Tecnicas y Cuidados de La Voz

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TECNICA VOCAL Y
CUIDADOS DE LA
VOZ
Por:
Matías Ezequiel Quiroga.
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TECNICAS Y CUIDADOS DE LA VOZ
Fundamentos Biológicos (Para Cantantes).
Definición:
La voz humana es producida en la laringe, cuya parte esencial, la glotis, constituye el verdadero
órgano de fonación humano. El aire procedente de los pulmones, es forzado durante la
espiración a través de la glotis, haciendo vibrar los dos pares de cuerdas vocales, que se asemejan
a dos lengüetas dobles membranáceas. Las cavidades de la cabeza, relacionadas con el sistema
respiratorio y nasofaríngeo, actúan como resonadores.
En una simple definición aparecen muchísimos conceptos que como cantantes tenemos la
obligación de conocer para favorecer el cuidado, la salud, la eficiencia en la práctica y el
entrenamiento de nuestra voz. Para un actor la consideramos una herramienta fundamental y
para un cantante es un instrumento con la particularidad de que esta incorporado en nuestro
propio cuerpo.
Objetivos:
 Conocer el sistema vocal humano.

 Conocer las características acústicas del sistema vocal humano.
Sistema vocal humano:
 Aparato respiratorio.
 Aparato de fonación.
 Aparato resonador.
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Fundamentos básicos:
RESPIRACIÓN. EMISIÓN. RESONANCIA
1. APARATO RESPIRATORIO: donde se produce el proceso vital de respirar, incluye el ingreso del
aire al organismo (inspiración) y la eliminación del dióxido de carbono (expiración).
1. Fosas nasales.
2. Faringe.
3. Laringe.
4. Cuerdas vocales.
5. Glotis.
6. Epiglotis.
7. Tráquea.
8. Pulmones.
9. Bronquio.
10. Bronquiolo.
11. Alvéolo.
12. Músculos intercostales.
13. Diafragma.
En canto la respiración se estudia en tres momentos (INSPIRACION, RETENCION y EXPIRACION) ya

que entre el proceso de entrada y salida se produce el sonido y a su vez en la voz cantada a
diferencia de la voz hablada utiliza una respiración definida como RESPIRACION
COSTODIAFRAGMATICA, que es muchísimo más efectiva que la RESPIRACION CLAVICULAR o
COSTAL ALTAL, en dicha no se controla la salida del aire de una manera eficiente y necesaria para
poder cantar.
EFECTIVA VOZ = AIRE REGULADO
Esta respiración consigue efectivizar la regulación del aire a niveles increíbles, dominarla significa
una gran parte del trabajo del cantante, pero también es importante que a medida que logremos
aprenderla pase a ser de una práctica voluntaria a una práctica habitual.
COSTO (costilla) DIAFRAGMATICA (diafragma).
El aire ingresa por los conductos del sistema y

llega a los pulmones donde se realiza de forma
inmediata un intercambio gaseoso.
Generalmente solo utilizamos la superficie de la
composición de este órgano para una
respiración “más eficaz y veloz” funcional para el
día a día, la charla, la conversación… dejando de
lado la posibilidad de involucrar la totalidad del
mismo y eso es lo que debemos modificar, para
cantar el aire llega hasta la base.
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¡EL AIRE TIENE QUE LLENAR LA PANZA!
¿el aire tiene que llenar la panza?
Muchas veces escuchamos esta expresión seguramente… la panza solamente es un “indicador”

pero la realidad es que jamás se va a llenar de aire, es algo FISIOLOGICAMENTE Y
ANATOMICAMENTE IMPOSIBLE. El aire no va más allá del pulmón, lo que sucede es que esta
particular respiración genera una modificación física en la estructura que contiene al sistema y que
a su vez van a colaborar en la acción.
El TORAX será el principal fragmento del esqueleto

involucrado clavículas, esternón, costillas, escapulas,
columna realizan esta acción en conjunto y las
ARTICULACIONES (sistema cartilaginoso que une a dos o
más hueso y tiene la posibilidad de generar movimiento
de las mismas), esto permite el espacio que los pulmones
necesiten en su expansión. Como así también el
DIAFRAGMA y algunos músculos que recubren como los
INTERCOSTALES.
Diafragma: Músculo que separa la cavidad torácica de la

cavidad abdominal. Cuando el aire ingresa se contrae baja
y aumenta el tamaño de la cavidad torácica y al mismo
tiempo reduce la cavidad abdominal por lo que los músculos y órganos de este sistema son
empujados mínimamente al frente y de ahí la expresión:
¡EL AIRE TIENE QUE LLENAR LA PANZA!
Finalmente se relaja y sube, disminuye el tamaño de la cavidad torácica y provoca la espiración,

que se puede controlar a favor de la necesidad en velocidad, intensidad, volumen y demás. Este
momento es lo que solemos denominar como EL APOYO, vendría a ser esta ACTITUD
ESPIRATORIA.
IMPORTANTE: en la ejercitación de este método puede aparecer SOBRE OXIGENACION. Que es

normal que suceda por el simple hecho de no estar la costumbre de sostener tanto aire.
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2. TRACTO VOCAL: Es el sector del cuerpo humano y de los animales donde se filtra el sonido
producido en la fuente sonora (laringe). Se compone por la laringe (cuerdas vocales) Origen de la
frecuencia fundamental, la faringe, la cavidad oral y la cavidad nasal. La longitud promedio
estimada del tracto vocal en humanos adultos masculinos es de 16,9 cm y 14,1 cm en mujeres
adultas.
Es diferente en cada persona y es dinámico.
Entre sus funciones podemos detectar que forma parte del aparato respiratorio, genera el sonido,
articula vocales y al cantar regulan frecuencias sonoras.
1. Fosas nasales.
2. Faringe: Estructura con forma de tubo situada en el cuello y revestido de membrana
mucosa; conecta la cavidad bucal y las fosas nasales con el esófago y la laringe.
3. Laringe: Es un conducto que permite el paso del aire desde la faringe hacia la tráquea y los
pulmones. En la laringe se encuentran las cuerdas vocales que dejan entre sí un espacio
llamado glotis.
 Cuerdas vocales. Son dos repliegues situados en la laringe que vibran cuando el aire los
atraviesa produciendo la voz.
 Glotis. Es la porción más estrecha de la luz laríngea, espacio que está limitado por las
cuerdas vocales.
4. Epiglotis: La epiglotis es un cartílago situado encima de la glotis que obstruye el paso del
bolo alimenticio en el momento de la deglución evitando que este se vaya al sistema
respiratorio.
Siempre se busca la
forma de lograr una
fonación NITIDA, al
exhalar el aire pasa a
través de las cuerdas
vocales con la ayuda de
los músculos de la glotis,
estos pliegues se apoyan
y genera la voz por
vibración.
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¡NO CANTAMOS CON LA GARGANTA!... únicamente.
3. APARATO RESONADOR: Está formado por las diversas estructuras que se hallan por encima de
las cuerdas vocales. A él se le atribuye distintas cualidades de una voz. Existen cavidades y
secciones duras como los huesos. Espacios como el Naso faríngeo o también denominando
CAVUM y otros músculos que van a cooperar en la acción resonadora.
Huesos del cráneo:
 Mandíbula.
 Maxilar superior.
 Dientes.
 Tabique.
 Frontal.
 Temporal.
 Pómulos.
 Parietal.
 Occipital.
Debe existir un equilibrio entre la cantidad de aire que sale y la presión de los músculos vocales ya
que las CUERDAS VOCALES son las que deben estar cerradas no así la GLOTIS, espacio contenido
entre las cuerdas, que por el contrario debe reajustarse a la necesidad de la cuerda por lo tanto
deberá presentar una disponibilidad flexible. Cuando dicha condición no se da procede a suceder
una condición bastante común en novatos del canto, el famoso CIERRE GLOTICO, y como
resultado de esto un “CANTAR ENGOLADO”, GOLA = GARGANTA.
¡NO CANTAMOS CON LA GARGANTA!... únicamente.
Tampoco el aire debe haber escape de aire, la contracción debe ser justa y eso se entrena como
cualquier musculo del cuerpo, existen patologías de la voz y una es el HIATUS, donde la cuerda no
llega a cerras y el aire escapa de manera excesiva, las causas son muchísimas, pero tranquilos
porque tiene solución.
Para eso es indispensable conocer los resonadores del TRACTO VOCAL y ponerlo en práctica cada
vez que cantamos.
CAVIDAD NASAL / CAVIDAD ORAL / FARINGE / LARINGE

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TECNICAS Y CUIDADOS DE LA VOZ

Fundamentos Biológicos (Para Cantantes).

 Conocer el sistema vocal humano.

Sistema vocal humano:

RESPIRACIÓN. EMISIÓN. RESONANCIA

En canto la respiración se estudia en tres momentos (INSPIRACION, RETENCION y EXPIRACION) ya

EFECTIVA VOZ = AIRE REGULADO

COSTO (costilla) DIAFRAGMATICA (diafragma).

El aire ingresa por los conductos del sistema y

¡EL AIRE TIENE QUE LLENAR LA PANZA!

¿el aire tiene que llenar la panza?

Muchas veces escuchamos esta expresión seguramente… la panza solamente es un “indicador”

El TORAX será el principal fragmento del esqueleto

Diafragma: Músculo que separa la cavidad torácica de la

¡EL AIRE TIENE QUE LLENAR LA PANZA!

Finalmente se relaja y sube, disminuye el tamaño de la cavidad torácica y provoca la espiración,

IMPORTANTE: en la ejercitación de este método puede aparecer SOBRE OXIGENACION. Que es

RESPIRACIÓN. EMISIÓN. RESONANCIA

Es diferente en cada persona y es dinámico.

RESPIRACIÓN. EMISIÓN. RESONANCIA

¡NO CANTAMOS CON LA GARGANTA!... únicamente.

Huesos del cráneo:

¡NO CANTAMOS CON LA GARGANTA!... únicamente.

CAVIDAD NASAL / CAVIDAD ORAL / FARINGE / LARINGE

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