PROGRAMA DE VIGILANCIA EPIDEMIOLOGIA

RIESGO OSTEOMUSCULAR

ENTREGADO A
Roberto Tovar Balvin

ENTREGADO POR
Elvis Hidalgo
Estefanía Restrepo
Jenifer k. Torrevilla

Universidad Virtual Internacional

Vigilancia epidemiológica 2024 3A G1
SEPTIEMBRE 2024
 INTRODUCCIÓN

Para garantizar la seguridad y la salud en el lugar de trabajo, es fundamental establecer un

programa de vigilancia epidemiológica, especialmente en áreas donde los trabajadores están
expuestos a riesgos como sustancias químicas, agentes biológicos, condiciones físicas exigentes o
problemas de ergonomía. Estos programas ayudan a tomar decisiones acertadas y rápidas para
reducir o eliminar esos riesgos antes de que afecten seriamente a los trabajadores al detectar
cualquier señal de enfermedades o problemas de salud desde temprano.

OBJETIVO
Prevenir, detectar rápidamente, tratar e intervenir los peligros biomecánicos
relacionados con las condiciones ergonómicas de los trabajadores expuestos para
prevenir lesiones musculares y controlar a la población sintomática o con
diagnóstico

OBJETIVO GENERAL
❖ Identificar y evaluar los peligros biomecánicos en los trabajadores
expuestos.
❖ Clasificar la población expuesta que tenga alguna patología osteomuscular.
❖ Controlar periódicamente a los trabajadores que están expuestos a los
peligros biomecánicos.
❖ Establecer las medidas para prevenir lesiones Osteomusculares de los
trabajadores.
❖ Identificar, clasificar y evaluar los factores de riesgo biomecánicos, de
acuerdo con las actividades desarrolladas en la Entidad.
❖ Desarrollar mecanismos de control técnicos para mitigar o controlar los
posibles riesgos detectados.

ALCANCE
La guía para el sistema de vigilancia epidemiológica para la prevención y control
de lesiones Osteomusculares se establece para controlar y minimizar las
consecuencias negativas en la salud de los Trabajadores de la empresa.
 JUSTIFCACION
La decisión de implementar un programa de vigilancia epidemiológica tiene un
impacto directo en el bienestar de los trabajadores de una empresa. Cuidar la
salud de los trabajadores es la principal motivación para implementar un programa
de este tipo. Al vigilar de cerca las condiciones laborales y las enfermedades
potenciales, la empresa se asegura de que cualquier problema de salud se
detecte a tiempo y se pueda tratar antes de que empeore.
Además, este programa ayuda a prevenir problemas futuros. Es más fácil tomar
medidas para evitar que los empleados se enfermen o sufran accidentes al
identificar los riesgos presentes en el entorno laboral. Esto mejora su calidad de
vida y genera un espacio más seguro y confortable para todos.
Además, este programa cumple con las normas, porque las empresas deben
cuidar la salud de sus empleados. Al hacerlo, se evitan sanciones potenciales y se
garantiza que la empresa actúe de manera responsable.
Por otro lado, mantener la salud del personal mejora la productividad. Las
personas rinden mejor si se sienten bien y seguras en su trabajo. Además, el
ausentismo por enfermedad disminuye, lo que beneficia tanto a los empleados
como a la empresa.
Al evitar enfermedades y accidentes, se reducen los costos de tratamientos
médicos, indemnizaciones o la necesidad de contratar personal temporal para
cubrir ausencias. Cualquier empresa puede convertirse en una inversión
inteligente.
En resumen, establecer un programa de vigilancia epidemiológica no solo es una
forma de cumplir con las normas, sino también una forma de cuidar a las personas
que hacen posible que la empresa continúe.

MARCO TEORICO
1. Riesgos osteomusculares: es uno de los problemas de salud más comunes
en el ambiente laboral. Se una serie de afecciones, los cuales pueden afectan los
músculos, articulaciones, tendones y huesos. Estas lesiones suelen estar
causadas por tareas repetitivas, malas posturas, levantamiento de cargas pesadas
o trabajos que requieren esfuerzo físico constante.
Trabajar en una posición incómoda durante horas, levantar objetos de manera
inadecuada o realizar movimientos repetitivos pueden llevar a desarrollar dolores o
lesiones crónicas, afectando la calidad de vida de los trabajadores y su
rendimiento laboral.
2. Epidemiología ocupacional enfocado en los riesgos osteomusculares: esta
busca estudiar, las condiciones de trabajo afectan la salud de las personas. En el
caso de los riesgos osteomusculares, esta rama de la ciencia nos ayuda a
entender qué actividades o tareas dentro del trabajo generan más problemas
musculares y óseos, y cómo prevenir que estas lesiones se conviertan en algo
grave.
Por ejemplo, en sectores como la construcción, la manufactura o incluso en
oficinas, se ha comprobado que los movimientos repetitivos y las posturas
forzadas son los principales causantes de lesiones como el síndrome del túnel
carpiano, tendinitis o dolores de espalda crónicos.

3. Importancia de la vigilancia epidemiológica en el riesgo osteomuscular:

aquí es donde entra la importante en este. no solo se trata de detectar
enfermedades cuando ya están presentes, sino de prevenirlas. La vigilancia
consiste en monitorear constantemente el estado de salud de los trabajadores y
las condiciones en las que realizan sus tareas, con el objetivo de detectar a tiempo
cualquier señal de alerta.
Por ejemplo, si un trabajador comienza a quejarse de dolor en la espalda baja, una
buena vigilancia puede identificar este síntoma como un posible indicador de
riesgo osteomuscular, permitiendo actuar de manera temprana. Esto puede incluir
modificar su espacio de trabajo, mejorar su postura, o incluso proporcionarle
equipos de apoyo para reducir la carga física.

4. Factores de riesgo osteomusculares: Existen varios factores que pueden

contribuir al desarrollo de lesiones osteomusculares en el trabajo:
❖ Posturas forzadas o incómodas: Mantener una posición incorrecta
durante mucho tiempo, como inclinarse hacia adelante o trabajar de pie por
largos períodos.
❖ Movimientos repetitivos: Realizar la misma tarea una y otra vez sin
descansos adecuados, como en trabajos de ensamblaje o en oficinas
donde se escribe constantemente en el teclado.
❖ Levantamiento de cargas: Levantar objetos pesados sin usar la técnica
adecuada o sin ayuda, lo que puede dañar los músculos y articulaciones.
❖ Falta de descanso: No tomar pausas regulares durante la jornada laboral
puede sobrecargar el cuerpo y aumentar las probabilidades de sufrir
lesiones.
5. Componentes de este programa para riesgos osteomusculares: Un
programa de vigilancia epidemiológica adaptado a los riesgos osteomusculares
debe contar con los siguientes elementos:
❖ Monitoreo constante: Observar de cerca las actividades que pueden
generar riesgos osteomusculares y estar atento a las primeras señales de
molestias en los trabajadores.
❖ Capacitación y concientización: Los empleados deben recibir formación
“capacitaciones “sobre la importancia de la postura correcta, el uso de
equipos ergonómicos y la necesidad de hacer pausas activas durante la
jornada laboral.
❖ Evaluación del puesto de trabajo: Es fundamental analizar los espacios y
las herramientas de trabajo para asegurarse de que cumplen con
estándares ergonómicos y no están causando daño a los trabajadores. Esto
puede incluir adaptar sillas, escritorios o máquinas a la anatomía de cada
trabajador.
❖ Intervenciones preventivas: Una vez identificados los riesgos, se deben
implementar cambios, como ajustar la altura de los escritorios, mejorar los
métodos de levantamiento de cargas o apoyarnos con máquinas,
herramientas o equipos tareas repetitivas.
❖ Seguimiento de la salud: El seguimiento médico regular es clave para
identificar cualquier molestia o lesión desde sus primeras etapas,
permitiendo un tratamiento temprano y evitando que el problema a futuro.

6. Marco legal y su importancia en la protección contra los riesgos

osteomusculares: El marco legal establece que los empleadores deben
garantizar que su lugar de trabajo sea seguro y saludable. Las normas y decretos
de seguridad y salud en el trabajo obligan a las empresas a identificar y controlar
los riesgos laborales, incluidos los riesgos osteomusculares.
Estas normas y decretos, muchas veces establecidas por organismos como la
Organización Internacional del Trabajo (OIT), o nuestras normas colombianas,
también señalan que los trabajadores deben proporcionar herramientas y
condiciones que minimicen el impacto de las tareas repetitivas, las posturas
incómodas y el levantamiento de cargas. Cumplir con estas normas no solo evita
sanciones, sino que demuestra un compromiso real con el bienestar de los
trabajadores.
 MARCO METODOLOGICO
Es la parte donde explicamos cómo vamos a llevar a cabo el programa de
vigilancia epidemiológica. Es decir, cómo vamos a recolectar los datos, qué
herramientas vamos a usar y cómo vamos a analizar todo para tomar decisiones
que realmente mejoren la salud de los trabajadores.
1. Enfoque del programa: El enfoque principal es prevenir problemas de
salud, en este caso los riesgos osteomusculares. Esto significa que vamos
a observar cómo trabajan los empleados, identificar qué actividades o
posturas pueden ser peligrosas para sus músculos y articulaciones, y luego
tomar medidas para reducir esos riesgos.
2. Recolección de información: Aquí vamos a recoger datos sobre la salud
de los trabajadores y las condiciones en las que realizan su trabajo.
Algunas formas de hacerlo incluyen encuestas, cuestionarios,
observaciones directas y exámenes médicos.
Encuestas y cuestionarios: Les pediremos a los trabajadores que respondan
preguntas sobre su salud, cómo se sienten físicamente al final de la jornada, si
tienen dolores o molestias, etc.
Observación directa: Vamos a observar a los empleados mientras trabajan, para
ver si están haciendo movimientos repetitivos, levantando cosas pesadas o
adoptando posturas incómodas.
Exámenes médicos: En algunos casos, puede ser necesario hacer chequeos
médicos para detectar a tiempo cualquier señal de problemas osteomusculares.
3. Análisis de la información: Una vez que tengamos toda la información, lo
siguiente es analizarla. Esto significa que vamos a buscar patrones o
señales que nos digan si hay tareas o condiciones que están afectando
negativamente la salud de los empleados.
Por ejemplo, si varias personas reportan dolor de espalda después de hacer
una tarea específica, entonces sabemos que esa actividad es un riesgo y
debemos actuar para solucionarlo.
4. Intervenciones preventivas: Con la información y los análisis listos, el
siguiente paso es tomar acción. Esto implica hacer cambios en el lugar de
trabajo para reducir los riesgos osteomusculares. Algunas de las medidas
que podemos implementar son:
Mejorar la ergonomía: Ajustar los puestos de trabajo, como sillas o escritorios,
para que sean más cómodos y no causen tensiones innecesarias en los músculos
y articulaciones.
Capacitación: Enseñar a los trabajadores cómo levantar los objetos de manera
correcta o cómo deben ser sus posturas para evitar dolores y lesiones.
Pausas activas: Promover pequeñas pausas durante la jornada laboral para que
los empleados puedan moverse y evitar la fatiga muscular por estar en la misma
postura por mucho tiempo.
5. Evaluación y seguimiento: Después de implementar las medidas, es
importante evaluar si están funcionando. hacer un seguimiento constante
para ver si los cambios han mejorado. Si los trabajadores siguen
presentando molestias, ajustaremos las estrategias o implementaremos
nuevas soluciones. Este seguimiento puede hacerse con las mismas
herramientas que usamos para recolectar datos al inicio, como encuestas,
observaciones y exámenes médicos.
Marco legal
1. Decreto 1072 de 2015: consolida toda la normativa en materia laboral en
Colombia y establece que las empresas deben tener un Sistema de Gestión
de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST). En este sistema, se exige
a las empresas que identifiquen, prevengan y controlen los riesgos
asociados con las tareas que puedan causar lesiones osteomusculares.
Puntos importantes de este decreto:
Evaluación de riesgos ergonómicos: Las empresas deben evaluar los riesgos
que pueden generar trastornos musculoesqueléticos, como el levantamiento de
cargas, posturas inadecuadas o movimientos repetitivos.
Medidas preventivas: Se deben implementar acciones de prevención, como
mejoras en la ergonomía, pausas activas, y capacitaciones para reducir la carga
física sobre los trabajadores.
2. ISO 11228 (Organización Internacional de Normalización - ISO): Esta
norma proporciona directrices ergonómicas para la manipulación manual de
cargas y está diseñada para reducir los riesgos de lesiones
osteomusculares relacionadas con el levantamiento, transporte, empuje o
tracción de objetos.
3. ISO 9241-210 (Ergonomía en el diseño de sistemas interactivos): Esta
norma se centra en los principios ergonómicos para el trabajo con
computadoras, asegurando que el diseño de estaciones de trabajo minimice
el riesgo de problemas musculoesqueléticos.
4. Resolución 2400 de 1979 (Colombia): Este es un reglamento general de
seguridad y salud en el trabajo que incluye pautas sobre ergonomía y
manejo de cargas en el trabajo. Aunque es una norma más antigua, sigue
vigente en la prevención de riesgos osteomusculares.
5. Resolución 1016 de 1989 : Esta norma regula la implementación de
programas de salud ocupacional en las empresas, obligando a los
empleadores a identificar y controlar los factores de riesgo que puedan
afectar la salud de los trabajadores. Específicamente, menciona la
importancia de prevenir lesiones osteomusculares mediante la mejora de
las condiciones de trabajo y la promoción de la ergonomía:
6. Resolución 1956 de 2008 - Reglamento Técnico de Trabajo en Alturas:
Aunque se centra en el trabajo en alturas, esta norma también aborda
aspectos relacionados con los riesgos físicos y osteomusculares. establece
que los empleadores deben garantizar que los trabajadores que realizan
tareas en alturas cuenten con equipos ergonómicos y estén capacitados
para evitar lesiones por malas posturas o sobreesfuerzos.
7. Resolución 1401 de 2007: Esta resolución exige la investigación de todos
los accidentes de trabajo y enfermedades laborales, incluidas las lesiones
osteomusculares. Establece que las empresas deben, Investigar los
incidentes que resulten en lesiones musculoesqueléticas para determinar
sus causas e Implementar medidas correctivas basadas en las
investigaciones para prevenir que se repitan estas lesiones.
8. Guía Técnica de Riesgo Ergonómico (2014): Aunque no es una norma
como tal, el Ministerio de Trabajo en Colombia ha desarrollado una Guía
Técnica de Evaluación del Riesgo Ergonómico. Esta guía orienta a las
empresas sobre cómo identificar, evaluar y controlar los riesgos
ergonómicos que pueden causar trastornos musculoesqueléticos.
9. Norma Técnica Colombiana NTC 5665 – Ergonomía: La NTC 5665,
creada por el Instituto Colombiano de Normas Técnicas y Certificación
(ICONTEC), establece recomendaciones sobre ergonomía en el diseño de
espacios de trabajo. Aunque no es de carácter obligatorio, muchas
empresas la utilizan como referencia para mejorar las condiciones
ergonómicas y prevenir lesiones osteomusculares.

CONCLUSIONES
1. La Salud de los Trabajadores es Prioritaria: El bienestar físico de los
empleados es fundamental para cualquier empresa. Los riesgos
osteomusculares, como dolores de espalda y lesiones en músculos y
articulaciones, pueden afectar gravemente la calidad de vida y el
rendimiento laboral. Prevenir estos problemas no solo mejora la salud de
los trabajadores, sino que también aumenta la productividad y la
satisfacción en el trabajo.
2. La Prevención es Clave: Identificar y prevenir los riesgos desde el
principio es la mejor manera de evitar lesiones. Esto significa que las
empresas deben estar atentas a las posturas incómodas, los movimientos
repetitivos y el levantamiento de cargas pesadas. Al tomar medidas
preventivas, como ajustar la ergonomía de los puestos de trabajo y
capacitar a los empleados en técnicas de manejo adecuado, se pueden
evitar muchos problemas antes de que surjan.

3. La Normativa nos Guía y Protege: Las normas y los decretos en

Colombia están diseñadas para proteger a los trabajadores de estos
riesgos. Desde regulaciones que establecen condiciones mínimas de
ergonomía hasta directrices específicas sobre la manipulación de cargas, el
marco legal ofrece herramientas para crear un ambiente de trabajo más
seguro. Cumplir con estas normativas no es solo una obligación legal, sino
una forma de mostrar un compromiso real con la salud y el bienestar de los
empleados.

4. Es Necesario Actuar y No Solo Esperar: Es vital que las empresas no

esperen a que aparezcan los problemas para actuar. Implementar
programas de vigilancia epidemiológica, hacer evaluaciones regulares de
riesgos y tomar medidas preventivas proactivas son pasos cruciales. La
acción temprana ayuda a detectar problemas antes de que se conviertan en
lesiones serias y costosas.

5. La Colaboración es Esencial: La participación activa de todos en la

empresa es crucial para crear un entorno de trabajo saludable. Desde la
alta dirección hasta cada empleado, todos tienen un papel que jugar. La
comunicación abierta, la formación continua y el apoyo mutuo son
elementos clave para mantener la salud ocupacional y prevenir riesgos
osteomusculares.

6. Invertir en Salud es Invertir en Futuro: Invertir en la salud y el bienestar

de los trabajadores es una inversión en el futuro de la empresa. Menos
lesiones significan menos tiempo, perdidas por enfermedad, menor rotación
de personal y un ambiente de trabajo más positivo. Al cuidar de sus
empleados, una empresa puede asegurar su éxito a largo plazo y construir
una cultura de bienestar y respeto.
 BIBLIOGRAFÍA

Organización Internacional del Trabajo (OIT): La OIT es una agencia de las

Naciones Unidas que trabaja para promover el trabajo decente y asegurar
derechos laborales a nivel global. Su Convenio 155 y Convenio 161 son pilares en
la regulación de la salud y seguridad en el trabajo, ofreciendo directrices para
proteger a los trabajadores de enfermedades y lesiones relacionadas con el
trabajo, incluyendo los trastornos musculoesqueléticos.
Las Directivas 89/391/CEE y 90/269/CEE: son normas clave en la legislación
europea sobre seguridad y salud laboral. Estas directivas establecen los
estándares para un entorno de trabajo seguro y saludable en toda Europa,
incluyendo medidas específicas para prevenir riesgos ergonómicos y trastornos
musculoesqueléticos.
Ministerio de Trabajo de Colombia: En Colombia, el Ministerio de Trabajo es
responsable de la legislación laboral. La Resolución 2400 de 1979 y la Resolución
1016 de 1989 proporcionan directrices importantes para la seguridad en el trabajo
y la implementación de programas de salud ocupacional, ayudando a prevenir
riesgos como los osteomusculares.
Decreto 1072 de 2015: Este decreto es una consolidación de las normas
laborales en Colombia, que incluye requisitos para el Sistema de Gestión de la
Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST). Establece cómo las empresas deben
abordar los riesgos ergonómicos y prevenir lesiones musculoesqueléticas.
Resolución 1956 de 2008: Esta resolución regula las condiciones de trabajo en
alturas, pero también aboga por una correcta ergonomía para evitar problemas
musculoesqueléticos. Es un buen ejemplo de cómo se abordan los riesgos físicos
en diversas circunstancias laborales.
Resolución 1401 de 2007: Esta norma establece la obligación de investigar todos
los accidentes de trabajo y enfermedades laborales, incluidos los trastornos
musculoesqueléticos. Proporciona un marco para entender y corregir los
problemas de salud ocupacional.
Guía Técnica de Evaluación del Riesgo Ergonómico (2014): Desarrollada por
el Ministerio de Trabajo de Colombia, esta guía ofrece recomendaciones prácticas
para identificar y controlar riesgos ergonómicos en el trabajo, ayudando a prevenir
lesiones musculoesqueléticas.
Norma Técnica Colombiana NTC 5665: Creada por el Instituto Colombiano de
Normas Técnicas y Certificación (ICONTEC), esta norma técnica ofrece
recomendaciones sobre ergonomía, contribuyendo a mejorar las condiciones de
trabajo y prevenir lesiones musculoesqueléticas.
Google académico: plataforma para apoyo estudiantil, investigación y consulta.
Agenf.org: riesgo osteomuscular y factor de riesgo ergonómico, una visión
integrada en docentes, por la Dr. Jenny carolina Jiménez (Fisioterapeuta.
Diplomada en Docencia Universitaria. Diplomada en Gerencia en Rehabilitación.
Especialista en Salud Ocupacional y Protección de Riesgos Laborales. Est.
Maestría en Desarrollo Rural. Profesora Asociada Universidad de Boyacá.)
Revista científica PAKAMUROS: Riesgo ergonómico y satisfacción laboral en
trabajadores administrativos de la Municipalidad Distrital de Luyando en el periodo
2021(DR. Manuel Emilio Reategui Inga, DR. Darlyn Reategui Diaz, DR. Reiner
Pedro DR. Gabriel Reátegui Inga, DR. Jorge Eugenio Cabrejos Barriga)