Diplomado 2020-2022 0

Duración 2 años. 300 hrs., 4 módulos.
Sede del Diplomado: Casa Yoga: Argentina 463, Col. Americana, 44160.
Sesión informativa en las instalaciones de Casa Yoga:
VIERNES 24 DE ENERO del 2020.
6:00 PM
Sede: Calle Argentina #463, Colonia Americana, Guadalajara, Jalisco.
Confirma tu asistencia en: [email protected]
T- 38 255299
Horario matutino: miércoles y viernes de 9:00 a 11:00 hrs.

Programar cita con Marisol Gómez Álvarez, coordinadora de Diplomado o con
Inicia el miércoles
los profesores del 12 de febrero
diplomado de 2020.
Cassia Romero o Itzaé Navarro. Una vez
concluidavespertino:
Horario la entrevista personal, se hará de
martes y viernes el pago
17:00de la inscripción
a 19:00 hrs. de acuerdo a
lo establecido por el Centro Universitario de Ciencias de la Salud. La entrevista
Inicia el martes
se llevarán 11 en
a cabo de las
febrero del 2020.de Argentina 463, Col. Americana, entre
instalaciones
La Paz y Montenegro.
Para inscripciones:
Tels: 38 25 52 99 para citas.
Costo Diplomado: 2,000.00 inscripción. 1,800.00 pesos mensualidad.
PERFIL DE INGRESO
- Capacidad de transmitir y compartir.
- Disposición al auto-conocimiento
- Evidenciar acondicionamiento físico para ingresar.
- Persistentes. Capacidad de sostenerse en compromiso.
- Actitud abierta y actitud de servicio
REQUISITOS DE INGRESO
- Acondicionamiento físico constante durante el último año, o haber tomado

150 horas de Hatha Yoga en los últimos 2 años
- Estudios previos. Licenciatura, carrera técnica o licenciatura trunca en

cualquier área de conocimiento. Entregar copia del comprobante de estudios.
- Llenar solicitud de inscripción y entregar 2 fotografías tamaño infantil.
- Copia identificación oficial
- Cubrir las cuotas correspondientes
- Entrevista personal con un profesor de la Formación.
- Presentar certificado médico expedido por alguna institución de salud

pública o medico particular acreditado.
- Tapete de Yoga (preguntar por especificaciones)
Objetivo general:
Formar profesores de Hatha Yoga que practiquen el Yoga como una

forma de mantener su salud física, mental, emocional a través de la
toma de conciencia que tiene de su realidad y potencialidades
humanas.
Objetivos particulares:
- Formar profesores de Hatha Yoga.
- El alumno se interesa por la práctica de la No violencia.
- El alumno aprende técnicas de respiración.
- El alumno logra alinear, fortalecer, flexibilizar, estabilizar, su
cuerpo dependiendo de sus facultades a nivel muscular,
esqueleto, articular.
- El alumno conoce 28 posturas básicas para la salud y reconoce los
diferentes grupos de dichas posturas (Asanas) por su anatomía y
plano corporal.
- El alumno aprende a transmitir las 28 posturas Asanas con su
técnica completa.
- El alumno logra conciencia consciencia de su salud y previene
enfermedades gracias a cambios de alimentación y hábitos.
- El alumno comprende y reflexiona los conceptos filosóficos y
procura aplicarlos a su vida.
- El alumno aumenta conciencia corporal y atiende los mensajes de
su cuerpo.
Relación de actividades para el cumplimiento de los objetivos:

- Clases de práctica para tener experiencia vivencial corporal.
- Estudio de anatomía, biomecánica teórica y vivencial.
- Estudios teóricos y prácticos de los principios de Hatha Yoga.
- Estudio de la tradición de Yoga, sabio Patanjali. Actividades
mentales.
- Prácticas diarias de concentración y meditación (mindfullnes)
- Módulo para la enseñanza de Hatha Yoga: prácticos y teóricos
- Estudio especial de la Respiración. Sistema respiratorio, la
importancia del diafragma, cualidades y atributos de inhalar y
exhalar. Ejercicios de respiración.
Modalidades de operación del programa:
El programa operará de forma presencial en dos sesiones semanales de dos

horas de duración, durante diez meses por año (dos años en total, 16 semanas
al semestre). Se ofertarán dos turnos; matutino y vespertino.
Horas totales: 300 horas
Teoría: 120 hrs. - 16 créditos

Práctica: 180 hrs. - 12 créditos
Créditos totales: 28
Carga horaria por módulo

1- Bases de la Práctica de H Y -----75
2- Bases Enseñanza del Yoga -----75
3- Metodología para la enseñanza
del Hatha Yoga ----75
4- Yoga como forma de vida y disciplina -----75
Cada Módulo de 75 hrs., divididos en:

4 horas a la semana, 2 veces por semana
16 horas al mes
16 semanas el semestre = 64 hrs
2 seminarios al semestre de 4 hrs en fin de semana = 8 hrs
3 horas de trabajo extra aula
Primer módulo. Bases de la Práctica de Hatha Yoga

Práctica 64 hrs:
4 horas a la semana práctica - 16 hrs al mes
Teoría 11 hrs:
-Seminario 8 hrs teoría. Sutras de Patanjali.
Kleshas. Causas del sufrimiento.
Estudio de la Tradición Vedanta. Chitta y Buddhi. La luz y la intuición del
corazón. Movimientos de la naturaleza, GUNAS.
Origen del Yoga. Metas del Yoga. Estudio de las actividades mentales.
+ 3 horas extra aula de trabajo de teoría
Segundo módulo módulo. Bases Enseñanzas del Yoga

Práctica 48 hrs:
3 horas a la semana practica - 12 hrs al mes. 4 meses el semestre.
Teoría 27 hrs:
-Seminario 8 hrs teoría de Bases de la Enseñanza de Hatha Yoga. Anatomía
vivencial.
Hablar de conciencia corporal implica el desarrollo de actividades como la
auto-observación, la identificación de sensaciones y emociones, salir de la
amnesia sensomotora. La enseñanza de HY brinda la oportunidad de
experimentar los principios que rigen la movilidad y salud del cuerpo.
Conocimiento de las posiciones y direcciones en la que se mueve la columna y
pelvis en relación a los distintos grupos de posturas. Grupos por familias de
Asanas.
-Una hora por semana de Principios de Ayurveda= 4 hrs. al mes = 16 hrs.

semestre
Tercer módulo. Metodología para la Enseñanza del Hatha Yoga

Práctica 32 hrs:
2 horas a la semana práctica - 8 hrs al mes 16 semanas al semestre.
Teoría 43 hrs:
-2 horas por semana de teoría en la Metodología para la enseñanza del Hatha
Yoga = 8
hrs. por 16 semanas da un total de 32 hrs.
Compresión y estudio de técnica y acciones de cada postura. Biomecánica y

bases de Anatomía para el Hatha Yoga. Principios de alargamiento y
contracción, músculos agonistas y antagonistas al ejecutar las posturas.
Entender principios de estabilidad, estadía, arraigo, flexibilidad, contención,
expansión, conceptos Sthira, Sukham.
-2 seminarios de 4 horas cada uno. Estudio de la Tradición

Los brazos del YOGA. Yamas y Niyamas: observancias y prácticas de relación
con uno mismo y con el entorno; ASANAS posturas (Hatha Yoga); Pranayama
(respiración); Pratyahara (observancia de los sentidos); Dharana
(concentración); Dhyana (meditación); Samadhi.
-Teoría de la metodología enseñanza Hatha Yoga y comprensión de la

biomecánica del cuerpo. Aprender a ordenar secuencias lógicas y progresivas
de las posturas.
Cuarto módulo. Yoga como forma de vida y disciplina

Práctica 35 hrs:
2 horas a la semana practica - 8 hrs al mes
Incursionar en asanas nuevas
+ 3 horas extra aula por equipo de práctica
Teoría 40 (39) hrs:
2 horas por semana . = 8 hrs al mes.
Profundización en técnicas y acciones del HathaYoga para evidenciar la
disminución en la dispersión mental. Técnicas de respiración, meditación.
Aprende e adquiere técnicas de concentración como forma de vida para
favorecer el silencio y la quietud.
16 semanas da un total de 32 hrs
Seminario de Estudio de Tantra. Lo femenino. Anatomía sutil.
Justificación:
La Educación es la clave para lograr el desarrollo del país y mejorar la calidad

de la vida de la población, así como para diseñar e implementar acciones que
permitan hacer frente a los retos de la vida actual. Sobre población, mala
alimentación, sedentarismo, saturación informativa, contaminación, estrés.
Todos estos factores impactan directamente en la salud y bienestar del

individuo aunado a problemas sociales como de violencia, crisis económica
entre otros. Estas condiciones acrecientan la infelicidad y sinsentidos de la
vida.
El Yoga es una antigua disciplina originaria de la India, con una antigüedad de

más de 4,000 años. El Yoga es variado, flexible, accesible para todos y ofrece
una riqueza de posibilidades tanto físicas como filosóficas y mentales para
enfrentar la vida cotidiana. Esta disciplina ha sido probada a través de todos
estos años y es por esa razón que hoy en día un porcentaje alto de la
población mundial está practicando.
Es un conocimiento que se adapta a las circunstancias actuales, distintas

idiosincrasias y necesidades de cada persona. El Yoga no es religión, su
objetivo final es conseguir un cuerpo y mente sanos.
Dada la aceptación de esta práctica a nivel Mundial, por la (OMS)

Organización Mundial de la Salud, consideramos que es de suma
importancia que la Universidad de Guadalajara vuelva a retomar el Diplomado
para profesor de Hatha Yoga y le brinde oportunidad a los ciudadanos de
entrenarse, conocer y enseñar esta disciplina de manera seria.
Requisitos de egreso
• Cumplir con 100% de los créditos
• Asistir al 80% de las sesiones y clases
• Aprobar la evaluación continua
• Cumplir con las tareas asignadas en tiempo y forma
• Aprobar los exámenes de conocimiento
• Tener entrevistas con algún profesor del programa cuando se le
solicite
• No tener adeudos
• Cubrir con los requisitos administrativos que se le soliciten
• Certificar su práctica de Hatha Yoga con instancia sugerida.
Relación de actividades para el cumplimiento de los objetivos

• Exposición de especialistas.
• Trabajo en grupo.
• Discusión en pequeños grupos.
• Trabajo práctico.
Criterios de evaluación
• Esta Formación requiere además de la asistencia y participación en

clase, un trabajo continuo de auto observación y de aplicación
práctica de lo aprendido en lo personal y lo profesional.
• Actitud: cumplir con las tareas asignadas, participación dentro del
grupo, observar buena actitud como: respeto, disposición a la
reflexión y la autoevaluación, cooperación y tolerancia.
• Evaluación de la práctica y de conocimientos: alineación de posturas,
ejercicios de respiración, filosofía.
• Exposición de temas y de práctica.
• Productos: 3 Planeaciones didácticas y elaboración de ensayos.

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VIERNES 24 DE ENERO del 2020.

Sede: Calle Argentina #463, Colonia Americana, Guadalajara, Jalisco.

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Horario matutino: miércoles y viernes de 9:00 a 11:00 hrs.

Costo Diplomado: 2,000.00 inscripción. 1,800.00 pesos mensualidad.

- Evidenciar acondicionamiento físico para ingresar.

- Persistentes. Capacidad de sostenerse en compromiso.

- Actitud abierta y actitud de servicio

- Acondicionamiento físico constante durante el último año, o haber tomado

- Estudios previos. Licenciatura, carrera técnica o licenciatura trunca en

- Llenar solicitud de inscripción y entregar 2 fotografías tamaño infantil.

- Copia identificación oficial

- Cubrir las cuotas correspondientes

- Entrevista personal con un profesor de la Formación.

- Presentar certificado médico expedido por alguna institución de salud

- Tapete de Yoga (preguntar por especificaciones)

Formar profesores de Hatha Yoga que practiquen el Yoga como una

Relación de actividades para el cumplimiento de los objetivos:

Modalidades de operación del programa:

El programa operará de forma presencial en dos sesiones semanales de dos

Horas totales: 300 horas

Teoría: 120 hrs. - 16 créditos

Carga horaria por módulo

Cada Módulo de 75 hrs., divididos en:

Primer módulo. Bases de la Práctica de Hatha Yoga

Segundo módulo módulo. Bases Enseñanzas del Yoga

-Una hora por semana de Principios de Ayurveda= 4 hrs. al mes = 16 hrs.

Tercer módulo. Metodología para la Enseñanza del Hatha Yoga

Compresión y estudio de técnica y acciones de cada postura. Biomecánica y

-2 seminarios de 4 horas cada uno. Estudio de la Tradición

-Teoría de la metodología enseñanza Hatha Yoga y comprensión de la

+ 3 horas extra aula de trabajo de teoría

Cuarto módulo. Yoga como forma de vida y disciplina

La Educación es la clave para lograr el desarrollo del país y mejorar la calidad

Todos estos factores impactan directamente en la salud y bienestar del

El Yoga es una antigua disciplina originaria de la India, con una antigüedad de

Es un conocimiento que se adapta a las circunstancias actuales, distintas

Dada la aceptación de esta práctica a nivel Mundial, por la (OMS)

Relación de actividades para el cumplimiento de los objetivos

• Esta Formación requiere además de la asistencia y participación en

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