El Baloncesto

Alondra Alvarado, Maripaz Hernández, Isneldy Ramos / 8vo grado D /

30 de diciembre de 1899
/ Docente: Melina McDaniel
Objetivo general

Con este trabajo se busca brindar el mayor conocimiento

posible referido al baloncesto, tanto las normas, los
movimientos y los principales detalles del deporte, con la
ayuda de diferentes imágenes e ilustraciones para un
entendimiento mejor del tema, explicando de manera detalla
las medidas de cada parte importante que constituyen a la
cancha.

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Tabla Contenido
Objetivo general........................................................1
Concepto...................................................................3
¿Qué es el Baloncesto?...................................................................................................3
¿Cómo se juega?............................................................................................................. 3

Medidas.....................................................................4
Medidas de la Cancha....................................................................................................4
Medidas de la Canasta...................................................................................................6
Medidas del Balón..........................................................................................................7

Fundamentos Técnicos............................................8
Agarre del Balón.............................................................................................................8
El Bote y el Dribling.......................................................................................................9
Tipos de Bote:.............................................................................................................10
El Lanzamiento.............................................................................................................. 11
Tipos de Lanzamientos:.............................................................................................12
El Pase............................................................................................................................ 14
Tipos de Pase..............................................................................................................14

Reglas del Baloncesto.............................................17

Web grafía..............................................................20

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Concepto

¿QUÉ ES EL BALONCESTO?

El Baloncesto, Básquet o Basqueball es un deporte de equipo,

jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores (que atacan
para anotar tantos y defienden cuando el balón está en la
posesión del equipo contrario), en cuatro períodos de cuartos
de diez minutos cada uno (doce minutos cada cuarto en la
NBA) sobre distintas superficies ya sean que estén cubiertas o
no.

El objetivo del equipo es anotar la mayor cantidad de puntos

llamados “canastas” o “tantos” introduciendo un balón por la
canasta en el tiempo que dura el partido. La puntuación por
cada canasta es de dos o tres puntos, dependiendo de la
posición desde la que se efectúa el tiro a canasta, o de uno, si
se trata de un tiro libre por una falta de un jugador contrario.
El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de
puntos.

¿CÓMO SE JUEGA?

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El contacto con las manos junto a la pelota debe de ser
continua y de forma consecutiva. Los jugadores, también
llamados basquetbolistas o baloncestistas, no pueden
trasladarse de un lado a otro sujetando la pelota, sino
botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón o
atacante, intenta anotar puntos mediante tiros, entradas a
canasta o mates, mientras que el equipo defensor busca
impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un
tiro hacia la canasta fracasa, los jugadores de ambos equipos
intentan atrapar el rebote.

Medidas

MEDIDAS DE LA CANCHA

El baloncesto se juega por lo general en una cancha cubierta,

pero también se practica al aire libre como actividad
recreativa. La superficie debe ser plana, rectangular y libre de
obstáculos.

Las dimensiones varían según el país o las reglas. Las medidas

reglamentarias de la FIBA son 28 m de largo por 15 m de
ancho. En los Estados Unidos, las ligas profesionales se juegan
en pistas de 28,65 m de largo por 15,24 m de ancho, pero en las
escuelas la longitud de la cancha es menor, 25,60 m.

Las canchas cubiertas suelen estar revestidas por las líneas de

banda y las líneas de fondo que, al igual que todas las líneas de
la superficie de juego, miden 5 cm de ancho. El perímetro debe
estar libre de obstrucciones hasta los dos metros de distancia.

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La línea de medio campo divide la cancha en dos mitades y
parte un círculo central de 3,6 m de diámetro. Para cada
equipo, el medio campo que contiene la canasta que se
defiende se denomina medio campo defensivo y el medio
campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se
denomina medio campo ofensivo.

En los extremos de la pista se sitúan los aros a 3,05 m de altura

y adentrados 1,20 m dentro del campo de juego

La línea de tiro libre, se traza paralela a las líneas de fondo, a

5,80 m de esta y a 4,60 m de la canasta.

Un círculo de 3,6 m de diámetro rodea la línea de tiro libre. La

zona restringida comprende el área de 4,9 m de anchura entre
las líneas de fondo y de tiro libre.

Según el reglamento de la FIBA en vigor desde octubre de

2010, la línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m de
distancia de la canasta, un valor intermedio entre el usado
anteriormente en la NBA (7,24 m) y en Europa (6,25 m). Las
nuevas reglas definen también un semicírculo de 1,25 m de
radio bajo la canasta, en el que la carga ofensiva no se
considera falta.

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MEDIDAS DE LA CANASTA

Las canastas se sitúan a ambos extremos de la cancha. El

tablero que sostiene la canasta es un rectángulo de 1,05 × 1,8 m,
con un grosor no inferior a los 30 mm y anclado al suelo por
una base protegida.

El aro de la canasta está situado a una altura de 3,05 m y debe

tener un diámetro de 45 cm; sujeta por doce bucles del aro,
pende una red cuyo diámetro disminuye gradualmente,
utilizada para que el balón no salga a gran velocidad tras un
enceste.

Por encima de la canasta, en la parte inferior del tablero hay

un rectángulo pintado de 59 cm x 45 cm que sirve para
calcular el tiro.

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MEDIDAS DEL BALÓN

El balón de básquetbol es esférico. Puede estar hecho de

diferentes materiales según se vaya a utilizar en canchas
cubiertas o al aire libre. Normalmente los balones se fabrican
en cuero, caucho o en materiales sintéticos. Para evitar que
resbalen de las manos sudadas, presentan 9366 puntos que
sobresalen de la superficie.
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Los balones tradicionales son de color naranja con líneas
negras, pero pueden ser de otros colores para mejorar la
visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como
por el público.

Se utilizan balones de tres denominaciones correspondientes a

tres tamaños y pesos diferentes según las categorías: el número
7 A (74-76 cm;610-567 g) utilizado para básquet masculino, el
6 A (73-72 cm; 567-510 g) para baloncesto femenino y el 5 A
(70-69 cm; 510-470 g) para las categorías júnior.

Además, se estipula que el balón ha de tener una presión tal

que soltado desde 1,80 m de altura, bote entre 1,20 y 1,40 m de
altura.

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Fundamentos Técnicos

AGARRE DEL BALÓN

Sujeción del Balón: La mano con la que se lanza debe estar

detrás o debajo del balón. La otra mano queda en el lado del
balón. Los dedos deben estar cómodamente separados y el
agarre sobre el balón debe sentirse "natural".

El codo se desplaza a una posición por debajo del balón, y la

mano con la que no se lanza permanece en el lado del balón.
La "acción" del lanzamiento es ahora impulsar hacia arriba.

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EL BOTE Y EL DRIBLING

Son los únicos fundamentos del basquetbol que permiten

desplazarse al jugador, de un lugar a otro con el balón,
consiste en botar la pelota contra el suelo de la cancha,
esperando el rebote de este a la altura de la cadera y regrese a
la mano del jugador.

Tipos de Bote:

 Bote de Protección: Consiste proteger el balón mientras

se hacen pivotes bajos, con el cuerpo entero y el brazo,
del defensor del equipo contrario, para evitar que robe la
pelota.

 Bote de Velocidad: Es una estrategia de contra ataque,

para adelantar al jugador del equipo contrario,
trasladando la pelota sin dejar de pivotear a la misma y
cuando no se divisa defensa.

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 Bote de Control: Consiste en el movimiento de rebote
de pelota de manera controlada al desplazarse por la
cancha, sin presión de defensa aparente.

 Bote de Avance: Este se visualiza cuando el jugador

camina o se desplaza con el balón, avanzando y
pivoteando con el balón delante de su cuerpo.

 Bote de Habilidad: Es un bote que se utiliza para hacer

cambios de mano y salidas en el dribling. Este bote es
bajo, veloz y fuerte para evitar la intercepción por parte
del defensor. El cuerpo del jugador debe doblarse lo
suficiente para lograrlo.

 Bote Lateral: el jugador se desplaza rebotando la pelota

lateralmente de su cuerpo, con la finalidad de encontrar
una línea de pase y cruce con otro jugador de su equipo.

 El Dribling: permite efectuar cambios de ritmo y de

dirección de pivoteo de balón, para lograr superar al
oponente en defensa y poder llegar a la canasta contraria.

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EL LANZAMIENTO

El lanzamiento en baloncesto es el fundamento que ningún

jugador se niega a practicar. Todos los niños cuando se les da
un balón en una cancha de básquet lo pican e intentan tirar en
el aro.

Muchos entrenadores definen el tiro como el más importante

de los fundamentos técnicos del baloncesto, ya que todas las
acciones que se suceden dentro del juego culminan con un
lanzamiento.

Tipos de Lanzamientos:

 El Tiro Libre: Este tipo de tire se realiza cuando se ha

producido una falta hacia un jugador y el árbitro estipula
que debe lanzar uno, dos o tres tiros libres. El tiro se
ejecuta botando el balón y luego se lanza frente a la
canasta sin que ningún otro jugador se interponga. Otra
situación de tiro libre es ante una falta técnica.
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 El Tiro con Salto: También llamado tiro en suspensión.
Es un tipo de tiro que se ejecuta en el aire mientras el
jugador salta y a la vez, lanza la pelota. El salto se da en
vertical de modo que podamos anticipar al defensor y
lanzar el balón a canasta. El tiro se ejecuta en una
mínima porción de tiempo, justo cuando comenzamos a
caer tras el salto, flexionando ligeramente la muñeca.

 Lanzamiento Tipo Gancho: Consiste en lanzar el balón

colocando la mano por debajo de este y flexionando el
codo hasta poder tirar por encima de la cabeza con un
movimiento de gancho mientras saltas. Es un tiro que
usan mucho los pivots y que suele ejecutarse cuando se
tiene un rival frente a frente al que deseas superar por
sorpresa. Dificulta mucho el tapón por parte del defensor.

 Tiro en Estático o a Pie Firme: Es un tiro sencillo que

suele darse mucho en baloncesto cuando los jugadores se
encuentran sin un defensor cerca. Consiste en lanzar el
balón a canasta estando de pie, como en el tiro libre,
aunque a veces se da un pequeño salto a modo de
empuje.

 Entrada a Canasta o Bandeja: Este es uno de los tiros

más populares en los partidos de baloncesto. Consiste en
lanzar tras dar los pasos que nos permiten para entrar a
canasta. La técnica para este tipo de tiro es muy precisa:
al recibir el balón estando en el área de tiro, se da un
primer paso largo, seguido de un segundo paso más corto
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 y luego se lanza a tablero para meter la pelota en la
canasta.

 Mate o Volcada: Se basa más en las habilidades para

saltar que en la de tirar. Es el único lanzamiento en que la
mano empuja hacia abajo el balón. Si puedes saltar lo
suficientemente alto, y tus manos son lo suficientemente
grandes como para controlar la pelota, salta, levanta la
pelota sobre el aro y empuja o tírala a través de la red.

 Alley Oop: En este tiro, un jugador pasa la pelota a un

compañero, quién salta, toma el balón y realiza un mate
antes de caer nuevamente.

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EL PASE

En el basquetbol, el pase consiste básicamente en entregar el

balón a un compañero del mismo equipo de manera rápida y
precisa. De la seguridad en la técnica del pase y de la recepción
del compañero, depende que el equipo conserve la pelota y
lidere el juego.

Tipos de Pase

 Pase de Pecho: Esta técnica es la más común, consiste

en hacer pases con la pelota a la altura de pecho en
distancias cortas y medias entre los jugadores. Al ser un
movimiento a poca distancia, debe hacerse con mucha
precisión para sorprender al adversario.

 Pase de pique: Este pase se realiza a la misma altura del

pecho, pero la pelota va en dirección al suelo, hace un
rebote para ser captada por el jugador receptor, puede
hacerse usando una o ambas manos.

 Pase por encima de la cabeza: Se realiza luego del

pivoteo, se ejecuta lanzando el balón desde encima de la
cabeza fuertemente y con las dos manos, enfocando con
los brazos en dirección donde queremos que vaya la
pelota.

 Pase de Beisbol: Consiste en colocar la pelota a la altura

de la oreja, muy similar al lanzamiento de la pelota en
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 beisbol, y se realiza con una sola mano para hacer pases
largos.

 Pase Alley-oop: Combina el trabajo en equipo, con el

pase, el tiempo y el mate. Consiste en que el jugador
lanza la pelota cerca y a la altura de la canasta para que
un compañero salte, capture el balón en el aire y anote.

 Pase de mano en mano: Como su nombre lo indica, es

un pase mano a mano que se ejecuta cuando la distancia
entre los jugadores es bastante corta, usando la mano
como empuje para impulsar la pelota al receptor.

 Pase por la espalda: Se realiza para confundir al

oponente y consiste en el paso de la pelota por la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el
receptor.

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Reglas del Baloncesto

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Naismith diseñó las llamadas 13 reglas del baloncesto, las
cuales han sufrido variaciones a lo largo del tiempo. Existen
dos versiones de estas 13 reglas de Naismith, pero esta que
presentamos a continuación, fue publicada el 15 de enero de
1892 en el periódico The Triangle, del Springfield College.

1. La pelota puede ser lanzada en cualquier dirección, sea

con una o ambas manos.

2. La pelota se puede golpear en cualquier dirección con

una o ambas manos (nunca con el puño).

3. Un jugador no puede correr con la pelota. El jugador

debe lanzarlo desde el lugar donde lo atrapa. Si el jugador
está corriendo cuando atrapa el balón, debe intentar
detenerse.

4. La pelota debe sostenerse en o entre las manos; los

brazos o el cuerpo no se pueden usar para sostenerla.

5. No está permitido cargar, abrazar, empujar, tropezar o

golpear de ninguna manera a un oponente; la primera
infracción de esta regla contará como falta, la segunda
descalificará al jugador hasta que se haga la siguiente
anotación o, si hubo una intención evidente de herir a la
persona, durante todo el juego, no se permitirá ningún
sustituto.
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6. Golpear la pelota con el puño constituye una falta, al
igual que las reglas 3 y 4, y se debe penalizar de la misma
manera señalada en la regla 5.

7. Si cualquiera de los equipos comete tres faltas

consecutivas, contará como una anotación para el equipo
contrario (consecutivo quiere decir sin que otro haya
cometido faltas en el mismo tiempo).

8. Se considera anotación cuando la pelota es lanzada o

golpeada desde el campo hacia la canasta y ha entrado,
cayendo al suelo, siempre que quienes defienden no
toquen ni perturben la posición del cesto. Si la pelota
descansa en los bordes y el oponente mueve la canasta,
contará como anotación.

9. Cuando la pelota sale de los límites, la persona que la

toca primero debe ponerla en el juego a mitad del campo.
En caso de disputa, el árbitro lanzará el balón
directamente al campo. El jugador tiene hasta cinco
segundos para hacer el saque; si sobrepasa este tiempo, la
pelota pasará al equipo oponente. Si algún equipo intenta
retrasar el juego, el árbitro marcará una falta.

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10.El árbitro principal se encargará de juzgar a los jugadores
e indicar sus faltas. Si un jugador acumula tres faltas
puede ser descalificado aplicando la regla 5.

11. El segundo árbitro será juez de la pelota y decidirá

cuándo la pelota está en juego, cuando está fuera y a
quien debe entregarse. Asimismo, será el cronometrador
del juego, decidirá cuándo se ha hecho anotación y
llevará la cuenta de los puntos. Cumplirá cualquier otra
tarea que generalmente realice un árbitro.

12.Cada partido tendrá dos tiempos de 15 minutos cada uno,

y cinco minutos de descanso entre ellas.

13. El bando que haya hecho más anotaciones será declarado

ganador. En caso de empate, el juego puede extender
hasta marcar una anotación, previo acuerdo entre los
capitanes.

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Web grafía

https://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto#Fundamentos
_t%C3%A9cnicos

https://universodeportivo.mx/fundamentos-del-
basquetbol/#:~:text=Los%20cuatro%20fundamentos
%20del%20basquetbol,movimientos%20defensivos
%20de%20cada%20jugador

https://wabc.fiba.com/es/manual/level-1/l1-player/l1-2-
offensive-basketball-skills/2-7-shooting/2-7-4-basic-
shooting-grip-on-the-ball/

https://entrenadordebasquet.com/lanzamiento-en-
baloncesto/

https://www.significados.com/basquetbol/

https://www.competize.com/blog/historia-basquetbol-
reglas-origen-basketball/

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