ENEBA TP 8

“ENEBA – Cursos 2024 - NIVEL 1”
Trabajo Práctico N° 8: “Defensa”
NOMBRE Y APELLIDO: MATIAS MANARA

DNI: 44203090
LOCALIDAD: RIO CUARTO
1) A - Explique la importancia de la defensa individual en el mini básquet.
RESPUESTA:
La enseñanza de la defensa individual en el mini básquet es importante para el desarrollo

técnico y táctico individual del jugador, el jugador aprende a moverse, desplazarse,
comunicarse y a comprender de otra manera el juego. También creo que es importante en
cuanto a valores, se debe enseñar una defensa donde predomine la actitud y las ganas de
competir, de no dar nada por perdido y son valores que no solo sirven en el básquet sino en la
vida misma.
B - Describa la técnica de la postura defensiva en cada uno de los 3
segmentos corporales.
RESPUESTA:
Posturas nivel inferior del cuerpo:

 Posición semiflexión de piernas
 Un pie más adelantado con respecto al otro
 Apoyo de la parte delantera del pie
Posturas zona media:

 Centro de gravedad bajo
 Tronco levemente inclinado
Posturas del tren superior:

 Cabeza levantada
 Actividad de brazos y manos
 Visión por arriba de los hombros
2) Defina las acciones posibles de los movimientos de pies y especifique
cuáles son los errores más comunes.
Movimientos de pies:
 Desplazamientos defensivos: Debemos enseñar a los jugadores/as que el primer pie
que se debe desplazar es el más cercano a la dirección de donde se dirija el jugador/a
con la pelota. El segundo pie es para estabilizarse.
 Cambio de dirección: Debemos enseñar a los jugadores/as que además de los
desplazamientos laterales, deben aprender a utilizar el paso de caída a la hora de los
cambios de dirección.
 Movimiento lateral + carrera de velocidad: Debemos enseñar a los jugadores/as, que
el desplazamiento lateral debe dejar de hacerse cuando se ve superado por el
jugador/a con pelota. En ese momento debe iniciar una carrera para poder
posicionarse nuevamente delante de la línea de la pelota.
Errores más comunes:

 En el momento del desplazamiento juntar los pies, no respetar el ancho de hombro
cuando abro y cierro
 Girar en vez de realizar el paso de caída
 Si mi jugador corre yo corro, a veces pasa que queremos frenarlo con un
desplazamiento lo cual terminan cobrándonos falta
3) Teniendo en cuenta el concepto de “Defensa al jugador con pelota”
(Contención):
- Diagrame 3 ejercicios para entrenar la defensa al jugador en el eje de
cancha.
RESPUESTA:
Ejercicio numero 1: El ejercicio consiste en que cada jugador con la pelota en sus manos y
pegada al pecho se desplace en zigzag haciendo hincapié en el desplazamiento lateral, abro
y cierro de manera correcta, ancho de hombros, no juntar los pies y en el paso de caída, una
vez termina la línea de conos se va a realizar una bandeja.
Ejercicio número 2: Es igual al anterior nada mas que ahora va haber un jugador que ataque,
este jugador que ataca solo deberá hacer el zigzag para que su compañero defensa realice lo
mismo de antes, desplazamiento y paso de caída de manera mas rápida, sabiendo que tiene
un atacante y también para controlar el largo de brazo, la distancia básicamente en el
desplazamiento como luego del paso de caída. Una vez termina la línea de conos arranca un
1 vs 1 máximo 5 piques
.
Ejercicio número 3: 1vs1 toda la cancha dentro de la zona de conos, si el atacante debido a la
defensa se pasa de la línea de conos pierde, no solo trabajamos la defensa sino también la
verticalidad a la hora de atacar.
4) Teniendo en cuenta el concepto de “Defensa al jugador sin pelota”
(Línea de pase):
- Diagrame 3 ejercicios para entrenar la defensa al jugador a 45° con
pelota en el eje de cancha.
RESPUESTA:
Ejercicio numero 1: Vamos a comenzar con un 2 contra 1 sin dribbling, como para ver si
alguno se da cuenta de cortar línea de pase. El ejercicio va a consistir en 2 atacante y un
defensor, estos tendrán que pasarse el balón hasta la orden de “juego” donde ahí comienza
el 2 vs 1 sin dribbling. La idea es hacerlo unos minutos libres y después pasar a explicarles lo
que sería cortar línea de pase, para ya después llevarlo al juego.
Ejercicio numero 2: 1vs1 desde la línea de pase. Va haber un jugador o el mismo profe con un
balón en el eje de la cancha, este cumple la función de pasador y en 45° van a estar los dos
jugadores, un atacante y un defensa cortando línea de pase. El defensor trata de que no
reciba y si recibe comienza el 1 vs 1. El atacante tiene máximo 3 pique y puede volver a
pasársela al jugador o profe que está en el eje.
Ejercicio numero 3: 2 vs 2 con un pasador al eje. 2 atacantes vs 2 defensores debemos tratar
de que no reciba y si recibe controlar el 1vs1. Tener también en cuenta la ayuda del lado
contrario y la comunicación si soy defensor y me pasan.
5) A - Enumerar las reglas defensivas en situación de desventaja.
B - Diagramar 2 drilles en situación de 3 x 2.
Diagramar todos los gráficos utilizando playbook
RESPUESTA:
Las reglas defensivas son:

 Posicionarse por detrás de la línea de la pelota
 Proteger la zona defensiva
 Detener al jugador/a con pelota
 Comunicación (voz defensiva)
 Defensa en tándem
Drill 1: 3vs3 en olas con desventaja. El tercer jugador una vez que el ataque pise mitad de
cancha deberá correr, pasar por detrás del cono y defender. Mientras tanto se da un 3vs2, la
defensa debe tratar de contener en tándem hasta que llegue el otro compañero y el ataque
aprovechar la ventaja del 3vs2.
Drill 2: 3vs3 que luego se convierte en un 3vs2. Van haber 2 conos en ambos costados de la
cancha, si el atacante decide pasar por detrás del cono, el defensor lo tendrá que hacer
también, lo cual quedara atrás y se dará ese 3vs2, no solo trabajamos el tándem sino
también según como le guste defender al profesor las rotaciones y ayudas defensivas.

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NOMBRE Y APELLIDO: MATIAS MANARA

La enseñanza de la defensa individual en el mini básquet es importante para el desarrollo

B - Describa la técnica de la postura defensiva en cada uno de los 3

Posturas nivel inferior del cuerpo:

Posturas zona media:

Posturas del tren superior:

2) Defina las acciones posibles de los movimientos de pies y especifique

cuáles son los errores más comunes.

Errores más comunes:

3) Teniendo en cuenta el concepto de “Defensa al jugador con pelota”

- Diagrame 3 ejercicios para entrenar la defensa al jugador en el eje de

4) Teniendo en cuenta el concepto de “Defensa al jugador sin pelota”

- Diagrame 3 ejercicios para entrenar la defensa al jugador a 45° con

pelota en el eje de cancha.

5) A - Enumerar las reglas defensivas en situación de desventaja.

B - Diagramar 2 drilles en situación de 3 x 2.

Diagramar todos los gráficos utilizando playbook

Las reglas defensivas son:

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