Trabajo Investigacion Neutrotransmisores Psicobiologia
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Más Dopamina!
Cumple objetivos a corto plazo.
Celebra y reconoce tus logros.
Ríete lo más que puedas, incluso de ti mismo.
Haz ejercicio al sol.
Busca tiempo al aire libre.
Duerme al menos ocho horas diarias.
Baila frecuentemente tus canciones favoritas.
¿Cuáles son los factores que influyen en la producción de los neurotransmisores?
1. Serotonina
¿Te has dado cuenta de que después de salir a correr o practicar ejercicio físico te sientes
mejor, más animado y enérgico? Pues esto se debe fundamentalmente a las endorfinas,
una droga natural que es liberada por nuestro cuerpo y que produce una sensación de
placer y euforia.
Algunas de sus funciones son: promueven la calma, mejoran el humor, reducen el dolor,
retrasan el proceso de envejecimiento o potencian las funciones del sistema inmunitario.
4. Adrenalina (epinefrina)
Para profundizar en esta sustancia química, puedes leer nuestro post: "Adrenalina, la
hormona que nos activa"
5. Noradrenalina (norepinefrina)
La adrenalina está implicada en distintas funciones del cerebro y se relaciona con la
motivación, la ira o el placer sexual. El desajuste de noradrenalina se asocia a la depresión
y la ansiedad.
6. Glutamato
7. GABA
Por otro lado, este es uno de los tipos de neurotransmisores que no atraviesan la barrera
hematoencefálica, por lo cual debe ser sintetizado en el cerebro. Concretamente, se
genera a partir del glutamato.
8. Acetilcolina
Como curiosidad, este es el primer neurotransmisor que se descubrió. Este hecho ocurrió
en 1921 y el hallazgo tuvo lugar gracias a Otto Loewi, un biólogo alemán ganador del
premio Nobel en 1936. La acetilcolina ampliamente distribuida por las sinapsis del sistema
nervioso central, pero también se encuentra en el sistema nervioso periférico.
Las investigaciones recientes indican que las purinas como el ATP o la adenosina también
actúan como mensajeros químicos.
4. Gases
5. Péptidos
Los péptidos están ampliamente distribuidos en todo el encéfalo. Por ejemplo: las
endorfinas, las dinorfinas y las taquininas.
6. Ésteres
Dentro de este grupo se encuentra la acetilcolina.
Su funcionamiento
No hay que olvidar que, a pesar de que cada uno de los tipos de neurotransmisores pueda
ser asociado a ciertas funciones en el sistema nervioso (y, por lo tanto, a ciertos efectos a
nivel psicológico), no se trata de elementos con intenciones y un objetivo a seguir, de
modo que sus repercusiones en nosotros son puramente circunstanciales y dependen del
contexto.
Dicho de otro modo, los neurotransmisores tienen los efectos que tienen porque nuestro
organismo ha evolucionado para hacer de este intercambio de sustancias algo que nos
ayuda a sobrevivir, al permitir la coordinación de diferentes células y órganos del cuerpo.