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    TAREA N°1 EL ESPEJO DEL LÍDER JUVENIL R

    Cargado por

    Esteban Rosales
    El documento habla sobre el control del ego en líderes juveniles. Explica que el autoconocimiento es clave para controlar el ego y cómo identificar los desencadenantes emocionales. También discute la importancia de la empatía y tomar decisiones conscientes en lugar de impulsivas.

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    TAREA N°1 EL ESPEJO DEL LÍDER JUVENIL R

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    Esteban Rosales
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    El documento habla sobre el control del ego en líderes juveniles. Explica que el autoconocimiento es clave para controlar el ego y cómo identificar los desencadenantes emocionales. También discute la importancia de la empatía y tomar decisiones conscientes en lugar de impulsivas.

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    caliad total tarea

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    TAREA N°1 EL ESPEJO DEL LÍDER JUVENIL r

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    “AÑO DEL BICENTENARIO, DE LA CONSOLIDACIÓN DE

    NUESTRA INDEPENDENCIA, Y DE LA CONMEMORACIÓN


    DE LAS HEROICAS BATALLAS DE JUNÍN Y AYACUCHO”

    SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO


    INDUSTRIAL

    DIRECCION ZONAL LIMA CALLAO

    Nivel Profesional Técnico

    CFP HUAURA

    Curso: Desarrollo Humano

    Especialidad: MECANICA DE
    MANTENIMIENTO

    Tema: El espejo del líder juvenil: control del ego.

    Periodo: 2024-I

    Estudiante: ROSALES MORALES ESTEBAN

    Instructor: Alva Jara Edgar Rodolfo

    Huaura, Perú

    2024
    DESARROLLO HUMANO

    SESIÓN N°1: EL ESPEJO DEL LÍDER JUVENIL:


    CONTROL DEL EGO..

    Resuelva las siguientes preguntas :

    1. ¿Qué papel juega el autoconocimiento en el control del ego y cómo


    puedo desarrollarlo?
    Respuesta:
     Inteligencia Emocional:
    El autoconocimiento es la base de la
    inteligencia emocional. Conocer
    nuestras fortalezas, debilidades y
    valores nos ayuda a desarrollar otras
    habilidades emocionales.
     Reflexión y Descubrimiento:
    Reflexionar sobre quiénes somos y
    nuestras metas es crucial. El
    autoconocimiento es un proceso
    continuo.
     Aceptar Nuestras Partes:
    Reconocer aspectos “negativos” es
    fundamental para el crecimiento
    personal.
     Autorespeto y Autocontrol:
    Establecer límites y comprender nuestras necesidades nos permite actuar de
    forma proactiva.
     Autoestima: Evaluar quiénes somos y aceptarnos contribuye a un ego
    saludable

    ¿Cómo
    2. puedo identificar y gestionar los desencadenantes emocionales que
    alimentan mi ego?
    Respuesta:
    Busca patrones en tus respuestas emocionales. Identificar temas recurrentes te
    permitirá abordarlos de manera efectiva.

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    Lic. EDGAR RODOLFO ALVA JARA
    DESARROLLO HUMANO

    3. ¿De qué manera puedo practicar la empatía y la comprensión hacia los


    demás para contrarrestar los impulsos egocéntricos?
    Respuesta:

     Prestar atención completa a lo que la otra persona está diciendo, sin


    interrupciones ni distracciones.
     Intentar entender el punto de vista de la otra persona y cómo se siente.
     Permitirse sentir lo que la otra persona está sintiendo.
     Reflexionar sobre nuestras propias reacciones y emociones para entender
    mejor nuestros propios impulsos egocéntricos.
     Tomar medidas que demuestren nuestra comprensión y empatía hacia los
    demás.

    4. ¿Cuál es la relación entre el ego y la toma de decisiones impulsivas?


    ¿Cómo puedo tomar decisiones más conscientes y menos influenciadas
    por el ego?
    Respuesta:

    El ego puede llevar a decisiones


    impulsivas al buscar validación y
    reconocimiento. Para tomar decisiones
    más conscientes:
    1. Reconoce tu ego.
    2. Practica atención plena.
    3. Acepta tus virtudes y defectos.
    4. Practica la empatía.
    5. Vive en el presente.

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    Lic. EDGAR RODOLFO ALVA JARA
    DESARROLLO HUMANO

    5. ¿Cuál es la diferencia entre tener una autoestima saludable y un ego


    inflado? ¿Cómo puedo mantener un equilibrio adecuado?
    Respuesta

    La autoestima saludable se basa en una valoración realista de nuestras habilidades


    y logros, mientras que un ego inflado se basa en una imagen exagerada de uno
    mismo . La autoestima nos permite aceptarnos tal como somos, mientras que el ego
    constantemente busca la validación externa

    Para mantener un equilibrio entre una autoestima saludable y evitar un ego inflado,
    es importante:
    1. Conocerse a uno mismo:
    Entender tus fortalezas y
    debilidades.
    2. Valoración realista: Apreciarte
    por tus logros sin exagerar.
    3. Humildad: Reconocer que todos
    somos imperfectos y podemos
    mejorar.
    4. Empatía: Considerar los
    sentimientos y perspectivas de
    otros.
    5. Autoaceptación: Aceptar tus errores y aprender de ellos.

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    Lic. EDGAR RODOLFO ALVA JARA

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