YOGA TEACHER TRAINING

HATHA-VINYASAFLOW
200 HORAS // PRESENCIAL
200RYT YOGA ALLIANCE CERTIFICATED
FINES DE SEMANA DE OCTUBRE A MARZO
INCLUYE
SEMINARIOS PRESENCIALES FIN DE SEMANA

200RYT YOGA ALLIANCE CERTIFICATED

APOYO DE PLATAFORMA CON MATERIALES DE REPASO

50H DE PRÁCTICAS OBLIGATORIAS MENTORIZADAS

20% EN ABONOS PRESENCIALES

ONLINE GROW GRATUITO DURANTE FORMACIÓN.

¡RETIRO DE FIN DE SEMANA

INCLUIDO!
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INCLUIDO
*Excepto el transporte hasta el
lugar (dentro de Catalunya)

Seguiremos profundizando
en nuestro contenido de
formación viviendo una
experiencia única, fecha
incluida en el programa.

Vivirás la experienciaen un
entorno único en la naturaleza,
para desconectar de la ciudad y
de tu cotidianidad
RETIRO
DE FIN DE SEMANA REALIZAREMOS WORKSHOP DE YOGA,
COACHING, MEDITACIÓN Y MUCHAS

INCLUÍDO SORPRESAS MÁS (FECHA INCLUÍDAS EN

EL PROGRAMA)
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Formación certificada
No pierdas tu tiempo, esta es
tu formación si...

Quieres mejorar tu práctica de yoga y profundizar en la

comprensión y el conocimiento de esta disciplina milenaria.

Quieres impulsar tu futuro profesional como profesor/a de

yoga en estudios internacionales.

Quieres realizar un proceso de autoconocimiento y conexión

interior, equilibrando cuerpo y mente.

Quieres seguir un llamado de tu corazón

 ¿QUÉ ES HATHA-
VINYASA?
Nuestra formación de Yoga está diseñada para responder a tus necesidades como profesional del yoga y
como practicante. Conviértete en profesor/a de yoga y profundiza en tu práctica sumergiéndote en un viaje
fascinante hacia tu interior para conectar contigo y profundizar en las etapas del yoga de manera
experimental y profesional. Una formación eminentemente práctica que te permitirá integrar esta sabiduría
milenaria con herramientas novedosas como el coaching que convierten su estilo pedagógico en EXCLUSIVO
y te dota herramientas extra para tu trabajo personal y el de tus alumnos.

¿Por qué Hatha Vinyasa? El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas (o posturas
corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad) y de pranaiama (o control de la respiración, para
ayudar a la meditación). Fue creado en el siglo XV o XVI por el yogui Suatmarama, basado en los ágamas
tántricos, a diferencia del raya-yoga (que se basa en las Upanishad).
El Hatha Vinyasa te aportará una formación desde la base en cuanto a los principios de los preceptos físicos
(alineación, ajuste, chakras) y filosóficos (ramas, niyamas, etc) incluyendo lo que otros estilos tradicionales
no te aportan. Creatividad y principios de la secuenciación, biomecánica del movimiento y amplitud de
control en clases que varían de las más estáticas a las más dinámicas)
 Grow is a way of life

CONTENIDO DE
PRESENCIAL Y SEGURA CERTIFICADA POR
CALIDAD YOGA ALLINACE
Acceso limitado a las sesiones presenciales, máxima
Contenido de apoyo creada por expertos en Nuestra formación está certificada por
seguridad de aforo y distanciamiento.Generamos
pedagogía en colaboración con nuestros
comunidad con personas que comparten intereses, Yoga Alliance, para que puedas dar
profesores. Avanza semana a semana y supera los
en nuestra shanga virtual podrás sentir tu espacio clases en estudios internacionales.
contenidos sin problema.
seguro para integrar la meditación en tu vida.
 Programa
Acceso a Plataforma
de AUTO-ESTUDIO
En nuestra plataforma de Auto-estudio encontrarás todos los
materiales necesarios para ir avanzar poco a poco según vas
trabajando cada seminario en la escuela. Podrás realizar auto
trabajo los fines de semana, repasar y descargar el contenido.

Seminarios Presenciales
Sábado: De 8 a 18
Domingos de 08 a 14

Torrent de l'Olla, 55, Barcelona

 4. Bhagavad Gita y Yogasutras
PROGRAMA DE Historia escrita del yoga. Exploraremos los
CONTENIDOS diferentes textos que dan lugar al yoga
contemporáneo. La importancia de los
Yamas y Niyama en la práctica y en la vida y
1.Historia del Yoga y corrientes. las 8 ramas de Patanjali para realizar el
camino yóguico.

Exploraremos las diversas teorías sobre el 5. Anatomía aplicada al yoga.

origen del yoga actual.
Aplicación del conocimiento histórico al
yoga de hoy. Conoce y explora los diferentes sistemas de
Pora qué practicamos yoga. tu cuerpo y el de tus alumnos. Aprende e
Beneficios y beneficios superiores. integra la biomecánica en tu práctica
Diferentes corrientes y linajeshasta el día de realizando secuencias saludables y curativas
hoy a través del conocimiento de tu sistema
orgánico y su relación con la práctica.
3. Pranayama y tec. de respiración
6. Práctica energética y Chakras .
Aprenderemos a respirar para aplicarlo a la
vida y a la práctica. Exploraremos la Conoce la anatomía sutil y los componentes
Anatomía de la respiración, su relación con del cuerpo energético así como la influencia
la práctica de yoga así como las diferentes de su equilibrio en tu salud física, mental y
técnicas, pranayamas o breath work que emocional. Construye una práctica
existen. energéticamente inteligente.
 9. Metodología de enseñanza
PROGRAMA DE
CONTENIDOS Toca transmitir y saber reorganizar todo tu
aprendizaje y tu práctica para poderla
hacer entender en una clase de yoga. La
intención de la práctica, la voz, la energía,
7. Asanas y secuenciación. las guías, el esquema de tus clases incluso
la forma en la que te relaciones
Construye, practica e integra cada sana energéticamente con tus futuros alumnos
ysus familias paso a paso. Integra la tiene un Para qué y un Cómo.
alineación desde la base. Conoce y practica
sus ajustes verbales y físicos. Conoce los
dramas y su aplicación en la práctica y 10. Kriyas y su aplicación.
comprende la construcción de las posturas
en diferentes tipos de cuerpos, evitando 11. Elementos de acompañamiento
lesiones y malas prácticas.
La práctica de yoga se ha convertido en un
8. Coaching y gestión emocional. ritual completo de bienestar en el que los
alumnos buscan ese momento de equilibrio y
armonía que necesitan durante el día. Los
Aprende a aplicar a tu vida herramientas de aceites esenciales, la música, la Aromaterapia y
gestión emocional innovadoras comola otros complementos serán cruciales en la
programación neurolingüística, el Coaching, diferenciacion de tus clases.
el taping, etc. Utiliza la información valiosa
que obtienes del estado de consciencia de
tu práctica y ¡aprende a ser más feliz! 12.Hábitos y estilo de vida yóguica.
CRONOGRAMA
5 y 6 de Octubre

26 y 27 de Octubre
Horarios de
16 y 17 de Noviembre los seminarios
Sábados:
14 y 15 de Diciembre De 8:00 a 18:00
Domingos:
11 y 12 de Enero De 8:00 a 15:00 o 14:00
*Algunas actividades de la formación como las
25 y 26 de Enero evaluaciones es con horario acordado con el alumno
fuera de este horario señalado.
22 y 23 de Febrero *Los horarios cambiarán el fin de semana del retiro.
*Presenciales se realizan aproximadamente 160h / De
tareas individuales aproximadamente 40h. La tesina de
7, 8 y 9 de Marzo
prácticas mentorizada son 50h extra en la formación.
 3 CLAVES PARA ELEGIR TU
FORMACIÓN
Comprender el Yoga es comprenderte a ti mismo.
Conviértete en profesora de yoga y profundiza en tu práctica
de manera experimental y profesional con un equipo de
profesores internacionales apasionados, que viven el yoga en
primera persona.

Una formación diseñado para expandir tu potencial como

profesional del yoga y como practicante, pero también
como un camino apasionante hacia tu interior. Conociendo
tu cuerpo, tu mente y tu corazón, y encontrando el equilibrio
que siempre deseaste.

Eminentemente práctica que te permitirá integrar esta

sabiduría milenaria con herramientas novedosas como el
coaching que convierten su estilo pedagógico en
EXCLUSIVO y te dota herramientas extra para tu trabajo
personal y el de tus alumnos.
Comunidad Healthy Life Human Growth
Empowerment

Más de 100 personas

formadas al año en Grow!
¡ÚNICA FORMACIÓN CON
UN MÓDULO EXCLUSIVO:
COACHING, GESTIÓN
EMOCIONAL Y MARCA
PERSONAL
Nuestra misión es conseguir que cada vez más personas
sean más felices y contribuir al desarrollo de nuestra
sociedad. El yoga tiene poder transformador y ayuda a que
las personas elijan y consigan lo que quieres SER y
CONSEGUIR. Si has llegado hasta aquí, el mundo te está
esperando para poder seguir contribuyendo y aportando
valor a tus alumnos o a las personas que te rodean.
Preguntas frecuentes
¿Qué nivel de yoga necesito para hacer el curso?
Es importante realizar una práctica constante en el momento del comienzo o estar
decidida a profundizar en ella. Si sientes que necesitas entender tu práctica y llevarla a otro
nivel, nuestro programa está diseñado para que puedas avanzar de forma significativa en
tu práctica y en tu guía.

¿Qué pasa si te pierdes algún seminario?

Puedes faltar al 25% de seminarios presenciales,. En ocasiones el profesor puede
encargarte alguna tarea extra para integrar los contenidos que te has perdido. Tendrás
acceso a ellos en la plataforma para que siempre estés al día...

¿Cómo es la evaluación?
La evaluación es continua y se compone de las evaluaciones en clase, una evaluación final
y la entrega de una tesina posterior sobre 50h prácticas de guía de clase registradas.
Preguntas frecuentes
¿Es intenso físicamente?
Es intenso a nivel EXPERIENCIA VITAL. Físicamente equilibramos la práctica para que
puedas realizar la formación completa y te de tiempo a integrar todo lo aprendido entre
seminario y seminario, avanzándo en tu práctica sin mayor problema...
¿Cómo he de realizar las prácticas de profesora finales?
Las 50 horas de práctica finales se recogen en una tesina final que acrediten tales
prácticas que puedes realizar: En un centro amigo (recibe nuestra carta de
recomendación), haciendo clases a amigos, familia y pequeños grupos o asistiendo en
clases de profesores profesionales. Cualquiera de los modos no debe superar el 50% de las
horas para experimentar en variedad el trabajo de profesor.

¿Puedo pagar a plazos?

En Grow Estudio somos especialistas en hacer las cosas fáciles, y no lo contrario. Puedes
consultarnos los métodos de pago fraccionado (acceso directo al final del pdf) accesibles
y los descuentos por pago completo, tanto en periodo de descuento o en periodo de
precio normal.
TEAM
INSTRUCTORA PRINCIPAL :
ASANA LAB Y PRÁCTICA.

Formadora y profesora de Yoga E-RYT y bailarina

profesional con más de 20 años de expereriencia.
Formada con César Caldera 200H (2020), 200H RYT
Ashtanga, también en ASHTANGA Inbound
Barcelona, 200H RYT (2018) y 200H en VInyasa.
(2019). Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga , hatha
Vinyasa y Mysore en Grow Barcelona. Practicante de
1 y segunda serie.
Carla
Stechina
 Carmen
INSTRUCTORA PRINCIPAL,
FILOSOFÍA DEL YOGA : Caleya
Descubrí la filosofía del yoga y la meditación en 2006, cuando tenía 26 años, dentro de la tradición del
Kundalini Yoga . Profesora de haha-yoga, Yoga Prenatal y filosofía del yoga formada con David
Rodrigo, entre muchas otras formaciones.
Con más de 15 años de experiencia en los campos de la enseñanza del yoga, la meditación, el
bienestar y la consultoría de salud holística, he guiado a cientos de personas con un enfoque centrado
en la persona, desarrollando programas de bienestar corporativo innovadores, profundos y
transformadores de alta calidad a través de yoga, pranayama, meditación y mindfulness.
Mi objetivo es seguir compartiendo mis aprendizajes significativos con todas las personas.

Completé una formación en Yoga Prenatal practicante de Yoga Iyengar con Jordi Martí y Sílvia Ros,
Anatomía Experiencial y el Body Thinking lo que me permitió explorar la relación entre técnicas
corporales, pensamiento y emociones. Fundadora de Moksha Yoga y del proyecto de Bienestar
Corporativo iNSIDE 2010.
ASANA LAB Y AVANZADO:
Profesora de yoga 500RYT. Con 10 años
de experiencia como profesora, eterna

Gaby
practicante.
Profesorad Dharma desde el 2015, DYW

Rodríguez
tt (2017), Profesora de Rocket Vinyasa
desde (2019). Actual asistente de Toni
Romero en formaciones y cursos.
 LIFE COACHING, APOYO AL
ASANA LAB, GESTIÓN
EMOCIONAL Y EMPOWERMENT:
Pedagoga, profesora de Hatha
yoga y Vinyasa E-RYT. Life and
team coach, profesora de yoga y

Elisa del
Master de PNL y Tapping. Experta
en la gestión emocional en el
camino yóguico. Directora de

Buen Aire Grow Estudio y managment de

programas pedagógicos.
 Karl
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
DEL YOGA :
Profesor y formador de yoga con 12 años de práctica
personal, formado en 2018 y 5 años de enseñanza.
Con 575 horas de formación: 200 RYT horas en la
serie primaria de Ashtanga, 300RYT horas en la
segunda serie de Ashtanga, y 75 horas en Jivamukti
Spiritual Warrior.

Licenciado en fisioterapia en 2015 y en Osteopatía

en 2022. Experto en anatomía y fisiología del yoga y
en visión biomecánica del asana,
 Inversión
FORMACIÓN VALORADA EN 3000€

Precio de lanzamiento:
2600€
Descuento Early Bird
(Plazas limitadas, preguntamos):

2100€
YOGA.COACHING.CRECIMIENTO 360º

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