orejas, el rostro, el cráneo, la cara y el
raquis. Los reflexólogos afirman que los puntos
reflejos correspondientes al órgano afectado se
vuelven más sensibles, y el masaje en dichos puntos
sirve para recuperar el equilibrio
¿QUÉ ES UN ESTÍMULO REFLEJO?
Un reflejo es la respuesta rápida de
estructuras biológicas a un estímulo
determinado, fuera del control de la voluntad.
Esta respuesta tiene lugar en un área
distante de aquella que fuera estimulada.
TIPOS DE REFLEXOLOGÍA
Aunque la reflexología podal y la facial son las técnicas
de digitopresión más conocidas, existen otros muchos tipos. Entre ellos,
encontramos:
 Reflexología de la mano, también conocida como acra.
 Reflexología de dedos y uñas .
 Reflexología del cuero cabelludo .
 Reflexología auricular ( reflexología aplicada al pabellón auditivo ) .
 Reflexología del abdomen .
 Reflexología de la piel .
 Iridiología ( diagnóstico de enfermedades de las zonas microreflejas
en el iris de los ojos ) .
ALGUNOS BENEFICIOS DE ESTA TERAPIA
Gracias a la reflexología podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir
ciertas enfermedades, disturbios de la salud etc.

La reflexología se ha convertido en un método terapéutico muy efectivo para

aliviar enfermedades y devolverle al cuerpo la vitalidad perdida. Con esta técnica se obtienen
cambios no solo físicos, también se ven resultados orgánicos, químicos e incluso neurológicos.

 Estimula el desbloqueo energético.

 Favorece la relajación y alivia el estrés depresión, angustia, crisis de pánico.
 Estimula los impulsos nerviosos, la circulación sanguínea y la acción del sistema
inmunológico (regula glándulas, hormonas).
 Afecta tanto el aspecto orgánico de la persona como sus aspectos psíquicos y
emocionales, mejorando el estado de ánimo y conducta.
 Alivia dolores musculares y articulares, y dolores en general, al provocar que el cuerpo
libere endorfinas (sustancias que nos hacen sentir bien).
 Alivia todos los sistemas: nervioso, circulatorio, digestivo, etc.
 Mejora en casos de problemas óseos y articulares, mejora la movilidad y la flexibilidad.
 Mejora el funcionamiento pulmonar, muy apropiado en casos de asma.
 Alivia resfríos, estreñimiento, dolores de cabeza, cálculos renales..
 Mejora de problemas cardiovasculares, várices, hemorroides.
 Alivio de menstruaciones dolorosas, síntomas de la menopausia...
Seguridad de la reflexología
La reflexología es considerada segura generalmente, a pesar de que la
presión muy fuerte puede causar molestias a algunas personas. Lo cierto
es que no es más que un masaje de presión que se aplica a distintas
partes del cuerpo por lo que, por lo general, no debería causar
problemas.
¿Qué se siente?
La mayoría de las personas encuentran la reflexología en su mayor parte,
relajante. La reflexología no debe ser dolorosa, si siente molestias,
asegúrate de decirlo al reflexólogo. Él o ella deben trabajar dentro de tu
zona de confort. Algunas áreas pueden estar sensibles o adoloridas, y el
reflexólogo puede pasar más tiempo en estos puntos. El dolor debe
disminuir con la presión.
CONTRAINDICACIONES DE LA REFLEXOLOGÍA

Deberán abstenerse de recibir sesiones de reflexología,

• Los pacientes que sufran alguna enfermedad aguda o crónica que no haya podido ser
diagnosticada o se encuentren bajo tratamiento de la medicina alopática,
•Durante el embarazo o cuando en el periodo de menstruación, en estos casos podrán
tratarse, previa consulta a su doctor y teniendo cuidado con las áreas que son reflejo del
aparato genital.
• Después de las comidas se aconseja esperar cuatro horas antes de someterse a
una terapia de reflexología; es posible realizarlas en menos tiempo, pero en tal caso,
habrá que tomarse especial cuidado en no masajear las zonas reflejas que son reflejo del
aparato digestivo.
• Tampoco se puede practicar la reflexología en caso de tener alguna callosidad,
herida u hongos en los pies, úlceras, lesiones o enfermedad vascular, como coágulos de
sangre, consulta a tu médico antes de practicar la reflexología
• Personas débiles, de edad avanzada y pacientes que acaban de superar una
enfermedad O intervención quirúrgica grave
EL TRATAMIENTO DEL DOLOR
En casos de dolor, la Reflexología ofrece un remedio eficaz, que, a diferencia de otras
terapias más agresivas, no produce adicción ni efectos secundarios.
Durante el proceso terapéutico, se realizan en el organismo múltiples cambios químicos.
Uno de ellos esta íntimamente ligado a la sedación del dolor: la reflexología estimula al
cerebro para que este produzca su propio analgésico. El hipotálamo a través de sus
mensajeros químicos estimula a la glándula pituitaria para que segregue endorfinas, las
cuales son cinco o diez veces más poderosas que la morfina. Las endorfinas pueden inhibir
la transmisión de las señales dolorosas a través de la médula espinal.
En casos de enfermedades terminales la Reflexología puede hacer un aporte para una
mejor calidad de vida del paciente favoreciendo su estado general y aliviando el dolor.
 ¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE REFLEXOLOGÍA?
Al terminar la estimulación, se comentan
con el paciente las reacciones y
El paciente permanece acostado en una sensaciones que pueda haber
experimentado durante la sesión y
camilla recibiendo el estímulo por parte del luego entre una sesión y otra, para
terapeuta. Es importante que el paciente observar si se han producido cambios en los
comente si el toque en algunas áreas le pies o en el paciente en general.
resulta doloroso o molesto en exceso. Es
posible que los estímulos provoquen un
dolor casi placentero pues producen alivio a
una zona congestionada. Se recomienda una sesión por semana,
como mínimo, dependiendo los casos a
Al finalizar la sesión el paciente permanece veces 2 por semana, cuanto más crónica es
descansando unos minutos, luego se la afección, más sesiones requerirá. Esto al
incorporará sin realizar movimientos comienzo del tratamiento, luego se irán
bruscos. espaciando, dependiendo de la evolución
del paciente.
Las sesiones duran entre cuarenta y
cinco minutos a una hora.
La evolución durante el proceso
Primero se comienza relajando el pie con terapéutico, no se puede precisar con
algunas manipulaciones específicas, para anticipación, pero generalmente, se
luego pasar al estímulo reflejo, trabajando obtienen resultados en un corto
sobre puntos y zonas reflejas, mediante la tiempo, dependiendo de la respuesta del
utilización de cremas o aceites esenciales paciente, del grado de cronicidad o agudeza
que potencian los efectos de la sesión. de la condición que presente y de la
capacidad del terapeuta.
 Algunos de estos síntomas se considera que
es debido a la limpieza del organismo o parte
del proceso de curación y son:

Cambios en la coloración y cantidad

de orina.
Cambios en la coloración, olor,
frecuencia o consistencia de la
materia fecal.
 Sudoración con cambio de cantidad
u olor o en zonas diferentes a las
habituales para esa persona.
 Aparición y/regularización del ciclo
menstrual en mujeres con
menopausia. De estas reacciones, pueden darse
una, alguna o ninguna, es importante
 Menstruaciones más abundantes, no sugestionarse y tomarlas como una
cambios en color u olor. Adelanto del reacción del cuerpo, un despertar de
ciclo menstrual. mecanismos de limpieza, de
Sueño. depuración.
Cansancio. Es importante saber que la
Reflexología no crea nada nuevo, sólo
Aflorar emociones o sentimientos moviliza lo que está latente,
tapados, como depuración y limpieza escondido o bloqueado, para que el
de emociones bloqueadas. organismo recupere la salud en todos
los niveles.
Aumento de los sueños, el
recordarlos con más facilidad.
MAPAS DE LA REFLEXOLOGÍA
La reflexología entiende el cuerpo como
un mapa y establece las correlaciones que
existen entre los órganos y sus zonas reflejo.
Utiliza mapas de los pies, manos y otras zonas
para guiar los movimientos con los que se
aplica presión en las áreas específicas. A veces,
los profesionales utilizan objetos como pelotas
de goma, bandas de goma o palos de madera,
para ayudarse en su trabajo. Los profesionales
de la reflexología son quiroprácticos,
fisioterapeutas y terapeutas de masaje, entre
otros.
Gracias