Arturo Rogerio

Psicologa
EL CONCEPTO
La salud mental es, en trminos generales, el estado
de equilibrio entre una persona y su entorno socio-
cultural que garantiza su participacin laboral,
intelectual y de relaciones para alcanzar un
bienestar y calidad de vida.
Comnmente, se utiliza el trmino salud mental de
manera anloga al de salud o estado
fsico, definiendo a la salud mental de la siguiente
manera: "la salud mental abarca una amplia gama
de actividades directa o indirectamente
relacionadas con el componente de bienestar
mental incluido en la definicin de salud que da la
OMS: un estado de completo bienestar fsico,
mental y social, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades
Sin embargo, lo mental alcanza dimensiones ms
complejas que el funcionamiento meramente
orgnico del individuo. La salud mental ha sido
definida de mltiples formas por autores de
diferentes culturas. Los conceptos de salud mental
incluyen el bienestar subjetivo, la autonoma y
potencial emocional, entre otros. Sin embargo, las
precisiones de la Organizacin Mundial de la Salud
establecen que no existe una definicin oficial
sobre lo que es salud mental y que cualquier
definicin estar siempre influenciada por
diferencias culturales, suposiciones, disputas entre
teoras profesionales, la forma en que las personas
relacionan su entorno con la realidad, entre otras
cuestiones.
IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL
La salud mental se relaciona con el raciocinio, las
emociones y el comportamiento frente a diferentes
situaciones de la vida cotidiana.
Al igual que otras formas de salud, la salud mental
es importante en todas las etapas de la vida, desde
la niez y la adolescencia hasta la edad adulta. De
acuerdo a estadsticas de la Organizacin Mundial
de la Salud (OMS), los problemas de salud mental
constituyen alrededor del 15% de la carga mundial
de la enfermedad.

El dficit en la salud mental contribuira a muchas

enfermedades somticas y afectivas como la
depresin o la ansiedad.
 El tema de la salud mental, adems, no concierne slo a los aspectos de atencin posterior al
surgimiento de desrdenes mentales evidentes, sino que corresponde adems al terreno de la
prevencin de los mismos con la promocin de un ambiente sociocultural determinado por aspectos
como la autoestima, las relaciones interpersonales y otros elementos que deben venir ya desde la
educacin ms primaria de la niez y de la juventud. Esta preocupacin no slo concierne a los
expertos tales como psicopedagogos y psiclogos, sino que forma parte de las responsabilidades de
gobierno de una nacin, de la formacin en el ncleo familiar, de un ambiente de convivencia sana en
el vecindario, de la responsabilidad asumida por los medios de comunicacin y de la consciente gua
hacia una salud mental en la escuela y en los espacios de trabajo y estudio en general.
ASPECTOS PSICOLGICOS SANOS
La constitucin personal de cada sujeto implica capacidades o aspectos sanos y
otros patolgicos, siendo la proporcin de los mismos variable entre personas.
As pues, segn Wilfred Bion, la capacidad para tolerar la frustracin sera una primera
capacidad sana que permitira al individuo en desarrollo el inicio del proceso de
pensamiento y comprensin del mundo y de s mismo. La funcin del pensamiento
sera la base de la salud mental. Esta se ve favorecida por un ambiente interno de
contencin que permite tolerar la frustracin e iniciar el desarrollo del aparato mental,
la base de la salud mental
LA SALUD MENTAL HA SIDO DEFINIDA
COMO UN ESTADO DE BIENESTAR EN EL
CUAL EL INDIVIDUO ES CONSCIENTE DE
SUS PROPIAS CAPACIDADES, CONTANDO
CON LA CAPACIDAD DE AFRONTAR LAS
TENSIONES DE LA VIDA COTIDIANA Y
TRABAJAR DE FORMA PRODUCTIVA.
En la mayora de los pases, los servicios de salud
mental adolecen de una grave escasez de
recursos, tanto humanos como econmicos. La
mayora de los recursos de atencin sanitaria
disponibles se destinan actualmente a la atencin y
el tratamiento especializados de los enfermos
mentales y, en menor medida, a un sistema
integrado de salud mental. En lugar de proporcionar
atencin en grandes hospitales psiquitricos, los
pases deberan integrar la salud mental en la
asistencia primaria, ofrecer atencin de salud
mental en los hospitales generales y crear servicios
comunitarios de salud mental.
LA SALUD MENTAL ES UN ESTADO DE
BIENESTAR PSICOLGICO Y
EMOCIONAL QUE PERMITE AL SUJETO
EMPLEAR SUS HABILIDADES MENTALES,
SOCIALES Y SENTIMENTALES PARA
DESEMPEARSE CON XITO EN LAS
INTERACCIONES COTIDIANAS.
ASPECTOS DIMENSIONALES DE LA
ANORMALIDAD MENTAL
DAVID ROSENHAN Y MARTIN SELIGMAN EN 1989 EXPUSIERON ALGUNOS ELEMENTOS
QUE CARACTERIZAN LA ANORMALIDAD PSICOLGICA. POR SU SENTIDO COMN Y
LO PARSIMONIOSO DE SU EXPLICACIN, ALGUNOS DE ESTOS ELEMENTOS SE
DESCRIBEN, CON LA FINALIDAD DE HACER EXPLICITA LA COMPLEJIDAD DE LA SALUD
MENTAL Y ENFERMEDAD.
SUFRIMIENTO: ES EL DOLOR DEL ALMA, LA FALTA DE CONFORT, EL MALESTAR QUE ES
CONSECUENTE, EN ALGUNOS CASOS ES CONSECUENCIA DE ELEMENTOS BIOLGICOS, HAY
UNA CAUSA FSICA Y UNA DISFUNCIN CORPORAL; EN OTROS, EL DOLOR Y EL SUFRIMIENTO
PSICOLGICO SON DERIVADOS DE IDEAS, EVENTOS EXISTENCIALES, RECUERDOS Y OTROS
ASPECTOS QUE NO SON TANGIBLES Y REFERIDOS A ASPECTOS ACTUALES.
CONDUCTA MALADAPTATIVA: ES UN ASPECTO EFECTIVO Y NEGATIVO QUE SIENTE EL INDIVIDUO, LA
CONDUCTA SE REFIERE A LA PARTE CONDUCTUAL, ES DECIR, A LO QUE HACE. LA ADAPTACIN DESCRIBE LA
CAPACIDAD DEL INDIVIDUO DE INTERACTUAR CON SU MEDIO AMBIENTE, DE AFRONTAR LOS PROBLEMAS DE
MANERA EXITOSA Y DE AJUSTARSE Y FUNCIONAR ANTE TODO CAMBIO DENTRO DE LAS EXIGENCIAS DEL
ENTORNO, SI EL CAMBIO NO ES POSIBLE, SE LLEGA A UN PROBLEMA DE ADAPTACIN TENIENDO CONFLICTOS
CON EL ENTORNO EN EL QUE SE ENCUENTRA, ENTRANDO EN UN ESTADO DE FRUSTRACIN.
PRDIDA DE CONTROL: EL CONTROL, EN LA SALUD MENTAL, SE REFIERE A LA PREDECTIBILIDAD QUE A TRAVS DEL
TIEMPO MUESTRA UNA PERSONA CON RESPECTO A SU CONDUCTA. CONNOTA LA CAPACIDAD PARA ANTICIPAR
LA REACCIN DE UNA PERSONA CONOCIDA ANTE UN EVENTO DETERMINADO. UNA PERSONA CON CONTROL
DE S MISMA ES MUY PREDECIBLE: PERO PARA QUE EXISTA CONTROL DEBE DE ACTUAR DE UNA MANERA
RACIONAL Y CON UN PROPSITO. LA PRDIDA ES CARACTERSTICA DE LA PERSONA CON CARCTER
EXPLOSIVO COMO SE LES CONOCE COLOQUIALMENTE, SE ASOCIA CON EPISODIOS DE AGRESIN QUE PUEDEN
LLEGAR A LA PRDIDA DEL EMPLEO.
INTERACCIN SALUD MENTAL - SALUD
FSICA
ES NECESARIO NO SEPARAR LA REALIDAD DE LA SALUD
MENTAL DE LA SALUD FSICA. LA RELACIN QUE EXISTE
ENTRE LAS ENFERMEDADES BIOLGICAS Y LAS
ENFERMEDADES MENTALES TIENEN UNA EVIDENTE
CONEXIN, COMO LO SEALA BENEDETTO SARACENO EN
EL SIMPOSIO SALUD MENTAL Y FSICA DURANTE TODA LA
VIDA DE LA ORGANIZACIN PANAMERICANA DE LA
SALUD (OPS):

Los desafos complejos que presenta la comorbilidad

de las enfermedades mentales y fsicas estaran mucho
mejor atendidos en todo el mundo con estrategias de
atencin integral dirigidas al paciente y a la
comunidad (...) Los expertos tienen que comunicarse
porque es evidente que la comorbilidad entre lo fsico
y lo mental exige una intervencin vertical, no
horizontal. La comorbilidad clnica es la regla, no la
excepcin
HIGIENE MENTAL CONDICIONES DE
SALUD MENTAL / SALUD MENTAL
formas de estados psicolgicos no-sanos (psicopatologa), como se
contempla desde la psicologa, pueden relacionarse con procesos mentales
(cognicin) o aprendizaje y no necesariamente con categoras psiquitricas.
TRASTORNOS PSICOSOMTICOS

La patologa psicosomtica constituye un mbito de gran relevancia para

el estudio de la interaccin salud fsica-salud mental, esto en tanto
entendemos que aquello que afecte al bienestar mental o psicolgico
tendr manifestaciones en la condicin fsica del individuo
Psicogenicidad: La etiologa de la enfermedad o afeccin tiene como
fuente factores emocionales, psicolgicos o caracteriolgicos. Esto quiere
decir que hay una relacin de causa-efecto entre factores de origen
mental y una enfermedad especfica.

Especificidad: Una enfermedad de origen psicosomtico se asocia con un

conjunto de caractersticas * especficas de variables psicolgicas. De ese
modo, el conjunto de actitudes afectivas, el proceder de conductas y
ciertas elaboraciones cognitivas se relacionan especficamente con
determinadas entidades clnicas.
Sistema digestivo: se contemplan enfermedades como el colon irritable, segn
investigaciones el malestar emocional produce en el sistema digestivo, mayor
irritabilidad colnica20
Sistema respiratorio: se encuentran padecimientos tales como el asma, alergias
nasales, sinusitis y faringitis
Sistema nervioso: pueden evidenciarse en las tan conocidas jaquecas o migraas
que se sienten a un lado de la cabeza. Tambin se contempla la fatiga crnica
como una posible enfermedad psicosomtica
Sistema endocrino: Bsicamente las enfermedades psicosomticas presentes a
este nivel se asocian con el hipotiroidismo.
Aparato locomotor: Artralgias (dolores articulares) y lumbalgia (dolor de espalda).
Estos padecimientos se han visto asociados a estados ansiosos.
PROMOCIN DE LA SALUD MENTAL
 LA PROMOCIN DE LA SALUD MENTAL
CONCIERNE ESENCIALMENTE A LA REALIDAD
SOCIAL EN LA QUE TODOS SE SIENTAN
COMPROMETIDOS CON EL BIENESTAR
MENTAL.

Nivel individual - Motivar los recursos propios de la persona por medio de estmulos en la auto-
estima, la resolucin de los propios conflictos, la asertividad en reas como la paternidad, el
trabajo o las relaciones interpersonales.
Nivel comunitario - Una creciente y cohesionada inclusin social, desarrollando las estructuras de
ayuda que promueven la salud mental en los lugares de trabajo, estudio y en la ciudad.
Nivel oficial - El estado de cada nacin comprometido en planes que reduzcan las barreras socio-
econmicas promoviendo oportunidades en igualdad de acceso a los servicios de salud pblica
por parte de los ciudadanos ms vulnerables a este desorden.