Resumen voley 2
Resumen voley 2
Resumen voley 2
¿Qué es la línea de 3 metros?: En cada lado de la cancha hay una línea ubicada a
3 metros de la red, conocida como la línea de 3 metros.
Los jugadores en la parte trasera no pueden cruzar esta línea, pero pueden lanzarse
dentro de la línea siempre y cuando aterricen después de que la pelota haya salido
de sus manos. La idea de la línea es mantener a los jugadores traseros detrás, de
modo que el mejor atacante del equipo no pueda correr hacia delante todo el
tiempo. Esto crea más dinamismo en el juego y obliga al equipo a cooperar más.
Armado: Las características que debería poseer un/a buen/a armador/a serían las
siguientes
● Excelente toque de dedos, capacidad de hacer cualquier cosa con la pelota
● Ser veloz en distancias cortas.
● Ser alto/alta (para acortar el tiempo de vuelo del balón en suspensión)
● En lo posible, ser zurdo.
Como primera medida el/la armador/a debería llegar a la posición de armado antes
de que su equipo contacte la pelota en recepción. Una vez que arribó a lugar de
armado deberá enfrentar al jugador/a que recepciona para, al llega la pelota girar
ubicándose de frente a posición 4. En caso de que la pelota sea mal recibida, el/la
armador/a ira hacia ella. Tanto con recepción buena como con recepción mala, la
secuencia final de los pasos al momento de levantar debe ser derecho - izquierdo.
La posición del cuerpo debe ser equilibrada, el golpe al balón sobre la cabeza para
no dar indicios de hacia donde va a ir dirigido el armado.
Tiempos de armado:
● Armado de 1º tiempo: son aquellos realizados por el centro de la red
(posición 3) donde el/la atacante deberá estar en el aire dispuesto a rematar
cuando el/la armador/a toma contacto con el balón. Estas levantadas
generalmente se realizan en suspensión para acortar el tiempos que tarda la
pelota en salir de las manos del armador/a y ser atacada por el/la
rematador/a.
● Armado de 2º tiempo: pueden ser dirigidos a todas las posiciones del campo,
aunque por lo general son levantadas realizadas hacia las puntas.
Normalmente suelen ser levantadas veloces y a distancia también realizadas
en suspensión para acortar el tiempo de vuelo del balón. Dicho armado se
realiza más con índices que con pulgares cuando se levanta para adelante y
más con pulgares que con índices cuando se levanta hacia atrás.
● Armado de 3º tiempo: es el armado que posee mayor parábola, realizándose
a pie firme. Habitualmente se realiza por las posiciones 2 y 4, aunque
también se puede realizar por las posiciones de zaguero.
Remate:
● Descripción técnica: Esta acción consiste en realizar un salto con carrera
previa, y un golpe al balón hacia la cancha contraria por encima de la red
durante la fase de vuelo.
Consta de una carrera de 3 pasos: para jugadores derechos el primer paso
de aproximación es realizado con la pierna izquierda, a la vez que ambos
brazos van hacia adelante. El segundo paso es largo y rasante con pierna
derecha mientras ambos brazos van hacia atrás. Finalmente el tercer y último
paso es corto y de freno, con pierna izquierda, retrasando la cadera y
llevando ambos brazos hacia arriba. Ya en el aire, el brazo izquierdo queda
apuntando hacia la pelota mientras el derecho es llevado por detrás de la
cabeza (codo atrás, pulgar a la altura de la oreja). Hay una hiper extensión de
la espalda. El contacto con la pelota se realiza en el punto máximo del salto
golpeando con mano abierta y quebrando la muñeca. La caída es con ambos
pies en forma equilibrada.
● Ángulos de ataque: El ángulo de aproximación a la red será clave para que
el/la atacante pueda rematar hacia distintas direcciones. En el caso de
jugadores diestros, dicho ángulo deberá ser de 45º por posición 4, 60º por
posición 3 y de 90º por posición 2. Para jugadores zurdos es a la inversa.
Tiempos de ataque: Existen 3 tiempos de ataque
● Ataque de 1º tiempo: son aquellos realizados por el centro de la red (posición
3) donde el/la atacante deberá estar en el aire dispuesto/a a rematar cuando
el/la armador/a toma contacto con el balón.
● Ataque de 2º tiempo: pueden ser realizados por todas las posiciones del
campo, aunque por lo general son levantadas realizadas hacia las puntas.
Normalmente suelen ser levantadas veloces y a distancia. El inicio de la
carrera de remate deberá coincidir con el golpe de levantada del armador.
● Ataque de 3º tiempo: es el armado que posee mayor parábola. Habitualmente
se realiza por las posiciones 2 y 4, aunque también se puede realizar por las
posiciones de zaguero. El momento de inicio de la carrera deberá coincidir
con el punto de máxima elevación del balón.
Sistema de juego 5-1: Es utilizado por los equipos de las categorías más
avanzadas. Características:
● Un solo jugador es responsable de la faceta del armado (distribución).En
todas las jugadas de ataque tanto si es zaguero como delantero se
desplazará para situarse en situación de armar.
● También tendrá que intentar por todos los medios responsabilizarse de la
distribución en situación de contraataque.
● Tácticamente es el esquema más complejo.
● La especialización es muy alta no sólo en el armador, sino también en los
rematadores que se especializan en ataques de primer tiempo, segundo
tiempo, tercer tiempo, atacantes de segunda línea (zaguero), etc.
Sistema de juego 6-2: Los dos universales se arman en oposición para asegurar
que siempre habrá un armador en la línea de zagueros. Este será el que tome la
responsabilidad de la función del armador. Las características de este sistema de
juego son:
● Tener siempre tres rematadores en la línea de delanteros.
● El armador ejerce su función siempre tras una penetración
● Esto implica un aumento cualitativo de la complejidad táctica.
● También aumenta la aplicación técnica de los universales
● Los rematadores se dividen en centrales y puntas.
Reglas de juego:
-Para anotar un punto:
● Aterrizando con éxito la pelota en la cancha del oponente;
● Cuando el equipo contrario comete una falta;
● Cuando el equipo oponente recibe una penalización.
El deporte en la escuela
Sabemos que los deportes colectivos también son denominados como de
“habilidades abiertas”, ya que las mismas si bien se mantienen subordinadas a un
objetivo propuesto deben permanecer móviles para adaptarse a los requerimientos
del ambiente (compañeros, adversarios, elementos de juego, comunicación motriz,
contra comunicación motriz).
-Situaciones analiticas:
● La constante corrección implícita en ellos puede destruir la motivación para
aprender, tornando un clima de clase inicialmente bueno en negativo
● En el ámbito escolar son necesarios en el caso de que un mal aprendizaje
obstaculice ulteriores aprendizajes, provoque lesiones o constituya un riesgo
para los alumnos.
● Lo anterior implica que el Profesor de Educación Física, con su ojo avezado
debe poder reconocer un error de forma en la imagen externa de un
movimiento de un error estructural en el mismo.
● Lo que se quiere corregir debe ser posible sobre la base del nivel motor de
los alumnos.
-Las fases en la adquisición de las habilidades y del pensamiento táctico en los
deportes:
● Irradiación
● Concentración
● Automatización
-Algunas características que consideramos importantes de la primera fase en la
adquisición de las habilidades y del pensamiento táctico en los deportes.
(Fase inicial)
● Creemos que el proceso de enseñanza y de aprendizaje debería comenzar
con la comprensión por parte del alumno de la tarea planteada, anticipando el
objetivo de la actividad y las reglas que regulan las acciones. Solo así un
aprendizaje podrá ser significativo y motivante para el alumno, y permitirle ser
parte activa y no un simple receptor de órdenes vacías.
● En la primera aproximación del alumno a la tarea las explicaciones deben ser
claras, precisas pero breves, sobre lo general y dar paso de inmediato a la
práctica.
● Los primeros intentos con éxito son fuertemente motivantes.
● Adaptar los elementos de juego ya que los mismos producen informaciones
que son transmitidas para su procesamiento por los receptores del analizador
cinestésico.
● La memoria motriz (la experiencia motriz memorizada), cumple un papel muy
importante, haciendo posible la selección y síntesis adecuada de las
informaciones. Todo aprendizaje nuevo se basa en anteriores experiencias.
● Es conveniente que el alumno esté bien entrado en calor pero no cansado, ya
que puede perder enseguida la concentración por una sobrecarga del
sistema nervioso. Planificar las entradas en calor incluyendo en ellas el
contenido a aprender, con ejercitaciones de baja intensidad.
● El rol del Profesor no debería consistir en ser el de transmitir las respuestas
ideales sino ser el mediador entre el alumno y la situación de aprendizaje. En
el aprendizaje y la enseñanza de las técnicas y de las tácticas la importancia
no se centra solo en la adquisición, sino en la forma en que se adquieren ya
que en el ámbito escolar tiene fundamental importancia el desarrollo en el
alumno de estrategia de resolución de problemas que no estén limitadas
solamente al deporte.
● el alumno difícilmente pueda corregir detalles de los movimientos ya que solo
se logrará con la internalización de los mismos, o sea cuando pueda
-Algunas características que consideramos importantes de la segunda fase en la
adquisición de las habilidades y del pensamiento táctico en los deportes
(fase intermedia)
● Los movimientos y las acciones tácticas se vuelven armoniosas y precisas
pero todavía en condiciones favorables de ejecución. En competencia se
cometen errores que no aparecen en las situaciones de ejercitación.
● Las informaciones relevantes para el aprendizaje (comunicación del modelo
técnico socialmente válido), están destinadas al mejoramiento de la
representación del movimiento. Pensamos que ninguna ejecución de un
El movimiento técnico puede ser cualitativamente mejor que su base de
orientación. Lo esencial del proceso de internalización es su contenido social,
es decir que es la interacción con otros lo que significa y da sentido a lo que
se interioriza.
● El logro de la internalización (o interiorización) permite la corrección de los
detalles en los movimientos gracias a la intervención de la conciencia. Si bien
una de las tareas del docente (además de ser ejemplo, motivador, etc.) la de
corrección, sin embargo en el ámbito educativo creemos que corregir
continuamente debería hacerse en caso de que los errores adquieran
centralidad en los procesos de enseñanza y de aprendizaje. La conciencia
● Excesiva de los propios errores puede llevar a conseguir el efecto contrario al
buscado, es decir fijarlos. Corregir constantemente puede también producir a
menudo el efecto de disminuir al alumno y tornar un clima de aprendizaje
inicialmente bueno en negativo, y en definitiva puede destruir la motivación
para aprender. Creemos que una corrección es necesaria en el caso de que
una técnica defectuosa implique riesgo para el alumno, le pueda originar
lesiones o que obstaculice un óptimo aprendizaje posterior.
● La motivación actúa como filtro informativo. Un alumno que hace lo que le
dicen y que incluso presta atención en ello pero no participa en forma intensa,
concentrada, progresará lentamente en su aprendizaje e incluso puede
empeorar. La práctica en sí misma no garantiza el aprendizaje.
● El movimiento debe ser ejecutado en condiciones variables. Las experiencias
son valores de referencia determinados, de los cuales los alumnos pueden
disponer para afrontar problemas motores futuros con espontaneidad.
● La repetición constituye en esta fase un proceso indispensable en el
aprendizaje motor, pero debemos lograr escapar de la constitución de
estereotipos rígidos y para ello habrá que variar al máximo las modalidades
de ejecución.
-Algunas características que consideramos importantes de la tercera fase en la
adquisición de las habilidades y del pensamiento táctico en los deportes
(fase final)
● Si no se ha recurrido a un trabajo repetitivo se desembocará en la adquisición
de habilidades de carácter plástico
-Contenidos de las ejercitaciones: (se pueden realizar con saque de abajo o arriba):
a) Ejercicios analíticos de recepción.
b) Ejercicios analíticos de remate.
c) Ejercicios analíticos de recepción-armado hacia delante y atrás.
d) Ejercicios analíticos de armado hacia atrás y adelante y ataque.
e) Ejercicios sintéticos de recepción-armado-ataque.
f) Ejercicios globales de sistema de recepción vs. sistema de recepción.
g) Ejercicios globales de sistema de recepción vs. sistema de contraataque.
Juego 6vs6 contraataque
Conocido también como Complejo II. Abarca los siguientes fundamentos: Saque,
Bloqueo, Defensa, Armado del contraataque, Contraataque, Cubrimiento del
contraataque.
La elección de los sistemas dependerá de las capacidades técnico-tácticas del
propio grupo, del rival y de los sistemas que domina nuestro equipo. No hay
sistemas mejores o peores sino más ó menos eficaces. No resuelven todas las
posibilidades del ataque contrario, sino las más probables.
-Contenidos de los ejercitaciones:
a) Ejercicios analíticos de defensa.
b) Ejercicios analíticos de defensa y armado.
c) Ejercicios analíticos de armado y contraataque.
d) Ejercicios sintéticos de defensa-armado-contraataque.
e) Ejercicios analíticos de bloqueo.
f) Ejercicios analíticos de bloqueo y ataque.
g) Ejercicios analíticos de saque.
h) Ejercicios sintéticos de saque-defensa.
i) Ejercicios sintéticos de bloqueo-defensa-armado-contraatque.
j) Ejercicios globales de sistema de contraataque vs. sistema de contraataque.