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    Nutri Excel 2 (1) LLL

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    Este documento proporciona datos antropométricos y de composición corporal de un individuo masculino de 22 años y 171 cm de estatura. Incluye su IMC (26.3), indicando un peso normal. Además, presenta los requerimientos dietéticos recomendados de hidratos de carbono, proteínas y lípidos, y compara los valores obtenidos del individuo con dichos requerimientos.

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    Nutri excel 2 (1)lll

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    Datos Puntos de corte H&B(hombres)

    Peso actual (kg) 77 GEB


    Talla(m) 1.71 ETA
    Talla(cm) 171 Act física
    Edad(años) 22 GET
    Sexo (M=0,H=1) 1
    IMC 26.3 Normo peso Puntos IMC (referencias)
    Resistencia, R (omh) H&B(mujeres)
    Reactqnciq, XC (omh) GEB
    Masa grasa (%) ETA
    Masa libre de grasa (%) Act. Físisca
    Ángulo de fase (*) GET
    Peso teórico hombres (Kg) 67.2543
    Peso teórico mujeres (Kg) 62.86815
    Actividad físisca (%) 100
    &B(hombres)
    1830.87 Cuadro dietosintético % kcal gr 50%
    183.087 HCO 60 2021.7 505.4 252.710325
    1830.87 PS 15 505.4 126.4
    3844.827 Lp 25 842.4 93.6
    3369.5

    &B(mujeres) Cuadro dietosintético % Kcal gr


    1604.51 HCO 60 2306.9 576.7 288.362025
    160.451 Ps 20 768.9654 192.24135
    1604.51 Lp 20 768.9654 85.4406
    3369.471 3844.8
    Equivalente HC(gr) Ps(gr) Lp(gr) Kcal
    Leche Descremada 1 12 9 2 95
    semi 1 12 9 4 110
    entera 0 0 0 0 0
    con azúcar 0 0 0 0 0
    Frutas 3 45 0 0 180
    Verduras 5 20 10 0 125
    Azúcares sin grasa 1 10 0 0 40
    con grasa 1 10 0 5 85
    Leguminosas 2 40 16 2 240
    149 23.8
    Cereales sin grasa 5 75 10 0 350
    con grasa 5 75 10 25 575
    64 8.9
    POA MPG 1.5 0 10.5 1.5 60
    PG 0 0 0 0 0
    Mod 0 0 0 0 0
    Alto 0 0 0 0 0
    39.5 10.8
    A&G Sin ps 2 0 0 10 90
    Con ps 1 3 3 5 70

    Suma total 302 77.5 54.5 2020


    Requerimiento 505.4 126.4 93.6 3369.5
    % de adecuación 59.7522084 61.3350483 58.2287249 59.9500634
    Equivalente
    Leche Descremada 1
    Semi 1
    Entera 1
    Con Azúcar 1
    Frutas 1
    Verduras 1
    Azúcares Sin grasa 1
    Con grasa 1
    Leguminosas 1
    Subtotal HC 1
    Cereales Sin grasa 1
    Con grasa 1
    Subtotal PS
    POA MPG 1
    PG 1
    MOD 1
    Alto 1
    Subtotal Lp 1
    A&G Sin Ps
    Con Ps 1
    11

    Suma total 1
    Requerimiento 1
    % de adecuación
    HCO (gr) Ps(gr) Lp (gr) Kcal
    12 9 2 95
    12 9 4 110
    12 9 8 150
    30 8 5 200
    15 0 0 60
    4 2 0 25
    10 0 0 40
    10 0 5 85
    20 8 1 120

    15 2 0 70
    15 2 5 115

    0 7 1 40
    0 7 3 55
    0 7 5 75

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