Cartilla Educacion Fisica 6to Secundaria Mod.

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DIRECCIÓN GENERAL

Lic. Alex Nelson Rojas Lipa


DIRECTOR DISTRITAL DE EDUCACIÓN DE SAN JULIÁN

Coordinación:

Ing. Javier Vera Ticona


TECNICO DISTRITAL DDE-SJ

Coordinador de Especialidad:

Lic. Vladimir Rillmar Ramos Cahuana


DIRECTOR U.E.” PALESTINA”

Lic. Raúl Nicolás Chávez López


DIRECTOR U.E.”SAN MIGUEL DE FLORIDA”

ELABORADO POR EL EQUIPO DE MAESTROS/AS DEL AREA DE EDUCACIÓN


FÍSICA DE SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA

Lic. Luis Miguel Montoya García


Lic. Cristian Villalba Cardozo
Lic. Andrés Mamani Gutiérrez

Dirección Distrital de Educación de San Julián (2020). Cartilla Educativa – 6to Año
de Escolaridad de Educación Secundaria Comunitaria Productiva de Educación
Regular. San Julián, Santa Cruz, Bolivia

San Julián - Santa Cruz


FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 1
LA ÉTICA DEPORTIVA

Que es la ética deportiva?

Como actividad humana el deporte implica


una reflexión acerca de sus valores, lo
bueno y lo malo, lo correcto y lo
equivocado de la acción deportiva

La ética deportiva trata en la actualidad con


la naturaleza de la competencia, las reglas
deportivas, el fair play o juego limpio, el
doping , la comercialización ,la intervención
política, el racismo, la práctica deportiva
infantil, las familias, el deporte profesional,
la relación entrenador - deportista

¿Qué significa código de ética deportiva?


Es un código aprobado por un grupo para velar por el juego limpio. Se busca el respeto por los
compañeros, los rivales, los árbitros o jueces y el público conceptos de amistad, de respeto del
adversario y de espíritu deportivo

¿Cómo se pone en práctica la ética?


La ética se define como la ciencia del comportamiento
moral, juega un papel silencioso pero importante en
nuestras vidas, está asociada con cada acción que
hacemos, la ética es muy importante porque se refiere a
las costumbres y a la conducta humana, es decir
que se trata del comportamiento de las personas,
además.

¿Qué importancia tiene la ética en la educación física?


El propósito es que en el proceso educativo se forme a sujetos
interesados en el bienestar de los demás, sujetos que no solo
expresen su pensar, su sentir, su hacer, su actuar, su saber.

Frases deportivas Interprete la frase deportiva


“Por más fuertes que sean mis
piernas, es mi mente lo que me
convierte en campeón”

“No importa de dónde vienes ni


cuál es tu origen, tener sueños
y metas es todo lo que importa”

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 1
Observa o ya
observó un
encuentro
deportivo,
describa cuales
fueron los
comportamientos
de los
deportistas en el
encuentro
deportivo.

Tips para ser un gran futbolista.- En la vida y


en el fútbol. Dos formas de tomar en cuenta la
personalidad de un jugador en cuanto a
disciplina, orden y cumplimiento de su trabajo.
Un jugador de fútbol debe estar enfocado en
sus metas y los logros que realiza día a día,
además de ser habilidoso y técnico con el
balón, también hay que tener éxito en la vida
fuera del fútbol para ser un gran profesional.
Les mostraré algunos tips para ser un gran
futbolista:

 Entrenar fuerte y ser disciplinado


 Respeto a los compañeros del equipo
 Practicar tus errores
 Nunca olvides de donde vengas
 Cabeza fría siempre
 No pensar obsesivamente en títulos personales

DESDE TU PUNTO DE VISTA COMO DEBE SER UN DEPORTISTA

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 2
ANATOMÍA HUMANA BÁSICA
La anatomía humana es la ciencia de carácter
práctico y morfológico que se dedica
principalmente al estudio de las estructuras
macroscópicas del cuerpo humano. Deja el
estudio de los tejidos a la histología, y el de
las células a la citología y a la biología celular.
DIVISIÓN DE LA ANATOMINA PARA SU ESTUDIO:
De acuerdo a su enfoque, es posible dividir a
la anatomía: en anatomía clínica o aplicada (vincula un
diagnóstico a un tratamiento), anatomía descriptiva o
sistemática (divide al organismo en
sistemas), anatomía regional o topográfica (apela a
separaciones espaciales), anatomía fisiológica o
funcional (se centra en las funciones orgánicas) o
anatomía Patológica (Especializada en los daños que
sufren los órganos) anatomía biomecánica (Estudia los
movimientos articulares)



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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA
FORTALECIENDO MIS SABERES
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1.- Investiga, que músculos conforman el miembro inferior:

R.-

2.- Explica, que son:

a).- Las articulaciones fijas y cite ejemplos:

R.-

b).- Las articulaciones semimovibles y cite ejemplos:

R.-

c).- Las articulaciones movibles y cite ejemplos:

3.- ¿Qué estudia la anatomía fisiológica?

R.-

4.- Explique los movimientos corporales de los diferentes PLANOS Y SU APLICABILIDAD EN


ACTIVIDADES DEPORTIVAS:

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

5.- Con un ejemplo, explique el movimiento del eje transversal.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

6.- El hueso sacro forma parte de los huesos del hombro:

F O V

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 3
FISIOLOGÍA HUMANA
FISIOLOGIA = FUNCIONAMIENTO

La fisiología (del griego physis, “naturaleza”; logos, “estudio”)


es el estudio de la función biológica —cómo funciona el cuerpo,
desde los mecanismos moleculares dentro de las células hasta
las acciones de tejidos, órganos y sistemas, y cómo el
organismo en conjunto lleva a cabo tareas particulares
esenciales para la vida—. En el estudio de la fisiología se hace
hincapié en los mecanismos

Fisiología del Ejercicio


El Concepto de Fisiología del Ejercicio

Definición: Fisiología del ejercicio es el estudio de las funciones del cuerpo humano con el
propósito de describir y explicar los cambios funcionales que ocurren durante una breve
sesión de ejercicio o luego de un período de entrenamiento, con el fin (en la mayoría de
los casos) de mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo ante el ejercicio.
Objetivos:
Mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo hacia el ejercicio:
Mejorar en pacientes cardíacos la capacidad para llevar a cabo trabajo en sus empleos.
Ciencia que estudia como el cuerpo, desde el punto de vista funcional, responde y se
adapta al ejercicio.

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 3

FORTALEZCO MIS SABERES

1.- Según los estudios realizados, indica si es falso F o verdadero V el siguiente concepto:

*La fisiología, dedica su estudio al funcionamiento de los órganos y sistemas de nuestro


cuerpo. F O V

2.- Desde tu punto de vista, que tipo de movimiento, realiza los músculos estriados.

R.-

3.- Investiga; las razones del agotamiento muscular, en actividades deportivas y laborales.

R.-

4.- Explica, ¿cuál la razón de un desgarre muscular en la práctica deportiva?

R.-

4.- Investiga, la función que realiza el corazón, con relación a la respiración.

R.-

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 4
DEFINICION
Se definiría la primera como “la utilización de
toda clase de medios o agentes destinados a
aumentar el rendimiento del atleta o el ¿QUE ES EL
deportista en la competición, pudiendo llegar DOPAJE?
o no, a causar perjuicios sean físicos, Es el uso
psíquicos o incluso la ética deportiva”. La intencionado
segunda, como “todo medio químico o o no
medicamento utilizado para aumentar de una
intencionado
manera anormal y peligrosa las
por parte de
posibilidades físicas del organismo".
un deportista
de una
FALTA DE RESPETO AL DEPORTISTA LIMPIO sustancia o
El dopaje afecta directamente a método
prohibido por
aquellos otros deportistas que no lo
la Lista de
utilizan, pero basta con saber que Prohibiciones
alguien lo hizo y las criticas van para de la Agencia
todos. Mundial
Antidopaje
(AMA).

ACTIVIDAD
EVALUATIVA DESHUMANIZA AL DEPROTISTA:
La utilización de las sustancias y
métodos prohibidos en el
¿QUÉ ES EL DOPING? deporte o en la competición
conlleva a serios riesgos de dañar
la salud de quienes los utilizan.

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DEL


CONSUMO DEL DOPING EN EL DEPORTE?

¿LOS FÁRMACOS QUE CONSUMIMOS SERÁN


CONSIDERADOS COMO DOPING?

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 4
ANALIZAMOS Y REFLEXIONAMOS A CERCA DEL DOPING

El proceso de valoración del ser humano incluye una compleja serie de condiciones intelectuales y
afectivas que suponen: la toma de decisiones, la estimación y la actuación.

La práctica deportiva beneficia de gran


manera en tener una salud estable,
siempre debemos cuidarnos de las
sustancias controladas ya que el
consumo de estos es dañino para la
salud y más aún para un deportista.

TENER UNA CULTURA


DEPORTIVA SANA

RESPETO AL DEPORTISTA LIMPIO:


Este énfasis es muy importante EJERCITO
porque se debe cuidar la salud no MI
dañar con las drogas, los deportes MENTE
sin doping son calificados DEPORTE
LIMPIO y sano.
“MENTE SANA EN CUERPO SANO”

1. ¿QUÉ LÍNEA SEPARA EL DOPAJE Y LA MEDICACIÓN NORMAL?


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………………………………………………………………………………………………………………………..
2. ¿QUÉ SANCIONES RECIBEN LOS INFRACTORES?
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3. ¿QUÉ SUSTANCIAS SE PROHÍBEN CON EL DOPING?
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4. ¿PORQUE ESTÁ PROHIBIDA LA CAFEÍNA?
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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 5
.

CARACTERISTICAS GENERALES

La pelota de juego (en la modalidad de RAQUETA FRONTON), es la bola


olímpica.

Desde el principio de raqueta frontón profesional (principios del siglo XX)


hasta la actualidad, el tipo de raquetas utilizadas en él ha variado mucho.

La cancha

Pared lateral Rebote


Esta pared debe estar señalizada Es la pared situada en la parte
con todos los números del trasera de la cancha de juego y no
frontón. Debe medir apróx. 10m debe tener ninguna señalización
de alto y 30m de largo. En su en ella. Debe tener en sus
parte superior debe tener una contornos superior y lateral
chapa metálica de 10 cm de izquierdo una chapa de 10 cm de
ancho. Esta pared es muy útil ancho. Algunos frontones, sobre
pues permite al jugador saber todo los que están al aire libre, no
dónde está situado él, su cuentan con esta tercera pared.
compañero y los rivales.

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 5
¿COMO SE JUEGA?
Consiste en golpear la pelota con la raqueta contra una pared frontal denominada frontis
y que la pelota tras golpear en el frontis, entre dentro de los límites establecidos de la
cancha, la pelota debe ser devuelta por el contrario antes de que de dos botes, y dicho
jugador deberá de golpearla de nuevo contra el frontis y que entre dentro de los límites de la
cancha.
La herramienta de golpeo es una raqueta como las de tenis. Es un deporte que se puede
jugar por parejas o en individual.
Exige tener una gran movilidad, destreza, agilidad mental, excelente coordinación
psicomotora y una adecuada preparación física.

VEAMOS UN VIDEO DONDE SE ESTA


JUGANDO RAQUETA FRONTON

ACTIVIDADES

- Escribimos alguna experiencia que hayas tenido referente a raqueta frontón


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- Este deporte se puede jugar en pareja o individual. FoV
- Algunos frontones no cuentan con pared de rebote. FoV
- ¿Cómo incentivan la práctica de este deporte en tu municipio?
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- Analiza y comenta sobre la práctica de este deporte que se muestra en el video
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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 6

Es un deporte mixto reconocido por el Comité Olímpico Internacional. Es parecido


al squash ya que también se juega en una pista totalmente cerrada, con cuatro
paredes y un techo. Los jugadores utilizan raquetas de cabeza ancha y puño corto
para golpear una pelota mediana de goma contra las paredes y el techo. La pelota no
deberá tocar el suelo antes de llegar a la pared delantera. El objetivo del juego es
efectuar un saque o golpear la pelota de forma que el adversario no pueda devolverla
correctamente. La pelota no puede rebotar más de una vez en el suelo. Antes del
segundo bote de la pelota, se debe golpear la bola y esta debe llegar a la pared
delantera, o frontis. En el raquetbol se juegan partidos individuales (uno contra uno) y
dobles (en parejas).

La raqueta y el
balón.

La cancha

El tamaño de la cancha es de
6.096 metros por 12.192 metros.
La altura es de 6.096 metros. Toda
la superficie de paredes y techo
está en juego. El piso es de
madera y es muy importante que
sea de un color muy claro para
permitir que los jugadores no
pierdan de vista la pelota al estar
practicando. Las líneas son de
color rojo generalmente. Las
canchas son bajo techo en su
mayoría. Ocasionalmente, puede
practicarse además en canchas
exteriores

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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 6
Consiste en golpear la pelota con la raqueta contra una pared frontal al iniciar y luego en
raquetbol juegan las cuatro paredes.
Es un deporte que se puede jugar por parejas o en individual.
Exige tener una gran movilidad, destreza, agilidad mental, excelente coordinación
psicomotora y una adecuada preparación física.

VEAMOS COMO SE JUEGA


RAQUETBOL

VEAMOS NUESTROS
MAXIMOS EXPONENTES

ACTIVIDADES

- ¿Sabías que Bolivia es potencia mundial en raquetbol? Y nuestros compatriotas


juegan para otros países, ¿Qué opinas de todo esto?
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- Este deporte se puede jugar en pareja o individual. FoV
- ¿Cómo incentivan la práctica de este deporte en tu municipio?
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- Analiza y comenta sobre la práctica de este deporte que se muestra en el video
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FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEPORTIVOS EN CASA 6
BIBLIOGRAFIA.

- https://view.genial.ly/58fc97c5ba1aa637243b91f8/interactive-
content-genially-sin-titulo
- https://es.slideshare.net/sovietmanhunt/fronton
- https://es.slideshare.net/ANDREA_OVIEDO/frontn-9429704
- https://www.forodeltenis.com/tecnica-tactica-y-preparacion-fisica-
en-el-tenis/guia-para-profesores-ejercicios-para-clase-y-ejercicios-
fronton/
-
- https://www.youtube.com/watch?v=ua_6rOXHO1c
- https://www.youtube.com/watch?v=QcNSzPCMlXk
- https://es.wikipedia.org/wiki/Raquetbol
- chrome-
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m/2017/07/conade-raquetbol.pdf
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