Sesion 2
Sesion 2
Sesion 2
UGEL L a Mar
I.E 9 de Diciembre
I. APRENDIZAJES ESPERADOS:
Valorar tu capacidad física de resistencia utilizando un test físico específico o test de Burpee, reflexionando tus
PROPÓSITO resultados; asimismo, te ayudará a comprender la relación con tu actividad física habitual para la mejora de la salud.
Realizo una variante a un juego propuesto por el docente.
EVIDENCIA
Comprende su cuerpo.
CAPACIDADES Se expresa corporalmente.
Realiza actividad física para mejorar sus capacidades físicas, que contribuyen al mejoramiento de su
DESEMPEÑOS
rendimiento y su salud según su aptitud física.
Evalúa tu capacidad física de resistencia, aplicando un test especifico, reflexionando sobre los resultados
CRITERIOS DE obtenidos para mantener y/o mejorar su bienestar.
EVALUACIÓN/ Evalúa su capacidad física de velocidad, que le demanda la práctica de la actividad física para mantener su
LISTA DE COTEJO salud.
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
Personaliza entornos virtuales
SE DESENVUELVE EN ENTORNOS VIRTUALES Gestiona información del entorno virtual.
GENERADOS POR LAS TIC Interactúa en entornos virtuales.
Crea objetos virtuales en diversos formatos.
Define metas de aprendizaje.
Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA aprendizaje.
AUTONOMA Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de
aprendizaje.
ENFOQUE
VALORES ACTITUDES
TRANSVERSAL
ENFOQUE Solidaridad En todo el proceso de esta experiencia de aprendizaje, las y los
ORIENTACIÓN AL estudiantes van a proponer e implementar estrategias diversas
BIEN COMÚN en situaciones de juego considerando los intereses y
potencialidades de cada integrante de su familia o amigos
M PROCESOS PEDAGÓGICOS T
ACTIVACIÓN CORPORAL.
Realizamos ejercicios de articulaciones entre 5 a 8 minutos.
INICIO
Trotar.
Movimiento de las articulaciones
Estiramientos.
A continuación, el docente indica a los estudiantes realizar el siguiente juego para entrar en confianza
durante la sesión de clase.
Organiza a los estudiantes en grupos para realizar el juego “las 4 esquinas” para ello deben tener
en cuenta lo siguiente:
Descripción del juego:
Se divide a la clase en cinco equipos. Cada equipo se colocará en una
esquina del patio menos uno de ellos que se colocará en el centro del
patio. Cada componente del grupo tendrá que ir de la mano, a la señal
tendrá que cambiar de esquina y el grupo que está en el medio intentará
quitarle la esquina a algún grupo.
Luego el docente realiza las siguientes interrogantes:
- ¿Qué dificultad se presentaron?
- ¿Por qué otros se cansaron rápido y otros no?
- ¿Crees que todos tenemos la misma resistencia? ¿Por qué?
- ¿Qué otras actividades conoces para desarrollar tu resistencia?
Realiza en un tiempo de 30 segundos el mayor número de repeticiones del ejercicio, las veces posibles
que se describe en el dibujo.
Solo se contará como válida la repetición que cumpla con los pasos de la imagen. Si el ejercicio que
realizas no cumple con los pasos, no será válido.
DESARRROLLO
- Luego de practicar de manera individual, ahora en grupos deben experimentar de manera creativa
diversos saltos y desplazamientos.
SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 02 - 2024
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Ahora regresan a la calma realizando ejercicios de relajación.
Reúne a los estudiantes en círculo e invítalos a realizar ejercicios de inspiración, expiración y estiramientos
principalmente las piernas, para relajarse después de la actividad.
Reflexión final: ¿Cómo te has sentido al practicar esta actividad? ¿Qué aprendiste hoy?
- ¿Qué importancia tiene reconocer mi capacidad física de, velocidad?
10”
- ¿Cómo debería ser nuestro esfuerzo teniendo en cuenta los resultados obtenidos?
- ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra velocidad?
CIERRE
El docente finaliza la sesión solicitando respondan el cuadro de autoevaluación donde manifestaran sus
logros durante la sesión de aprendizaje (Lo logré, Estoy en proceso, Necesito mejorar) en base a los criterios
de evaluación planteados en nuestra actividad con la finalidad de lograr el RETO de la actividad.
El docente también menciona respondan las preguntas Metacognición: ¿Qué aprendimos hoy? ¿Cómo lo
aprendimos? ¿Por qué es importante lo aprendido? ¿Para qué nos sirve lo aprendido? ¿Qué más necesito
aprender para mejorar?
- Durante el proceso de reflexión, debes guiar asertivamente las respuestas, retroalimentando de manera
pertinente cuando corresponda.
El docente da por concluida la sesión y los anima a los estudiantes seguir adelante.
III.