Emociones y Sentimientos

INSTITUCIÓN EDUCATIVA LAS AMÉRICAS
FICHA QUINTO AÑO DE SECUNDARIA
EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
La emoción es un impulso momentáneo producto de un estímulo externo, exaltando nuestros sentidos y

produciendo un efecto. La emoción nos puede causar una impresión, ya sea un sentimiento, un deseo o
una necesidad.
-Un sentimiento decimos que tiene origen en la emoción, porque es el resultado de un impulso positivo o
negativo. Un sentimiento se puede manifestar de acuerdo a un hecho interno o externo:
-Exteriorizado: con gestos, actos o palabras, ese impulso es generado por el estímulo externo.
-Interiorizando: pensamientos, ideas, venganzas... etc.
Los sentimientos no son buenos ni malos, son sentimientos, el carácter de bueno o malo depende de la
reacción que tiene La emoción es un impulso momentáneo producto de un estímulo externo, exaltando
nuestros sentidos y produciendo un efecto. La emoción nos puede causar una impresión, ya sea un
sentimiento, un deseo o una necesidad.
-Un sentimiento decimos que tiene origen en la emoción, porque es el resultado de un impulso positivo o
negativo. Un sentimiento se puede manifestar de acuerdo a un hecho interno o externo:
-Exteriorizado: con gestos, actos o palabras, ese impulso es generado por el estímulo externo.
-Interiorizando: pensamientos, ideas, venganzas... etc.
Los sentimientos no son buenos ni malos, son sentimientos, el carácter de bueno o malo depende de la
reacción que tiene el sujeto a partir del sentimiento.
¿Cómo surgen las emociones?

Las emociones surgen al actuar de acuerdo con lo que sentimos. Éstas se originan en la amígdala antes
de que llegue al cerebro pensante y por ello se tiene la sensación de no saber que ocurrió.
El sistema límbico en mamíferos se encarga de asentar movimientos emocionales como el temor o la
agresión y, en el ser humano, estos son los centros de la afectividad, es aquí donde se procesan las
distintas emociones y el hombre experimenta penas, angustias y alegrías intensas. Dos partes clave de
este sistema son el hipocampo y la amígdala, las cuales se ocupan de la mayor parte del aprendizaje y el
recuerdo del cerebro, especializándose la amígdala en los asuntos emocionales. La amígdala puede
ejercer el control sobre lo que hacemos incluso mientras el cerebro pensante (neo corteza) está
intentando tomar una decisión.
Amígdala
La acción de la amígdala es como una red de transportes que manda un mensaje de crisis a todas las
partes del cerebro, provocando una secreción de hormonas que facilitan la reacción de ataque,
poniéndose los sistemas de memoria cortical en marcha para recuperar cualquier conocimiento
importante y colocándolos en un lugar prioritario respecto a otros.
Las conexiones entre las amígdalas y la neo corteza (porción del cerebro racional) son el centro de las
batallas o acuerdos cooperativos alcanzados entre cabeza y corazón o pensamiento y sentimiento. Este
circuito explica por qué la emoción es tan importante al momento de tomar decisiones y al permitirnos
crear ideas con claridad.
¿Para qué sirven las emociones?
Las emociones nos ayudan a adaptarnos al medio. Cada emoción nos trae una información sobre lo que
ocurre en el exterior y cómo nos afecta a nosotros.
La inteligencia emocional se encarga de reconocerlas, conocerlas, experimentarlas, interpretarlas y saber
gestionarlas.
CLASIFICACIÓN
LC. Luz Adanaqué

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Adaptativas: si responden al momento presente y nos permiten ayudar a sacar información de este y por
lo tanto nos ayudan a adaptarnos al medio.
•Des adaptativas: si pertenecen al pasado y están siendo sentidas ahora.
SENTIMIENTOS
Son emociones o impulsos de la sensibilidad hacia lo sentido o imaginado como bueno o como malo.
Responden a frases de éstas: me gustaría, no tengo ganas, no la soporto, me cae bien...
LOS SENTIMIENTOS EXISTEN?
Para algunos sólo son palabras, sin algún fondo o trasfondo; para otros, son la esencia de la vida, o por lo
menos su condimento ya que son ellos los que nos motivan o mueven a actuar de ciertas formas en
determinadas circunstancias. Se inicia haciendo un breve bosquejo de lo que es sentir y por consiguiente
los sentimientos, después, se menciona la complejidad.
Un sentimiento es el aviso de que algo sucede, de alguna manera, en alguna parte, demasiado cerca,
definición ésta que también se puede aplicar a lo desconocido. Podemos sentir amor, dolor de muelas,
ganas de marcharnos, la música, pasos en la azotea, cansancio, que alguien nos está mirando, el olor a
café, que el ambiente está tenso que una idea es equivocada, que el otro ya no nos quiere
QUE SENTIMIENTOS HAY?
Se suelen agrupar así:
-Ante un bien: amor (simpatía, estima, admiración) deseo, gozo.
-Ante un mal: odio (antipatía, repugnancia, fastidio), aversión (huida), tristeza.
-Ante un bien difícil alcanzar: esperanza, desesperación.
-Ante un mal difícil de superar: temor, audacia, ira. El más importante es el amor. Es conveniente no
confundir el amor como sentimiento y el amor como virtud que es de mayor categoría.
EL HOMBRE DEBE GUIARSE POR SUS SENTIMIENTOS?
No, El hombre debe guiarse por su inteligencia, que es la facultad que muestra el verdadero bien. Los
sentimientos son en buena parte instintivos, y dejarse dominar por ellos es una pérdida de libertad.
La importancia de los sentimientos reside sobre todo en su relación con la inteligencia y con la voluntad,
y no simplemente como precedentes suyos, sino como derivados de las dimensiones activas del ser
humano. Sin embargo, en nuestra época las facultades espirituales del hombre.
Tanto las emociones como los sentimientos son ánimos, pero la emoción es fuerte o pasajera y, además,
es momentánea porque solo se da en un plazo de tiempo determinado, y el sentimiento es consecuencia
de un ánimo pero de largo plazo, y es más subjetivo que la emoción.
LC. Luz Adanaqué

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La emoción es un impulso momentáneo producto de un estímulo externo, exaltando nuestros sentidos y

¿Cómo surgen las emociones?

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