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Nombre de la Asignatura Selección de Personal.

Manejar los pasos del proceso de selección con la finalidad de escoger
Unidad N° 1
al personal idóneo de acuerdo a las necesidades organizacionales.
Tema N° 3 Descripción de puestos.

Tipo de Trabajo - Ensayo

"Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional" de Boris Cyrulnik.

Objetivo del Trabajo de Investigación

Asimilar aspectos relevantes relacionados al la gestión de personas en la actualidad.

INSTRUCCIONES

1. La tarea será realizada de manera individual

2. Ver el video "Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional" de Boris

Cyrulnik. El cual se encuentra en el material complementario.

3. Elaborar un ensayo expresando su opinión de acuerdo al video, realizar énfasis tanto

en el ámbito laboral y personal (10 puntos)

4. La extensión del ensayo será de mínimo 2 páginas máximo 5 páginas.

5. Si va a citar un autor recuerde ubicar la bibliografía correspondiente.

6. Elaborar una infografía que resuma los aspectos principales del vídeo (5 puntos)

RECOMENDACIONES

1. . Cumplir con el tiempo estimado para subir la actividad

2. 2. Revisar la rúbrica de calificación

 RÚBRICA
CRITERIO
3 2 1 0
La introducción La introducción La introducción No presenta
incluye el propósito incluye el propósito y descrita en el introducción en
exposición general una exposición trabajo de el contenido del
INTRODUCCIÓN del tema, objetivos general del tema, investigación está trabajo de
claros y pero es confusa incompleta y es investigación.
subdivisiones confusa
principales
En el desarrollo del En el desarrollo del En el desarrollo del En el desarrollo
trabajo se evidencia trabajo se evidencia trabajo se del trabajo no se
un adecuado uso de un uso parcial de evidencia un evidencia un
información información mínimo uso de adecuado uso de
relevante y de relevante y de información información
calidad relacionada calidad relacionada relevante y de relevante y de
con el tema de la con el tema de la calidad relacionada calidad
DESARROLLO investigación. No investigación. con el tema de la relacionada con
presenta errores Presenta investigación. el tema de la
ortográficos ni de parcialmente errores Presenta algunos investigación.
redacción. ortográficos y/o de errores Presenta muchos
redacción. ortográficos y/o de errores de
redacción. redacción y de
ortografía o no
presentó la
actividad.
Los resultados Los resultados Los resultados Los resultados
descritos en el descritos en el descritos en el descritos en el
trabajo de trabajo de trabajo de trabajo de
investigación son investigación son investigación son investigación no
consecuentes con el medianamente mínimamente son
tema planteado, consecuentes con el consecuentes con consecuentes
además, de tema planteado, el tema planteado, con el tema
RESULTADOS
evidenciar un además, de de evidenciar un planteado,
adecuado uso de evidenciar un uso superficial de además, no se
herramientas y mediano uso de herramientas y evidencia el uso
técnicas en el herramientas y técnicas en el de herramientas
manejo de la técnicas en el manejo de la y técnicas en el
información. manejo de la información. manejo de la
información. información.
Las conclusiones y/o Las conclusiones y/o Las conclusiones Las conclusiones
recomendaciones recomendaciones y/o y/o
guardan total guardan parcial recomendaciones recomendaciones
CONCLUSIONES Y
relación con el relación con el guardan un mínimo no presentan
RECOMENDACIONES
contenido de la contenido de la de relación con el relación con el
investigación. investigación. contenido de la contenido de la
investigación. investigación.
Las referencias que Algunas referencias La mitad o más de Las referencias
componen la que componen la las referencias que que componen la
bibliografía están bibliografía están componen la bibliografía están
escritas escritas con errores bibliografía están escritas
correctamente menores según escritas con incorrectamente
BIBLIOGRAFÍA según normas APA y normas apa y errores mayores según normas
presenta la totalidad presenta más de la según normas apa apa y no
de bibliografías mitad de la y presenta menos presenta la
mínima requerida. bibliografía mínima de la mitad de la bibliografía
requerida. bibliografía mínima mínima
requerida. requerida.
TOTAL 15
 INFORMACIÓN PARA EL
DESARROLLO DEL RECURSO EN PLATAFORMA

N° UNIDAD TEMA N° SEMANA FECHA

Ensayo - "Resiliencia: el dolor es inevitable, el
1 3 15/04/2024
sufrimiento es opcional" de Boris Cyrulnik.

CRITERIOS DE CONFIGURACIÓN DE ACTIVIDAD

Permitir entregas desde: 15/04/2024

Fecha de entrega: 22/04/2024

Fecha límite de entrega: 22/04/2024

Fecha de publicación de la calificación:

Formato en el que el estudiante debe entregar la Tarea (Marque una casilla con una X)

PDF X
WORD

POWER POINT

VIDEO (MP4)

IMAGEN (JPG)

AUDIO (MP3)

URL (LINK)
 FASCECYD - FACULTAD CIENCIAS SOCIALES,
EDUCACIÓN COMERCIAL Y DERECHO

CARRERA: LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA

MODALIDAD PRESENCIAL

ASIGNATURA: SELECCIÓN DE PERSONAL.

DOCENTE: LCDO. MANUEL ANTONIO MORÁN PALACIOS.

ESTUDIANTE: KATEHRINE ROSALBA REDROBÁN

ZUMÁRRAGA

TEMA: ENSAYO - "RESILIENCIA: EL DOLOR ES

INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL" DE BORIS
CYRULNIK.

CURSO: 405 W

PARALELO: B1

PERIODO LECTIVO
2024-2025
 DESARROLLO:

"RESILIENCIA: EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO

ES OPCIONAL" DE BORIS CYRULNIK.

INTRODUCCIÓN
La resiliencia es un término que proviene de la física y se refiere a la capacidad de un material para
recuperar su forma original después de ser sometido a una presión o impacto. Sin embargo, en el
ámbito psicológico, la resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para hacer frente a las
adversidades, superarlas y salir fortalecidas de ellas. Es como esa habilidad interna que nos permite
flexionar sin rompernos cuando enfrentamos situaciones difíciles en la vida.

La resiliencia no implica simplemente "superar" las dificultades, sino que implica un proceso de
adaptación activa, aprendizaje y crecimiento personal a partir de esas experiencias desafiantes. Las
personas resilientes no solo se recuperan de las dificultades, sino que también encuentran maneras de
transformar esas experiencias en oportunidades para crecer y desarrollarse.

Este concepto es fundamental en el ámbito de la psicología y la salud mental, ya que nos ayuda a
comprender cómo algunas personas pueden enfrentar grandes adversidades y seguir adelante, mientras
que otras pueden sucumbir ante situaciones similares. La resiliencia no es algo con lo que nacemos,
sino que es una habilidad que se puede desarrollar a lo largo de la vida a través de diversas estrategias,
como el apoyo social, el autoconocimiento, la resolución de problemas y la búsqueda de significado
en las experiencias difíciles.

DESARROLLO
Tradicionalmente, la resiliencia se ha definido cono la capacidad que tenemos para soportar la
frustración y para superar las adversidades que nos plantea la vida saliendo fortalecidos de ellas
(Métais et al. 2022). O según la descripción de Boris Cyrulnik, un neurólogo y psiquiatra, que huyó
de un campo de concentración nazi a los seis años de edad y que popularizó el término, la resiliencia
“implica iniciar un nuevo proceso de desarrollo tras experimentar un trauma”. A lo largo de nuestra
vida, nos encontraremos con situaciones que demandarán el uso de la resiliencia, siendo crucial que
tanto niños como adultos la apliquen. Es ideal aprender a ser resilientes desde la infancia, aunque
nunca es tarde para comenzar. En los niños, la resiliencia comienza a formarse a través de la crianza,
principalmente por parte de la figura materna, quien transmite seguridad y proporciona atención de
calidad. Además, un entorno seguro y familiar fomenta la seguridad del niño, facilitándole enfrentar
situaciones estresantes como el primer día de escuela. Por otro lado, experiencias adversas como la
violencia conyugal o la precariedad social pueden afectar el desarrollo de la personalidad infantil.

Para familias que encuentran dificultades en proporcionar un entorno seguro para sus hijos, Cyrulnik
sugiere la ralentización, promoviendo actividades complementarias como el deporte, la cocina, la
música y el arte, las cuales brindan seguridad y fomentan el gusto por aprender, impactando
positivamente en la vida adulta. En adultos, la resiliencia se pone a prueba tras enfrentar traumas,
caracterizados por situaciones que dejan heridas emocionales. Se aconseja evitar el aislamiento y
buscar apoyo en personas de confianza con quienes reflexionar y conversar sobre lo sucedido. El
respaldo emocional es fundamental para sobrellevar la situación y, eventualmente, poder hablar de
ella con una sonrisa. Muchas personas encuentran en el arte una forma de expresar su dolor, mientras
que otras desarrollan un altruismo como mecanismo de defensa, siempre y cuando no descuiden su
propio bienestar. La capacidad de superar los traumas con resiliencia disminuye el sufrimiento,
transformándolo en algo bello, como el arte.

Recientes investigaciones han comenzado a desentrañar los mecanismos ambientales, genéticos,

epigenéticos y neurales que subyacen a la resiliencia. Han demostrado que esta cualidad está
influenciada por cambios adaptativos en diversos circuitos neurales, implicando múltiples
neurotransmisores y vías moleculares. Las variaciones en el funcionamiento de estos circuitos
determinan la diversidad individual en la capacidad de enfrentar el estrés. A lo largo de la vida, todos
nos enfrentamos a situaciones estresantes. Aunque para algunos el estrés puede conducir a la depresión
u otros trastornos psiquiátricos, la mayoría de las personas muestran resistencia a estos efectos.

Nuestro cerebro está compuesto por redes neurales dinámicas que pueden reestructurarse gracias a los
mecanismos de neuroplasticidad, los cuales constituyen el fundamento de la resiliencia. Por ejemplo,
las personas resilientes exhiben una mayor activación de la corteza prefrontal ventromedial y un
aumento en la conectividad con regiones del sistema límbico, como la amígdala y el hipocampo. Estas
conexiones son cruciales para enfrentar la adversidad, regular la ansiedad y el miedo, y en general,
para el manejo emocional (Pascual-Leone y Bartres-Faz, 2021). La corteza prefrontal desempeña un
papel crítico en la toma de decisiones con contenido emocional, mientras que la amígdala está
involucrada en el procesamiento emocional y el hipocampo es esencial para el almacenamiento de la
memoria explícita.

Estudios de neuroimagen han identificado regiones cerebrales que exhiben patrones específicos de
actividad y conectividad antes, durante y después de la exposición a estímulos estresantes, los cuales
pueden predecir la forma en que se enfrentan las situaciones adversas (Roeckner et al., 2021). La
capacidad funcional de las regiones cerebrales implicadas en los circuitos que afectan los estados
emocionales determina la capacidad de resistencia al estrés y, a su vez, se manifiesta en la psicología
individual (Feder, 2009).

No obstante, aún no se comprende completamente cómo interactúan los factores neurobiológicos y

psicosociales para generar resiliencia. Se postula que un funcionamiento más adaptativo de los
circuitos relacionados con el miedo, la recompensa, la regulación emocional y el comportamiento
social subyace en la capacidad de una persona resistente para afrontar el miedo, experimentar
emociones positivas, reinterpretar eventos estresantes de manera positiva y beneficiarse de relaciones
de apoyo. Por lo tanto, la resiliencia es un proceso activo que va más allá de la mera ausencia de
patología y puede fomentarse fortaleciendo los factores protectores. Además, la resiliencia es un
elemento crucial para la salud, el bienestar individual y comunitario, y, como veremos más adelante,
puede ser influenciada mediante la educación (Ungar et al., 2014).

CONSLUSIÓN
En resumen, la resiliencia es un proceso complejo que implica la capacidad de adaptarse y recuperarse
frente a la adversidad. Tanto factores neurobiológicos como psicosociales influyen en la capacidad de
una persona para enfrentar el estrés y mantener su bienestar emocional. Se ha observado que un
funcionamiento adaptativo de ciertos circuitos cerebrales está asociado con una mayor resiliencia. Sin
embargo, aún queda mucho por entender sobre cómo estos factores interactúan entre sí para promover
la resiliencia. Es importante reconocer que la resiliencia no es simplemente la ausencia de problemas,
sino un proceso activo que puede fortalecerse mediante la promoción de factores protectores, como
las relaciones de apoyo y las estrategias de afrontamiento positivas. Además, se destaca el papel
crucial de la resiliencia en la salud y el bienestar tanto a nivel individual como comunitario, lo que
sugiere la importancia de promover esta habilidad, incluso a través de la educación.
Bibliografía
Métais, C. et al. (2022). Integrative review of the recent literature on human resilience: From concepts,
theories, and discussions towards a complex understanding. Europe’s Journal of Psychology, 18(1), 98.

Cirulnik, B. (2018, diciembre 10). Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. BBVA
Aprendemos Juntos. Retrieved April 21, 2024, from
https://www.youtube.com/watch?v=_IugzPwpsyY&t=1850s

Pascual-Leone, A., Bartres-Faz, D. (2021). Human brain resilience: A call to action. Annals of Neurology, 90(3),
336-349.

Roeckner, A. R. et al. (2021). Neural contributors to trauma resilience: a review of longitudinal neuroimaging
studies. Translational Psychiatry, 11(1), 508.

Feder, A. et al. (2009). Psychobiology and molecular genetics of resilience. Nature Reviews Neuroscience, 10,
446–457.

Ungar, M. et al. (2014). School-based interventions to enhance the resilience of students. Journal of
Educational and Developmental Psychology, 4(1), 66.