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    Calendario Noviembre

    LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

    1 2 3

    Mix Entrenamientos Fortalece y Reduce Yoga Aumentar


    Cardio y Fuerza Cintura Con anza
    50 min 52 min 40 min

    4 5 6 7 8 9 10
    MEGACOMBO #44 Full Body Adelgaza Toni ca Abdomen y Fuerza Garrafa + Pilates Mancuernas Combo Baile + Yoga Detox + Yoga
    Moldea Tu Figura y Toni ca Espalda Cardio Hiit + Cardio Box Cardio con Facial
    58 min 53 min 59 min 62 min 55 min Mancuernas 53 min

    59 min

    11 12 13 14 15 16 17
    Fortalece Brazos, Glúteos, Reduce Flacidez y Brazos, Abdomen y Walk & Tone + Yogalates + Baile Estiramiento
    Hombros y Espalda Abdominales y Quema Grasas Kickboxing Cardio Palo Latino Cadenas Musculares
    61 min Piernas 65 min 60 min 60 min 56 min 48 min
    60 min

    18 19 20 21 22 23 24
    Combo Fuerza + Endurece Glúteos y Adelgaza Full Moldea Brazos, Cardio Box Con Power Walking Yoga Chakra
    Cardio Sin Saltos Piernas Body Espalda y Abdomen Pesas Grabación Directo Corazón y
    60 min 60 min 60 min 50 min 70 min Meditación
    52 min
    45 min

    25 26 27 28 29 30
    Full Body Sin Glúteos Firmes y Toni cación + Cardio Fortalece Brazos, Eleva Glúteos y Fusión Yoga Pilates
    Impacto + Power Piernas Bonitas Sin Saltos Hombros y Espalda Adelgaza Piernas 50'
    Step 59 min 62 min 62 min 61 min 50 min
    57 min
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