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Psicología apuntes.
Unax Arroyo
Psicología
├─ Definición
│ ├─ Estudio de la mente y el comportamiento humano
│ ├─ Objetivo: mejorar nuestro bienestar y nuestras relaciones sociales
│ └─ Disciplina multidisciplinaria
├─ Métodos científicos
│ ├─ Observación
│ ├─ Experimentación
│ ├─ Estudios de correlación
│ └─ Técnicas de neuroimagen
├─ Aplicaciones
│ ├─ Prevención y tratamiento de problemas de salud mental
│ ├─ Educación
│ ├─ Trabajo
│ ├─ Política
│ └─ Deporte
└─ Ejemplos de trastornos psicológicos
├─ Ansiedad
├─ Depresión
├─ Trastornos alimentarios
└─ Adicciones
Métodos científicos.
Observación: El método observacional es una estrategia que sigue el método

científico con el objetivo de poder observar y estudiar las conductas de las personas
de una manera no reactiva, es decir, en un contexto natural donde los sujetos
evaluados se comporten de manera espontánea y en donde el evaluado no intervenga
ni modifique ningún aspecto contextual. Este método se utiliza en el campo de la
evaluación psicológica para observar y analizar conductas perceptibles que
normalmente se desarrollan en contextos naturales. El método observacional consiste
en un proceso del método científico que se utiliza para observar y analizar conductas
perceptibles, que normalmente se desarrollan en contextos naturales.
1
Experimentación: El método experimental es un método de investigación cuantitativo
que consiste en poner a prueba la validez de una hipótesis sometiéndola a
experimentación. Es el método más utilizado en las ciencias exactas, aunque también
ha sido empleado con éxito en psicología y educación.
El método experimental se basa en el estudio de determinados fenómenos

observados en la naturaleza o en el ambiente controlado del laboratorio. La
experimentación consiste en exponer al fenómeno u objeto que se estudia a
determinadas variables para poder explicar o predecir resultados o causas y
consecuencias. El objetivo principal de la experimentación es demostrar cómo ocurren
determinados fenómenos naturales de interés. Para ello, se deben replicar dichos
fenómenos en un laboratorio, controlando todas las variables, para demostrar que
una hipótesis no es producto del azar, sino de una ley universal.
El método experimental se compone de los siguientes pasos:
1. Observación y planteamiento del problema: Se observa un fenómeno y se

plantea una pregunta o problema.
2. Formulación de hipótesis: Se propone una hipótesis que explique el
fenómeno observado.
3. Experimentación: Se diseña un experimento para poner a prueba la hipótesis.
4. Análisis de datos: Se recopilan y analizan los datos obtenidos durante la
experimentación.
5. Conclusiones: Se sacan conclusiones a partir de los datos obtenidos.
Un ejemplo de experimentación científica es el que se realiza para encontrar la

solución a un problema o la experimentación que se realiza para encontrar la cura a
una enfermedad. Un experimento científico será válido si se cumplen todos los pasos
del método científico.
Ambos métodos son ampliamente utilizados en la investigación científica, aunque

su uso depende del tipo de estudio que se esté realizando. El método observacional
se utiliza para observar y analizar conductas perceptibles que normalmente se
desarrollan en contextos naturales. Por otro lado, el método experimental se utiliza
para poner a prueba la validez de una hipótesis sometiéndola a experimentación. Es
el método más utilizado en las ciencias exactas, aunque también ha sido empleado
con éxito en psicología y educación.
2
TRASTORNOS PSICOLÓGICOS
Los trastornos psicológicos son una realidad que afecta a un gran número de
personas. Algunos de ellos son especialmente frecuentes y por ello muy conocidos.
1. Trastornos de Ansiedad Generalizada (TAG): Los pacientes que sufren este

trastorno sienten una ansiedad excesiva y persistente que no refiere a un
objeto o situación concreta. La persona se muestra continuamente
preocupada, ansiosa y temerosa ante los acontecimientos.
2. Trastornos del Estado de Ánimo: Estos trastornos se caracterizan por una
alteración del estado de ánimo normal de la persona. Los más comunes son la
depresión y el trastorno bipolar.
3. Trastornos de Pánico: El trastorno de pánico se caracteriza por la aparición de
ataques de pánico inesperados y recurrentes, que se acompañan de una serie
de síntomas físicos y psicológicos.
4. Trastornos Obsesivo-Compulsivos (TOC): El TOC se caracteriza por la
presencia de obsesiones y compulsiones que interfieren significativamente en
la vida cotidiana de la persona.
5. Trastornos de Estrés Postraumático (TEPT): El TEPT se produce después de
haber vivido o presenciado un evento traumático, como un accidente, un
desastre natural, una agresión sexual o un acto de violencia.
6. Trastornos de la Personalidad: Los trastornos de la personalidad se
caracterizan por patrones de pensamiento, sentimientos y comportamientos
que se desvían significativamente de las expectativas culturales y que causan
problemas en las relaciones interpersonales.
7. Trastornos Alimentarios: Los trastornos alimentarios son enfermedades
mentales que se caracterizan por una preocupación excesiva por el peso y la
figura corporal, y que pueden llevar a conductas alimentarias anormales.
8. Trastornos del Sueño: Los trastornos del sueño son alteraciones en la
cantidad, calidad o ritmo del sueño que pueden afectar significativamente la
salud y el bienestar de la persona.
9. Trastornos de la Conducta Sexual: Los trastornos de la conducta sexual son
patrones de comportamiento sexual que causan malestar significativo o que
interfieren en la vida cotidiana de la persona.
10. Trastornos Adictivos: Los trastornos adictivos son enfermedades mentales
que se caracterizan por la presencia de una dependencia psicológica y/o física a
una sustancia o actividad.
Los trastornos psicológicos pueden tener diferentes causas, como factores biológicos,
psicológicos y sociales.
3
CÓMO TRATAR A UNA PERSONA CON ALGUN TRASTORNO
PSICOLOGICO
El tratamiento para los trastornos psicológicos varía según el tipo de trastorno y la

persona que lo padece. En general, el tratamiento puede incluir psicoterapia y
medicación.
La psicoterapia es un tratamiento que implica hablar con un profesional de la salud

mental sobre tus pensamientos, sentimientos y comportamientos. El objetivo de la
psicoterapia es ayudarte a comprender y manejar mejor tus emociones y
pensamientos, y a desarrollar habilidades para enfrentar los desafíos de la vida.
La medicación también puede ser útil para tratar algunos trastornos psicológicos. Los
medicamentos psiquiátricos pueden ayudar a reducir los síntomas de la enfermedad
mental, como la ansiedad, la depresión, la psicosis y el trastorno bipolar.
Es importante recordar que el tratamiento para los trastornos psicológicos debe ser
individualizado y adaptado a las necesidades de cada persona.
LOS MEJORES MEDICAMENTOS PARA TRATAR LOS

TRASTORNOS PSICOLÓGICOS
● Antidepresivos: se usan para tratar la depresión, la ansiedad y otros

trastornos del estado de ánimo. Los antidepresivos pueden tardar varias
semanas en hacer efecto y pueden tener efectos secundarios como náuseas,
somnolencia y disfunción sexual.
● Ansiolíticos: se usan para tratar la ansiedad y los trastornos del sueño. Los
ansiolíticos pueden ser adictivos y pueden tener efectos secundarios como
somnolencia, mareos y problemas de memoria.
● Antipsicóticos: se usan para tratar la psicosis, la esquizofrenia y otros
trastornos del pensamiento. Los antipsicóticos pueden tener efectos
secundarios como aumento de peso, somnolencia y temblores.
4
TABLA DE COMO TRATAR A ALGUIEN
Punto a Descripción
seguir
Escucha Presta atención a lo que la persona está diciendo

activamente y haz preguntas para comprender mejor su
situación. Trata de no juzgar ni interrumpir.
Ofrece Hazle saber a la persona que estás allí para

apoyo ayudarla y que no está sola. Anima a la persona a
emocional hablar sobre sus sentimientos y emociones.
Ayuda a la Si la persona aún no ha buscado tratamiento,

persona a ofrécele información sobre los recursos
buscar disponibles, como terapeutas, grupos de apoyo y
tratamiento líneas de ayuda.
Sé paciente La recuperación de un trastorno psicológico

puede llevar tiempo. Sé paciente y apoya a la
persona en su camino hacia la recuperación.
MÁS INFORMACIÓN Y CURSOS EN
psicologiaymente.com ↵

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Observación: El método observacional es una estrategia que sigue el método

El método experimental se basa en el estudio de determinados fenómenos

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1. Observación y planteamiento del problema: Se observa un fenómeno y se

Un ejemplo de experimentación científica es el que se realiza para encontrar la

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1. Trastornos de Ansiedad Generalizada (TAG): Los pacientes que sufren este

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● Antidepresivos: se usan para tratar la depresión, la ansiedad y otros

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