Proyecto Arteterapéutico

Proyecto Arteterapéutico
“Valorarte”
Gabriela Fabiana Romero

Psicóloga social.
Promotora de salud mental especializada en prevención de abuso sexual
infantil.
Operadora convivencial en Hogar de adolescentes y niños judicializados.
Estudiante Licenciatura de Psicología clínica en Universidad de Buenos Aires.
Contacto:
[email protected]
11-2557-2575
 Introducción
Qué es la Arteterapia
La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del
arte como vía terapéutica. Se emplea para sanar trastornos psicológicos,
tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado, etc.
Pero, aparte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una
técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y de expresión emocional.
Por lo tanto, no es necesario poseer ningún trastorno psicológico, sino
simplemente sentir la necesidad de explorarnos a través del arte.
Para qué sirve la Arteterapia

Si bien inicialmente comenzó a usarse la Arteterapia con fines meramente
terapéuticos, actualmente ha ampliado su ámbito de actuación, sirviendo
igualmente para procesos de cambio, como vía de autoconocimiento y para
desarrollar ciertas habilidades como la creatividad, percepción, intuición, etc.
Muchos terapeutas utilizan la terapia artística para abarcar áreas en las que
una terapia verbal no alcanza. Cada vez se emplea más en residencias de
ancianos, colectivos con problemas de integración, con deficiencias psíquicas,
o con enfermos psiquiátricos, etc. También en el tratamiento de enfermedades
como el estrés, la ansiedad, la fibromialgia o los trastornos alimenticios.
 Objetivos generales
Con este proyecto se busca que las participantes conecten con sus
emociones a través de las producciones que se les presentan en cada
sesión.
 Objetivos específicos
Los proyectos están enfocados a que las participantes logren reforzar su

autoestima, autoimagen y puedan enfocarse en sus emociones
positivas, mejorar su bienestar emocional y social.
Proyecto:
Tema a trabajar: autoestima, imagen dañada, autovaloración.

Cantidad de sesiones: 8 (con posibilidad de extenderse)
Duración: 1:30hs aprox.
Fecha y hora: sábados de 17hs a 18:30hs.
Cantidad de participantes: de 10 a 12
Población: Adolescentes que actualmente se encuentra bajo medida de abrigo
y protección de sus derechos en dispositivos de hogares convivenciales. de 13
a 17 años, sexo femenino.
Cantidad de participantes: 10 a 12
Honorarios a convenir con el centro.
Materiales a cargo de la institución.
Sesión 1:
Collage
Materiales: Hojas de papel, marcadores, lápices, papeles de colores, recortes

de revistas, cola vinílica, tijeras
Fase 1 Introductoria: Actividad de contemplación.

Cierro los ojos y vamos a respirar profundo, inhalo, exhalo. Abro lentamente los
ojos y voy a mirar mis manos, me concentro en mis manos y cada detalle en
ellas. Miro cada línea, mis huellas, son únicas e irrepetibles, me hacen especial
y única, son parte de quién soy.
Fase 2 Actividad disparadora

Vamos a realizar un collage con diversos materiales, que tenga nuestro
nombre, en el que podamos contar quienes somos, que nos gusta, como nos
sentimos, etc.
Fase 3 Verbalización
Cada participante que lo desee muestra su producción y verbaliza su obra y
como se sintió al respecto.
Sesión 2:
El libro de la vida
Materiales: Libros diversos. Cuadernos, libretas, cuadernillos o anotadores,

marcadores, papeles de colores, pinturas y pinceles (témperas pueden ser
caseras, acrílicos, acuarelas, etc.)
Fase 1 Introductoria
Se colocan libros sobre la mesa y se observan las portadas, sin abrirlos se
pregunta ¿De qué creen que se trata este libro? ¿Pensás que sería un libro
divertido, interesante o no? ¿Por qué?

Se reparten los cuadernos, libretas o cuadernillos y se les pide que decoren las
portadas y en la parte de atrás que escriban algunas palabras o una breve
reseña que cuente de que se trata el libro de su vida, pueden ser palabras
sueltas también.
Fase 3
Verbalización de lo trabajado
Sesión 3:
Árbol de la vida
Materiales: Hojas y marcadores
Fase 1 Actividad introductoria

Vamos a sentarnos o recostarnos en el pasto, el que lo desee puede
descalzarse, tocamos el pasto con los pies o con las manos, cerramos los ojos,
respiramos profundo, inhalo y exhalo. Siento el sol en la cara, el pasto en las
manos, siento su textura y poco a poco vamos abriendo los ojos.

Vamos a dibujar un árbol con frutos y en cada fruto vamos a poner alguna
palabra que represente algo por lo que estamos agradecidos, ej. Amigos.
Cada participante pone en palabras su producción.
Sesión 4:
El entramado de mi vida
Materiales: Bowl, lentejas, arroz, garbanzo, maíz o alguna semilla o grano.

Piedras grandes para pintar, o círculos de fibrofácil o cartón, pintura, témpera
casera o acrílicos, punzones para puntillismo o hisopos.

En un bowl vamos a colocar lentejas, arroz, garbanzo maíz o alguna semilla o
grano.
Vamos a cerrar los ojos y metemos las manos en el bowl. Respiramos y nos
relajamos. Pensamos en nuestras manos y las diferentes texturas, como se
sienten al tacto, las diversas formas. Me concentro solo en eso. Poco a poco
vamos abriendo los ojos.

Cada participante toma una piedra o un círculo de cartón o fibrofácil.
Vamos a pintar mandalas, con puntillismo.
Una mandala que me represente. El entramado de mi vida. ¿Qué colores tiene
mi vida? ¿son brillantes? ¿Fríos, cálidos? ¿El entramado es simple o
complejo? ¿Por qué?
Cada participante muestra su producción y verbaliza sobre lo trabajado.
Sesión 5:
Máscaras
Materiales: Espejito pequeño o mediano. Cartón, tijeras, pinturas, pinceles,

marcadores, papeles de colores, cola vinílica.

Con una música relajante de fondo, se va pasando un espejo para que cada
participante en silencio se observe, respirando profundo, inhalo y exhalo, me
miro en el espejo, observo mi reflejo ¿Que expresión se ve en mi rostro? ¿La
expresión que observo en mi rostro refleja cómo me siento?
Muchas veces lo que reflejamos no es lo que en verdad sentimos. Muchas
veces, lo que otros ven por fuera no es lo que quisiéramos que vean.

Vamos a realizar una máscara, del lado externo representa como creemos que
los demás nos ven, y del lado interno representa como en verdad somos, como
nos gustaría que nos vean.
Las participantes ponen en palabras sus producciones.
Sesión 6:
Tatuarte
Materiales: 2 ó 3 latas vacías, papel, 2 ó 3 cajitas, golosinas, envoltorios o

papel de diario. Pintura para maquillaje artístico o puede ser pintura casera
hipoalergénica. Pinceles o hisopos. Trapito para limpiar

Se ponen en la mesa varios paquetes, grandes y pequeños. Algunos adentro
tienen una golosina y otros llamativos y grandes solo tienen una bola de papel,
una lata vacía o una caja. Se les pide que elijan uno y que lo abran. Luego se
les dice, muchas veces no podemos elegir las cosas que nos tocan en la vida,
pero si podemos optar por quedarnos con ellas o no… Podemos elegir con que
cosas quedarnos y que cosas desechar.

Si pudieras tatuarte por algunas horas, ¿Que te harías?
Se les entrega pintura casera hipoalergénica y algunos pinceles hisopos o
pueden pintar con los dedos.
Se les pide que en sus manos o brazos se realicen un dibujo o lo que quieran,
o escriban alguna palabra que represente algo lindo para ellas.
Las participantes ponen en palabras sus producciones
Cierre: Las cosas que nos suceden en la vida, de las que vamos sanando poco
a poco, esa herida se va borrando, sólo queda una cicatriz. Se van borrando,
así como la pintura sobre nuestra piel.
Nosotros elegimos que cosas que nos agraden, queremos llevar como los
tatuajes que se hicieron ahora, podemos elegir con que experiencias o
recuerdos quedarnos y llevar, lo demás son sólo cicatrices.
Sesión 7:
Pulsera positiva
Materiales: 2 frascos, arena, piedras grandes y piedras pequeñas. Hilo

encerado o tanza. Perlas o mostacillas

La coordinadora va a tener dos frascos iguales, arena, 8 piedras grandes de
similar tamaño, y varias piedras más pequeñas.
En el primer frasco la coordinadora va a poner arena hasta la mitad, luego
intenta meter alguna piedra grande y alguna de las piedras pequeñas ( No
entrarán todas).
En el segundo frasco, primero meterá las 4 piedras grandes, luego las
pequeñas y por último la arena. Entrará mucho mas que en el primer frasco.
Se les explica que las piedras grandes son las cosas realmente importantes en
nuestras vidas. Pueden ser los amigos, hermanos, nuestra fé, Dios, etc. Las
piedras más pequeñas son las cosas que nos gustan y disfrutamos, cosas
buenas. La arena son las cosas que nos pasan, que tal vez no nos agradan.
Si nosotros llenamos nuestro frasco de las cosas malas o que no nos agradan,
no nos queda lugar para las cosas buenas y realmente importante para
nosotros.

Con hilo encerado o algún hilo o tanza. Vamos a ir armando una pulserita de
nudos o vamos a colocar una perla entre cada nudito. Pero por cada nudo o
perla pienso en un recuerdo lindo, algo que me guste, o algo que me haga feliz,
algo que me guste hacer, etc.
Cada participante pone en palabras su producción
Cierre:
La vida no es perfecta, pero tiene momentos maravillosos.
El recuerdo es una capacidad de la memoria, que nos permite almacenar
informaciones, retenerlas y devolverlas al presente.
El cerebro asocia emociones positivas o negativas a los recuerdos.
Recordar puede hacer que sintamos lo mismo que sentimos en ese momento,
una emoción muy intensa y linda. Debemos enfocarnos en los recuerdos
agradables o cosas lindas que pasamos. Es lo que vale la pena recordar.
Sesión 8:
Cofre del tesoro
Materiales: 2 Plantas, una que reciba cuidados y una que se secó, que no se
regó durante varios días.
Cajitas de cartón vacías pintadas de blanco o forradas de blanco lisas
Pinturas (Témperas, acuarelas, acrílicos, etc.)
Pegamento (cola vinílica, engrudo, etc.)
Papeles de colores diferentes
Lápices o lapiceras
Tarjetitas de papel, cartulina, etc.
Fase 1 Actividad Introductoria

La coordinadora va a mostrar sobre la mesa dos plantitas, una que recibió
cuidados y otra que no, que no fue regada por un tiempo. Se les explica, así
como una planta que recibe cuidados, agua, crece bien y otra que es
descuidada se marchita. Las acciones tienen un impacto.
Nuestra mente y corazón son como esas plantitas, debemos cuidarlas, regarlas
con palabras lindas y positivas, porque nuestra mente se cree todo lo que le
decimos.

Vamos a repartir una cajita a cada participante, pinturas, papeles de colores y
los materiales que tengamos para decorar. Se les va a pedir que decoren esas
cajitas como un cofre de tesoro guardado en su corazón. También se reparten
las tarjetitas de papel y se les pide que escriban palabras positivas que podrían
decirse a sí mismas. Quizá cambiar palabras negativas que suelen decirse por
otras que sean positivas. Que van a guardar dentro de ese cofre.
Las participantes van a poner en palabras las producciones realizadas.
Cierre:
Cualquier palabra negativa que utilices hace que los mecanismos de estrés se
activen, lo que provoca que tu cerebro fantasee escenarios catastróficos y
causan más estrés, preocupación y ansiedad.
En cambio, las palabras positivas, se conectan con nuestras emociones que
causan tranquilidad, paz, seguridad, alegría, etc. Reafirman nuestra
autoestima. Así como la planta que regamos y cuidamos, tenemos que regar
nuestro corazón y mente con palabras positivas y mucho amor.

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Gabriela Fabiana Romero

Para qué sirve la Arteterapia

Los proyectos están enfocados a que las participantes logren reforzar su

Tema a trabajar: autoestima, imagen dañada, autovaloración.

Materiales: Hojas de papel, marcadores, lápices, papeles de colores, recortes

Fase 1 Introductoria: Actividad de contemplación.

Fase 2 Actividad disparadora

Materiales: Libros diversos. Cuadernos, libretas, cuadernillos o anotadores,

Fase 2 Actividad disparadora

Materiales: Hojas y marcadores

Fase 1 Actividad introductoria

Fase 2 Actividad disparadora

Materiales: Bowl, lentejas, arroz, garbanzo, maíz o alguna semilla o grano.

Fase 1 Actividad introductoria

Fase 2 Actividad disparadora

Materiales: Espejito pequeño o mediano. Cartón, tijeras, pinturas, pinceles,

Fase 1 Actividad introductoria

Fase 2 Actividad disparadora

Materiales: 2 ó 3 latas vacías, papel, 2 ó 3 cajitas, golosinas, envoltorios o

Fase 1 Actividad introductoria

Fase 2 Actividad disparadora

Materiales: 2 frascos, arena, piedras grandes y piedras pequeñas. Hilo

Fase 1 Actividad introductoria

Fase 2 Actividad disparadora

Fase 1 Actividad Introductoria

Fase 2 Actividad disparadora

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