C - Energía Inmediata

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100 mts.

planos Golpe 25 mts natación

PC: No se usa directamente para


ENERGIA INMEDIATA realizar trabajo celular.

Forma de almacenamiento del ATP. Lo


Actividades de alta intensidad y re-sintetiza manteniendo un
corta duración (POTENCIA). suministro constante

Su concentración es 3-5 veces > vs ATP.

En las Fibras tipo I, son un 5-15% < que


ATP: Debe ser reciclado sin O2 en las Fibras Tipo II.
constantemente en las células METABOLISMO DE LOS
Se agota a los 2 seg. del esfuerzo máx.
El almacenamiento del ATP es muy poco. FOSFAGENOS (ATP + FC)
Su concentración determina la
capacidad de generar Energía rápida.
ATP y PC deben reciclarse
permanentemente sin presencia
de Oxigeno.

Paradójicamente la PC se re-
Comienzo del EF, ATP ADP + P Recuperación
sintetiza a través de la Energía
H liberada por la ruptura del ATP

Contracción muscular
La capacidad de mantener niveles Las reservas sólo
de ATP con la Energía de la PC es pueden mantener esta
Creatinquinasa
Incremento Re-sintetiza limitada. actividad de 3-15 seg.
“Facilita liberación de E,
de ADP (+) reduciendo la PC” ATP El incremento de ATP, reduce las
concentraciones de ADP e inhibe
ADP + P Más allá los músculos
la creatinquinasa
PC Hidroliza dependen de otros
CHICHARRO J. Fisiología clínica del ejercicio. Editorial Médica Panamericana. 2008 J. Fisiología clínica del ejercicio. Editorial Médica
McARDLE, W, KATCH and KATCH, Fundamentos de Fisiología del Ejercicio. Editorial Graw Hill Interamericana. 2da Edición. 2004 procesos para formar
Wilmore, J; Costill D. Fisiología del esfuerzo y el deporte. Editorial Paidombro. 5 edición.
ATP.

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