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    de 21

    Bullying

    en
    Adolescentes
    Lic. Eduardo Prado Olmedo
    Psicoterapeuta
    E-mail: [email protected]
    CONTENIDO
    1. Concepto Bullying

    2.Tipos de Bullying

    3.Características de una víctima de Bullying

    4.Características de la persona acosadora

    5.Rueda del Poder y Control

    6.Rueda de la Igualdad

    7.Consecuencias de la violencia

    8.Medidas preventivas

    9.Directorio para atención


    “Un alumno/a sufre bullying o acoso escolar
    cuando se encuentra expuesto/a de forma
    reiterada y prolongada en el tiempo,
    a acciones negativas por parte de uno/a
    o varios/as alumnos/as”
    TIPOS DE BULLYING

    FÍSICO verbal psicológico cibernético


    - Torceduras - Insultos - Humillaciones - Burlas
    - Moretones - Ofensas - “Ley del Hielo” - Subir fotos de mal gusto
    - Raspones - Maldiciones - Bromas hirientes - Comentarios negativos
    - Fracturas - Menosprecio sobre fotos o videos de
    - Quemaduras otra persona por la red
    social.
    Indicadores de víctima de bullying

    CONDUCTUAL
    - Cambios radicales e inesperados
    EMOCIONAL
    - Síntomas depresivos
    - Conducta sexual atípica - Síntomas persecutorios
    (en caso de violación o intentos de ataque sexual) y/o paranoides
    - Conducta verbal agresiva - Baja autoestima,sentimientos
    - Agresiones físicas de minusvalía.
    - Falta a clases y/o - Aislamiento
    bajo rendimiento escolar - Sobreactuación
    - Conducta distractora y pasiva - Pensamiento evasivo o de huida
    - Conducta de autodestrucción - Pobre desarrollo cognitivo
    - Abandono del hogar y/o intelectual
    Características de los victimarios
    1. Dominio y sometimiento de otros/as alumnos/as
    2. Impulsivos/as
    3. Se enoja con facilidad
    4. Sin empatía con su víctima
    5. Desafiantes y agresivos/as con las figuras de autoridad
    6. No respetan reglas
    7. Disfrute del dominio y sometimiento de los demás
    8. Obtención de beneficios y diversos objetos de valor
    9. Acostumbra poner “motes o apodos” para ridiculizar a su víctima
    10. Relega y excluye a sus víctimas
    golpes, incumplir
    pellizcos, obligación
    bofetadas, alimenticia,
    quemaduras destruir
    heridas, objetos,
    patadas quitar Rueda de poder y control
    Rueda de salario
    poder y Liga distintas conductas que
    insultos, control forman entre sí un patrón de
    silencios,
    violación violencia que tiende a controlar
    abandono,
    amenazas,
    tocamientos a una persona
    hostigamient
    abuso de
    o
    autoridad
    pornografía

    Fuente: Coalición contra la violencia sexual y doméstica de Idaho


    negociación,
    equidad,
    ausencia de confianza,
    amenazas apoyo,
    respeto y
    diálogo
    responsabilidad
    Rueda de igualdad
    Igualdad Las relaciones basadas en la igualdad,
    la ausencia de violencia y el respeto a
    las diferencias favorecen el desarrollo
    paternidad
    responsable,
    corresponsabilidad
    económica,
    de los integrantes de una comunidad.
    honestidad responsabilidades
    compartidas

    Fuente: Coalición contra la violencia sexual y doméstica de Idaho


    Consecuencias de la violencia
    - Pone en peligro la vida, la salud y la integridad de las víctimas.

    - Destruye las posibilidades de desarrollo pleno.


    pleno

    - Afecta la capacidad productiva.

    - Propicia la pérdida del desarrollo productivo y


    compromete seriamente el futuro del país
    país.

    - Genera violencia social y la cultura de la impunidad


    impunidad.

    - Implica un enorme gasto público en materia de salud,


    asistencia social, procuración y administración de
    justicia y educación.

    Fuente: ENDIREH 2003


    Para evitar conductas
    violentas en la escuela:
    Educación positiva y proactiva en la escuela-
    es mejor incentivar la capacidad de análisis
    y raciocinio que saturarlos de tareas.

    Ser sensibles a las necesidades del alumnado.

    Incentivar el trabajo en grupo vs individualismo

    Desincentivar afiliación a grupos y/o líderes conflictivos

    Ser propositivo, no impositivo

    Ser firme, no autoritario


    Para evitar conductas
    violentas en la escuela:
    Generar comunicación, no pláticas tipo chat.

    Facilitar cambios adaptativos

    Desincentivar desigualdades y comparaciones negativas

    Desincentivar el uso de la fuerza o la violencia para


    obtener un fin

    Desincentivar la impulsividad, promover el autocontrol

    Fortalecer el desarrollo de la autoestima y la seguridad


    Medidas preventivas

    - Aléjate si no te sientes seguro - No tener contacto físico


    - Busca estar con alguien - No amenazar o insultar
    - Busca orientación profesional - No ignorar el bullying y esperar que en
    - Si te sientes confiado dile al algún momento se termine,
    agresor que deje de agredirte la violencia no desaparece
    usando un mensaje claro pero - No festejar o animar a otra persona
    no irrespetuoso a ejercer violencia hacia los demás
    - No te rebajes al nivel del agresor
    TECNICAS PARA:
    CONTROLAR LA
    ANSIEDAD Y EL ENOJO
    Técnica 1. Respiración profunda
    -Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 4

    -Mantén la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 4

    -Suelta el aire mientras cuentas mentalmente hasta 8

    -Repite el proceso anterior


    Técnica 2. Detención del pensamiento
    -Cuando te empieces a encontrar incómodo, nervioso o alterado,
    préstale atención al tipo de pensamientos que estás teniendo,
    e identifica todos aquellos con connotaciones negativas

    -Di para ti mismo “¡Basta!”

    -Sustituye esos pensamientos por otros más positivos


    Técnica 3. Respiración muscular
    -Siéntate en una posición cómoda. Cierra los ojos.

    -Relaja lentamente todos los músculos de tu cuerpo, empezando


    con los dedos de los pies y relajando luego el resto del cuerpo hasta
    llegar a los músculos del cuello y la cabeza.

    -Una vez que hayas relajado todos los músculos de tu cuerpo,


    imagínate en un lugar pacífico y relajante.
    Técnica 4. Ensayo mental
    -Consiste simplemente en imaginarte que estás en esa situación
    y que lo estás haciendo bien, a la vez que te sientes totalmente
    relajado y seguro. Debes practicar mentalmente lo que vas
    a decir y hacer.Repite esto varias veces, hasta que empieces
    a sentirte más relajado y seguro de ti mismo.
    Directorio para atención

    Clínica PROSALUD
    Tel: 21356444 , 22617822.

    Unidad de Servicios Psicológicos, Facultad de Psicología. UANL.


    Tel: 834827 24, 834838 66 ext. 301

    Centros de Desarrollos Comunitarios del DIF, Nuevo León.


    Tel: 834522 62, 834522 34, 834527 79, 83452659

    Centro de Atención a Víctimas de Delitos (COPAVIDE)


    Tel: 834705 09, 834823 10, 833310 50.
    “Nunca hagas algo incorrecto para hacer un amigo o para mantener uno”.

    “No es necesario apagar la luz de otros para que brille la tuya”.


    ¡GRACIAS!

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