El Atletismo
El Atletismo
El Atletismo
La civilización romana practicó el atletismo en dos versiones diferentes a partir del año
186 a. C. La primera es de inspiración etrusca (cursores), mientras que la segunda es
una adaptación de las disciplinas griegas (athletae).5 El Estadio de Domiciano fue
construido en el año 86 y se dedicó al atletismo en su variante griega.
Irlanda organizó entre los años 632 y 1169 juegos que incluían pruebas desconocidas
para los griegos, como el salto con pértiga, lanzamiento de martillo y una forma de
cross-country. Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en el siglo IV y se
modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaña.
En 1365, el rey Eduardo III promulgó la primera de una serie de leyes para prohibir
prácticamente todas las actividades deportivas, excepto el tiro con arco que se pudo
seguir practicando por razones militares.1 Las carreras y los saltos figuraban en la
lista de los deportes prohibidos.1 No obstante las competiciones continuaron, como lo
demuestra la renovación de las prohibiciones, por lo que Enrique VIII finalmente
permitió las carreras a pie en Londres en 1510.
Enrique VIII fomentó la práctica de ejercicio diario, mientras que los teóricos de la
época, como Thomas Elyot, concedieron mucha importancia a los deportes en los
planes de estudios. En el siglo XVI, se describen por primera vez reuniones atléticas
en los Juegos de Cotswold (Cotswold Games), una especie de «mitin deportivo»
organizado en Gloucestershire e inspirado directamente en los héroes de la antigua
Grecia.
CARRERAS A PIE
Las carreras a pie son competiciones atléticas que tienen por objetivo el
determinar quién es el competidor que logra recorrer una distancia
caminando o corriendo en el menor tiempo posible. Dentro de las
carreras a pie se pueden diferenciar entre las seis siguientes:
1. Carrera de velocidad
Las carreras de media distancia se tienen que recorrer entre 800 y 3.000
metros, mientras que en las de fondo las distancias superan los 3
kilómetros. En este tipo de carreras la resistencia adquiere un papel
mucho más importante que no la velocidad.
3. Carreras de ruta
Marcha atlética
La marcha atlética tiene sus orígenes en Gran Bretaña. Consiste en un
desplazarse, caminando, por una distancia de entre 20 y 50 kilómetros.
Los participantes deben caminar de la forma más rápida que puedan,
y siempre teniendo un pie en contacto con el suelo.
Saltos
De competiciones con saltos hay muchas, dependiendo de si hay o no
objeto con el que ayudarse para saltar y también la altura que superar.
1. Salto de pértiga
2. Salto de longitud
3. Salto de altura
Similar al salto de pértiga, solo que sin ella. Consiste en saltar sobre una
barra horizontal sin derribarla al pasarla por encima.
4. Triple salto
Lanzamientos
Los lanzamientos consisten, básicamente, en lanzar lo más lejos posible
varios objetos. Estos pueden ser una bola pesada, una jabalina, un
disco o incluso un martillo, que es una bola atada a una cuerda.
Pruebas combinadas
En las pruebas combinadas los atletas deben enfrentarse a varias
pruebas de pista de forma consecutiva.
Generalmente, estas pruebas son diez y se las llama decatlón, aunque
existen otras variedades con menos cantidad de pruebas, como son el
heptatlón y el triatlón.
PRUEBAS DE CAMPO
Salto de longitud o salto largo
Esta competencia consiste en dar un solo salto, en forma horizontal, lo
más largo posible luego de una corta carrera en busca de impulso.
Para lograr una mayor distancia, el atleta se impulsa con ambas piernas
hacia adelante. La distancia saltada se mide desde la marca del piso
hasta la marca más cercana hecha en la arena por el cuerpo del atleta al
caer.
Salto triple
En el salto triple es un evento en el que un atleta realiza un salto
horizontal incorporando tres movimientos distintos y continuos.
Esta barra se coloca entre dos soportes verticales y a una altura mayor
en cada salto. Los atletas tienen tres oportunidades en cada altura; a
medida que van logrando superarla van pasando a las instancias
eliminatorias y finales.
El atleta hace una corta carrera con la pértiga en las manos y calcula el
punto exacto en donde debe clavarla en el piso y saltar, para pasar por
encima de la barra colocada entre dos soportes verticales. El salto se
hace con las dos piernas por delante del cuerpo y el atleta cae sobre una
colchoneta.
Lanzamiento de bala
La bala consiste de una bola sólida de metal que pesa 7,26 kg para la
categoría masculina y 4 kg para la femenina.
Lanzamiento de disco
Consiste en lanzar un objeto circular de madera rodeado de metal
denominado disco, de unos 22 centímetros de diámetro y 2 kilos de peso
en la categoría masculina y de 18 centímetros y 1 kilo para la femenina.
Lanzamiento de jabalina
La jabalina es una lanza con punta de metal, cuya longitud varía entre
260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en categoría
femenina, y su peso mínimo de 800 gramos para los hombres y 600
gramos para las mujeres .El atleta debe lanzar la jabalina lo más lejos
posible hacia el campo, luego de realizar una corta carrera por una una
calle de 4 metros debidamente demarcada y un límite de 7 centímetros,
que el atleta no debe pasar en el momento del lanzamiento.
IMPLEMENTOS
* Lanzamiento de martillo, disco o jabalina: martillos,
jabalinas, discos, red de seguridad, marcadores de
distancia, magnesio y cinta métrica