El documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol que incluye varias fases. La fase organizativa involucra la formación de equipos y circuitos. La fase de ajuste incluye ejercicios de pase y desmarque. La fase de enseñanza consiste en ejercicios de pase y conducción entre compañeros. Finalmente, la fase principal implica un juego de posesión entre dos equipos dentro de un espacio delimitado.
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El documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol que incluye varias fases. La fase organizativa involucra la formación de equipos y circuitos. La fase de ajuste incluye ejercicios de pase y desmarque. La fase de enseñanza consiste en ejercicios de pase y conducción entre compañeros. Finalmente, la fase principal implica un juego de posesión entre dos equipos dentro de un espacio delimitado.
El documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol que incluye varias fases. La fase organizativa involucra la formación de equipos y circuitos. La fase de ajuste incluye ejercicios de pase y desmarque. La fase de enseñanza consiste en ejercicios de pase y conducción entre compañeros. Finalmente, la fase principal implica un juego de posesión entre dos equipos dentro de un espacio delimitado.
El documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol que incluye varias fases. La fase organizativa involucra la formación de equipos y circuitos. La fase de ajuste incluye ejercicios de pase y desmarque. La fase de enseñanza consiste en ejercicios de pase y conducción entre compañeros. Finalmente, la fase principal implica un juego de posesión entre dos equipos dentro de un espacio delimitado.
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1.
FASE ORGANIZATIVA: ejercicio 1: 5 grupos de 3 jugadores,
dinámica dar 5 pases y conducir haciendo rotación. DIA DE LA SESION PARTE DE LA SESION 2. 5 carriles, 5 balones, 22 conos y 5 equipos de 3 jugadores. 1 Fase de información y activación 3. FASE DE AJUSTE: dar el pase a la pierna alejada y desmarcarse ESTRATEGIA DIDACTICA NUMERO DE FUTBOLISTAS Y ESPACIO DE del rival (platos). JUEGO Circuito y rueda de pase. 15 jugadores. 25 x 12 mts. 4. FASE DE ENSEÑANAZA: se colocan los mismos grupos y DURACION SERIES Y REPETICIONES comenzaran a realizar los mismos toques entre 2 compañeros 15 minutos. Por repeticiones. 3:30’ por cada variante. viéndose frente a frente, al dar el 5to pase el jugador que esta CONTENIDO CONSIGNA hacia los platos realizar un giro a los circuitos y realizara una Pase control y conducción. Pase parte interna firme, en movimiento al conducción en zigzag entre los platos y al final dará un pase al recepcionar, conducción parte externa y jugador que está en la fila. mirada al frente. 5. Ejercicio 3. Tomando como referencia los mismos carriles se Conducir con la parte externa del pie hábil. Pase firme. coloca 1 jugador al inicio del carril, otro a la mitad y otro en la Estar activo. parte final del carril. El jugador A juega con el jugador B Volver al inicio con buen ritmo. devolviendo con una pared el jugador B, se apoya con A, da el Comunicarse con el compañero para dar pase firme con el jugador C. Después de recibir el balón, el y pedir el balón. jugador Chace una conducción al inicio y empieza una vez mas Mientras se espera el balón estar en la secuencia. movimiento. Equipo 1: Carlos Adolfo Martínez Vázquez REPRESENTACION GRAFICA Cesar Omar Gómez Fernández Liliana Sánchez Magaña Pablo Gonzales Díaz Ángel Ponce Quiroz José Aldo Mora Nava 6. FASE ORGANIZATIVA: Se forman 2 equipos de 7 equipo en la cancha, un equipo con casacas naranjas y otros sin casaca En un espacio de 20 x 20 se realiza un juego de posesión que consiste en que los equipos deben realizar 6 toques seguidos para lograr anotar o pasar el balón conduciendo entre las 5 porterías que hay dentro del espacio. 7. FASE DE AJUSTE: cambiar la variante a realizarlo, el equipo ofensivo se aproxima a la portería debiendo meter gol en la DIA DE LA SESION PARTE DE LA SESION portería grande de 2 metros mientras el equipo que defiende 1 FASE PRINCIPAL recupera el balón y trata de meter gol a las dos porterías ESTRATEGIA DIDACTICA NUMERO DE FUTBOLISTAS Y ESPACIO DE JUEGO pequeñas Juego de posesión y de invasión discontinua 14 JUGADORES 8. FASE DE ENSEÑANAZA: cuando el jugador identifica que se DURACION SERIES Y REPETICIONES debe distribuir en la cancha y darle amplitud tocando a su 24’ 2 SERIES DE 12’ 2’R compañero que se encuentre libre para finalizar la juagada CONTENIDO CONSIGNA anotando en alguna de las porterías. Conducción, pase, control. Realizar 6 toques para anotar o pasar el balón conduciendo entre las porterías. Equipo 2 Luis Olascoaga REPRESENTACION GRAFICA Daniel Martin Daniel Valdez Jair Alemán Gustavo Ramos 1. FASE ORGANIZATIVA: Se forman 2 equipos de 7 equipo en la cancha, un equipo con casacas naranjas y otros sin casaca defendiendo sus respectivas porterías, y en cada 2. FASE DE AJUSTE: cambiar la variante a realizarlo, libre y con 2 contactos en zona de seguridad, en zona de finalización libre. DIA DE LA SESION PARTE DE LA SESION 3. FASE DE ENSEÑANAZA: cuando el jugador identifica que en la 1 FASE PRINCIPAL zona de finalización puede ser más creativo y en zona de ESTRATEGIA DIDACTICA NUMERO DE FUTBOLISTAS Y ESPACIO DE JUEGO seguridad darle mayor fluidez dando 3 contactos como Juego real condicionado. 14 JUGADORES máximo para no arriesgar el balón es estas zonas al salir DURACION SERIES Y REPETICIONES jugando y progresar a zona de finalización. 12’ 2 SERIES DE 5’ 2’R CONTENIDO CONSIGNA Conducción, pase, control. Realizar tres contactos por jugador en zona de seguridad máximo (control, pase, y ligera conducción) y en zona de finalización. Equipo 3
1. FASE ORGANIZATIVA: Se hacen filas de 5 a 7 jugadores para pasarse el balón entre ellos en primera instancia hacia los costados alternando derecha e izquierda, haciendo variante de dirección (arriba abajo) y realizar estiramientos en parejas 2. FASE DE AJUSTE: al cambiar de estiramiento y estrategia al formarse y cambiar el estiramiento. 3. FASE DE ENSEÑANAZA: al estirar y relajarse, y al realizar la DIA DE LA SESION PARTE DE LA SESION 1 Fase de vuelta a la calma retroalimentación de la sesión, cuando se les pregunta que se ESTRATEGIA DIDACTICA NUMERO DE FUTBOLISTAS Y trabajó, porque y que aprendió en los ejercicios. ESPACIO DE JUEGO Juego general de estiramiento. 14 jugadores. DURACION SERIES Y REPETICIONES 5-8’ 1 POR variante CONTENIDO CONSIGNA Estiramiento Bajar las pulsaciones y dar feedback.
Mejoraremos La Técnica de Control y Pase en El Terreno de Juego Ya Que Sabemos Que El Talento y El Trabajo Son Las Claves en Conjunto para Tener Una Disciplina Deportiva