Universidad Privada del Norte Carrera de Psicología

UNIVERSIDAD PRIVADA DEL NORTE

Facultad de Ciencias de Salud

Carrera de Psicología

TALLER EDUCATIVO:
“Relaciones Tóxicas en la Adolescencia: ¡Desenreda el Nudo!”

Responsables:
Int. Ps. Cabrera Pérez, Leshli Susana.

Curso:
Internado III

Docente Asesora:
Mg. Ps. Fiorella Díaz Vigo

Ciclo:
2023 – 2

Cajamarca – Perú

Leshli Susana Cabrera Pérez

INTERNADO ÁREA EDUCATIVA
 Universidad Privada del Norte Carrera de Psicología

TALLER EDUCATIVO:
“RELACIONES TÓXICAS EN LA ADOLESCENCIA: ¡DESENREDA EL NUDO!”

1. DATOS GENERALES
A. Institución: I.E.P. “Antonio Raimondi”.
B. Población beneficiaria: La Institución Educativa Privada "Antonio Raimondi" alberga un
grupo de 27 estudiantes en el cuarto grado de nivel secundaria, compuesto por varones y mujeres,
todos cuya lengua materna es el castellano. Este conjunto diverso de estudiantes comparte el
idioma español como base de comunicación, lo que facilita el proceso educativo y fomenta un
ambiente de aprendizaje enriquecedor en el que pueden interactuar y desarrollarse
académicamente en su lengua materna.
C. Fecha de aplicación: 21/09/2023
D. Hora de inicio – término: 12:15 – 13:00
E. Duración: 45 minutos.

2. INTRODUCCIÓN
En la vida de los adolescentes, la gestión de relaciones interpersonales desempeña un papel crucial en
su desarrollo emocional y social. Los estudiantes de cuarto grado de nivel secundaria de la I. E. P.
“Antonio Raimondi” están en una etapa de transición y crecimiento, donde comienzan a experimentar
relaciones más complejas y desafiantes. Granados (2018) indica que las relaciones tóxicas están
caracterizadas por la presencia de comportamientos disfuncionales como celos, control y dependencia
de la pareja. Estos comportamientos provocan sentimientos de malestar más tiempo que de bienestar,
lo cual hace que se diferencien de las relaciones sanas, además los comportamientos disfuncionales se
dan de forma bidireccional en la pareja. Reconociendo que las relaciones tóxicas pueden tener un
impacto negativo en su bienestar emocional y social, surge la necesidad de impartir el taller
“Relaciones Tóxicas en la Adolescencia: ¡Desenreda el Nudo!”. Este taller tiene como objetivo
fomentar la conciencia y el entendimiento de las relaciones saludables y tóxicas en los estudiantes de
cuarto grado de nivel secundaria en la I. E. P. “Antonio Raimondi”, proporcionando herramientas y
conocimientos que les permitan identificar, prevenir y abordar relaciones tóxicas, promoviendo así su
bienestar emocional y social. Durante el taller, se utilizarán dinámicas participativas que permitirán a
los estudiantes reflexionar sobre sus propias experiencias y comprender mejor los conceptos
relacionados con las relaciones tóxicas. Además, se proporcionará información relevante y ejemplos
concretos para enriquecer su comprensión del tema. El fin de esto es equipar a los jóvenes con las
herramientas y conocimientos necesarios para identificar, prevenir y abordar relaciones tóxicas,
promoviendo así su bienestar emocional y social en esta etapa crucial de sus vidas.

Leshli Susana Cabrera Pérez

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3. MARCO TEÓRICO
3.1. ¿Qué son las relaciones tóxicas?
Las relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes son incapaces, por alguna
razón, de impedir hacerse daño. Puede tratarse de una relación de pareja, pero también de
amistad, de trabajo, incluso de una relación familiar. Los signos que deben alertar de que se
está en una relación tóxica con frecuencia son indirectos y subjetivos, lo que dificulta a las
víctimas de alejarse de la relación tóxica antes de que sea demasiado tarde. Sin embargo, se
recomienda prestar atención cuando se empieza a experimentar un malestar difuso e
indescriptible, cuando el comportamiento cambia, por ejemplo, de extrovertido pasa a ser
retraído, o cuando uno se siente desorientado sin lograr admitirlo; en este momento es
importante cuestionarse y hacer un examen de lo que pasa. Lo cual no es sencillo, pues la
sociedad en la que vivimos no nos invita realmente a estar atentos a nuestras emociones y a
lo que nos ocurre. (López, 2019)

3.2. Tipos
Según López (2019) estos son los tipos de relaciones tóxicas:

 Menosprecio y denigración: En una relación tóxica, una persona tiende a menospreciar

y denigrar constantemente a la otra, utilizando el humor, las críticas o la burla para hacer
que la otra persona se sienta inferior y sin valor.
 Intimidación y control mediante "mal carácter": La persona que muestra un "mal
carácter" en una relación tóxica utiliza la furia y la ira como una forma de control y chantaje
emocional, lo que resulta en un ambiente de constante vigilancia y tensión.
 Inducción de culpa: En una relación tóxica, una persona puede manipular a la otra
haciéndola sentir culpable por sus acciones o decisiones, con el objetivo de obtener control
sobre la relación.
 Excesiva independencia, no tener en cuenta al otro: Una persona en una relación
tóxica puede llevar su independencia al extremo, haciendo que la otra se sienta insegura y
sin saber si la relación es una prioridad.
 Actitud utilitaria: En algunas relaciones tóxicas, una persona utiliza a la otra para obtener
beneficios personales sin dar nada a cambio, lo que resulta en una dinámica desequilibrada.
 Actitud posesiva y controladora: La desconfianza y la posesividad en una relación
tóxica llevan a comportamientos como revisar el teléfono o el automóvil de la pareja, lo que
socava la confianza y la privacidad.

Leshli Susana Cabrera Pérez

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3.3. Características de las relaciones toxicas

Según Corbin (2017) las características de una relación toxica con las siguientes:
 Vida social limitada: En una relación tóxica, una persona tiende a descuidar sus
amistades y pierde su autonomía, lo que puede resultar en la pérdida de su propia
identidad.
 Necesidad de aprobación de amor: Quienes experimentan un amor tóxico
buscan constantemente seguridad y aprobación en la relación debido a una baja
autoconfianza en sí mismos.
 Dependencia emocional: La inseguridad conduce a una fuerte dependencia
emocional, lo que hace que la felicidad de la persona dependa completamente de la
pareja.
 Obsesión con la relación: La persona se obsesiona con la relación y puede
adoptar comportamientos poco saludables, como la falta de respeto y la falta de
negociación.
 Irracional y poco realista: El amor tóxico carece de racionalidad y se basa en
ilusiones y expectativas poco realistas.
 Preocupación por el cambio: La persona que experimenta un amor tóxico teme
el cambio y busca mantener el control en la relación.
 Posesividad: La relación tóxica se caracteriza por la posesividad y la necesidad de
controlar a la pareja.
 Manipulación: La manipulación emocional y el chantaje son comunes en el amor
tóxico, donde se culpabiliza al otro miembro de la pareja.
 Intenta cambiar a la otra persona: En lugar de aceptar a la pareja tal como es,
quien experimenta un amor tóxico intenta cambiar a su pareja.
 Culpabiliza al otro: La negociación y la empatía son escasas en una relación
tóxica, y uno de los miembros suele culpar al otro constantemente.
 Hace sufrir: En última instancia, una relación tóxica causa sufrimiento en lugar de
felicidad y satisfacción.

3.4. Establecimiento de limites saludables

Para Rottier (2022) indica las siguientes claves para poner límites:
 Identificar tus límites: ¿Qué quieres tú? ¿Qué piensas al respecto y cómo te sientes?
 Aceptar tus propios límites y respetarlos.
 Respetar los límites de los demás, y así fomentar dinámicas sanas.
 ¡Establece límites contigo mismo!

Leshli Susana Cabrera Pérez

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 Acepta que poner límites es algo progresivo y que se trabaja.

 Identificar y aceptar cuando no depende de ti.
 Decir que “no» de forma asertiva y teniendo en cuenta que no es ninguna
competición.
4. OBJETIVOS
ᴪ Objetivo General
o Fomentar la conciencia y el entendimiento de las relaciones saludables y tóxicas en los
estudiantes de cuarto grado de nivel secundaria en la I. E. P. “Antonio Raimondi”,
proporcionando herramientas y conocimientos que les permitan identificar, prevenir y
abordar relaciones tóxicas, promoviendo así su bienestar emocional y social.

ᴪ Objetivos Específicos
o Cultivar el saludo y el respeto en los estudiantes.
o Brindar el concepto sobre relaciones tóxicas.
o Ayudar a reconocer las señales de alerta en la relación toxicas.
o Ayudar a establecer límites sanos.
o Fortalecer el conocimiento brindado sobre relaciones tóxicas.

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5. DESCRIPCIÓN DEL TALLER

Objetivo de la Materiales/
Actividad Descripción de la actividad Tiempo
actividad Herramientas

Saludo entre la La expositora se presentará,

interna y los mencionando sus datos, asimismo,
estudiantes. saludarán cordialmente.
La expositora brindara las normas de
Presentación de Cultivar el convivencia a través de diapositivas.
las normas de saludo y el ᴪ Mantener el silencio.
convivencia. ᴪ Levantar la mano. 10
Inicio respeto en los
ᴪ Mostrar respeto. minutos
estudiantes.

Nombre – cualidad: Cada

Dinámica de participante dice su nombre y una
nombre - característica personal que empiece
cualidad. con la primera letra de
su nombre.
Brindar el
Se explica sobre las relaciones
concepto sobre
Explicación del tóxicas, tipos y características a través
relaciones
tema. de la exposición de la interna,
tóxicas.
utilizando diapositivas.
- Computadora.
La facilitadora divide a las estudiantes
en grupos pequeños y proporciona a - Diapositivas.
cada grupo un escenario ficticio - Proyector.
relacionado con una relación tóxica. Se
les instruye a discutir cómo podrían - Hojas.
reconocer las señales de advertencia en - Lapiceros.
ese escenario y qué consejos darían a la
Ayudar a persona involucrada. Después de un - Boletín.
reconocer las tiempo asignado para la discusión, cada - Encuesta.
Discusión en
señales de grupo comparte sus conclusiones y
pequeños
alerta en la recomendaciones con toda la clase. Esta
grupos. 30
Desarrollo relación toxicas. actividad promueve la reflexión y la
minutos
discusión sobre las dinámicas de las
relaciones tóxicas, así como la
identificación de posibles soluciones y
consejos para ayudar a quienes
puedan enfrentar
situaciones similares.

Se presentan las claves para establecer

límites a través de la exposición de la
Presentación interna, utilizando diapositivas. Asi
Ayudar a
de como mismo se les da de conocimiento que
establecer
establecer pueden acercarse a los recursos de
límites sanos.
límites. apoyo en caso estén pasando por
algún
tema parecido.

Leshli Susana Cabrera Pérez

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Las presentadoras harán la

siguiente pregunta: ¿Qué
Feedback. aprendimos el día de hoy?, la cual será
Fortalecer el
respondida a través de una
conocimiento lluvia de ideas.
brindado sobre
La presentadora se despide
relaciones
Cierre cordialmente de los estudiantes, 5 minutos
Despedida. tóxicas.
brindándoles un boletín del tema
expuesto.
Se le brindará una hoja con una
Encuesta de encuesta a la docente del aula
satisfacción. para que califiquen el desarrollo
del taller.

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6. RECURSOS
- Humanos
 Interna de la carrera de Psicología.
 Departamento de Psicología de la I.E.P. “Antonio Raimondi”.

- Metodológicos
 La ejecución del taller se realizará de manera presencial, donde se empleará dinámicas
interactivas, imágenes y materiales didácticos, lluvias de ideas y participaciones
individuales, que permitirán el aprendizaje activo de todos los estudiantes.

- Materiales/Herramientas
 Computadora.
 Diapositivas.
 Proyector.
 Hojas.
 Lapiceros.
 Boletín.
 Encuesta.

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7. REFERENCIAS
Corbin, J. (17 de enero de 2017). Amor tóxico: 10 características de las parejas imposibles.
Psicología y mente. https://psicologiaymente.com/pareja/amor-toxico
Granados, A. (2018). Las relaciones tóxicas de pareja en adolescentes: factores de riesgo y
protección (tesis de grado). Universidad Pontificia Comillas, Madrid.
https://repositorio.comillas.edu/xmlui/handle/11531/23129
López, P. (26 de octubre de 2019). Tipos de relación tóxica: características, cómo
identificarlas. R&A Psicólogos. https://www.ryapsicologos.net/relaciones-toxicas/
Rottier, E. (23 de noviembre de 2022). Establecer límites sanos para evitar las relaciones
tóxicas. Dendros Centro de psicología. https://dendros.cat/limites-sanos-evitar-relaciones-toxicas/

Leshli Susana Cabrera Pérez

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8. ANEXOS
Diapositivas:

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Boletín:

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Encuesta para los estudiantes:

Preguntas 1 2 3 4 5

¿Considera que el contenido del taller es relevante?

¿Cómo evalúa la calidad del material didáctico ofrecido?

¿Cómo evalúa el taller ofrecido?

¿Las explicaciones y materiales fueron suficientes para la
comprensión del tema?

Sugerencias

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