PLAN DE PROMOCION DE LA SALUD 2024-Signed-Signed

ESCUELA SUPERIOR POLITECNICA DE CHIMBORAZO
DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

POLITECNICO FECHA DE APROBACION 18-07-2024
Plan de Promoción de Salud en el Trabajo VERSION: 00 Página
PLAN DE PROMOCION DE LA SALUD EN EL TRABAJO
1. INTRODUCCION
La Escuela Superior Politécnica de Chimborazo es una institución de educación superior, en

Riobamba, con una población laboral de servidores institucionales formada por profesores,
personal administrativo y trabajadores.
La Escuela Superior Politécnica de Chimborazo, cuenta con tres Sedes Matriz, Sede Morona
Santiago, Sede Orellana, en los que se desarrollan actividades de índole académica,
administrativa y operativa.
La Dirección de Bienestar Estudiantil y Politécnico (DBEP) de la ESPOCH , promueve entornos

saludables con el fin de garantizar ambientes adecuados para el desarrollo físico, social y
académico de la comunidad Politécnica, la institución siempre comprometida con el bienestar de
sus servidores y en cumplimiento con la normativa legal vigente, elaborando el Plan de Promoción
de Salud en el Trabajo, que tiene como propósito fomentar la promoción de la salud en los
puestos de trabajo, a fin de contribuir al bienestar integral de su personal.
A través de los procesos institucionales efectuados desde la Dirección de Bienestar Estudiantil y

Politécnico con su proceso de Atención y Salud Integral en Coordinación con la Dirección de
Talento humano y sus subprocesos vinculantes se ha venido trabajando conforme lo establecido
por los entes reguladores, con el levantamiento de este plan se espera integrar y coordinar
acciones, que nos permita cumplir con los objetivos de un Plan Institucional.
2. JUSTIFICACION
Promover la salud en el lugar de trabajo produce beneficios al servidor politécnico y al empleador,

para este último: mejora la imagen del equipo, disminuye la rotación del personal, reduce el
ausentismo, incrementa la productividad y merman los problemas jurídicos y de costos en salud.
Para los servidores: mejora su ambiente de trabajo dando seguridad y generando entornos
saludables, mejoramiento de la autoestima, reducción del estrés, motivación, satisfacción con el
trabajo, desarrollo de habilidades para mejorar y mantener la salud y sensación de mejora de
bienestar.
1

El Equipo de Medicina Ocupacional trabajara conjuntamente con Talento Humano, Facultad de

Salud Pública y con las unidades correspondientes para adoptar las medidas necesarias para
introducir en el día a día prácticas de vida saludable y así obtener un servidor en mejores
condiciones de salud.
Es por esto que el presente “Plan de Promoción de la Salud en el Trabajo” que se lleva a cabo en
la ESPOCH, tiene como finalidad que los servidores apliquen prácticas saludables durante la
jornada laboral, incentivando a la actividad física y alimentación nutritiva; promoviendo la salud
mental, sexual y reproductiva segura y responsable; reducción del consumo de alcohol, tabaco y
otras drogas, además de generar el abordaje integral de peligros y riesgos en los puestos de
trabajo basado en los análisis técnicos emitidos por la Dirección correspondiente, disminución de
accidentes y la prevención de enfermedades profesionales.
3. OBJETIVO GENERAL
Implementar el PLAN DE PROMOCIÓN DE LA SALUD EN EL TRABAJO en la Escuela Superior

Politécnica de Chimborazo a través de actividades de promoción de la salud para disminuir los
indicadores de morbilidad asociados a enfermedades de origen general, laboral y psicosocial.
3.1. OBJETIVOS ESPECIFICOS
• Cumplir con la ejecución anual del Plan de Promoción de la Salud en el Trabajo de la

Escuela Superior Politécnica de Chimborazo.
• Obtener el certificado "Actívate y vive" de acuerdo a la normativa legal vigente.
4. ALCANCE
El Plan de Promoción de la Salud en el Trabajo de la ESPOCH, está dirigido a los servidores

institucionales, amparados en los regímenes LOES, LOSEP y Código de Trabajo
5. PLAN DE PROMOCION
5.1 DIAGNOSTICO
2

5.1.1 Evaluación de necesidades en materia de salud, seguridad ocupacional y prácticas de vida

saludables
La evaluación de las necesidades en materia de salud y seguridad ocupacional se las realizó a

través de la matriz de riesgo, herramienta de gestión que nos permite determinar objetivamente
cuáles son los riesgos relevantes para la seguridad y salud de los trabajadores a nivel institucional.
Así mismo, por medio del cuestionario de evaluación de Riesgos Psicosociales del Ministerio de
Trabajo, evaluamos los factores de riesgo psicosocial que pueden afectar la salud de los
servidores; y de esta forma generar acciones para prevenir o disminuir el riesgo psicosocial.
Dentro de la evaluación de las necesidades de prácticas de vida saludable, la prueba de detección

de consumo de alcohol, tabaco y sustancias (ASSIST, por sus siglas en inglés) de la Organización
Mundial de la Salud (OMS), es una herramienta que aplicamos en la institución, ya que, nos
proporciona información sobre el consumo de sustancias.
5.1.2 Problemas que afectan la salud de la población trabajadora
Se identificaron los principales problemas que afectan la salud de los servidores de la institución
a través de la historia médica ocupacional, donde se han identificado las siguientes patologías.
CLASIFICACION PATOLOGIAS
- Hipertensión arterial
ENFERMEDADES CRONICAS NO - Diabetes mellitus tipo II
TRANSMISIBLES - Hipotiroidismo
- Epilepsia
- Cáncer de Tiroides
- Microadenoma Hipofisiario
- Insuficiencia aórtica
- Tumor benigno de hipófisis
ENFERMEDADES CATASTROFICAS
- Tumor maligno de mama
- Tumor cerebral de comportamiento infratentorial
- Lupus eritematoso sistémico
- Cáncer de cérvix
3

- Artritis reumatoidea Seropositiva

- Artritis reumatoidea Seronegativa
- Polimiositosis
- Cáncer de dedo
- Insuficiencia renal crónica
- Amiloidosis cutánea
- Cáncer de piel
- Tumor germinal mixto
- Esclerosis múltiple
- Linfoma de Hodking
- Hemofilia
- Protrusión discal + discopatía degenerativa
- Escoliosis, no especificada
- Escoliosis lumbar
- Trastorno de columna lumbar
- Lumbalgia
- Dorsalgia
- Síndrome de manguito rotador
- Trastorno del disco lumbar con radiculopatía
TRASTORNOS MUSCULOESQUELETICOS
- Lumbago con ciatalgia
- Fibromialgia
- Síndrome de túnel carpiano
- Otras sinovitis y tenosinovitis (lesión y dolor en muñeca)
- Dedo en gatillo de mano derecha
- Tendinitis de hombro
- Tendinitis de Quervain
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión

SALUD MENTAL - Episodio depresivo
- Trastorno de ansiedad
4

- Trastorno de adaptación
- Visual (33 - 39 – 44 – 51 – 66 %)
- Auditiva (30– 31 – 38 – 34 – 40 – 42 – 49 – 56%)
DISCAPACIDADES - Física (40 -3 -54-36–75- 31–38-39%)
- Intelectual (36%)
- Psicosocial (30%)
5.2 IMPLEMENTACION
5.2.1. Condiciones de trabajo.
Dado las condiciones actuales de trabajo se ha identificado los siguientes factores de riesgo (lista
no excluyente), presentes en nuestra institución, mediante la metodología española.
El Método de Evaluación General de Riesgos del INSHT, parte de una clasificación de las
actividades laborales, desarrollando toda la información necesaria relacionada con cada
actividad. Partiendo de esa base, se procede después a analizar las variables, identificando los
peligros, estimando los riesgos y finalmente valorándolos, para determinar si son o no son
tolerables.
Clasificación de las actividades de trabajo
Es el paso preliminar a la Evaluación de Riesgos y consiste en preparar una lista de actividades de

trabajo agrupadas de forma racional y manejable. Las actividades se pueden clasificar, por
ejemplo, en:
➢ Áreas externas a las instalaciones de la empresa.
➢ Áreas internas de las instalaciones de la empresa.
➢ Etapas en el proceso de producción o en el suministro de un servicio.
➢ Trabajos planificados y de mantenimiento.
➢ Tareas definidas.
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Después se deberá obtener para cada una de las actividades el máximo de información posible,
por ejemplo; tareas a realizar, su duración y frecuencia; instalaciones, maquinaria y equipos que
se utilizan; herramientas manuales o mecánicas; etc. El listado resultante puede ser ampliado o
modificado, dependiendo de las condiciones de trabajo que se encuentren o que se vayan
modificando.
Identificación de peligros
Teniendo la información anterior, se pasa a la identificación de los peligros. Para llevar a cabo la
identificación hay que preguntarse:
¿Existe una fuente de daño?
¿Qué o quiénes pueden ser dañados?
¿Cómo puede ocurrir el daño?
Por su parte el INSHT, publica un listado acordado, para facilitar la labor de detección del riesgo
(caída de personas al mismo o distinto nivel, caída de objetos en manipulación, choques contra
objetos móviles o inmóviles, atrapamientos, contactos eléctricos directos o indirectos, etc).
Estimación o cuantificación del riesgo
Para cada uno de los peligros identificados se deberá estimar el riesgo, determinando la severidad
del daño (consecuencias) y la probabilidad de que este ocurra.
Según la severidad del daño, podemos hablar de un riesgo ligeramente dañino (como
magulladuras), dañino (como conmociones o fracturas menores) o extremadamente Dañino
(como amputaciones, grandes fracturas o incluso la muerte).
En cuanto a la probabilidad de que ocurra el daño se puede graduar desde baja a alta, según el
siguiente criterio:
Probabilidad Alta: el daño ocurrirá siempre o casi siempre.
Probabilidad Media: el daño ocurrirá en algunas ocasiones.
Probabilidad Baja: el daño ocurrirá raras veces.
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Valoración del riesgo
Una vez determinados los niveles de riesgo, tenemos la base para decidir si se requiere mejorar
los controles existentes o implantar unos nuevos, así como determinar en el tiempo las
actuaciones.
En definitiva, una evaluación de riesgos debe contener como mínimo los siguientes datos:
➢ La identificación del puesto de trabajo.
➢ El riesgo o riesgos existentes y la relación de trabajadores afectados.
➢ El resultado de la evaluación y las medidas preventivas procedentes.
➢ La referencia de los criterios y procedimientos de evaluación y de los métodos de

medición, análisis o ensayo ultimados.
Sólo queda por indicar que la Evaluación de Riesgos debe ser un proceso continuo, por lo que la
adecuación de los medios de control debe de estar sujeta a revisión continua y modificarse si es
preciso, además si cambian las condiciones de trabajo y con ello varían los peligros, habrá que
revisar de nuevo la Evaluación de Riesgos.
Factores de Riesgo Físicos:
▪ Temperatura elevada
▪ Temperatura baja
▪ Iluminación insuficiente
▪ Ruido
▪ Ventilación insuficiente (fallas en la renovación de aire)
▪ Contactos eléctricos directos
▪ Contactos eléctricos indirectos
▪ Contactos térmicos
▪ Exposición a radiaciones ionizantes
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▪ Exposición a radiaciones no ionizantes
▪ Incendios
▪ Explosiones
▪ Vibraciones
Factores de Riesgo Químicos:
▪ Exposición a Polvo inorgánico (mineral o metálico)
▪ Exposición a Polvos químicos y Orgánicos
▪ Exposición a aerosoles sólidos
▪ Exposición a aerosoles líquidos
▪ Exposición a desinfectantes y sustancias de limpieza
▪ Exposición a sustancias nocivas o tóxicas
▪ Contactos con sustancias cáusticas y/o corrosivas
Factores de Riesgos Biológicos:
▪ Exposición a virus
▪ Exposición a bacterias
▪ Parásitos
▪ Exposición a Hongos
▪ Exposición a Derivados y fluidos orgánicos
▪ Exposición a desechos biológicos
▪ Presencia de roedores, perros, serpientes
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Factores de Riesgos Ergonómicos
• Empuje y arrastre de cargas
▪ Levantamiento manual de cargas
▪ Transporte manual de cargas
▪ Movimiento corporal repetitivo
▪ Posturas forzadas (de pie, sentada, encorvada, acostada)
▪ Uso de pantallas de visualización PVDs
Factores de Riesgo Psicosociales:
▪ Trabajo a presión
▪ Inestabilidad en el empleo
▪ Déficit en la comunicación
▪ Relaciones interpersonales inadecuadas o deterioradas
▪ Inestabilidad emocional
▪ Desmotivación
Factores de Riesgo Mecánicos:
▪ Caída de personas a distinto nivel
▪ Caída de personas al mismo nivel
▪ Caída de objetos por desplome o derrumbamiento
▪ Caída de objetos o cargas en manipulación
▪ Caída de objetos desprendidos
▪ Pisada sobre objetos
▪ Atrapamiento por o entre objetos (maquinaria desprotegida)
▪ Choque contra objetos inmóviles
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▪ Choque contra objetos móviles
▪ Golpes/cortes por objetos herramientas
▪ Proyección de fragmentos o partículas (sólidos o líquidos)
▪ Desorden / obstáculos en el piso
▪ Golpes por maquinas o atropello de vehículos
ESPOCH - MATRIZ
a) Agentes físicos.
Los agentes físicos son las formas de energía que tienen la capacidad de causar daños en la salud
y seguridad de los servidores institucionales.
Analizando las condiciones actuales de trabajo, se ha identificado los siguientes factores de riesgo
presentes en nuestra institución e implementado las acciones preventivas según detalle:
IDENTIFICACIÓN EFECTOS POR LA EXPOSICIÓN MEDIDAS PREVENTIVAS
-Deshidratación
Establecer períodos de descanso para
-Agotamiento permitir que los servidores
Temperatura elevada
institucionales se rehidraten y
- Deterioro del rendimiento físico y
descansen.
mental
-Fatiga y agotamiento. Mantener actualizado el plan de acción

de acuerdo con cambios en las
Temperatura baja -Disminución del sistema inmunológico.
condiciones climáticas, regulaciones o
-Reducción del rendimiento laboral. procesos laborales.
-Fatiga visual. Evaluar la iluminación en el área laboral

para detectar zonas con luz insuficiente
Iluminación insuficiente -Disminución
y tomar acciones correctivas como
de la productividad.
agregar luces adicionales, cambiar
10

-Malestar y estrés. bombillas defectuosas y limpiar

regularmente las luminarias para
mejorar el rendimiento.
Implementar medidas de control en la

fuente, de no ser posible en la
-Pérdida auditiva.
Ruido transmisión y como última alternativa
-Estrés y fatiga.
la entrega de equipo de protección
-Problemas de concentración. auditiva.
Realizar inspecciones periódicas de los

sistemas de ventilación para identificar
- Disminución de la calidad del aire posibles fallas o problemas de
Ventilación insuficiente
interior. funcionamiento.
(fallas en la renovación de
- Aumento del riesgo de enfermedades Promover la ventilación natural
aire)
respiratorias. abriendo ventanas y puertas para
permitir el flujo de aire fresco en el área
- Malestar térmico.
de trabajo.
Uso de instalaciones y aparatos

eléctricos seguros.
-Quemaduras por choque o arco
eléctrico. Cumplir la normativa de seguridad en
instalaciones eléctricas.
- Caídas o golpes como consecuencia de
Contactos eléctricos Emplear procedimientos establecidos
choque
directos e indirectos de trabajo en instalaciones eléctricas.
o arco eléctrico.
Dotar y usar equipos de protección
- Incendios o explosiones originados por
personal como guantes aislantes o
la electricidad.
dieléctricos, calzado de seguridad
dieléctricos.
11

Clasificación y delimitación de zonas e

implementar la señalización respectiva.
Controles dosimétricos personales y

ambientales.
Formación e información del personal.

-Incremento del riesgo de cáncer.
Exposición a radiaciones Vigilancia de la salud de los servidores
-Irradiación y contaminación
ionizantes institucionales.
radioactiva
Dotación e implementación de barreras
físicas (cálculos de blindaje).
Dotación y uso de delantales plomados,

gafas plomadas, protectores tiroideos y
gonadales.
-Eritema o quemaduras solares.

Reducir la exposición a la radiación UV
- Fotosensibilización cutánea por solar.

exposición a rayos UV.
Uso de cascos para soldadura, gafas de
- Aceleración en el envejecimiento de la seguridad y gafas con absorción UV.

piel.
Uso de ropa de trabajo que proteja de
Exposición a radiaciones no - Incremento del riesgo de cáncer de la exposición a los rayos UV.
ionizantes piel.
- Reacciones inflamatorias
como Fotoqueratitis y foto

conjuntivitis.
- Formación de cataratas y efectos

degenerativos en la vista.
12

Evaluar los factores de riesgo de

incendios.
Instalar detectores de humos y alarmas

contra incendios.
Contar con el equipo correcto de
- Intoxicaciones por inhalación de extinción de incendios para poder

humos o gases tóxicos. apagar el fuego con rapidez, gabinetes
contra
- Afecciones respiratorias.
incendios, extintores portátiles.
- Lesiones y heridas por fuego.
Incendios Mantener las salidas y vías de
- Quemaduras.
emergencia claramente señalizadas y
- Muertes. despejadas en todo momento.
- Daños en la estructura. Asegurar que los servidores

institucionales han recibido la
- Suspensión de servicios.
formación apropiada sobre los
procedimientos que deben seguir,
inclusive en los simulacros de
incendios.
Uso obligatorio de equipos de

protección personal.
- Heridos
Evaluar los factores de riesgo de
- Muertes explosión.
Explosiones
- Daños en la estructura Asegurar que los servidores
institucionales han recibido
- Suspensión de servicios
13

la formación apropiada sobre los

procedimientos que deben seguir,
durante una explosión.
Gestionar las sustancias inflamables/

explosivas de forma segura.
Implementación de señalética de
seguridad
Uso obligatorio de equipos de

protección personal.
Capacitar a los servidores

institucionales sobre los riesgos
-Trastornos musculoesqueléticos. asociados con la exposición a
vibraciones, cómo usar correctamente
-Daño en los tejidos blandos.
Vibraciones el equipo de protección personal (EPP)
-Lesiones óseas.
y las técnicas adecuadas para minimizar
-Fatiga y malestar general. la exposición, como mantener un

agarre firme en herramientas
vibrantes.
b) Agentes químicos.
Un Agente Químico, es todo elemento o compuesto químico, por sí solo o mezclado, tal como se
presenta en estado natural o es producido, utilizado o vertido, incluido el vertido como residuo,
en una actividad laboral.
Exposición a Polvo inorgánico - Enfermedades respiratorias. Utilizar sistemas de ventilación

(mineral o metálico) - Asma ocupacional. adecuados, como campanas de
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- Irritación de la piel y los ojos. extracción, ventiladores o sistemas de

filtración, para capturar y eliminar el
- Cáncer de pulmón.
polvo en su origen.
Suministrar a los servidores

institucionales equipo de protección
respiratoria adecuado, como
mascarillas o respiradores, para
- Irritación respiratoria.
Exposición a Polvos químicos y protegerse contra la inhalación de
- Dermatitis.
Orgánicos. polvos.
- Daño pulmonar.
Implementar sistemas de ventilación
-Cáncer. adecuados y establecer
procedimientos de trabajo seguros
para reducir la exposición al polvo.
-Mantener el sistema de ventilación

operativa.
- Respuesta alérgica por
inhalación de gases y vapores -Reducir el contacto directo con los
productos químicos.
- Irritación de la piel y las
Exposición a aerosoles sólidos. Uso de equipos de protección
mucosas de la garganta,
respiratoria, respiradores reutilizables
nariz, ojos.
con cartuchos químicos.
- Daño pulmonar.
Vigilancia de la salud por exposición a
agentes químicos.
- Respuesta alérgica por

Clasificar y etiquetar los productos
inhalación de aerosoles.
químicos.
Exposición a aerosoles líquidos. - Quemaduras de vías
Reducir el contacto directo con los
respiratorias por inhalación de
productos químicos.
aerosoles.
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- Salpicaduras a cara y ojos de Uso de equipos de protección

líquidos. respiratoria, respiradores reutilizables
con cartuchos químicos.
- Alteraciones pulmonares por
depósito de partículas líquidas Usar equipos de protección personal
en sus tejidos. como respiradores de media cara,
cartuchos químicos, gafas o monogafas
de seguridad.
Vigilancia de la salud por exposición a

agentes químicos.
Seleccionar desinfectantes y productos
- Irritación en la piel. de limpieza que sean menos tóxicos e

irritantes para la salud.
- Irritación en las vías
Exposición a desinfectantes y Suministrar equipo de protección para
respiratorias.
sustancias de limpieza. los ojos, como gafas de seguridad, y
- Reacciones alérgicas.
guantes para proteger la piel contra el
-Asma ocupacional. contacto directo con los productos
químicos.
Contar con las fichas de datos de

seguridad y con sustancias químicas
-Destrucción de tejidos sobre
correctamente etiquetadas
los que actúa la sustancia
Sustituir las sustancias tóxicas por otras
tóxica.
Exposición a sustancias nocivas o de menor toxicidad.
- Cáncer, modificaciones
tóxicas Mantener operativo el sistema de
hereditarias y malformaciones
ventilación.
en la descendencia.
Implementar ventilación o extracción

- Contaminación local.
localizada mediante campanas
extractoras.
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Almacenar las sustancias cáusticas y

corrosivas en áreas designadas y
- Quemaduras cutáneas.
adecuadamente etiquetadas, lejos de
-Lesiones oculares, otras sustancias incompatibles y fuera
Contactos con sustancias cáusticas
respiratorias y del alcance de personas no autorizadas.
y/o corrosivas
gastrointestinales.
- Capacitar a los servidores
- Reacciones alérgicas. institucionales sobre los
procedimientos seguros de manejo de
sustancias cáusticas y corrosivas,
incluyendo el uso adecuado de EPP.
c) Agentes biológicos.
Los agentes biológicos comprenden los microorganismos (virus, bacterias y hongos) con inclusión
de los genéticamente modificados, los endoparásitos humanos (protozoos y helmintos) y los
cultivos celulares, que puedan estar presentes en cualquier entorno y producir daños a la salud
como infección, alergia o toxicidad. El riesgo biológico en el trabajo se entiende como la
posibilidad de que una persona servidor institucional sufra daños como consecuencia de la
exposición a agentes biológicos durante la realización de su actividad laboral.
Interponer barreras físicas que impidan el

escape o liberación de los agentes biológicos
-Infecciones, peligrosos fuera de su confinamiento físico
Exposición a virus primario, al ambiente de trabajo y al medio

- Enfermedades graves para la
ambiente.
salud del servidor institucional.
Aplicar las medidas universales de
bioseguridad.
17

Evitar la exposición, la actuación debe ser

proteger al servidor institucional mediante el
empleo de los equipos de protección individual.
Inmunización
Reducir el riesgo de exposición al nivel más bajo

posible para garantizar adecuadamente la
seguridad y la salud de los servidores
institucionales afectados.

bioseguridad.
Exposición a bacterias - Infecciones, alergias
Señalizar y delimitar las áreas críticas.
Evitar la exposición, la actuación debe ser

proteger al servidor institucional mediante el
empleo de los equipos de protección individual.
Inmunización.
Implementar medidas para controlar los
- Enfermedades parasitarias. vectores responsables de la transmisión de

parásitos, como mosquitos, pulgas, garrapatas
- Infecciones cutáneas.
y moscas.
Parásitos - Problemas respiratorios,
Promover prácticas adecuadas de higiene
neurológicos y digestivos.
personal entre los servidores institucionales,
como lavarse las manos regularmente con agua
y jabón.
Mantener niveles adecuados de humedad en el

- Irritación de la piel y mucosas.
Exposición a Hongos lugar de trabajo para evitar la proliferación de
- Alergias y sensibilización.
hongos.
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Mantener limpio y ordenado el lugar de trabajo

para reducir la acumulación de polvo, suciedad
y materia orgánica que pueden servir como
sustrato para el crecimiento de hongos.
- Riesgo de infecciones. Proporcionar a los servidores institucionales

equipo de protección personal, como guantes,
- Lesiones cutáneas.
Exposición a Derivados y batas, gafas de protección y mascarillas.
-Riesgo de enfermedades
fluidos orgánicos Establecer procedimientos de trabajo seguros
respiratorias.
para la manipulación, transporte y eliminación
- Alergias. adecuada de derivados y fluidos orgánicos.
Identificar y clasificar adecuadamente los
- Infecciones. desechos biológicos generados en el lugar de

trabajo según las regulaciones y directrices
Exposición a desechos - Lesiones cutáneas.
locales.
biológicos -Enfermedades respiratorias.
Proporcionar a los servidores institucionales
- Reacciones alérgicas. equipo de protección personal y capaciones del
uso correcto de los mismos.
Reducir el riesgo de exposición al nivel más
Presencia de roedores, bajo posible para garantizar adecuadamente la

perros, serpientes. seguridad y la salud de los servidores
institucionales afectados.
(aclaración dependiendo de
la zona se aplicará el riesgo - Heridas por mordeduras. Evitar la exposición, la actuación debe ser
correspondiente sierra: proteger al servidor institucional mediante el
roedores perros, amazonia empleo de los equipos de protección individual.
roedores, serpientes)
bioseguridad.
19

Adquirir el servicio integrado de control de

plagas (insectos, roedores, aves y animales
vertebrados).
d) Agentes ergonómicos.
El factor de riesgo ergonómico es una característica del trabajo que puede incrementar la
probabilidad de desarrollar un trastorno musculoesquelético, (TME) debido, o incrementada, por
el tipo e intensidad de actividad física que se realiza en el trabajo.
-Inflamaciones de tendones
(tendinitis y tenosinovitis). Dividir la carga en tamaño y/o peso,
- Dolor y deterioro funcional de evitando sobreesfuerzos físicos.
Empuje y arrastre de cargas grupos musculares. Implementar ayudas mecánicas.
- Compresión de nervios. Realizar pausas de trabajo permitiendo
- Trastornos degenerativos de la la extensión o flexión de los músculos.

columna vertebral.
El peso de las cargas debe minimizarse

- Inflamaciones de tendones
y no sobrepasar los 25 kg.
(tendinitis y tenosinovitis)
Evitar el levantamiento de cargas a
- Dolor y deterioro funcional de
nivel del suelo o por encima de los
Levantamiento y transporte
grupos musculares.
hombros.
manual de cargas
- Compresión de nervios.
Los servidores institucionales deben
- Trastornos degenerativos de la conocer y aplicar las técnicas de
columna vertebral. manipulación adecuadas en cada caso
para realizar las tareas adoptando
20

posturas correctas y optimizando el

esfuerzo.
Evitar los esfuerzos prolongados y la

aplicación de una fuerza manual
excesiva, sobre todo en movimientos
de presa, flexoextensión y rotación de
las manos.
- Síndrome del túnel carpiano
Movimiento corporal repetitivo
Adaptar el mobiliario y la
- Síndrome de Quervain
distancia de alcance de los materiales a
las características personales.
Realizar las tareas evitando las posturas

incómodas del cuerpo y de las manos
Adoptar posturas adecuadas de

trabajo, manteniendo la espalda recta,
-Síndrome cervical por tensión. evitar posturas forzadas y giros del

Posturas forzadas (de pie, sentada,
Debido a la postura prolongada y tronco.
encorvada, acostada)
forzada de la cabeza- cuello Realizar pausas de trabajo permitiendo
la extensión o flexión de los músculos
involucrados en estas actividades.
Aplicar controles de luminosidad,

-Fatiga visual
ausencia de reflejos y parpadeo de las
- Fatiga Mental pantallas.
Uso de pantallas de visualización
- Problemas visuales (ojos secos, Colocar la pantalla a una distancia
PVDs
enrojecimiento, etc.) adecuada en función del tamaño de la
misma y a una altura correcta, respecto
-Trastornos musculoesqueléticos
de la altura de los ojos del usuario.
21

Dotar de mobiliario y sillas de trabajo

que por sus características contribuyan
a brindar comodidad, libertad de
espacio y confort al movimiento.
Vigilancia de la salud, considerando los

riesgos para la vista.
e) Factores de riesgo psicosociales.
Los factores psicosociales se definen como aquellas condiciones presentes en una situación
laboral directamente relacionadas con la organización del trabajo y su entorno social, con el
contenido de trabajo y la realización de la tarea y que se presentan con capacidad para afectar el
desarrollo del trabajo y la salud (física, psíquica o social) del trabajador.
IDENTIFICACION EFECTOS POR LA EXPOSICION MEDIDAS PREVENTIVAS

- Organizar el tiempo del trabajo
estableciendo prioridades.
- Incidencia en la actividad laboral
- Reducir o aumentar (según el caso)
Trabajo a Presión - Absentismo
la carga informativa para ajustarla
- Insatisfacción personal en el trabajo
a las capacidades de las personas
- Establecer un clima laboral

Inestabilidad en el empleo propicio mediante estilos de vida
- Absentismo
saludable
- Pérdida de amistades - Establecer jerarquías de mandos
- Incidencia en la actividad evitando la duplicidad de
profesional disposiciones o indicaciones
Déficit en la comunicación
- Insatisfacción personal en el trabajo - Mantener los mismos miembros
- Absentismo en un grupo de manera que se
faciliten las relaciones estables
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- Empobrecimiento de las relaciones

Relaciones interpersonales sociales y familiares.
inadecuadas o deterioradas - Incidencia en la actividad
a las capacidades de la persona.
profesional
- Establecer un clima laboral
- Insatisfacción personal en el trabajo propicio mediante estilos de vida
Desmotivación
- Absentismo saludables – actividad física y
recreativa
- Empobrecimiento de las relaciones
a las capacidades de la persona.
Trato con clientes y usuarios sociales y familiares.
- Manejar una comunicación
asertiva para fomentar una óptima
relación con el entorno social.
- Propiciar un entorno positivo para
- Alteración constante del estado de buscar un equilibrio biopsicosocial.
ánimo efectividad. - Manejo adecuado de las
Inestabilidad Emocional
- Absentismo emociones para gestionar
- Insatisfacción personal en el trabajo sentimientos negativos y
afrontamiento de problemáticas.
f) Factores de riesgo mecánicos
Se denomina riesgo mecánico al conjunto de factores físicos que pueden dar lugar a una lesión
por la acción mecánica de elementos como: máquinas, herramientas, piezas a trabajar o
materiales proyectados, sólidos o fluidos.
Capacitar sobre el uso seguro de

Caída de personas a distinto - Lesiones físicas.
escaleras, andamios y equipos de
nivel - Discapacidad temporal o permanente.
elevación.
23

- Dolor crónico. Planificar todas las actividades en

altura, incluyendo la evaluación de
- Trauma emocional.
riesgos previos, la asignación de
recursos adecuados y la
implementación de medidas de
seguridad apropiadas.
- Lesiones físicas
Caída de personas al mismo Colocar de cintas antideslizantes.
- Dolor y malestar
nivel
- Lesiones físicas.
Caída de objetos por
Capacitar sobre el uso seguro de
desplome o -Daños materiales.
herramientas y equipos.
derrumbamiento
-Pérdida de vidas.
Mantener el área de trabajo limpia y

-Lesiones musculoesqueléticas.
ordenada para reducir riesgos de
Caída de objetos o cargas en
- Fatiga y agotamiento. accidentes como tropezones,
manipulación
resbalones y caídas, y facilitar el
-Daño a la propiedad.
manejo seguro de objetos pesados.
Choque contra objetos Capacitar sobre una correcta
-Dolor y malestar.
móviles organización en el área de trabajo.
-Daños materiales.
-Lesiones musculoesqueléticas. Realizar inspecciones regulares del

Caída de objetos área de trabajo para detectar objetos
- Conmociones cerebrales.
desprendidos sueltos o en mal estado que puedan
-Daño ocular. caer y representar un riesgo.
24

Capacitar a los servidores

Atrapamiento por o entre -Lesiones traumáticas y institucionales sobre los riesgos de
objetos (maquinaria musculoesqueléticas. maquinaria sin protección y las

desprotegida) -Asfixia o dificultad respiratoria. medidas de seguridad para prevenir
atrapamientos.
Capacitar regularmente para actualizar

y reforzar las prácticas de seguridad.
Almacenar las herramientas manuales

de forma adecuada, y mantenerlas
Golpes/cortes por objetos
- Dolor y malestar. secas y limpias.
herramientas
- Amputaciones y muerte. En caso de no poder eliminar los
riesgos mecánicos, proporcionar
equipos de protección individual
necesarios.
Choque contra objetos Capacitar sobre una correcta
-Dolor y malestar.
móviles organización en el área de trabajo.
-Daños materiales.
Mantener limpio y ordenado el puesto

Choque contra objetos
-Contusiones, golpes y heridas. de trabajo: equipos, suelos y paredes
inmóviles
libres de desechos, derrames.
Capacitar sobre seguridad centrada en

la importancia de mantener un área de
-Lesiones físicas.
trabajo limpia y despejada.
Pisada sobre objetos -Dolor y malestar.
Capacitar sobre los riesgos de pisar
objetos mientras conducen y los
posibles efectos en la seguridad vial.
25

Capacitar sobre el uso adecuado de

EPP.
- Lesiones oculares.
Proyección de fragmentos o
Mantener en buen estado los equipos
partículas (sólidos o - Lesiones, heridas y muerte.
y asegurarse de que los servidores
líquidos)
- Pérdida de la parte afectada.
institucionales que los utilizan lo
hacen.
- Tropiezos y caídas.
Establecer áreas designadas y bien
-Lesiones físicas. definidas para el almacenamiento de
Desorden / obstáculos en el herramientas, equipos y materiales.
- Obstaculización de la movilidad.
piso
5.2.2 Condiciones de salud
Establecer actividades, acciones y medidas para:
a) Alimentación saludable.
Preparación de alimentos saludables para su consumo
Consumo de frutas en la alimentación diaria de la población trabajadora
(lo óptimoes 3 frutas al día)
Espacio físico y equipado destinada para el consumo de alimentos (espacios
saludables institucionales)
Beneficios de los alimentos naturales frente a los procesados
Consumo de agua durante la jornada laboral
Educación en alimentación y nutrición a la población trabajadora de

acuerdo alesfuerzo físico que realiza y al ciclo de vida
Alternativas de alimentación saludable
Expendio de alimentos institucionales saludables
26

La alimentación saludable debe reunir las siguientes características:
• Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo:
hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
• Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una
proporción entre sí. Así, los hidratos de carbono (CHO) han de suponer entre un 55 y
un 60% de las kcal totales al día; las grasas, entre un 25 y un 30%; y las proteínas,
entre un 12 y un 15%. Además, hay que beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.
• Tiene que ser suficiente: la cantidad de alimentos ha de ser la adecuada para
mantener el peso dentro de los rangos de normalidad.
• Tiene que ser adaptada a la edad, al sexo, a la talla, a la actividad física que se realiza,
al trabajo que desarrolla la persona y a su estado de salud.
• Tiene que ser variada: debe contener diferentes alimentos de cada uno de los grupos
(lácteos, frutas, verduras y hortalizas, cereales, legumbres, carnes y aves, pescados,
etc.), no solo porque con ello será más agradable, sino porque, a mayor variedad,
habrá también una mayor seguridad de garantizar todos los nutrientes necesarios.
b) Actividad física y recreativa.
• Ejecución de actividades físicas:
o Pausas laborales (recomendable 2 veces al día por un periodo 10 a 15 minutos
cada una aproximadamente).
o Uso de las gradas.
o Uso de la bicicleta como medio de transporte alternativo.
• Ejecución de actividades recreativas:
o Actividades deportivas como: campeonatos, concursos, encuentros.
o Actividades como: aérobicos, bailoterapia, caminatas, entre otros.
• Educación sobre la importancia y beneficios de la actividad física y recreativa para la
salud de la población trabajadora.
c) Prevención de consumos nocivos (alcohol, tabaco y otras drogas).
• Certificado vigente como espacio 100% libre de humo de tabaco.
• Registro vigente del programa de "Prevención Integral al Uso y Consumo de Droga".
27

• Estrategias para la detección de signos de consumo de drogas y apoyo para remitir

a centros especializados.
• Colocación de señaléticas en diferentes puntos estratégicos de espacios 100% libres
de humo.
d) Salud Sexual y Reproductiva.
• Fomenta acciones relacionadas con salud sexual y salud reproductiva
• Métodos anticonceptivos
• Enfermedades de transmisión sexual
• Campañas para la realización de pruebas para la detección oportuna del cáncer de
mama dirigida al personal y/o trabajadores.
e) Promoción de la salud mental
• Difusión de video informativo y educativo: Salud Mental y Riesgo Psicosocial
• Taller manejo de estrés gestión emocional y resiliencia
• Charlas sobre Clima laboral y entornos saludables
• Taller de Liderazgo y empoderamiento sobre comunicación Asertiva
• Charlas sobre Habilidades Blandas
• Conversatorios sobre Fenómenos Afectivos en el Trabajo
• Realización de actividades de descargas emocionales.
f) Promoción de la lactancia materna
• Reconocimiento de la sala de apoyo a la lactancia materna (lactario institucional).
• Fomentar la lactancia materna en la jornada laboral.
• Actividades de promoción de la lactancia materna en las instalaciones.
• Derechos de las trabajadoras lactantes.
5.4 Programa de educación basado en el Método ARIPE
OBJETIVO:
Mantener hábitos de alimentación saludable para reducir los índices de sobrepeso y obesidad en
los servidores institucionales
28

a) Alimentación saludable
• Ajustar: Socializar a los trabajadores, a los dueños de cafeterías y kioscos ubicados

en las diferentes áreas de la institución, la normativa de Promoción de la Salud en el
Trabajo (Acuerdo Ministerial 0049-2022). Capacitar sobre alimentación saludable a
los dueños de los bares institucionales. Difundir videos de alimentación saludable en
canales de comunicación institucionales disponibles (grupos de WhatsApp de la
institución, portal web de TICS, correo electrónico institucional).
• Reactivar: Realizar una encuesta sobre conocimientos generales acerca de
alimentación saludable. Supervisar en los diferentes servicios de la ESPOCH los
espacios saludables asignados y la venta de productos en las cafeterías y kioscos de
la institución.
• Informar: Difundir arte en digital informativo acerca de la alimentación saludable
institucional en canales de comunicación institucionales disponibles (grupos de
WhatsApp de la institución, portal web de TICS, correo electrónico institucional).
• Proceso de aprendizaje: Taller práctico sobre alternativas de alimentación saludable
• Evaluar: Encuesta de satisfacción a los trabajadores de la institución. Elaboración de
informe sobre las actividades realizadas con su respectivo registro de asistencia y
fotografías, así como también, acerca de las supervisiones realizadas en los diferentes
servicios de la ESPOCH de los espacios saludables asignados y la venta de productos
saludables en los bares con su respectiva evidencia fotográfica.
b) Actividad física y recreativa
OBJETIVO:
Promover la actividad física para reducir el estrés, la ansiedad, mejorar el estado de ánimo,
bienestar emocional y productividad en el trabajo.
• Ajustar: Elaboración y difusión del arte informativo digital acerca de los beneficios de
la actividad física a través de los canales de comunicación institucionales disponibles
(grupos de WhatsApp de la institución, correo electrónico institucional y medios
digitales de la Institución). Realización de un videoclip motivacional a través de
entrevistas a servidores de la institución donde se aborden sus experiencias
29

personales acerca del hábito del deporte y la actividad física. Elaborar y difundir un
GIF a través de medios digitales donde se indique que se debe realizar la pausa activa
durante la jornada de trabajo.
• Reactivar: Realizar una encuesta en línea para conocer los hábitos de actividad física
y recreativa que mantienen en la actualidad los servidores politécnicos.
• Informar: Charla informativa en donde se dé a conocer los resultados obtenidos de la
encuesta realizada a los servidores politécnicos.
• Proceso de aprendizaje: Realización de bailoterapia, pausas activas en cada uno de
los departamentos, difusión de información sobre el PLAN DE PROMOCION DE SALUD
EN EL TRABAJO “Actívate y Vive”, en los departamentos para incentivar el uso de las
escaleras, así como también la organización de una carrera 5k y ciclo paseo en
colaboración con el MSP.
• Evaluar: Evaluación después de cada una de las actividades planteadas la asistencia y
adherencia a la actividad física y recreacional. Encuesta de satisfacción a los
trabajadores de la institución. Elaboración de informe sobre las actividades realizadas
con su respectivo registro de asistencia y fotografías.
c) Prevención de consumos nocivos (alcohol, tabaco y otras drogas)
OBJETIVO:
Prevenir el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en el ámbito laboral.
• Ajustar: Difundir un video corto sobre qué es y las consecuencias del consumo nocivo
de alcohol, tabaco y otras drogas a nivel personal y familiar. Realizar un conversatorio
a través del testimonio de un paciente rehabilitado de alcohólicos anónimo (AA).
Capacitar al personal de la institución acerca de los espacios 100% libres de humo.
• Reactivar: Aplicación de una encuesta digital para identificar el conocimiento acerca
de Prevención de consumos nocivos (alcohol, tabaco y otras drogas) y metodología
de aprendizaje.
• Informar: Socializar los resultados obtenidos de la encuesta de acuerdo a cada uno
de las Sedes y Estaciones Experimentales de la ESPOCH. Realizar un taller tipo
conversatorio sobre los riesgos del consumo nocivo de alcohol, tabaco y otras drogas
30

con la participación de un representante del Ministerio del Trabajo o Talento

Humano para conocer el marco legal y un profesional de la salud. Colocación de
señaléticas en diferentes puntos estratégicos de espacios 100% libres de humo.
• Proceso de aprendizaje: Aplicación del test digital para identificar patrones de
consumo nocivo de alcohol, tabaco y otras drogas. Colaboración en la institución de
las actividades física.
• Evaluar: Encuesta de satisfacción a los trabajadores de la institución. Obtención de la
certificación de Espacios 100% libres de Humo de la ESPOCH. Elaboración de informe
sobre las actividades realizadas con su respectivo registro de asistencia y fotografías.
d) Salud sexual y salud reproductiva
OBJETIVO:
Sensibilizar a los servidores institucionales sobre el autocuidado, para que asuma una
sexualidad sana y responsable, evitando embarazos no deseados y enfermedades de
transmisión sexual que pongan en riesgo la salud integral.
• Ajustar: Difusión de video informativo y educativo acerca del VIH y enfermedades de

transmisión sexual (ETS), en canales de comunicación institucionales disponibles
(grupos de WhatsApp de la institución, portal web de TICS, correo electrónico
institucional).
• Reactivar: Realizar una encuesta en línea para identificar los conocimientos del
personal que labora en la institución sobre VIH, ETS.
• Informar: Socializar los resultados obtenidos de la encuesta y difundir información
acerca de exámenes preventivos acorde a la edad.
• Proceso de aprendizaje: Aplicación de pruebas de VIH de forma libre y voluntaria al
personal que labora en la institución.
• Evaluar: Encuesta de satisfacción a los trabajadores de la institución. Elaboración de
informe sobre las actividades realizadas con su respectivo registro de asistencia y
fotografías.
31

e) Promoción de la salud mental
OBJETIVO:
Identificar e intervenir con procesos incluyentes en el bienestar emocional, psicológico y social

de los servidores institucionales, dando acceso a la concientización de la importancia de la salud
mental en todos los entornos que estos se desenvuelven.
• Ajustar: Dinámica grupal y/o difusión de video informativo y educativo de promoción de

la salud mental en canales de comunicación institucionales disponibles (grupos de
WhatsApp de la institución, portal web de TICS, correo electrónico institucional).
• Reactivar: Aplicación de una encuesta digital o física para identificar el conocimiento
acerca de promoción de la salud mental.
• Informar: Presentación del programa y de los resultados obtenidos en la encuesta digital
en el personal que labora en la institución. Psicoeducación de identificación de signos y
síntomas.
• Proceso de aprendizaje: Retroalimentación de la importancia de la Salud Mental,
mediante conversatorios, talleres in situ.
• Evaluar: Retroalimentación - Conversatorio en plenaria de la importancia de la Salud
Mental. Elaboración de informe sobre las actividades realizadas con su respectivo
registro de asistencia y fotografías.
f ) Promoción de la lactancia materna
OBJETIVO:
Promover la práctica de la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida,
y complementaria hasta los 2 años de edad.
• Ajustar: Sesión educativa. Socializar la cartelera de servicios– Lactario institucional

Sala de la Lactancia Institucional. dirigida a los líderes de los servicios sobre la
importancia de la lactancia materna y los derechos de las madres lactantes en el
trabajo.
• Reactivar: Aplicación de una encuesta digital sobre temas relacionados con la
lactancia materna y los derechos de las trabajadoras lactantes.
32

• Informar: Difusión de video informativo y educativo acerca de los derechos de la

madre lactante institucional. Colocación de hojas informativas en las carteleras de las
facultades y edificios administrativos sobre los servicios del lactario institucional.
• Proceso de aprendizaje: Taller participativo acerca de la lactancia materna dirigido a
las trabajadoras que se encuentran en estado de gestación y en periodo de lactancia.
• Evaluar: Encuesta de satisfacción a los trabajadores de la institución. Evaluar el
cumplimiento y aceptación por parte de la población trabajadora en cada una de las
actividades planteadas y del grupo de apoyo. Elaboración de informe sobre las
actividades realizadas con su respectivo registro de asistencia y fotografías.
5.5 Cronograma de ejecución con actividades, indicadores, tiempo de ejecución, responsables,

medios de verificación, responsables y observaciones
TIEMPOS DE MEDIO DE
No. ACTIVIDADES INDICADOR RESPONSABLES OBSERVACIONES
EJECUCIÓN VERIFICACIÓN
Elaboración de solicitud de la ESPOCH
para la implementación del Plan de
1 Abril 2024 Psic. Cristina Castillo Solicitud firmada por
Promoción de la Salud en el Trabajo al
Bqf. Mercedes Cabezas la máxima autoridad
Director Distrital 18D02-Salud.
Enviar oficio de la ESPOCH para la
Psic. Cristina Castillo Oficio N°
implementación del Plan de Promoción
2 Abril 2024 Bqf. Mercedes Cabezas ESPOCH-CASI-
de la Salud en el Trabajo al Director
2024-022-A
Distrital 18D02-Salud.
Abril Plan de Promoción

Elaboración, Revisión y Aprobación del Psic. Cristina Castillo
Etapa de de la Salud en el
3 Plan de Promoción de la Salud en el - Bqf. Mercedes Cabezas
implementación Trabajo -ESPOCH
Trabajo – ESPOCH. Md. Mayra Ortiz
Julio 2024
Md. Karen Barragán
Conformación del Comité de Promoción
Md. Francisco Acta de
de la Salud en el Trabajo y punto focal – Julio 2024
4
Montenegro Conformación
ESPOCH MATRIZ
Socialización del Programa de Promoción

de la Salud en el Trabajo a los miembros Registro de
Julio 2024
5 del comité y realización de taller práctico Md. Mayra Ortiz asistencia
del método ARIPE para la elaboración de
actividades para la certificación "Actívate y
33

Vive" en relación a cada uno de los ejes de

promoción.
Bqf Mercedes Cabezas Cronograma de

Elaboración del cronograma de Md. Mayra Ortiz planificación de
6 planificación de actividades para la Abril 2024 Md. Karen Barragán actividades para la
certificación "Actívate y Vive" Md. Francisco certificación
Montenegro "Actívate y Vive"
Capacitar a los servidores, a los
responsables de las cafeterías
institucionales, kioscos y máquinas Informe de
Enero -
expendedoras ubicadas en las diferentes actividades - Registro
7 diciembre
áreas de la institución, la normativa de de asistencias.
2024
Promoción de la Salud en el Trabajo Anexo fotográfico
(Acuerdo Ministerial 0049-
2022) y sobre alimentación saludable.
Difundir arte en digital informativo acerca
de la alimentación saludable en canales
Enero -
de comunicación institucionales
diciembre Link de video
8 disponibles (grupos de WhatsApp de la Dra. Carmen Guevara
2024
institución, portal web de TICS, correo Eje: Nd. Vilma Velasco
electrónico institucional). Alimentación Md. Mayra Ortiz
saludable Punto Focal: Bqf Informe de
Mayo Mercedes Cabezas actividades - Registro
9 Casa abierta sobre Alimentación Saludable
2024 de asistencias
Anexo fotográfico
Supervisar los espacios saludables
asignados y la venta de productos en las Enero – Informe de
10
cafeterías, kioscos y máquinas diciembre supervisión
expendedoras 2024
Promoción del día de la Alimentación Octubre Informe de actividad

11
Saludable (ENTREGA DE FRUTA) 2024 Anexo fotográfico
Evaluación de la composición corporal Abril –

12 para obtener un diagnóstico nutricional noviembre Informe de actividad
de los servidores institucionales 2024
34

Enero –
Charlas presenciales o virtuales sobre Forms de asistencia,
13 diciembre
alimentación saludable. Informe de actividad
2024
Elaboración y difusión de un arte (material
gráfico) a través de medios digitales,
canales de comunicación institucionales
Mayo a
disponibles (grupos de WhatsApp de la
14 noviembre
institución, correo electrónico
2024
institucional) donde se motive a realizar 2
Arte digital y difusión
pausas activas durante la jornada de
en correos
trabajo
institucionales y
Elaboración y difusión de un arte (material
whatsApp
gráfico) a través de medios digitales, canales
de comunicación institucionales disponibles
Julio a
(grupos de WhatsApp de la institución,
15 diciembre
correo electrónico institucional) donde se
2024 Dra. Karen Barragán Informe de
motive el uso de las gradas (gradívoros) y
actividades
también colocarlos donde existen ascensores Dra. Silvana Andrade
a nivel institucional
Lic. Karolina Albaracin
Realización de un video motivacional donde Julio a
se fomente el deporte y la actividad física Eje: Actividad noviembre Dra. Mayra Barreno
16 física y 2024 Punto Focal: Bqf
como un aliado para la salud.
recreativa Mercedes Cabezas
Eje: Actividad
Informe de
física y recreativa Julio a
actividades - Registro
17 Realización de Bailoterapia. noviembre
de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
Informe de
Enero –
Capacitación de ergonomía y pausas activas actividades - Registro
18 diciembre
con las diferentes dependencias de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
Informe de
Organización y realización de una carrera 8k
19 Mayo 2024 actividades - Registro
en coordinación con el Centro de deportes
fotográfico
35

Informe de
Enero –
Ciclopaseo en coordinación con el centro de actividades - Registro
20 diciembre
deportes y Seguridad Física. de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
Informe de
21 Juegos tradicionales Mayo 2024
fotográfico
Difundir un video corto sobre qué es y las
consecuencias del consumo nocivo de
alcohol, tabaco y otras drogas a nivel
personal y familiar en canales de Enero –
22 Link de video
comunicación institucionales disponibles diciembre
(grupos de WhatsApp de la institución, 2024
portal web de TICS, correo electrónico
institucional)
Realizar un conversatorio y presentación
Informe- Registro de
del testimonio de un paciente
23 Agosto 2024 asistencias, Anexo
rehabilitado de alcohólicos anónimos
fotográfico
(AA)
Dra. Silvana Andrade
Eje: Prevención
Dra. Mayra Barreno Informe de
de consumos Enero –
Md. Francisco actividades - Registro
24 Capacitar al personal de la institución nocivos (alcohol, diciembre
Montenegro de asistencias, Anexo
acerca de los espacios 100% libres de tabaco y otras 2024
Punto Focal: Bqf fotográfico
Humo drogas)
Mercedes Cabezas
Informe
Realizar un conversatorio sobre los
Septiembre Registro de
25 riesgos del consumo nocivo de alcohol,
2024 asistencias, Anexo
tabaco y otras drogas
fotográfico
Colocación de señaléticas en diferentes Enero –

Informe
26 puntos estratégicos de espacios 100% libres diciembre
Anexo fotográfico
de humo en la institución 2024
Aplicación del test digital para identificar Enero – Informe de

27 patrones de consumo nocivo de alcohol, diciembre resultados obtenidos
tabaco y otras drogas. 2024 en el test
36

Noviembre
28 Socialización de resultados
2024
Certificado de
Obtención de la certificación de Espacios Diciembre
29 Espacios 100%
100% libres de Humo de la ESPOCH 2024
libres de Humo
Difusión de material educativo acerca del

VIH y enfermedades de transmisión
sexual (ETS), en canales de comunicación Enero –
Enlace o captura de
30 institucionales disponibles (grupos de diciembre
material
WhatsApp de la institución, portal web 2024
de TICS, correo electrónico Md. Mayra Ortiz
institucional) Eje: Salud sexual Dra. Mayra Barreno
y salud Dra. Silvana Andrade
Aplicación de pruebas de VIH de forma libre Enero –
reproductiva Punto Focal: Bqf. Informe de
31 y voluntaria al personal que labora en la diciembre
Mercedes Cabezas actividades
institución 2024
Informe de
Enero –
Capacitación sobre el uso de correcto de actividades - Registro
32 diciembre
métodos anticonceptivos de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
Difusión de video informativo y

Enero –
educativo:
33 diciembre Link de video
Salud Mental
2024 Lcdo. Juan Carlos
Riesgo Psicosocial
Cando
Informe de
Eje: Promoción Enero – PsCl. Cristina Balseca
34 Charlas: Clima laboral y entornos saludables de la salud diciembre PsCl. Estefanía Lara
mental 2024 PsCl. Silvana Toaza
fotográfico
Dra. Rocío Rojas
Informe de
Enero – PsCl. Francisco Mejía
Taller de Liderazgo y empoderamiento sobre actividades - Registro
35 diciembre
comunicación Asertiva de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
37

Informe de
Enero –
36 Charlas sobre Habilidades Blandas diciembre
2024
fotográfico
Informe de
Enero –
Realización de actividades de descargas actividades - Registro
37 diciembre
emocionales. de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
Informe de
Enero –
Conversatorios sobre Fenómenos Afectivos actividades - Registro
38 diciembre
en el Trabajo de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
Informe de
Enero –
Taller manejo de estrés gestión emocional y actividades - Registro
39 diciembre
resiliencia de asistencias, Anexo
2024
fotográfico
Charla sobre la importancia de la lactancia
Informe de
materna, los derechos de las madres
Julio - Agosto actividades - Registro
40 lactantes y promoción del Lactario
2024 de asistencias, Anexo
Institucional, dirigida a embarazadas, período
Dra. Silvana Andrade fotográfico
de lactancia y jefes inmediatos.
Dra. Mayra Barreno
Eje: Promoción
Enero – Md. Francisco
Difusión de video informativo y educativo de la lactancia
41 diciembre Montenegro Link de video
acerca de la lactancia materna. materna
2024 Punto Focal: Bqf
Mercedes Cabezas
Taller participativo acerca de la lactancia Informe de
Enero –
materna dirigido a las trabajadoras que se actividades - Registro
42 diciembre
encuentran en estado de gestación y en de asistencias, Anexo
2024
periodo de lactancia. fotográfico
38

Nombre y Apellido Cargo Firma
Directora de Bienestar
Aprobado por: Psic. Cristina Castillo, Mg.
Estudiantil y Politécnico
Analista de Atención y
Revisado por: Bqf. Mercedes Cabezas. Mg.
Salud Integral 3
Md. Karen Barragán, Mg Firmado electrónicamente por:
Médico Ocupacional KAREN VICTORIA

BARRAGAN GUEVARA
Md. Mayra Ortiz, Mg. Médico Ocupacional Firmado electrónicamente por:

MAYRA RAQUEL ORTIZ
ANDALUZ
Elaborado por: Md. Francisco Montenegro, Mg Médico Ocupacional
Ing. Darwin Castelo Analista de Seguridad e Higiene
Lcdo. Juan Carlos Cando. Mg Trabajador Social
39

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ESCUELA SUPERIOR POLITECNICA DE CHIMBORAZO

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

PLAN DE PROMOCION DE LA SALUD EN EL TRABAJO

La Escuela Superior Politécnica de Chimborazo es una institución de educación superior, en

La Dirección de Bienestar Estudiantil y Politécnico (DBEP) de la ESPOCH , promueve entornos

A través de los procesos institucionales efectuados desde la Dirección de Bienestar Estudiantil y

Promover la salud en el lugar de trabajo produce beneficios al servidor politécnico y al empleador,

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

El Equipo de Medicina Ocupacional trabajara conjuntamente con Talento Humano, Facultad de

Implementar el PLAN DE PROMOCIÓN DE LA SALUD EN EL TRABAJO en la Escuela Superior

3.1. OBJETIVOS ESPECIFICOS

• Cumplir con la ejecución anual del Plan de Promoción de la Salud en el Trabajo de la

El Plan de Promoción de la Salud en el Trabajo de la ESPOCH, está dirigido a los servidores

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

5.1.1 Evaluación de necesidades en materia de salud, seguridad ocupacional y prácticas de vida

La evaluación de las necesidades en materia de salud y seguridad ocupacional se las realizó a

Dentro de la evaluación de las necesidades de prácticas de vida saludable, la prueba de detección

5.1.2 Problemas que afectan la salud de la población trabajadora

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

- Artritis reumatoidea Seropositiva

- Trastorno mixto de ansiedad y depresión

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

5.2.1. Condiciones de trabajo.

Clasificación de las actividades de trabajo

Es el paso preliminar a la Evaluación de Riesgos y consiste en preparar una lista de actividades de

➢ Áreas externas a las instalaciones de la empresa.

➢ Áreas internas de las instalaciones de la empresa.

➢ Etapas en el proceso de producción o en el suministro de un servicio.

➢ Trabajos planificados y de mantenimiento.

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

¿Existe una fuente de daño?

¿Qué o quiénes pueden ser dañados?

¿Cómo puede ocurrir el daño?

Estimación o cuantificación del riesgo

Probabilidad Alta: el daño ocurrirá siempre o casi siempre.

Probabilidad Media: el daño ocurrirá en algunas ocasiones.

Probabilidad Baja: el daño ocurrirá raras veces.

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

Valoración del riesgo

➢ La identificación del puesto de trabajo.

➢ El riesgo o riesgos existentes y la relación de trabajadores afectados.

➢ El resultado de la evaluación y las medidas preventivas procedentes.

➢ La referencia de los criterios y procedimientos de evaluación y de los métodos de

Factores de Riesgo Físicos:

▪ Ventilación insuficiente (fallas en la renovación de aire)

▪ Contactos eléctricos directos

▪ Contactos eléctricos indirectos

▪ Exposición a radiaciones ionizantes

DIRECCION DE BIENESTAR ESTUDIANTIL Y FECHA DE ELABORACION 01-04-2024

▪ Exposición a radiaciones no ionizantes

Factores de Riesgo Químicos:

▪ Exposición a Polvo inorgánico (mineral o metálico)

▪ Exposición a Polvos químicos y Orgánicos

▪ Exposición a aerosoles sólidos

▪ Exposición a aerosoles líquidos

▪ Exposición a desinfectantes y sustancias de limpieza

▪ Exposición a sustancias nocivas o tóxicas

▪ Contactos con sustancias cáusticas y/o corrosivas

Factores de Riesgos Biológicos: