FISIOTERAPIA DE EMPRESA

ANÁLISIS DE CASO, los estudiantes deberán analizar SU SITIO

DE ESTUDIO aplicando la Norma ISO /TR 12295:2014:
Identificación del peligro y evaluación rápida del riesgo
ergonómico biomecánico por posturas estáticas.

PODERACIÓN: 14.3% del PROGRESO 2.

ESTUDIANTE: Vanessa Mishelle Llamatumbi ID BANNER: A00048718

2022-10

TRABAJO INDIVIDUAL

INDICACIONES:

 1. Analice su sitio de estudio (uso de computador).

 2. Describa la tarea analizada.
 3. Con base a la norma ISO/TR 12295:2014
 3.1. Identifique el o los peligros ergonómicos de la
tarea.
 3. 2. Estime el riesgo del peligro por posturas
estáticas y determine si están en zona roja o zona
verde.
Nota: para los dos puntos anteriores use el documento
Excel “FORMATO_Identificación peligro y estimación
del riesgo_postura estática_ ISO_12295”
Empresa: N/A
Sede: N/A
Nombre: Fatima LLamatumbi
Área: Escritorio
Puesto: Estudiante
Tarea a evaluar: Clases virtuales
Horario: 7:00 am – 22:00 pm

1. DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
La estudiante recibe clases de lunes a viernes, en un horario de 07:00
am a 22:00 pm, en un escritorio, una mesa rectangular de 1.20 m de
longitud, sentada en una silla con espaldar el cual se encuentra a 40
cm de la mesa, coloca su laptop sobre la mesa y su pantalla se
encuentra a 50 cm de la silla en donde se sienta la estudiante. Tiene la
posibilidad de sentarse más cerca de la computadora, dado que le
permite colocar sus miembros inferiores debajo de la mesa, además,
la computadora no se encuentra a nivel de sus ojos, cumple con
períodos libres de mínimo una hora dependiendo de su horario;
adicionalmente realiza deberes en esta misma posición y lugar,
mientras se encuentra en sus horas libres. Al momento de utilizar su
laptop, menciona que usa el mouse incorporado en la misma, por lo
que no hay correcto apoyo del antebrazo sobre la mesa al momento
de ocuparla, constantemente se encuentra escribiendo en el equipo
para realizar apuntes.

2. TABLAS DE IDENTIFICACIÓN DE PELIGRO Y ESTIMACIÓN

DEL RIESGO ENCONTRADO /OS.

IDENTIFICACIÓN DEL PELIGRO ERGONÓMICO POR

POSTURAS FORZADAS Y MOVIMIENTOS FORZADOS
Marque con una X la respuesta a cada una Respuesta
 de las siguientes condiciones
En el puesto de trabajo hay alguna tarea que
presente alguna de las siguientes
condiciones:
Durante la jornada de trabajo, hay presencia
de una postura de trabajo estática
(mantenida durante 4 segundos
SÍ NO
consecutivamente) del tronco y las
extremidades, incluidas aquellas con un
mínimo de esfuerzo de fuerza externa?
Durante la jornada de trabajo, se realiza una
postura de trabajo dinámica del tronco y de
SÍ NO
los brazos, y/o de la cabeza, y/o del cuello
y/o de otras partes del cuerpo?
Si alguna de las respuestas es "SI", hay presencia del
peligro por posturas forzadas y movimientos forzados y se
debe realizarse una evaluación específica del riesgo.
Si todas las respuestas a las condiciones son "NO", no hay
presencia del peligro por posturas y movimientos forzados.

IDENTIFICACIÓN DEL PELIGRO ERGONÓMICO POR

MOVIMIENTOS REPETITIVOS DE LA EXTREMIDAD
SUPERIOR
Marque con una ¨X¨ la respuesta a cada una de las
siguientes condiciones
En el puesto de trabajo hay alguna tarea que
presente alguna de las siguientes Respuesta
condiciones:
1) ¿La tarea está definida por ciclos
independientemente del tiempo de duración
de cada ciclo, o se repiten los mismos gestos
SÍ NO
o movimientos con los brazos (hombro, codo,
muñeca o mano) por más de la mitad del
tiempo de la tarea?
2) ¿La tarea que se repite dura al menos 1
SÍ NO
hora de la jornada de trabajo?
Si todas las respuestas son ¨SI¨, para todas las condiciones,
hay presencia del peligro por movimientos repetitivos de la
extremidad y se debe realizarse una evaluación específica
del riesgo.
Si alguna de las repuestas a las condiciones ¨NO¨, no hay
presencia del peligro por movimientos repetitivos de la
extremidad superior.

IDENTIFICACIÓN DEL PELIGRO ERGONÓMICO POR

LEVANTAMIENTO DE CARGAS
Marque con una X la respuesta a cada una
de las siguientes condiciones
En el puesto de trabajo hay alguna tarea que Respuesta
presente alguna de las siguientes
condiciones:
1. ¿Se deben levantar, sostener y depositar SÍ NO
 objetos manualmente en este puesto de
trabajo?
2. ¿Alguno de los objetos a levantar
SI NO
manualmente pesa 3kg o más?
3.¿La tarea de levantamiento se realiza de
forma habitual dentro del turno de trabajo SÍ NO
(por lo menos una vez en el turno)?
Si alguna de las respuestas es "SI", hay presencia del
peligro por levantamiento manual de cargas y debe realizarse
una evaluación específica del riesgo.
Si todas las respuestas a las condiciones son "NO", no hay
presencia del peligro por levantamiento de cargas.

IDENTIFICACIÓN DEL PELIGRO ERGONÓMICO POR

TRANSPORTE DE CARGAS
Marque con una X la respuesta a cada una
de las siguientes condiciones
En el puesto de trabajo hay alguna tarea que Respuesta
presente alguna de las siguientes
condiciones:
¿En el puesto de trabajo hay una tarea que
requiere el levantamiento el levantamiento o
el descenso de una carga manual o superior
SÍ NO
a 3 kg que debe ser transportada
manualmente a una distancia mayor de 1
metro?
Si alguna de las respuestas es "SI", hay presencia del
peligro por transporte de cargas y debe realizarse una
evaluación específica del riesgo.
Si todas las respuestas a las condiciones son "NO", no hay
presencia del peligro por transporte de cargas.

IDENTIFICACIÓN DEL PELIGRO ERGONÓMICO POR

EMPUJE Y TRACCIÓN DE CARGAS
Marque con una X la respuesta a cada una
de las siguientes condiciones
En el puesto de trabajo hay alguna tarea que Respuesta
presente alguna de las siguientes
condiciones:
1. ¿La tarea requiere empujar o arrastrar un
objeto manualmente con el cuerpo de pie o SÍ NO
caminando?
2. ¿El objeto a empujar o arrtrar tiene ruedas
o rodillos (carro, jaula, carretilla, traspalet,
SI NO
etc.) o se desliza sobre una superficie sin
ruedas?
3.¿La tarea de empuje o arrastre se realiza
de forma habitual dentro del turno de trabajo SÍ NO
(por lo menos una vez en el turno)?
Si alguna de las respuestas es "SI", hay presencia del
peligro por empuje y arrastre de cargas y se debe realizarse
una evaluación específica del riesgo.
Si todas las respuestas a las condiciones son "NO", no hay
 presencia del peligro por empuje y arrastre de cargas

ESTIMACIÓN DEL RIESGO ERGONÓMICO

ZONA VERDE PARA POSTURAS ESTÁTICAS

Preguntas para determinar si el riesgo por postura
ESTÁTICA es aceptable o esta en la ZONA VERDE
¿Está el tronco inclinado (flexión o
a extensión) a un ángulo >20° sin SÍ NO
apoyo completo?
¿Está el cuello flexionado o en
b SÍ NO
extensión por >25°?
¿Está la cabeza inclinada a un
c ángulo entre >85°o >25° sin apoyo SI NO
completo del tronco?
¿Está el brazo elevado a un ángulo
d de >60° o 20° sin un apoyo completo SÍ NO
del brazo?
¿El codo está en flexión o extensión
e extrema o en pronación o supinación SÍ NO
extrema?
Si a todas las preguntas ha contestado ¨NO¨ entonces la
tarea tiene un riesgo aceptable, o está en la ZONA VERDE.
NOTA: endtiéndase tarea en ZONA ROJA si alguna de las
preguntas ha contestado ¨Sͨ

3. SINTOMATOLOGÍA (Nivel de dolor en escala numérica)

en caso de si usted la tiene cuando realiza sus
actividades de estudio frente al computador.

La paciente presenta dolor cervical y lumbar con una intensidad de 5/10

en escala de numérica.

4. RESULTADOS (incluya su imagen con las respectivas

mediciones - use el software gratuito: Kinovea)
Ángulo de inclinación de tronco:

Alfa = - 21° - 4°

Alfa = - 25°
Ángulo de inclinación de cabeza:

Beta = 61° - 71°

Beta = - 10°

Flexo/extensión de cuello:

Beta – Alfa = (-10°) – (-25°) = 15°

 5. CONCLUSIONES

Obteniendo los datos mediante la estimación del riesgo, podemos concluir

que presenta un riesgo elevado en la actividad que realiza al momento de
recibir clases virtuales en su sitio de trabajo, especificamente, presentó
riesgo en posturas, movimientos forzados y tareas repetitivas; además, la
postura estática en la que se encuentra a diario por las clases virtuales, se
encuentra en la zona roja, por lo que se debe tomar en cuenta realizar
cambios para disminuir la posibilidad de presentar alguna afectación
músculo-esquelética.

6. REDISEÑO DEL PUESTO (Use el documento

“Recomendaciones ergonómicas para oficinas” disponible en
el aula virtual) y verifique si existe cambio el nivel de dolor.
Ángulo de inclinación de tronco:

Alfa = - 19° - 4°

Alfa = - 23°

Ángulo de inclinación de cabeza:

Beta = 53° - 71°
Beta = - 18°

Flexo/extensión de cuello:

Beta – Alfa = (-18°) – (-23°) = 5°

Al realizar el documento se tomo varias recomendaciones como realizar

pausas activas, en las cuales realiza estiramientos de miembros superior,
inferiores, tronco y del cuello, ya que de esta manera se evitará la
presencia de contracturas musculares por los movimientos repetitivos y
posturas estáticas prolongas que adquiere al momento de realizar dicha
tarea.
También, se recomienda controlar la postura en cuanto a la columna, debe
encontrarse recta sobre un apoyo para evitar fatigas y futuras alteraciones
en las curvaturas naturales de la columna; al momento de sentarse al
frente del computador, se recomienda estar a una distancia de 30 cm del
monitor para evitar realizar antepulsión de cabeza y a su vez, evitar
problemas de visión; de esta manera, al acercarse a la pantalla de la
laptop, los antebrazos podrán apoyarse sobre la mesa, con la finalidad de
disminuir la fatiga de los mismos.