COLEGIO TECNICO HUMANISTICO PLENO

“EUFRASIO IBAÑEZ RIVERO”

ENSAYO
TEMA:

TRASTORNO DE ANSIEDAD
GENERALIZADA
(GENERALIZED ANXIETY DISORDER)

Geanyne Dulce Nina Larico

6A
Prof. Willma Chacon Arteaga
El Alto, La Paz – Bolivia
03/11/2023
INTRODUCCION
Todos alguna vez en todo el proceso de la vida sintieron esa sensación de
ansiedad, se presenta normalmente ante ciertas situaciones y que es considerada
una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes. Cuando
sobrepasa cierta intensidad que impide realizar sus actividades con normalidad, se
convierte en patológica con síntomas que afectan a la persona de manera física,
mental y conductualmente.
Este ensayo tiene como finalidad, informar y concientizar acerca de la importancia
de la salud mental, y a su vez, explicar cómo el TAG ha sido estigmatizado,
creando un sentimiento de desaprobación hacia las personas que lo padecen,
para poder así empatizar con las personas que lo padecen.
DESARROLLO
La OMS (Organización Mundial de la Salud) define a la salud como un estado de
bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades. La salud mental es un aspecto fundamental de la salud en la que
el individuo desarrolla su potencial en la que puede afrontarlas tensiones de la
vida y pueda trabajar de forma productiva y fructífera.
Ansiedad generalizada
Trastorno mental en la cual una persona a menudo esta preocupado o ansiosa
respecto a muchas situaciones y que parece difícil controlar esta ansiedad. A
menudo se presenta junto con otros trastornos de ansiedad o depresión.
La ansiedad es un estado emocional muy desagradable, acompañada de
alteraciones fisiológicas y de comportamientos similares a los causados por el
miedo.
Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada
 Preocuparse por situaciones cotidianas
 Problema para el control de sus preocupaciones o sentimientos de
nerviosismo
 Inquietud y dificultad para relajarse
 Problemas de concentración
 Problemas para descansar
 Sensación de cansancio persistente
 Dolor de cabeza, muscular, estomago u otros
Causas del trastorno de ansiedad generalizada
Factores genéticos: Según investigadores que analizaron las personas con
genes similares, han determinado que la ansiedad tiene una influencia genética
Factores físicos: Suelen tener un desequilibrio químico en el cerebro, la vual
estas se encargan de regular las emociones y las respuestas antes situaciones
estresantes, entonces, cuando hay un desequilibrio la persona presenta dificultad
para controlar su ansiedad y responder adecuadamente antes situaciones
estresantes.
Factores ambientales: Mucho depende del ambiente en la que se presenta el
individuo, en los niños/jovenes son generalmente por la presión de los padres ante
ellos para un buen rendimiento académico, en adultos un ambiente de trabajo
estresante. Como respuesta ante la ansiedad se acelera el corazón y producen
descargas de energía en el cual se puede presentar un ataque de ansiedad o
pánico
Síntomas de un ataque de ansiedad
 Sensación de miedo, ansiedad intensa
 Dificultad para respirar o respiración acelerada
 Dolor u opresión en el pecho
 Frecuencia cardiaca acelerada o no regular
 Sudoración
 Nauseas o malestar estomacal
 Mareo y/o temblores
 Entumecimiento u hormigueo
Las personas que experimentaron ataques de ansiedad regularmente generan un
miedo al miedo, es decir, un temor o angustia a los síntomas de la ansiedad y que
se puede convertir en fobofobia (miedo al miedo).
Tratamiento para el trastorno de ansiedad generalizada
Psicoterapia
Conocida como terapia conversacional o terapia psicológica. La terapia cognitiva
conductual es la forma más efectiva de la psicoterapia para el trastorno de
ansiedad generalizada.
Se centra en enseñar habilidades específicas para controlar directamente las
preocupaciones y ayudarte a retomar gradualmente las actividades que evita
debido a la ansiedad.
Medicamentos

 Antidepresivos: Comprenden el grupo de medicamentos de los inhibidores

selectivos de la recaptación de serotonina y el de los inhibidores de la
recaptación de serotonina y norepinefrina, son los tratamientos
farmacológicos de primera línea.
  Buspirona: Al igual que la mayoría de los antidepresivos, suele tardar
varias semanas en alcanzar su efectividad completa.
 Benzodiacepinas: Son sedantes que solo se usan para aliviar la ansiedad
aguda a corto plazo. Debido a que pueden crear adicción, estos
medicamentos no son una buena opción si tiene o ha tenido problemas con
el alcohol o con el abuso de drogas.
Conclusión
En conclusión, las personas que padecen estos trastornos tienen mucha dificultad
para relacionarse con su entorno, pueden llegar hasta de encerrarse en casa y no
querer salir en donde se puede llegar a tener un sentimiento de desaprobación
hacia uno mismo lo que puede desarrollar depresión.
Personalmente si llegue a experimentar la ansiedad acompañado de ataques de
ansiedad, no es una buena sensación, y las demás personas pueden hacerse la
burla de tu padecimiento haciéndolo menos y no considerándolo una enfermedad.
Hasta que ellos mismo lo experimentan y recién pueden empatizar contigo, la
salud mental es tan importante como la salud física y debería ser chequeada
regularmente, cuando crees estar bien puedes estar mal y sin darte cuenta hasta
que presenta síntomas, igual que una afección física.
TRANSLATION
INTRODUCTION
Everyone at some point in their entire life process has felt that feeling of anxiety, it
normally occurs in certain situations and is considered a common response to
different stressful everyday situations. When it exceeds a certain intensity that
prevents carrying out activities normally, it becomes pathological with symptoms
that affect the person physically, mentally and behaviorally.
This essay aims to inform and raise awareness about the importance of mental
health, and at the same time, explain how GAD has been stigmatized, creating a
feeling of disapproval towards people who suffer from it, in order to empathize with
people who suffer from it. They suffer from it.
DEVELOPMENT
The WHO (World Health Organization) defines health as a state of physical, mental
and social well-being, and not merely the absence of disease or infirmity. Mental
health is a fundamental aspect of health in which the individual develops the
potential in which he can cope with the stresses of life and can work productively
and fruitfully.
Generalized anxiety
Mental disorder in which a person is often worried or anxious about many
situations and seems difficult to control this anxiety. It often occurs along with other
anxiety or depression disorders.
Anxiety is a very unpleasant emotional state, accompanied by physiological
alterations and behaviors similar to those caused by fear.
Symptoms of generalized anxiety disorder
• Worry about everyday situations
• Trouble controlling your worries or feelings of nervousness
• Restlessness and difficulty relaxing
• Concentration problems
• Problems resting
• Persistent feeling of tiredness
• Headache, muscle, stomach or other pain
Causes of generalized anxiety disorder
Genetic factors: According to researchers who analyzed people with similar
genes, they have determined that anxiety has a genetic influence
Physical factors: They usually have a chemical imbalance in the brain, which is
responsible for regulating emotions and responses to stressful situations, so when
there is an imbalance the person has difficulty controlling their anxiety and
responding appropriately to stressful situations.
Environmental factors: Much depends on the environment in which the individual
appears, in children/young people they are generally due to parental pressure on
them for good academic performance, in adults a stressful work environment. In
response to anxiety, the heart accelerates and produces energy discharges in
which an anxiety or panic attack can occur.
Symptoms of an anxiety attack
• Feeling of fear, intense anxiety
• Shortness of breath or rapid breathing
• Chest pain or tightness
• Fast or unregular heart rate
• Sweating
• Nausea or upset stomach
• Dizziness and/or tremors
• Numbness or tingling
People who experience anxiety attacks regularly generate a fear of fear, that is, a
fear or anguish of the symptoms of anxiety and which can become phobophobia
(fear of fear).
Treatment for generalized anxiety disorder
Psychotherapy
Known as conversational therapy or psychological therapy. Cognitive behavioral
therapy is the most effective form of psychotherapy for generalized anxiety
disorder.
It focuses on teaching specific skills to directly manage worries and help you
gradually return to activities you avoid due to anxiety.
Medicines
• Antidepressants: They include the group of medications of selective serotonin
reuptake inhibitors and serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors; they are
first-line pharmacological treatments.
• Buspirone: Like most antidepressants, it usually takes several weeks to reach
full effectiveness.
• Benzodiazepines: These are sedatives that are only used to relieve acute
anxiety in the short term. Because they can be addictive, these medications are not
a good choice if you have or have had problems with alcohol or drug abuse.
Conclusion
In conclusion, people who suffer from these disorders have great difficulty relating
to their environment, they can even lock themselves up at home and not want to go
out, where they can have a feeling of disapproval towards themselves, which can
lead to depression.
Personally, if you experience anxiety accompanied by anxiety attacks, it is not a
good feeling, and other people may make fun of your condition by making light of it
and not considering it an illness. Until they experience it themselves and can
empathize with you, mental health is as important as physical health.