Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 39 vistas

    La Terapia Cognitiva Conductual

    Cargado por

    Dianell
    La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia estructurada que ayuda a las personas a identificar y cambiar pensamientos negativos y patrones de comportamiento disfuncionales para manejar mejor situaciones estresantes. Se utiliza para tratar una variedad de problemas de salud mental y emocionales, y generalmente requiere menos sesiones que otros tipos de terapia. La TCC puede ser útil para controlar síntomas, prevenir recaídas, aprender técnicas de afrontamiento, y mejorar las relaciones y la comunicación.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    La Terapia Cognitiva Conductual

    Cargado por

    Dianell
    39 vistas2 páginas
    La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia estructurada que ayuda a las personas a identificar y cambiar pensamientos negativos y patrones de comportamiento disfuncionales para manejar mejor situaciones estresantes. Se utiliza para tratar una variedad de problemas de salud mental y emocionales, y generalmente requiere menos sesiones que otros tipos de terapia. La TCC puede ser útil para controlar síntomas, prevenir recaídas, aprender técnicas de afrontamiento, y mejorar las relaciones y la comunicación.

    Descripción original:

    terapia cognitiva

    Título original

    La terapia cognitiva conductual

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia estructurada que ayuda a las personas a identificar y cambiar pensamientos negativos y patrones de comportamiento disfuncionales para manejar mejor situaciones estresantes. Se utiliza para tratar una variedad de problemas de salud mental y emocionales, y generalmente requiere menos sesiones que otros tipos de terapia. La TCC puede ser útil para controlar síntomas, prevenir recaídas, aprender técnicas de afrontamiento, y mejorar las relaciones y la comunicación.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    39 vistas2 páginas

    La Terapia Cognitiva Conductual

    Cargado por

    Dianell
    La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia estructurada que ayuda a las personas a identificar y cambiar pensamientos negativos y patrones de comportamiento disfuncionales para manejar mejor situaciones estresantes. Se utiliza para tratar una variedad de problemas de salud mental y emocionales, y generalmente requiere menos sesiones que otros tipos de terapia. La TCC puede ser útil para controlar síntomas, prevenir recaídas, aprender técnicas de afrontamiento, y mejorar las relaciones y la comunicación.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    Está en la página 1de 2

    TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

    La terapia cognitiva conductual es un tipo frecuente de terapia del habla (psicoterapia). Trabaja con
    un asesor de salud mental (psicoterapeuta o terapeuta) de forma estructurada, asistiendo a una
    cantidad limitada de sesiones. La terapia cognitiva conductual te ayuda a tomar conciencia de
    pensamientos imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones exigentes con mayor
    claridad y responder a ellas de forma más efectiva.
    La TCC puede ser una herramienta muy útil, ya sea sola o en combinación con otras terapias, para
    tratar los trastornos de salud mental, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT)
    o un trastorno de la alimentación. Sin embargo, no todas las personas que se benefician de la terapia
    cognitiva conductual tienen una enfermedad mental. La TCC puede ser una herramienta eficaz para
    ayudar a cualquier persona a aprender cómo manejar mejor las situaciones estresantes de la vida.

    Por qué se realiza


    La terapia cognitiva conductual se utiliza para tratar una amplia gama de problemas. Con frecuencia
    es el tipo preferido de psicoterapia porque puede ayudarte rápidamente a identificar y afrontar
    desafíos específicos. Generalmente requiere menos sesiones que los otros tipos de terapia y se
    realiza de forma estructurada.

    La terapia cognitiva conductual es una herramienta útil para abordar desafíos emocionales. Por
    ejemplo, puede ayudarte a lo siguiente:

    Controlar los síntomas de enfermedad mental


    Prevenir recaídas de síntomas de enfermedad mental
    Tratar una enfermedad mental cuando los medicamentos no son una buena opción
    Aprender técnicas para lidiar con situaciones estresantes de la vida
    Identificar formas de controlar las emociones
    TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

    Solucionar conflictos en las relaciones y aprender mejores formas para comunicarse


    Afrontar el dolor o las pérdidas
    Superar traumas emocionales relacionados con el maltrato o la violencia
    Afrontar una enfermedad médica
    Controlar los síntomas físicos crónicos
    Los trastornos de salud mental que podrían mejorar con terapia cognitiva conductual incluyen:

    Depresión
    Trastornos de ansiedad
    Fobias
    Trastorno de estrés postraumático
    Trastornos del sueño
    Trastornos de alimentación
    Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
    Trastornos de consumo de drogas
    Trastornos bipolares
    Esquizofrenia
    Trastornos sexuales
    En algunos casos, la terapia cognitiva conductual es más efectiva cuando se combina con otros
    tratamientos, como antidepresivos u otros medicamentos.

    También podría gustarte