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    Cuadro Sobre Trastornos de La Memoria y Preguntas

    Cargado por

    Cinthya VASQUEZ
    El documento presenta información sobre trastornos de la memoria y factores de riesgo como la edad avanzada, depresión, obesidad, consumo de drogas y tabaquismo. También incluye medidas de prevención como realizar actividad física, mejorar la alimentación y abstenerse de consumir sustancias.

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    Cinthya VASQUEZ
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    El documento presenta información sobre trastornos de la memoria y factores de riesgo como la edad avanzada, depresión, obesidad, consumo de drogas y tabaquismo. También incluye medidas de prevención como realizar actividad física, mejorar la alimentación y abstenerse de consumir sustancias.

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    Cuadro sobre Trastornos de la memoria y preguntas

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    UNIVERSIDAD TÉCNICA DEL NORTE

    SOCIOANTROPOLOGÍA

    TRASTORNO FACTOR DE RIESGO PREVENCIÓN

    Deterioro Cognitivo Edad avanzada  Es inevitable, sin embargo no


    Leve todas las personas presentan el
    mismo grado de envejecimiento,
    por tanto es necesario mantener
    un estilo de vida saludable que
    incluya actividades para no ir
    perdiendo habilidades.
    Alzheimer Depresión  Subir el autoestima en ti mismo.
     Realizar actividad física ya que
    aumenta el nivel de endorfinas,
    hormonas que permiten sentir
    alegría, bienestar y actúan en
    contra de la sensación de dolor.
     Mantente ocupado en alguna
    actividad.
     Comunica tus emociones.
     Asiste a compromisos o eventos
    sociales.
    Demencia Obesidad  Actividad física
     Adecuada alimentación
     Consumir una dieta equilibrada.
    Depresión Inadecuada  Consumir alimentos que ayuden a
    Alimentación mejorar tu memoria y
    concentración.
    Memoria  Aumentar la cantidad de frutas y
    verduras
    Consumo de drogas  Abstenerse al consumo de drogas
     Seguir un tratamiento para salir
    de la adicción.
     Tomar una decisión consciente de
    sus efectos en el organismo.

    Tabaquismo  Seguir un buen ejemplo.


     No sentirte presionado por alguna
    influencia.
     Adopta una postura activa contra
    el tabaquismo.
    Diabetes  Seguir un plan de alimentación
    saludable.
     Hacer ejercicio regularmente.
     No fumar.
     Controlar el peso.
    Antecedentes  No son posibles de prevenir pero
    Genéticos se puede controlar su aparición
    tomando medidas a tiempo, a
    través de un cuidado correcto de
    nuestra salud.
    Elevado Colesterol
     Reducir alimentos que contengan
    grasas saturadas, azúcar y sal.
     30 minutos diarios de actividad
    física.
     Limitar el consumo de alcohol.
    Golpes Heridas o  Usa un protector para la cabeza
    Lesiones mientras practicas deportes que
    podrían ocasionar una lesión
     Utiliza un casco cuando manejes
    moto.
     Evita accidentes de transito
     No manejes bajo el efecto de
    sustancias alucinógenas
    Hipertensión  Mantener una salud tanto
    emocional como física.
     Mantenerse en un peso saludable.
     Realizar deporte.

    Consumo de  Levar una calidad de vida


    medicación con adecuada para disminuir en lo
    efectos secundarios posible el suministro de
    negativos para la salud medicación que afecta a largo
    plazo.
    Insomnio  Dormir las ocho horas diarias
    recomendadas
     Evitar preocuparse demasiado.

    Nombre: Cinthya Vásquez


    Carrera : Medicina
    Semestre: Primero
    Elaborar 10 preguntas para identificar trastornos en la memoria en una entrevista

    médica

     ¿Cuándo es la fecha de su nacimiento?

     ¿Cómo se llaman sus padres? (nombres completos)

     ¿Cuántos años tiene?

     ¿A qué se dedica?

     ¿En caso de emergencia a quién podemos contactar?

     ¿En dónde vive?

     ¿Recuerda los números telefónicos de al menos tres familiares o amigos?

     ¿Cuál es el nombre de su deportista favorito?

     ¿Con quién cenó ayer por la noche?

     ¿Sabe dónde está ahora?

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