INVESTIGACIÓN ACADÉMICA

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TAREA
“AVANCE DE REDACCIÓN DE ARTÍCULO ACADÉMICO”

Tema Redacción del cuerpo del artículo académico

Logro Al final de la semana, los estudiantes redactan el cuerpo del artículo
académico.

Actividad: Durante esta semana cada estudiante redacta su argumento para integrarlo en el
cuerpo del artículo académico, siendo muy importante anotar la pregunta de investigación y
la hipótesis. Ante cualquier duda o consulta, realízala a través del foro o por un mensaje por
Bandeja de Entrada al docente.

Pregunta de investigación: "¿Cuál es el impacto del estrés en el rendimiento académico y el

bienestar psicológico de los estudiantes del cuarto ciclo de psicología en la Universidad
Tecnológica del Perú sede Piura durante el II semestre académico 2024?"
Hipótesis:
El nivel de estrés académico tiene un impacto negativo significativo en el rendimiento
académico y en el bienestar psicológico de los estudiantes universitarios del cuarto ciclo de
Psicología en la Universidad Tecnológica del Perú, sede Piura, durante el II semestre
académico de 2024.

Desarrollo del cuerpo: Empezamos a redactar el cuerpo del trabajo de investigación.

Estrés Académico en Estudiantes de Psicología en la UTP, Sede Piura: Causas, Efectos y

Estrategias de Manejo

I. Introducción

El estrés académico es un fenómeno común en los estudiantes universitarios, caracterizado

por la presión y ansiedad derivadas de las exigencias académicas. En el contexto universitario,

especialmente en carreras demandantes como Psicología, este estrés puede influir

negativamente tanto en el rendimiento académico como en el bienestar psicológico de los

estudiantes. Este artículo tiene como objetivo investigar las causas y efectos del estrés

académico en los estudiantes del cuarto ciclo de Psicología en la Universidad Tecnológica del

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Perú (UTP), sede Piura, y explorar las estrategias de manejo que pueden implementarse para

mejorar su calidad de vida y desempeño académico.

El estrés académico es una respuesta natural a las demandas del entorno educativo, pero

cuando este se intensifica o prolonga, puede convertirse en un factor que afecta el bienestar

emocional y el rendimiento académico de los estudiantes. En la UTP, sede Piura, los

estudiantes del cuarto ciclo de la carrera de Psicología se enfrentan a una carga académica

significativa, lo que los convierte en un grupo particularmente vulnerable al estrés

académico. Comprender las causas, efectos y posibles intervenciones es esencial para

desarrollar estrategias que ayuden a los estudiantes a gestionar este estrés, mejorar su

desempeño y preservar su salud mental.

II. Definiciones de Estrés Académico

El estrés académico es un fenómeno emocional y psicológico que afecta a los estudiantes

universitarios como resultado de las demandas y expectativas inherentes a su vida

académica. Según Gómez y Rodríguez (2023), el estrés académico se caracteriza por la

presión constante de cumplir con las exigencias académicas, los plazos de entrega, las

evaluaciones y el rendimiento esperado por profesores, instituciones educativas y hasta por

la propia familia. En su definición, los autores apuntan a que el estrés académico es tanto una

respuesta emocional como física que puede manifestarse en ansiedad, fatiga, insomnio,

entre otros síntomas.

Smith y Johnson (2021) también proponen una visión más global del estrés académico,

afirmando que no solo está relacionado con las demandas académicas, sino también con

factores externos como las expectativas sociales, la competencia entre compañeros y las

preocupaciones por el futuro profesional. Además, estos autores subrayan que el estrés

académico afecta la salud mental de los estudiantes, contribuyendo a la aparición de

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trastornos como la ansiedad y la depresión. En general, el estrés académico es una respuesta

a los desafíos educativos, pero cuando no se maneja adecuadamente, puede tener

repercusiones negativas tanto en la vida académica como en la personal.

III. El Estrés Académico en los Estudiantes de Psicología

En el contexto de los estudiantes de Psicología, el estrés académico se vuelve un fenómeno

particularmente relevante, ya que esta carrera, en comparación con otras, implica no solo

una alta carga teórica, sino también una carga emocional significativa debido a la necesidad

de gestionar las interacciones con los pacientes durante las prácticas. De acuerdo con

Morales (2022), los estudiantes de Psicología deben manejar una tensión constante entre las

exigencias académicas y el desarrollo de su capacidad emocional, lo que genera una situación

de estrés adicional. Las prácticas clínicas, la exposición a problemas psicológicos complejos y

la necesidad de procesar experiencias emocionales propias y ajenas pueden incrementar los

niveles de estrés entre los estudiantes de esta disciplina.

Este tipo de estrés académico no se limita únicamente al cumplimiento de plazos o la

acumulación de tareas, sino que también está relacionado con la presión emocional que

implica la formación en psicología. Como señala Martínez (2022), los estudiantes de

Psicología pueden sentirse presionados por la necesidad de equilibrar su aprendizaje

académico con la preparación personal y profesional para el ejercicio clínico, lo cual puede

generar altos niveles de ansiedad y un desgaste emocional significativo.

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III.I Causas del Estrés Académico

Las principales causas del estrés académico son diversas y varían según el contexto individual

y el entorno educativo. En general, las causas del estrés académico incluyen la alta carga de

trabajo, los plazos de entrega ajustados, las evaluaciones continuas y la competencia entre

compañeros. En el caso de los estudiantes de Psicología, además de estos factores, existe un

componente adicional relacionado con la naturaleza emocionalmente demandante de la

carrera. Las prácticas de campo y la interacción con pacientes pueden aumentar la carga

emocional y generar un estrés adicional debido a la exposición a problemas psicológicos

graves y a la necesidad de gestionar la salud mental de otras personas mientras se lidia con la

propia.

Como Gómez y Rodríguez (2023) destacan, otro factor que contribuye al estrés académico es

la falta de apoyo social y el aislamiento. La presión por cumplir con las expectativas

académicas y profesionales puede llevar a los estudiantes a sentirse desconectados de sus

compañeros y de la comunidad académica, lo que intensifica el estrés.

III.II Relación entre Estrés y Rendimiento Académico

El estrés académico tiene una relación inversa con el rendimiento académico, ya que el estrés

elevado reduce la capacidad cognitiva, afectando la memoria, la concentración y la toma de

decisiones. Smith y Johnson (2021) señalan que el estrés impacta negativamente en la

concentración de los estudiantes, lo que puede llevar a un rendimiento deficiente en tareas

académicas. Además, el estrés puede generar ansiedad, lo que aumenta la tendencia a

procrastinar, lo que a su vez exacerba los problemas de rendimiento.

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Según Gómez y Rodríguez (2023), los estudiantes que experimentan niveles altos de estrés

académico suelen sentirse abrumados, lo que les dificulta abordar las tareas de manera

eficiente. La capacidad para organizarse y planificar el estudio se ve afectada por el estrés, lo

que lleva a los estudiantes a enfrentar dificultades adicionales en la gestión del tiempo y la

realización de sus actividades académicas.

III.III. Efectos del Estrés en el Bienestar Psicológico

El estrés académico tiene repercusiones no solo en el rendimiento académico, sino también

en la salud mental de los estudiantes. Morales (2022) subraya que la exposición crónica al

estrés académico puede generar una serie de trastornos emocionales y psicológicos, como la

ansiedad, la depresión y el agotamiento emocional. En su investigación, se destaca que los

estudiantes que no logran gestionar adecuadamente el estrés pueden experimentar una

pérdida de motivación, desinterés por sus estudios y dificultades para mantener relaciones

interpersonales saludables.

El Centro de Investigación en Psicología Universitaria (2023) también destaca que el estrés

académico prolongado puede contribuir a la aparición de trastornos más graves, como el

síndrome de burnout, que afecta tanto la capacidad de los estudiantes para trabajar como su

bienestar emocional general. El agotamiento y la fatiga emocional provocados por el estrés

académico afectan la salud psicológica, generando un círculo vicioso en el que los problemas

de salud mental, a su vez, afectan el rendimiento académico.

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IV. Estudios sobre el Impacto del Estrés en la Concentración

Los estudios han demostrado que el estrés académico afecta negativamente la concentración

de los estudiantes. Smith y Johnson (2021) explican que los niveles elevados de estrés

generan un estado de alerta constante, lo que lleva a los estudiantes a ser incapaces de

mantener la atención en las tareas académicas. Este estado de tensión y distracción

disminuye la capacidad de procesar información de manera eficiente, lo que impacta en el

desempeño en tareas como la lectura, la escritura y la resolución de problemas.

Además, el estrés puede desencadenar pensamientos intrusivos relacionados con las

preocupaciones académicas, lo que interfiere con la capacidad de concentrarse en el

presente. Este fenómeno es particularmente relevante en estudiantes de Psicología, quienes

a menudo enfrentan situaciones que requieren un alto grado de concentración para poder

interpretar y comprender correctamente las problemáticas emocionales y psicológicas de sus

pacientes.

IV.I Efectos del Estrés en la Memoria

El estrés también tiene efectos adversos sobre la memoria, particularmente en la capacidad

para recordar información relevante en momentos críticos, como durante los exámenes o la

entrega de trabajos académicos. Gómez y Rodríguez (2023) afirman que el estrés interfiere

con el funcionamiento del hipocampo, que es una estructura cerebral clave para la memoria

a largo plazo. Este fenómeno puede llevar a los estudiantes a experimentar olvidos

frecuentes de información que previamente habían aprendido.

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El estrés afecta tanto la memoria de trabajo como la memoria a largo plazo, dificultando la

capacidad para retener información que es esencial para el rendimiento académico. En el

caso de los estudiantes de Psicología, este impacto es aún más pronunciado, ya que la carrera

exige la adquisición y retención de una gran cantidad de información teórica y práctica, lo

cual se ve comprometido por los efectos negativos del estrés.

IV.II Impacto del Estrés en el Desempeño en Exámenes y Trabajos Académicos

El estrés académico tiene un impacto claro en el desempeño de los estudiantes en exámenes

y trabajos académicos. Según Martínez (2022), los estudiantes estresados experimentan

dificultades para gestionar la presión de los exámenes, lo que puede generar una sensación

de pánico y aumentar la probabilidad de cometer errores durante las evaluaciones. La

ansiedad y la tensión emocional pueden bloquear la memoria de trabajo, lo que hace que los

estudiantes tengan dificultades para recordar información importante durante los exámenes

o al realizar tareas académicas.

V. Conexión entre Estrés Académico y Salud Mental

El estrés académico está estrechamente vinculado a problemas de salud mental, como la

ansiedad, la depresión y el agotamiento emocional. Como lo afirman Ruiz (2023) y Smith y

Johnson (2021), el estrés académico crónico puede llevar a trastornos emocionales graves,

que afectan tanto la salud mental como la capacidad de los estudiantes para desempeñarse

adecuadamente en sus estudios. La ansiedad y la depresión son trastornos frecuentes entre

los estudiantes universitarios, y aquellos que no gestionan bien el estrés académico corren el

riesgo de desarrollar estas condiciones de salud mental.

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V.I Problemas como la Ansiedad y la Depresión en Estudiantes Universitarios

La ansiedad y la depresión son dos de los trastornos más prevalentes entre los estudiantes

universitarios, y están fuertemente relacionados con el estrés académico. Morales (2022)

sostiene que la presión constante por cumplir con las expectativas académicas, sociales y

familiares genera niveles elevados de ansiedad, que, con el tiempo, pueden desembocar en

depresión. La ansiedad y la depresión pueden, a su vez, afectar el rendimiento académico,

creando un ciclo negativo que empeora la situación.

V.II Consecuencias del Estrés Crónico en la Salud Mental de los Estudiantes

El estrés crónico puede tener consecuencias devastadoras para la salud mental de los

estudiantes. Según Smith y Johnson (2021), la exposición prolongada al estrés académico

puede aumentar el riesgo de padecer trastornos como el síndrome de burnout, la ansiedad

generalizada y la depresión mayor. Estos trastornos no solo afectan el bienestar emocional

de los estudiantes, sino que también deterioran su capacidad para realizar tareas

académicas, generar relaciones interpersonales saludables y llevar una vida equilibrada.

VI. Conclusión

El estrés académico es un fenómeno complejo que afecta a los estudiantes universitarios,

particularmente a aquellos que enfrentan altos niveles de exigencia, como los estudiantes de

Psicología. Los efectos negativos del estrés sobre el rendimiento académico y la salud mental

de los estudiantes requieren de una atención urgente. Las causas del estrés académico son

múltiples e incluyen la presión académica, la falta de tiempo y la competitividad. Además, el

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estrés afecta la concentración, la memoria y la capacidad para rendir en exámenes y trabajos

académicos. Es crucial que las universidades implementen estrategias eficaces para ayudar a

los estudiantes a gestionar el estrés y promover su bienestar emocional y académico.

Referencias

 Gómez, L., & Rodríguez, P. (2023). Efectos del estrés académico en el rendimiento y

bienestar psicológico de estudiantes universitarios. Revista Latinoamericana de

Psicología y Educación, 45(1), 23-45. https://scielo.org/article/estres2023

 Morales, L. (2022). Estrés académico y su efecto en el rendimiento y bienestar

psicológico en estudiantes de educación secundaria (Tesis de maestría en

Psicopedagogía). Universidad Nacional de San Agustín.

https://renati.sunedu.gob.pe/handle/987654321/67890

 Smith, J., & Johnson, E. (2021). Academic stress and its effects on university students:

A global perspective. International Journal of Educational Psychology, 60(2), 55-78.

https://www.ijep.org/article/stress2021

 Martínez, A. (2022). Estrés académico en la educación superior: Teoría y práctica.

Editorial Universitaria.

 Centro de Investigación en Psicología Universitaria. (2023). Impacto del estrés en el

rendimiento académico: Informe especial.

 Ruiz, P. (2023). Cómo el estrés académico afecta a los estudiantes universitarios.

Psicología y Educación. https://www.psicologiayeducacion.com/estres2023

 Universidad de Piura. (2022). Estrés académico y rendimiento estudiantil: Datos y

análisis.

 Asociación de Psicólogos Educativos. (2022). Estrés académico: Guía para

profesionales.

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