LA MEMORIA

Podramos empezar diciendo:

Vamos a ocuparnos ahora de una de
las funciones ms importantes de la
mente , esto sera vlido para
todas (percepcin, inteligencia,
pensamiento, emocin, motivacin),
pero en este caso estamos ante EL
MAYOR DE LOS PRIVILEGIOS
PSICOLGICOS.

La memoria
Memoria es casi sinnimo de vida.
Una persona sin memoria puede
estar viva, pero es como si no tuviera
vida.
Podemos imaginar cmo sera una
vida sin recuerdos?.

La memoria
No existira la nostalgia ni la
aoranza.
No habra nada que echar de menos.
Tampoco podramos saber qu
queremos.
No sera posible la propia historia.
No existira el yo (cada uno de
nosotros). Identidad = Memoria.

La memoria
La existencia humana sera un conjunto
de instantes biogrficos sin conexin.
Imposible desarrollar lo ms elemental de
nuestra vida ordinaria (nuestro nombre,
dnde estamos, quines nos rodean, para
qu vale una silla o un grifo o un libro,
cules son las letras del alfabeto ).
Imposible aprender (incluso los recursos
para proteger nuestra propia vida.

La memoria
Es una herramienta fundamental sin la
cual no se puede pensar ni sentir.
Hay quien tiene una memoria prodigiosa
(Funes), pero eso no quiere decir que los
dems tengamos una memoria frgil.
Tenemos recuerdos que son muy
significativos y que no olvidamos nunca.
(Experimento de Ralph Haber en 1970)

La memoria
Tendemos a considerar la memoria
como la capacidad de recordar
muchas cosas o de acordarse de
acontecimientos que sucedieron
hace mucho tiempo.
La memoria es la doble habilidad
que permite, por una parte, formar
nuevos recuerdos, por otra, traer
recuerdos al pensamiento.

La memoria
Se ha comparado la memoria con una
biblioteca (almacn prodigioso que puede
retener millones de unidades de
informacin).
En ese almacn los recuerdos debern estar
catalogados y colocados en su sitio para
poder encontrarlos cuando se desee.
Recordar implica incorporar informacin al
cerebro, almacenarla y poder recuperarla.

La memoria
DEFINICIN: es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar
la informacin.
ADQUISICIN: es lo que tradicionalmente entendemos
como aprendizaje. Sern importantes la codificacin, la
seleccin (atencin)
y la intensidad (esfuerzo).
ALMACENAMIENTO: es la retencin de la informacin
en la memoria para su posterior utilizacin. Utiliza esquemas
cognitivos.
RECUPERACIN: accede a la informacin almacenada.

La memoria
Si falla alguno de estos pasos hay una
disfuncin de la memoria, lo que
implica un fracaso del mecanismo del
recuerdo y, por tanto, algn tipo de
olvido.
Es apasionante estudiar la memoria,
pero tambin el olvido: es la memoria
humana limitada?, con qu rapidez se
registra o se pierde una informacin?

La memoria
se desgasta la memoria?, por qu nos
olvidamos del nombre de la persona que nos
acaban de presentar y recordamos con detalle
sucesos de hace mucho tiempo?.
A veces cuestiones importantes de la
personalidad tienen que ver con la memoria:
cmo justificar que ciertas experiencias
dolorosas o desagradables parezcan borradas
para siempre de la mente?, por qu dos
testigos del mismo hecho no recuerdan las
mismas cosas?

La memoria
Poseemos una habilidad crucial, que
posee un alcance prodigioso, pero
que a veces es frgil y vulnerable.

ESTRUCTURA DE LA MEMORIA
Richard Atkinson y Richard Shiffrin (1968): TEORA
MULTIALMACN
Memoria sensorial (MS): registra estmulos y
sensaciones.
que

Memoria a corto plazo (MCP): almacena la informacin

necesitamos en el presente.

Memoria a largo plazo (MLP): conserva la informacin

durante un
tiempo indefinido para su posterior recuperacin.

MEMORIA SENSORIAL: registra la informacin que proviene

del exterior durante un tiempo muy corto (1-2 segundos) en
los diferentes registros sensoriales.
Vista: Icnico
Sonido: Ecoico
Tacto: Hptico
Gusto: Gustativo
Olfato: Olfativo
Tiene gran capacidad de registro pero la
duracin de lo registrado es muy corta.
Es automtica, no controlada por la
consciencia.

MEMORIA A CORTO PLAZO (Memoria operativa o de trabajo):

recibe la informacin de la MS y la utiliza para interactuar con el
ambiente.
J. Brown y M. Peterson (1958): Decae rpidamente.
Su duracin va de los 3 a los 18 segundos.
George Miller (1956): la informacin que maneja
est limitada a 7 +/- 2 items.
Parte de la informacin que maneja pasa a la
MLP.

MEMORIA A LARGO PLAZO: contiene todo nuestro

conocimiento del mundo, nuestros recuerdos vividos, el
lenguaje, los significados de los conceptos.
Tienen una capacidad ilimitada de almacenamiento (que
sepamos).
El problema est en la recuperacin de la informacin. No existe
el olvido.
Memoria declarativa (saber
qu): informacin
Larry Squire (1987)
Memoria procedimental
(Saber cmo):
Habilidades o destrezas

Memoria episdica:
recuerdos autobiogrficos
+
Circunstancias

Endel

Tulving

Memoria semntica:
Ideas, conceptos, reglas,
esquemas
Casi inmune al olvido

Paul Reber
Memoria explcita:
Intencional, consciente.

Memoria implcita:
Inconsciente

La memoria
Hoy se sabe que la informacin que
pasa al cerebro no se almacena al
azar. Hace ms de un siglo Ebbinghaus
quiso estudiar la memoria en estado
puro, eliminando toda connotacin o
significado que tuviera para el sujeto
aquello que debera aprenderse.
Experimentos con las slabas de tres
letras.

La memoria
Constat dos cosas:
La cantidad de informacin recordada
depende del tiempo dedicado al
aprendizaje.
Al principio se olvida mucho y muy deprisa,
despus el recuerdo se estabiliza.
La investigacin es muy interesante, pero
elimina algo fundamental: El sentido de lo
que se aprende como clave fundamental.

La memoria
Hoy sabemos que la informacin que
pasa al cerebro se integra adaptndola
de algn modo significativo.
Tampoco somos pasivos a la hora de
recordar (no lo somos a la hora de
sentir, de percibir, de decidir, de
aprender ).
Cmo se produce?. Ejemplo del
motorista que nos adelanta..

LA RECUPERACIN DE LA
INFORMACIN
RECORDAR: Traer a la MCP contenidos de la MLP.
Recordar no es volver a traer lo mismo que se
almacen, sino ms
bien RECONSTRUIRLO.

PASADO

PRESENTE
Las expectativas,
emociones,
conocimientos, etc. del
presente influyen en
como reconstruimos el
pasado.

Recordamos mejor los sucesos significativos:

RECUERDOS VIVIDOS
La memoria depende del CONTEXTO
La memoria depende del ESTADO EMOCIONAL

El olvido
EL OLVIDO: incapacidad de recuperar una
informacin almacenada en la MLP.
Es NECESARIO (recordad la situacin de
Funes), pero tambin nos incomoda.
Recordar todo ser tan horrible como no
recordar nada.
Por qu se produce?. Muchas cosas no
traspasan la barrera de los sentidos, son
superfluas, intiles, irrelevantes,
repetitivas.

El olvido
Una de las primeras razones es el
desuso: Aquello que no se refuerza y
que se ha codificado de modo poco
significativo deja una huella dbil en
la memoria y tiende a desaparecer.
(Ej. Muchos de los contenidos que nos
aprendemos de cara a los exmenes).
Pero hay otras causas.

El olvido

Causas:

1. Lesin o degeneracin cerebral. Ej: Alzheimer o sndrome de

Korsakoff

2. Represin: mecanismo de defensa freudiano.

3. Interferencia: se produce cuando hay competencia entre las

experiencias que una persona vive.
a) Interferencia proactiva: una informacin aprendida
dificulta un aprendizaje posterior. (Ej: manas al conducir)
b) Interferencia retroactiva: el aprendizaje reciente dificulta
el
recuerdo de algo aprendido anteriormente. (Ej: una noticia que
nos interesa
en la radio, despus de haber memorizado una
matrcula).

El olvido
(efecto de posicin serial)
4. Falta de procesamiento: la informacin nunca se proces
completamente y al no requerirse en el futuro, termina por
disiparse.
5. Contexto inadecuado: la informacin se aprendi en un
contexto diferente, lo que dificulta su recuperacin.
6. Saturacin de informacin: se reciben muchos ms
estmulos que los que realmente pueden almacenarse.

CMO MEJORAR LA MEMORIA?

Principios generales:
1. Atencin
2. Significatividad
3. Organizacin
36512524313028
El ao tiene 365 das, 12 meses, 52 semanas, cada mes tiene
aproximadamente 4 semanas, y los meses
pueden tener 31, 30 0 28 das.

4. Asociacin

Estrategias para memorizar

5.- Reducir el material de aprendizaje.
6.- Reforzar el recuerdo repitiendo la informacin
varias veces.
7.- Repetirlo de modo activo con nuestras propias
palabras.
8.- Breves periodos de descanso en sesiones
largas de estudio.
9.- Evitar las interferencias.
10.- Controlar el tiempo, no dejando las cosas para
el ltimo momento.
11.- utilizacin de reglas nemotcnicas.

Reglas mnemotcnicas
Mtodo de los lugares: asociar lo que se pretende recordar
con un lugar o una ruta que recorremos habitualmente.
Tienes que recordar: Represin, interferencia, saturacin, procesamiento,
lesin y contexto.
En la cocina est el frigorfico que es como una crcel que tiene un
montn de alimentos (saturacin) encerrados injustamente (represin).
Luego est el saln donde estn la tele que, a veces no se ve bien
(interferencia), y el ordenador, que tiene un procesador Pentium
(procesamiento). Si sales de la casa, en los alrededores hay un jardn
(contexto) pero yo nunca salgo porque es un lugar peligroso donde te
puedes hacer dao (lesin).
Inventa una historia para recordar las leyes de la Gestalt: Proximidad,
semejanza, continuidad, contraste, cierre, pregnancia y fondo-figura.

Estrategia de la rima: organizar lo que se pretende recordar

dentro de los versos de una rima, como estribillo de una cancin
Quiero recordar: Alberto, Mara, Fernando, Andrs.
Vi a Alberto en el huerto.
Pero al que nunca ves es a Andrs.
Todos los das con Fernando ando,
Pero con quien nunca lo hara es con Mara.

Oracin creativa: consiste en crear una palabra fcil de memorizar

cuyas letras o slabas correspondan con las iniciales de las palabras
a memorizar.
Quiero memorizar las poblaciones por las que pasa el ro Tajo en un
determinado tramo (Aranjuez, Toledo, Talavera de la Reina, Puente del
Arzobispo y Alcntara)
Podramos crear la expresin: Aratota Puental

TRANSTORNOS DE LA MEMORIA
LA AMNESIA: prdida total o parcial de la memoria, originada por el estado
neurolgico de la persona o por causas biolgicas.
Tipos:
Amnesia antergrada: incapacidad para adquirir nueva informacin y
recordar los
sucesos producidos despus de la lesin cerebral o el trastorno
degenerativo que caus la amnesia. La
memoria instrumental suele quedar
intacta, incluso puede funcionar bien la memoria semntica.

Amnesia retrgrada: incapacidad para recordar los acontecimientos

previos a la lesin

cerebral.

Demencia senil: declive gradual de capacidades intelectuales cuyo primer

sntoma son los
problemas de memoria, causado por un trastorno degenerativo del
cerebro. Afecta a entre un 10 y
un 15% de las personas mayores de 65 aos.

Amnesias funcionales: el estrs, la ansiedad, las emociones negativas

tienen una
pueden sufrirse

fuerte
influencia en los procesos de la memoria, de tal modo que
amnesias temporales
en momentos concretos.

Amnesia traumtica: causada por una lesin en la cabeza, suele ser

transitoria o no en funcin

de la gravedad de la lesin.

Conclusin
En un tiempo se ha querido enfrentar
el aprendizaje memorstico con el
aprendizaje lgico o inteligente.
No se aprende sin memoria.
Tampoco slo de memoria
(memorieta, carrerilla)
No se pueden enfrentar inteligencia y
memoria.

Conclusin
Nuestra identidad personal depende en
gran medida de la memoria, por lo que
cuidarla y ejercitarla es tan til como
cuidar el propio cuerpo.
La memoria es, en efecto, uno de los
mayores privilegios psicolgicos. Recordar
es de algn modo, poseer la historia, es
poder guardarnos la vida en el bolsillo.
Pilar Varela. La mquina de pensar.

La memoria humana
resumen

INVESTIGACIONES Y DEMOSTRACIONES:

H .Ebbinghaus
PROCESOS:
Codificacin
Almacenamiento
Recuperacin

F. Barlett

G. Miller

 ESTRUCTURA:

Memoria sensorial: registra las sensaciones y permite reconocer las

caractersticas fsicas de los estmulos.

Memoria a corto plazo: almacena la informacin que necesitamos en el

presente.
Memoria a largo plazo : conserva nuestros conocimientos del mundo.
TIPOS DE MEMORIAS A LARGO PLAZO:

L. Squire: declarativa y procedimental.

E. Tulving: episdica y semntica.
Paul Reber: explcita y implcita.

NIVELES:
Nivel superficial: atiende a los rasgos sensoriales (aspecto, sabor,

color )

Nivel intermedio: introduce el reconocimiento de alguna

caracterstica.

Nivel profundo: atiende al significado, por lo que requiere de mayor

atencin.

RECUPERACIN DE LA INFORMACIN:
Recordar es extraer informacin de la memoria.
Factores que influyen en el recuerdo:

- Recordamos mejor aquello relacionado con sucesos emocionalmente

significativo (recuerdo vivido).
- La memoria depende del contexto.
- El estado de nimo y el recuerdo influyen notablemente.
- Recordamos rellenando huecos de la memoria.

PRDIDA DE LA INFORMACIN:
El olvido es la incapacidad para recordar una experiencia
anterior.
Causas del olvido:
- Lesin o degeneracin cerebral.
- Represin (olvido motivado).
- Interferencia: Proactiva o retroactiva.