Estimulación

Prenatal
Estimula a tu bebé incluso antes de que nazca

EJE Guatemala
Centro de Atención Integral
 ¿QUÉ ES LA ESTIMULACIÓN PRENATAL?
La estimulación prenatal comprende lo que se conoce en varios países como psicología prenatal o perinatal,
que es una rama de la psicología que se encarga de estudiar y trabajar este periodo de desarrollo. Son muchos
los estudios que respaldan que las actividades de estimulación prenatal tienen amplios beneficios para los
bebés y que se pueden trabajar los distintos sentidos (vista, oído, tacto y vestibular) y las emociones, sobre todo
ayudan a generar un vinculo más cercano con los padres y con el mundo exterior.

La estimulación prenatal se compone de diversas técnicas y ejercicios con los que se puede trabajar el
desarrollo del cerebro del bebé desde el vientre materno, ya que se ha observado que aumenta las conexiones
neuronales y para que tenga un efecto positivo en los sentidos y emociones del bebé se tiene que trabajar el
bienestar físico y psicológico de la futura madre, puesto que su estado afectivo influirá de forma directa en el
desarrollo de su hijo. Asimismo, es importante que el padre se involucre en este proceso, para ello debe ser
participe del proceso desde le primer momento y realizar los ejercicios junto a la madre para que ambos
puedan desarrollar las capacidades sensoriales y emocionales del bebé en el útero, convirtiendo el entorno en
un lugar adecuado para el bebé.

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 OBJETIVOS DE LA
ESTIMULACIÓN
PRENATAL

Aumentar las conexiones neuronales

02
del cerebro del bebé para favorecer
su desarrollo

Favorecer el desarrollo físico,

emocional y social del bebé

Generar vínculos afectivos más

cercanos con papá, mamá y
hermanos

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¿POR QUE ESTIMULAR TAN PRONTO?

01 la capacidad
Tras los primeros 17 días de
concepción, se comienzan a
lingüística
desarrollar las primeras conexiones
entre las neuronas, mismas que
determinarán la estructura del 02 La memoria
cerebro del bebé. Con la Estimulación auditiva
Prenatal buscaremos favorecer el
incremento de estas conexiones
sinápticas. 03 La inteligencia y
creatividad
Entre los beneficios para el bebé
apreciaremos un mejor desarrollo de:
04 Habilidades
artísticas

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PRIMER MES DE EL BEBÉ

EMBARAZO Inmediatamente después de la fecundación el

embrión desciende hasta el útero, donde varios días
LA MADRE después anida en una capa rica en azúcares para
seguir creciendo durante unos 265 días. Al finalizar
CAMBIOS FÍSICOS
el primer mes el bebé mostrará:
✓ Ausencia de la menstruación
✓ Nauseas con o sin vómitos
✓ Sensación de cansancio ✓ Centro del cerebro establecido
✓ Aumento en el tamaño del útero ✓ Formación del tubo neuronal y digestivo
✓ Deseo frecuente de orinar ✓ Formación de pulmones, hígado y riñones
✓ Formación de placenta y cordón umbilical ✓ Indicios de cola y branquias rudimentarias
✓ Puede producirse un pequeño sangrando durante
la implantación en el útero Al final del primer mes él bebé medirá de 4 a 5
milímetros, además su corazón está formado y
CAMBIOS EMOCIONALES empieza a latir (60 veces/min).
✓ Inestabilidad emocional (puede experimentar
emociones unidas o separadas)

Algunas mamás pueden experimentar estos cambios u

otros más o simplemente no presentar ninguno de ellos.

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SEGUNDO MES EL BEBÉ
En la séptima semana el bebé deja de ser un
DE EMBARAZO embrión para convertirse en feto, su rostro
adopta apariencia humana. En esta etapa el bebé
responde a la estimulación táctil, además:
LA MADRE
La madre puede continuar experimentando ✓ Formación de ojos, orejas y nariz
algunos síntomas del mes pasado o sentir algunos ✓ Se cierra el tubo neuronal
nuevos. ✓ Aparecen manos y pies rudimentarios
✓ Aparecen sus órganos genitales
CAMBIOS FÍSICOS ✓ Se desarrolla el estómago, vejiga y recto
✓ Disminución del apetito
✓ La cabeza y el cuello constituyen la mitad de
✓ Dolores, ardores, irritación, acidez y flatulencias
✓ Aumento en la sensibilidad del pecho
su cuerpo
✓ Las aureolas de los pechos se tornan de color café
✓ Dolores de cabeza o desmayos ocasionales Al final del segundo mes el bebé medirá
✓ Cordón umbilical totalmente formado aproximadamente 4 centímetros y pesará 3
✓ Incremento en la cantidad de hormonas (estrógeno gramos.
y progesterona)

CAMBIOS EMOCIONALES
Inestabilidad emocional, con cambios de humor,
irracional, con tendencia al llanto, temerosa, alegre o
exaltada.

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TERCER MES DE EL BEBÉ

EMBARAZO Al finalizar el tercer mes el bebé puede moverse y

realizar movimientos como dar patadas,
volteretas, mover los dedos de sus manos y pies,
LA MADRE además durante este mes:
La madre puede continuar con algunos síntomas,
estos irán desapareciendo al finalizar el tercer mes. ✓ Se comienzan a formar los dientes, uñas y
folículos pilosos
CAMBIOS FÍSICOS ✓ Los nervios de los ojos, la nariz, la lengua y
✓ Los pechos pueden seguir aumentando de tamaño y los oídos ya están en su lugar
puede oscurecerse la areola ✓ El cerebro ya tiene la organización básica de
✓ Se toleran mejor los alimentos por lo que aumenta un cerebro adulto.
el apetito ✓ El nervio olfativo esta desarrollado
✓ Venas adicionales visibles brotan en el abdomen y ✓ Los genitales empiezan a diferenciarse (niño
las piernas
o niña)
CAMBIOS EMOCIONALES
✓ Se siguen manifestando cambios de humor (se suele Al final del tercer mes mide 7,5 cms. y
estar más sensible) pesa 14 gramos aproximadamente

En este mes aún se puede sufrir de un aborto, por lo que

la mamá debe estar más al pendiente de su proceso de
gestación

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 SOY MARAVILLOSA
MATERIALES: marcadores de colores, hojas o agenda
AUDIO: “Bach para bebés”

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
- Empieza por leer la lista de afirmaciones
- Examina la lista y selecciona la afirmación que encuentres
más significativa en este momento o crea una afirmación
propia
- Escribe esta afirmación junto a tu nombre (yo Lorena…)
en un lugar visible de tu casa y en tu agenda o un
CREDITS: que
cuaderno Thisutilices
presentation template was
con frecuencia
created by Slidesgo, including icons by
- Cuando te sientas ansiosa o enfrentes una situación
Flaticon, infographics & images by Freepik.
difícil, puedes usar esta afirmación y encontrar la
respuesta a tu cambio emocional

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 MI CONFIDENTE
MATERIALES: hojas o cuaderno, lapiceros de colores
AUDIO: “Bach para bebés”

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
➢ Utilizarás las hojas o cuaderno para crear un diario
y registrar tu proceso de embarazo y emociones
manifestadas en el transcurso de este periodo
➢ Para iniciar utiliza una hoja para escribir tres
deseos que tengas para ti y tu pequeño durante el
periodo de gestación
➢ En otra hoja escribirás tus sentimientos actuales,
CREDITS: This presentation template was
secretos
created ybymiedos
Slidesgo, including icons by
➢ De ahora en adelante utiliza
Flaticon, infographics una hoja
& images para escribir
by Freepik.
cada día sobre lo que ocurre en tu embarazo

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 DESCARGANDO EMOCIONES
MATERIALES: aceite esencial de su preferencia
AUDIO: “Beethoven para bebés”

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
➢ Prepara un espacio con cojines y música de fondo para compartir en
familia
➢ Siéntate frente a tu pareja, si tienes más hijos pueden sentarse en círculo
para verse uno al otro
➢ La actividad consiste en responder las siguientes preguntas uno a uno:
¿Cómo me siento?, ¿Cómo estoy viviendo el embarazo? Y si tienen alguna
demanda que realizar sobre ellos mismos o con respecto a algún
miembro de la familia
CREDITS:
➢ La regla This presentation
es escuchar a la persona template was
que está hablando Una vez esta acaba,
los otros miembros
created pueden
by Slidesgo, aportarleicons
including su visión,
by apoyo o ayuda
➢ El padre empieza, siguen los hijos y termina
Flaticon, infographics & images by Freepik. la madre
➢ Ahora todos se untan un poco de aceite en las manos y acarician el
vientre de mamá para hacer contacto con el bebé

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 UNA CANCIÓN PARA MAMÁ
MATERIALES: una hoja en blanco, marcadores de colores
AUDIO: “canción para una futura mamá”

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
➢ Prepara un espacio cómodo para poder realizar la actividad
➢ Ahora coloca la canción y mientras la escuchas escribe o dibuja en
tu hoja lo que la canción te hace sentir
➢ Ahora pega la hoja en una pared justo a la altura de tu rostro,
coloca nuevamente la canción y esta vez baila suavemente al ritmo
de la canción mientras visualizas lo que escribiste o dibujaste

CREDITS:
El objetivo Thisy presentation
de esta las actividadestemplate wases favorecer tu
anteriores
created
balance by Slidesgo,
emocional y que teincluding iconsdurante
sientas plena by tu embarazo
Flaticon, infographics & images by Freepik.

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 HOLA BEBÉ
MATERIALES: aceite esencial de su preferencia
AUDIO: “letra de la canción”

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
➢ Prepara un espacio cómodo para poder compartir con tu bebé y tu
pareja
➢ Ahora canta la canción para tu bebé mientras papá acaricia tu
vientre
➢ Luego papá canta la canción mientras tu acaricias tu vientre
➢ Si tienes más hijos también da un turno para que cante y luego
todos juntos canten y acaricien el vientre de mamá

CREDITS:
El objetivo Thisactividad
de esta presentation template
es la familia was con el bebé y pueda
conecte
created
sentirse desdebyyaSlidesgo,
amado porincluding icons by
su familia.
Flaticon, infographics & images by Freepik.

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 CONVERSEMOS
MATERIALES: una pluma
AUDIO: “hola mamá”

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
➢ Prepara un espacio cómodo para poder realizar la actividad
➢ Comienza acariciando tu pancita al ritmo de la canción
➢ Ahora acaricia tu pancita mientras le cantas la canción
➢ Luego descubre tu pancita canta la canción y cuando mencione
que el bebé responde comienza a pasar la pluma por tu pancita
➢ Si no tienes pluma puedes hacerlo dando golpecitos con todos tus
dedos sobre la barriguita

CREDITS: This presentation template was

created by Slidesgo, including icons by
Flaticon,
Si tu pareja infographics
e hijos & images
te acompañan by Freepik.
puedes darle un turno a cada uno
para que le cante al bebé

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LISTA DE AFIRMACIONES
Actividad “soy maravillosa”
❖ Soy una mujer competente
❖ Me gusto
❖ Soy capaz de amar desinteresadamente
y recibo mucho amor ❖ Los aspectos negativos de mi pasado
❖ Tengo opiniones propias han provocado que yo crezca
❖ Respeto las opiniones de los demás ❖ No me afectan actualmente los hechos
❖ Cuando converso con cualquiera de mi vida pasada
procuro aprender algo ❖ Soy creativa e ingeniosa
❖ Soy sincera y valiente ❖ Soy independiente y segura de mi
❖ Tengo derecho a decir no sin por eso misma
perder su respeto y amor ❖ Mis pensamientos y opiniones son
seguros y certeros
❖ Puedo hacerme valer
❖ Me quiero mucho

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CANCIÓN “HOLA BEBÉ”

Hola bebé ¿Cómo estás?

Hola bebé soy mamá

Hola bebé ¿Cómo estás?

Hola bebé soy papá

Hola bebé ¿Cómo estás?

Hola bebé somos tus papás

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