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    Mitos Sobre La TREC - Grupo 5

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    La TREC no trata de eliminar todas las emociones negativas ni hacer que las personas piensen de manera lógica y objetiva en todo momento. Reconoce la influencia del pasado y acepta emociones intensas como normales, buscando desarrollar un mejor control emocional y influir en lo que se puede cambiar. Los terapeutas TREC no solo confrontan, sino que brindan empatía y sirven como educadores, manejando también sus propias dificultades emocionales.

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    Mitos Sobre La TREC - Grupo 5

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    La TREC no trata de eliminar todas las emociones negativas ni hacer que las personas piensen de manera lógica y objetiva en todo momento. Reconoce la influencia del pasado y acepta emociones intensas como normales, buscando desarrollar un mejor control emocional y influir en lo que se puede cambiar. Los terapeutas TREC no solo confrontan, sino que brindan empatía y sirven como educadores, manejando también sus propias dificultades emocionales.

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    mitos sobre la TREC - grupo 5

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    La TREC no trata de eliminar todas las emociones negativas ni hacer que las personas piensen de manera lógica y objetiva en todo momento. Reconoce la influencia del pasado y acepta emociones intensas como normales, buscando desarrollar un mejor control emocional y influir en lo que se puede cambiar. Los terapeutas TREC no solo confrontan, sino que brindan empatía y sirven como educadores, manejando también sus propias dificultades emocionales.

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    La TREC no trata de eliminar todas las emociones negativas ni hacer que las personas piensen de manera lógica y objetiva en todo momento. Reconoce la influencia del pasado y acepta emociones intensas como normales, buscando desarrollar un mejor control emocional y influir en lo que se puede cambiar. Los terapeutas TREC no solo confrontan, sino que brindan empatía y sirven como educadores, manejando también sus propias dificultades emocionales.

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    UNIVERSIDAD CONTINENTAL

    ESCUELA DE POSGRADO

    PROGRAMA DE ESPECIALIZACIÓN EN TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL

    Y TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL

    CUADRO SINOPTICO DE LOS MITOS DE LA


    TREC

    Grupo 5

    Autores:

    Arredondo Perez Azucena de María

    Ramos Ramos Zeni

    Ramírez Zapata Jesse Virginia

    Lloclla Grados Gabriela

    Cancino Jesús Yorwana

    Perú – 2022
    Reconoce las influencias del pasado
    Es absolutamente necesario descubrir el pasado para
    Mito 1 comprender verdaderamente los problemas de las personas Dirige a las creencias que perturban la vida
    emocional

    Mito 2 La TREC trata de eliminar todas las emociones negativas, Busca reemplazar emociones intensas no
    haciendo que las personas piensen de manera lógica y objetiva saludables por una de menor intensidad

    Las emociones negativas como la preocupación, frustración y Aceptación de emociones intensas y debilitantes
    Mito 3 tristeza son inadecuadas. ¿Acaso la TREC no busca siempre la como normales, esperable y adecuado
    felicidad y bienestar?

    Mito 4 La TREC en la reducción de la perturbación emocional pude Desarrollar un mejor control sobre ellas mismas y
    motivarnos a hacer las cosas mejor a influir en aquello que se puede cambiar

    Mitos sobre la
    Mito 5 La TREC enfatiza mucho el bienestar de “si mismo”. Esto alienta Reducir demandas y exigencias, desalienta el egoísmo
    TREC al egoísmo

    Métodos y técnicas de carácter emocional


    Mito 6 La TREC solo se preocupa porque las personas cambien sus
    ideas irracionales
    El cambio se logra también en el sentir y comportamiento

    Alianza terapéutica
    Mito 7 Los terapeutas TREC solo confrontan a sus consultantes y no
    brindan empatía
    Psicoterapeutas como educadores

    Los terapeutas TREC por ser tan activos terminan controlando


    Mito8 Conocer el manejo de sus propias dificultades
    de algún modo al consultante
    emocionales

    Mito 9 La TREC al tratar de eliminar los deberías puede ser


    Ayuda a las personas de diversas
    incompatible con los valores de las personas
    orientaciones religiosas y a aceptarse a
    si mismas

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