Enfoque Gestalt

SURGIMIENTO HISTORICO DEL

ENFOQUE GESTAL
 La Terapia Gestalt fue creada y desarrollada por Fritz Perls (1893-
1970). Toma el nombre y algunas influencias de la escuela de la
gestalt alemana, pero también del psicoanálisis (Freud, Jung,
Rank...) y de la fenomenología y del existencialismo.
 Fritz Perls dio un nuevo rumbo a la psicología humana en la terapia
Gestalt (lo que significa totalidad en un sentido simplista). Pensaba
que la vida era una gran Gestalt, que ésta es algo que pertenece y
se encuentra en la naturaleza, que siempre se encuentra en
movimiento, y que el organismo tiene la capacidad de
autorregularse obedeciendo a una Gestalt. Un proceso completo
de una Gestalt se inicia con una necesidad, sigue con la toma de
conciencia de ella (awareness), prosigue con una excitación,
luego con el reposo, y finalmente con el surgimiento de una nueva
necesidad
 Según la Gestalt, el ser humano ha vivido cumpliendo las
expectativas, deseos y mandatos de otros, haciendo así una
Gestalt incompleta. La neurosis sería un síntoma de maduración
incompleta, provocada por huecos en la vida y la experiencia; la
persona sana se apartaría más de sus conceptos y prejuicios, y
confiaría más en los sentidos que integran su experiencia, la cual se
da siempre en el aquí y el ahora
 . El individuo es el organismo como su medio, darse cuenta
transcurre en la más íntima privacidad. Para Fritz el ser humano es
una Gestalt en sí mismo y al mismo tiempo parte de una Gestalt
DEFINICIÓN Y CONCEPTUALIZACIÓN
DEL ENFOQUE GESTALT
 La terapia gestalt está marcada por el humanismo. En realidad, es
el resultado de una filosofía de vida. Es una terapia que pone el
foco de atención en cómo la calidad de vida del ser humano
mejora al vivir en el aquí y en el ahora. Es decir, cuando una
persona descubre que su hogar emocional está en la casa del
presente, de pronto, desaparecen muchas de las preocupaciones
vividas hasta entonces.
 Además, esta psicología también parte de una premisa del ser
humano como un ser marcado por una vertiente afectiva, social,
intelectual, anímica, espiritual y corporal. Es decir, no ofrece una
visión reduccionista de la persona. La felicidad del ser humano
aumenta cuando tiene una autoestima corporal alta, cultiva sus
inquietudes intelectuales, disfruta de las relaciones sociales y
ejercita su espiritualidad.

OBJETIVOS TERAPÉUTICOS DEL
ENFOQUE GESTALT
 La Terapia Gestalt tiene como finalidad, además de ayudar al
paciente a sobreponerse a los síntomas, permitirle llegar a ser más
completo y creativamente vivo, así como a liberarse de los
bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen
su satisfacción, autorrealización y crecimiento personal.
 ayudar al paciente a adquirir una mayor conciencia para vivir el
presente. Aumentar la capacidad de aceptar la experiencia tal
como es. Fomentar la responsabilidad personal de todos los
aspectos de la vida.
RESULTADOS CLÍNICOS QUE SE ESPERAN
AL APLICAR UN ENFOQUE GESTALT
 Que el paciente aprenda a vivir en el presente en el aquí y el ahora
y que no se deje perturbar por problemas géstales, de tal manera
que sierre ciclos y siga adelante viviendo el presente
TRASTORNOS MENTALES PARA LOS CUALES
PUEDE SER ÚTIL EL TRATAMIENTO DESDE EL
ENFOQUE GESTALT
 Trastornos del estado de ánimo

 Trastorno de depresión mayor

 Trastorno depresivo persistente

 Crisis generales de vida

 Trastornos de ansiedad y fobias

 Trastorno de ansiedad por separación

 Trastorno de ansiedad social

 Trastorno de pánico
 Agorafobia

 Trastorno de ansiedad generalizada

 Trastorno obsesivo-compulsivos

 Tricotilomanía

 Trastorno de estrés postraumático

 Trastorno de estrés agudo

 Trastornos de la conducta alimentaria

 Bulimia nerviosa

 Trastorno de atracones

 Trastornos sexuales

 Trastorno eréctila

 Trastorno eréctil

 Trastorno de deseo sexual hipoactivo en el varón

 Eyaculación prematura
 Problemas del sueño

 Trastorno de pesadillas

 Trastorno del comportamiento del sueño REM

 Trastorno de insomnio

 Trastorno por hipersomnia

 Enfermedades psicosomáticas

 Trastorno de síntomas somáticos

 Trastorno de ansiedad por enfermedad

 Trastorno de conversión

 Trastorno facticio
 Enfermedades físicas crónicas
 Cáncer
 Diabetes mellitus tipo 1 y tipo 2
 Personas que deseen un auto-conocimiento y crecimiento personal
PROBLEMAS PSICOSOCIALES QUE SE PUEDEN TRATAR
Y/O ABORDAR TERAPEUTICAMENTE CON EL ENFOQUE
GESTALT
 Problemas de pareja
 Violencia conyugal
 Adicciones duelos
 Abandono
 Crisis existenciales
EFECTIVIDAD Y BENEFICIOS QUE LOGRAN LOS PACIENTES CON
LA APLICACIÓN DEL ENFOQUE EN EL TRATAMIENTO DE
TRASTORNOS MENTALES Y LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMÁTICAS
PSICOSOCIALES
 La persona aprende a utilizar el darse cuenta (awareness) de sí
misma, como un organismo total que es. Aprendiendo a enfocar
este darse cuenta (corporal, afectivo y mental) descubre lo que es
y no lo que debería ser o lo que podría haber sido, descubre lo que
siente y no lo que debería sentir y va tomando conciencia de quien
es; así alcanza el desarrollo óptimo de su personalidad y consigue
darse soporte a sí misma
 En conjunto, la Psicoterapia Gestalt se caracteriza porque
considera que la persona cuenta con los recursos necesarios y
suficientes para alcanzar un grado de felicidad razonable. Y desde
esta perspectiva, el/la terapeuta no es sino quien acompaña a la
persona en el proceso de descubrimiento personal. No da consejos
ni consignas, sino herramientas para explorar y encontrar las propias
soluciones.
NOMBRAR BREVEMENTE TÉCNICAS QUE DESDE
EL ENFOQUE GESTALT SE APLICAN

 TÉCNICAS SUPRESIVAS
 Pretenden básicamente evitar o suprimir los intentos de evasión del
cliente del aquí/ahora y de su experiencia; es decir, se busca con
ello que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de
facilitar su darse cuenta.
 Técnica de experimentar la nada o el vacío

 Objetivo: Tratar que el vacío estéril se convierta en vacío fértil

contactándose con una sensación desagradable que luego pueda
suplementarla con otra sensación agradable de tal manera que sepa
enfrentar tales situaciones.

 Aplicación: Se le invita al individuo a que haga contacto con una

sensación desagradable (heridas, miedo a…, sensación de picaduras,
limpiezas dentales, soledad, rechazo, etc.) ahora se le pide que se
convierta en la misma o bien puede hacer una fantasía cerrando sus
ojos por lo que deberá entrar al vacío y a medida que ingresa en la
misma, ira descubriendo que está totalmente vacío y entonces elegirá
llenarlo con cosas o sensaciones agradables que desee. La idea es
convertir el vacío estéril en vacío fértil.
 Efectividad de la técnica: Favorece que la persona enfrente sus
sensaciones desagradables o vacías existenciales. El estar evitando lo
desagradable es la manera neurótica de no reconocer lo que le está
molestando y por lo tanto no resolver el problema que lo aqueja.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: Facilitarle el contacto con lo no deseado enfrentándose a
todas las situaciones encontrando mejores soluciones para las mismas.
 Técnica de Descubrir los debeismos
 Objetivo: Suprimir los introyectos o creencias falsas del individuo
internalizando una conducta agradable que pueda ser aceptada por
su propio Yo.
 Aplicación: Se aporta al paciente, la diferencia entre un DEBO que
podría disolverse en un QUIERO y otro DEBO, que implicaría una
necesidad o condición necesaria para que algo ocurra. Por ejemplo:
“debo visitar a mi tía enferma” desaparecería con un “quiero ir a
visitarla”. Otro ejemplo seria: “debe existir oxígeno para que haya vida
animal o vegetal en la tierra”, es obvio que el QUIERO está de más,
dado que es condición necesaria por tratarse de una necesidad vital.
 Antes que suprimirlos es mejor tratar de determinar qué puede haber
detrás de ellos. Los "deberías" al igual que el "hablar acerca de" son
forma de no ver lo que se es.
 Efectividad de la técnica: El paciente reconoce sus necesidades y le
da una interpretación que es aceptada y agradable para el mismo.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: El paciente tiene la capacidad descubrir la forma de
expresar una necesidad y la sustituye por el deseo en sí que se cumpla
de tal manera de quedar satisfecho al aceptar la conducta que le
parece agradable.
 Técnica de fantasía catastrófica o escalada y acorralamiento
 Objetivo: Que el paciente pueda expresar las posibles situaciones
catastróficas que le pudieran ocurrir mediante la imaginación para
mantener equilibrado los grados ansiedad.
 Aplicación: Hacer el siguiente dialogo con la persona angustiada:
“¿qué es lo peor que pudiera pasarte si ocurriera lo que temes?”, el
paciente lo contesta y se le dice…imagínate que ya paso, ahora
“¿Qué es lo peor que pudiera pasarte?”.
 Así se repite la afirmación con una nueva pregunta para equilibrar
los niveles de angustia o de ansiedad.
 Efectividad de la técnica: El paciente hace consciencia de los
pensamientos incongruentes que se le presentan y le da una
manera de equilibrarlos disminuyendo el nivel de ansiedad o
angustia.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: El paciente mantiene un equilibrio sobre sus reacciones
ansiosas de los pensamientos que origina sobre las situaciones que
pueden ocurrir.
 Técnica descarga de objetos
 Objetivo: resolver un determinado resentimiento mediante una descarga
emocional en un objeto para que el sujeto sepa enfrentarlo de manera segura
y confiada.
 Aplicación: Se le pide al paciente que piense y exprese un resentimiento que
tenga con una persona o por alguna situación, cuando ya lo tiene, se le facilita
una almohada o cojín y un palo con el que se le dirá que golpee el cojín
repetidamente hasta que se canse o hasta que desee terminar con el ejercicio.
Al final se le pregunta cómo se sintió, que sintió mientras golpeaba el cojín y se
le invita a que continúe esta práctica en las circunstancias necesarias.
 Efectividad de la técnica: Disminuye los resentimientos o emociones negativas
como el pesar, enojo, odio contra alguien o algo en el paciente y aprende a
enfrentarlos de manera más asertiva.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
El paciente siente una descarga emocional sin necesidad de actuar de forma
inadecuada frente al estímulo desencadenante de dicha emoción.
 TÉCNICAS EXPRESIVAS
 Se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se dé cuenta de cosas que
posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no percibía. Se buscan tres
cosas básicamente: expresar lo no expresado, terminar o completar la
expresión, buscar la dirección y hacer la expresión directa.
 Técnica de Expresar lo no expresado


 Objetivo: Maximizar la expresión, dándole al sujeto un contexto no estructurado

para que se confronte consigo mismo y se haga responsable de lo que es.
 Aplicación: Se le Pide al paciente que exprese lo que está sintiendo, si es en
grupo se hace la ronda, de tal manera que el sujeto exprese lo que quiera a
cada miembro del grupo o se le da una frase para que la repita a cada uno y
experimente lo que siente.
 En ocasiones el silencio a veces oculta la necesidad por temor a ser y enfrentar,
el paciente se queda callado o evita la mirada hacia el terapeuta en un claro
indicio de desviar la atención, por lo que se le invita a expresarse a través de la
pregunta: si pudieras hablar ¿Qué dirías? De igual manera se pueden poner
dos sillas, una enfrente a la otra e invitarlo a que imagine la escena en la que
no logro expresarse, cuando la tenga entonces invitarlo a que lo haga.
 Efectividad de la técnica: Facilita en el paciente el darse cuenta de su
evitación y le incentiva a expresar verbalmente lo que no quiere verbalizar.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
Minimiza la acción no expresiva y aprende a enfrentar las situaciones
expresando verbalmente lo que siente o piensa tomando responsabilidad sobre
sí mismo.
 Técnica de la silla vacía
 Objetivo: Reproducir un encuentro con una situación o persona con el fin de
dialogar con ella, contactándose emocionalmente con el suceso y aceptando
la situación para darle una conclusión.
 Aplicación: En primer lugar, en una fase preparatoria, se realiza la
confrontación física del paciente con la silla vacía. Es decir, se posiciona la silla
vacía delante del individuo (si bien en ocasiones se coloca orientada
diagonalmente de modo que no se vea una oposición a la persona o situación
imaginada).
 A continuación se indica al paciente que proyecte imaginariamente en la silla
a la persona, situación o sentimiento o parte de la personalidad con la cual se
va a producir el diálogo.
 En una tercera fase, se invita al paciente a que describa la proyección
realizada, con el fin de fortalecer la imagen imaginaria que se ha
representado. Se ha de mencionar tanto lo positivo como negativo, tanto de la
persona como de la situación o sus efectos.
 Posteriormente, en la fase de expresión verbal, el paciente inicia el diálogo en
voz alta con la proyección, intentando ser sincero y dejando ver aquellos
detalles que el paciente no se atreve o no ha podido dejar ver en su vida
cotidiana o ante la persona en cuestión, cómo ha vivido el paciente la
situación y por qué ha sido así. El terapeuta ha de vigilar el diálogo y redirigirlo
con el fin de que no se produzcan desviaciones que empeoren la situación, sin
coartar por ello el flujo de pensamiento del individuo.
 Resulta útil hacer que el paciente intercambie su silla con la de la
proyección, poniéndose en el lugar del otro de manera que se facilite
la expresión emocional. Este intercambio va a darse tantas veces
como se considere necesario siempre y cuando la transición sea
necesaria y coherente con el problema a abordar.
 Por último, se señala y se ayuda a reflexionar al paciente las
sensaciones que va mostrando, de manera que el sujeto sea capaz de
identificar y darse cuenta de sus reacciones emocionales, cómo le ha
afectado el suceso y cómo afecta eso a su vida. Para finalizar la
técnica el terapeuta indica al paciente que cierre los ojos y se imagine
la proyección entrando de nuevo dentro de él, para posteriormente ir
eliminando todas las imágenes creadas mientras vuelve a prestar
atención solo al contexto real en la consulta.
 Efectividad de la técnica: Facilita el contacto emocional con una
parte del self del paciente o para explorar la situación problema como
también ayuda a superar experiencias basadas en vivencias pasadas.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: El paciente es capaz de resolver resentimientos,
desbloqueos emocionales, el auto aceptación y la resolución de
procesos de duelo, es decir, permite reintegrar en la vida de los
pacientes fenómenos o cuestiones no resueltas
 Método de Salama de los 10 pasos


 Objetivo: Ayudar al paciente a expresar las emociones con las que se siente culpable, así como
detectar la existencia de los resentimientos resolviendo los asuntos son el perdón.
 Aplicación:
 El rastreo: En caso de que aparezca el material relativo, se le pregunta al paciente si tiene
resentimientos con alguna persona significativa de su vida y que desee resolver.
 Ubicación: Se investiga de dónde proviene y a quién le pertenece.
 Confrontación: Se le sugiere al paciente que respire profundamente 3 veces y establezca el
contacto con su zona interna, luego se le pide que visualice a la persona con quien tiene rencor,
y cuando lo consigue, se le dice que exprese los resentimientos negativos que conserva hacia
ésta. La frase es: Estoy resentido/a contigo porque…. Opcional: A veces, después de este
ejercicio, el paciente se queda con enojo, por lo que se sugiere que descargue su agresión
sobre un objeto neutro visualizando a la parte de la persona con quien está resentido (no con
toda la persona).
 Comprensión: Esto implica el comprender la conducta desagradable, según nosotros, de la
persona significativa, su contexto y su historia personal. Ello significa que lo mejor que esa
persona podía hacer fue lo que hizo. La frase es: Comprendo que lo que hiciste fue lo único que
podías hacer con lo que tenías.
 Aceptación: Este paso sirve para aceptar que la otra persona es la única responsable de lo que
hizo o dijo. La frase es: Acepto que lo que dijiste o hiciste te pertenece, por lo que te lo regreso.
 Diferenciación: Se hace la diferenciación entre el paciente y la persona con la que
tiene resentimientos. La frase es: Yo soy yo y tú eres tú.
 Perdón: Cuando perdonamos a quien nos hizo daño, estamos comprendiendo y
aceptando que su actuación le pertenece a ella y nos prepara para liberarnos. La
frase es: Te perdono.
 Liberación: En este paso sentimos placer en liberar la creencia unida al afecto
displacentero y dejamos libre la energía bloqueada que estaba unida a la persona
significativa, quedándonos con el amor, si es lo que deseamos conservar. En este
paso el paciente libera energía con una respiración a la que Salama llamo:
Respiración de asimilación. La frase es: Te libero de mí y me libero de ti.
 Amor y gratitud: Aquí se le dice al paciente que se quede con la parte positiva del
introyecto. La frase es: Conservaré de ti... y señala todo aquello que le agradaría
mantener consigo. Gratitud. (La ingratitud está fuera del alcance de la felicidad.)
 Cierre: Por último, se hace el cierre o retroalimentación. La frase es: Cómo me siento
y qué aprendo.
 Efectividad de la técnica: Induce al paciente a explorar la relación que mantiene
con ciertos aspectos carenciados, los aprendizajes que impiden reconocer y
expresar el dolor y enojo, la manera cómo evalúa a su aspecto resentido, y la
exploración del vínculo interpersonal.

 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
Aceptación de las situaciones. El paciente aprende a legitimizar su dolor y expresar
su enojo.
 Técnica de confrontación


 Objetivo: Concientizar al paciente que la molestia que tiene con una persona significativa es con una
parte de dicha persona y no con toda la persona.


 Aplicación: Se le pide al paciente que diga el nombre de la persona con quien está molesto y se
continua con la frase: “estoy molesto contigo porque”, esta frase se repite continuamente hasta que
agote sus resentimientos. Después de la retroalimentación se trabaja la polaridad utilizando
nuevamente el nombre de la persona ahora con la frase “estoy agradecido o agradecida contigo
porque”. Esta frase se repite hasta que acabe sus agradecimientos.
 Efectividad de la técnica: Suscita en el paciente una toma de conciencia, la revisión y consideración
del malestar que siente en el momento que no resuelve problemas.


 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes: facilita al paciente a que
pueda expresar las situaciones que le generan malestar evitando el deseo de desquitarse sobre el otro
de las propias tensiones o agresividades.
 Técnica del Cambio de rol
 Objetivo: ayudar al sujeto a interiorizarse mejor en el rol del otro incorporando otras perspectivas para
tener un nuevo panorama acerca de su problemática.
 Aplicación: Se le pide a la persona que explora que se cambie de cojín y se siente en el mío, en el del
terapeuta, para que pueda ver qué ha venido a hacer en terapia, qué está esperando de mí…
 Efectividad de la técnica: Es efectiva en diversos campos: familia, laboral, escolar, terapia de parejas,
en situaciones en las que persiste agresividad, rechazo y rencor.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes: la comprensión sobre las
reacciones, emociones, sentimientos de otras personas, dejar de lado el egoísmo individual, para por
primera vez durante el conflicto pensar en el otro
 Técnica del espejo
 Objetivo: Definir el conjunto de procedimientos que permiten visualizar el
conocimiento o consideración del paciente para conocerse mejor.
 Aplicación: el terapeuta procede a modelar la técnica, colocándose frente a
un espejo de cuerpo entero que le permita observarse por completo, luego
procede a explicarle al paciente: en la mañana después del aseo matutino y,
frente al espejo comenzara a alabar tu intelecto, haciendo contacto visual y
con la respectiva gesticulación, va a verbalizar en voz alta: yo soy inteligente,
me gusta como pienso, soy espontaneo en mi pensamiento, se improvisar, soy
capaz de ver una situación problemática y buscar una solución rápida, soy
brillante, me afirmo ,soy valiente, asertivo. Posteriormente el terapeuta indicara
al paciente que en el mediodía se coloque otra vez frente al espejo y pasara a
alabar su cuerpo haciendo siempre contacto visual acompañado de gestos y
verbalizar que le gusta las diferentes partes de su cuerpo mencionándolas una
por una, luego se le pide que modele la conducta anterior. Para finalizar se le
indica al paciente que por las noches nuevamente se coloque frente al espejo
donde alabara su capacidad afectiva y sexual
 Efectividad de la técnica: El paciente tiene la posibilidad de darse cuenta de
algo importante para él o ella, que él o ella mismo o misma ha dicho y no que
le ha dicho alguien desde afuera.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
La persona aprende a aumentar y mantener la autoestima, ejercita los
principios asertivos
 Técnica del Doblaje o Doble
 Objetivo: Entrar en contacto con la emoción no verbalizada del paciente para
ayudarle a poder expresarlas fácilmente.
 Aplicación: El terapeuta deberá realizar el debido calentamiento y alcanzar la
motivación adecuada con el yo auxiliar para que imite al paciente. El yo
auxiliar pone en escena de manera verbal, gestual, corporal, lo más
exactamente posible al paciente; en este momento el yo auxiliar pone de
manifiesto sus dudas, preguntas o cuestiona lo que este protagonizando.
 Al concluir el cuestionamiento, el yo auxiliar conjuntamente con el paciente, se
retroalimentan, despejando dudas, obteniendo explicación de ciertas
conductas por parte del paciente, expresando sentimientos o deseos
reprimidos. Una vez alcanzado este punto, el yo auxiliar abandona su posición
de doble.
 Efectividad de la técnica: Ayuda al paciente a acercarse hacia aspectos de sí
mismo de los cuales tiene escaso insight. Así también permite desarrollar su
espontaneidad facilitándole que los contenidos retenidos.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
Verbalización o expresión de aquello que no puede decir o hacer sin ayuda. El
paciente identifica con facilidad el pro y contra de las varias soluciones
posibles a su problemática
 Técnica del soliloquio
 Objetivo: Explicitar pensamientos y sentimientos del protagonista
cuando la índole de lo dramatizado no permite la verbalización de los
mismos “como si” meditara a solas.
 Aplicación: consiste en decir en voz alta lo que se está pensando y
sintiendo ya sea, con referencia al diálogo que se mantiene, o a otro
tema que se le ocurra al sujeto y que esté relacionado con la situación
de aprendizaje. Se le invita al paciente que exprese lo que piensa y lo
que siente en voz alta como si hablara consigo mismo “como si
estuviera solo”, para facilitar el autoconocimiento.
 Efectividad de la técnica: Es una técnica que ha tenido gran acierto
en pacientes en estado depresivo, de aislamiento, e incluso en
personas con desórdenes alimenticios. Facilita el reconocimiento y
toma de consciencia de los sentimientos y pensamientos de la
persona.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: Mejor comprensión sobre la situación conflictiva por parte
del mismo individuo o por parte de los demás cuando se hace de
manera grupal dando sus puntos de vista sobre el acontecimiento.
 Técnica de la Escultura

 Objetivo: Usar el propio cuerpo para presentaciones de sensaciones y
emociones moldeando la postura del paciente como una expresión no verbal
haciendo una introspección de su propio yo de qué manera le afectan dichas
sensaciones.

 Aplicación: El paciente se colocará físicamente en el lugar en el que siente que
se encuentra, con los gestos faciales que representarían lo que siente, es decir
como si moldeara la escultura, y en la postura del individuo o del grupo, se
reflejaran las interacciones, conflictos, que serían muy complicados de resolver
de manera verbal por parte del paciente.
 La persona que realiza la escultura, no dará explicación alguna de por qué les
solicita determinadas posiciones o lugares a los demás miembros y estos no
deberán pedir aclaraciones o explicaciones en ese momento, dando
importancia a la espontaneidad del escultor.
 Efectividad de la técnica: Ayudan a recuperar emociones, sensaciones,
percepciones del individuo.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
El individuo reflexiona sobre sus propios conflictos internos y les da un mejor
sentido de resolución mejorando su comportamiento hacia determinadas
situaciones.
 Técnica de la Repetición
 Objetivo: Desarrollar en el paciente consciencia de su experiencia
personal para que pueda hacerse caso de sus propias
responsabilidades viviendo en el presente.
 Aplicación de la técnica
 Se le pide al paciente que realice una lista de frases de cualidades
propias, al finalizar, se le pide que las lea cada una de las frases con el
fin de buscar que el sujeto se percate de la importancia que tienen
para él y que se dé cuenta de su verdadero significado y valor.
Ejemplos: “yo soy una persona organizada”, el terapeuta contesta
"repite esa frase nuevamente", etc., hasta lograr que el sujeto sea
consciente de sus atributos positivos.
 Efectividad de la técnica: a medida que el individuo va repitiendo la
frase que le indica el terapeuta con más intensidad, esta crea
conciencia de la misma, ya que se habla así mismo aclarando la frase
para su propio bienestar psicológico mejorando a su vez el autoestima.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: el individuo desarrolla la capacidad de darse cuenta del
verdadero significado de lo que habla o hace, por lo que logra ser más
asertivo en su lenguaje y comportamiento
 Técnica de la exageración y desarrollo
 Objetivo: Que el sujeto ponga más énfasis en lo que dice o hace,
cargándolo emocionalmente e incrementando su significado hasta
percatarse de él y darse cuenta de.
 Aplicación: Notar micro movimientos y solicitar que se los exagere o
pedir que la persona diga directamente lo que desea o que señale el
significado que tiene para ella. Cuando el paciente realiza alguno de
estos movimientos, se detiene la conversación y se le sugiere que
imagine que la parte del cuerpo que estaba moviendo quisiera decirle
algo a manera de crear un dialogo entre la persona y la parte de su
cuerpo en movimiento, hasta que el individuo pueda captar que es lo
que realmente estaba evitando decir verbalmente.
 Efectividad de la técnica: el paciente establece un dialogo con la
parte de su cuerpo en movimiento en el que se responde así mismo el
porqué de ello.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: el individuo hace consciencia de sus movimientos o
ademanes y les da un significado
 Técnica de Tarea Pendiente
 Objetivos: Realizar algo que está pendiente de forma simbólica, cosas
que el paciente necesitó en momentos de su vida pero no pudo o no
le dieron, con el fin de responsabilizarlo y que sea él quien se lo de
ahora.
 Aplicación: Se le pide al paciente a que escriba una carta al fallecido
para despedirse o explicarle algo que no se pudo, abrazar al niño que
sufrió el maltrato de sus padres, golpear a un cojín que representa al
violador, hacer un funeral para despedir a la mascota perdida…
 Efectividad de la técnica: el paciente descarga los sentimientos
guardados a través de acciones escritas como la carta, física o
representativas de un evento los cuales se le dificultan expresar
verbalmente.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: El paciente solventa aquellas situaciones que en algún
determinado momento no se cumplieron mediante una
representación simbólica reconociendo y viviendo el aquí y el ahora.
 Técnica de la Autorrevelación
 Objetivo: Manifestar sentimientos propios del terapeuta hacia el
paciente identificando así la reacción del mismo ante las emociones
del terapeuta.
 Aplicación: El terapeuta pone encima de la mesa sentimientos propios
que poseen una finalidad en el paciente. “Cuando me hablas de esto,
siento enfado hacia tu ex pareja porque te tratara de esa forma tan
mezquina cuando tú siempre la cuidaste en sus duros años de
enfermedad. Me parece muy injusto, pero mis sentimientos no
importan, la pregunta es si tú eres capaz de enfadarte y ser
congruente con él”.
 Efectividad de la técnica: la efectividad de dicha técnica se puede
observar en la forma de reaccionar del paciente, si su reacción es más
alta o menor que la del terapeuta.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: el paciente sabe la manera más adecuada de reaccionar
antes las situaciones que le generen conducta incorrecta y ser asertivo
al respecto
 TÉCNICAS INTEGRATIVAS
 Se busca con estas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su
personalidad sus partes alienadas, sus hoyos.
 Técnica del túnel del tiempo
 Objetivo: Realizar un ejercicio vivencial a través de la imaginación, una
regresión hacia escenas pasadas de su vida haciendo un cambio interno de tal
manera que se sienta satisfecho al ejecutar dicha técnica.
 Aplicación: se invita al paciente a realizar un ejercicio vivencial comenzando
con la primera fase que corresponde a la zona interna. Se le sugiere que
imagine que está en un cuarto el cual tiene una puerta secreta que da a un
túnel del tiempo donde se hallan puertas a ambos lados del túnel que abren
hacia escenas pasadas de su vida, se le dice entonces que busque una
escena en la que cree que algo no está resuelto y por la cual sufre, entonces le
invitamos a que entre como adulto, acompañado por nosotros y si desea
hacerle algún cambio que lo haga de tal manera que se sienta satisfecho con
el cambio que realice en dicha escena. Luego regresamos al cuarto de donde
partimos y al volver al aquí y al ahora, se hace la retroalimentación y el cierre
correspondiente.
 Efectividad de la técnica: ayuda al paciente a tener capacidad de hacer
consciencia de las situaciones que le perjudican emocionalmente y darle a ello
posibles alternativas de solución.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
los resultados que el paciente logra a través de dicha técnica es a buscar
alternativas de solución a las diferentes situaciones que se enfrenta y e igual
manera a hacer consciencia de las experiencias pasadas.
 Técnica del archivero
 Objetivo: Invitar al paciente al rastrear su interior y que pueda expresar
verbalmente algún asunto pendiente.
 Aplicación: Se le pide al paciente que imagine que está en un cuarto
donde hay un archivero con cajones, luego se le pide que se acerque
al mismo y abra cualquier cajón y saque una carpeta donde puede
encontrar algo interesante acerca de un asunto pendiente. Cuando lo
halle le pedimos que lo traiga al aquí y ahora y lo comparta con
nosotros. De esta fantasía puede derivarse la aplicación de un
experimento para el cierre de un asunto pendiente.
 Efectividad de la técnica: le otorga al individuo salidas adecuadas a
sus problemas y completar aquellas problemáticas que deja
incompletas.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los
pacientes: el paciente crea la capacidad de darle una respuesta a las
situaciones que en ocasiones se le pueda ser difícil de resolver a
manera de expandir su mente hacia mejores alternativas de solución
para cada caso.
 Técnica de los árboles y tú
 Objetivo: Hacer un momento reflexivo en el que el paciente reconozca sus propias
capacidades y la mejor actitud de afrontamiento ante las circunstancias de la vida,
teniendo un control sobre sus emociones y tomando las decisiones mas adecuadas.
 Aplicación: Se le dice al paciente que cierre sus ojos y se le indica: “Cada vez que te
sientas extraviada, confusa, preocupada, triste: en los malos momentos, cierra los
ojos y piensa en los árboles, recuerda su manera de crecer.
 Recuerda que un árbol de gran copa y pocas raíces es derribado fácilmente por la
primera ráfaga de viento, en tanto que un árbol con muchas raíces y poca copa, a
duras penas deja circular su savia. Raíces y copas han de tener la misma medida,
has de estar en las cosas y sobre ellas, solo así podrás ofrecer sombra y reposo, solo
así al llegar la estación apropiada lograras cubrirte de flores y de frutos. Luego ante ti
se abran muchos caminos y no sepas cual tomar, no te metas en uno cualquiera al
azar, siéntate y aguanta, respira con la confiada profundidad con que respiraste el
día que llegaste al mundo sin permitir que nada te distraiga: aguarda y aguarda aún
más, quédate quieta en silencio y escucha a tu corazón. Y cuando este te habla,
levántate y dirígete adonde él te lleve. Ahora ya puedes abrir los ojos despacio.”
 Efectividad de la técnica: proporciona al paciente un momento de paz interior
haciendo reflexionar sobre el adecuado comportamiento ante las diversas
circunstancias de la vida y saber afrontarlas.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes:
ayuda al paciente a la toma de decisiones, que sea firme en lo que hace o dice,
nunca rendirse ante las dificultades por muy grandes que parezcan y en la medida
en que tome sus decisiones hacer reflexión sobre las mima antes de actuar.
 Visualización camino de la playa
 Objetivo: Visualizar una situación en la que el paciente le gustaría encontrarse con la finalidad
que pueda sentirse capaz de afrontar algo y darse cuenta del presente.
 Aplicación: se le pide al paciente que cierre sus ojos y siga las indicaciones. Antes de todo se
implementa una técnica de relajación, luego se comienza a narrar la visualización a practicar:
Estoy tumbado con los ojos cerrados. Me voy alejando de los ruidos y exigencias cotidianas,
comienzo a visualizarme con todo tipo de detalles descendiendo por un camino que
desemboca en la playa..... Me veo recorriendo el camino..... Hace un día cálido, el sol me
calienta y la sensación es agradable..... Una fresca brisa en mi frente me refresca..... Siento como
los pies se hunden levemente en la arena caliente y me gusta, es una sensación agradable, muy
agradable..... Desde aquí puedo mirar al horizonte, veo el azul del mar..... Veo el azul del cielo.....
Tengo la sensación de estar rodeado de azul un azul que me relaja y me llena, me invade y me
sosiega..... Percibo los olores salobres del mar, de la arena, escucho el sonido del viento al filtrarse
entre las hojas de unos árboles cercanos..... Me tumbo en la arena caliente y me relaja, los
granos de arena comunican su calor a mi espalda y disuelven la tensión como un azucarillo se
disuelve en agua caliente..... El cielo azul, el mar azul me relajan..... El sonido del viento entre las
hojas me relaja..... El sonido de las olas me relaja..... Siento la relajación y la calma..... Me permito
permanecer en este estado unos momentos y me preparo para abandonar el ejercicio.....
Regreso a mi habitación, y tomo conciencia del estado de relajación en que me encuentro, me
doy cuenta que puedo volver a esta playa interior a relajarme cuando lo desee, sé que mi
imaginación es una fuente de calma y de paz.
 Efectividad de la técnica: el paciente aprende a afrontarse a sus estados emocionales negativos
como ansiedad, estrés, depresión, etc. Adquiere un espacio donde amplia el conocimiento de sí
mismo y mejora en general su calidad de vida viviendo situaciones deseadas.
 Resultados que se logran en la rehabilitación y recuperación de los pacientes: lleva al paciente
a enfocarse en el mismo y liberar energías, pensamientos y sensaciones negativas teniendo un
control sobre las diferentes circunstancias a las que se puede enfrentar