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    PROPIOCEPCIÓN

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    Este documento describe tres sentidos menos conocidos: la propiocepción, el sentido vestibular y el sentido kinestésico. La propiocepción informa sobre la posición de los músculos y partes del cuerpo. El sentido vestibular se encarga principalmente del control del equilibrio y procesa la información sobre la gravedad y el movimiento. El sentido kinestésico percibe el tono muscular, el movimiento corporal y la posición de las partes del cuerpo en el espacio. Estos tres sentidos juegan un papel importante en la coordinación motriz, el equilib

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    PROPIOCEPCIÓN

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    Este documento describe tres sentidos menos conocidos: la propiocepción, el sentido vestibular y el sentido kinestésico. La propiocepción informa sobre la posición de los músculos y partes del cuerpo. El sentido vestibular se encarga principalmente del control del equilibrio y procesa la información sobre la gravedad y el movimiento. El sentido kinestésico percibe el tono muscular, el movimiento corporal y la posición de las partes del cuerpo en el espacio. Estos tres sentidos juegan un papel importante en la coordinación motriz, el equilib

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    PROPIOCEPCIÓN, VESTIBULAR Y

    KINESTESIA.
    Publicado por Educando Tu Mirada por 31 julio, 2017
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    15

    1
    Equilibrio

    LOS SENTIDOS DESCONOCIDOS.


    Muchos de nosotros sabemos de la existencia de cinco sentidos: oído, vista,
    olfato, tacto y gusto), aunque hoy en día se distinguen el propioceptivo,
    vestibular y kinestésico.
    Así pues, para aquellos que no sepáis de que se encargan estos “nuevos
    sentidos” explico a continuación una pequeña definición de cada uno.

    La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los


    músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales
    contiguas. La propiocepción regula la dirección y rango de movimiento,
    permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del
    esquema corporal y en la relación de éste con el espacio, sustentando la acción
    motora planificada. Otras funciones en las que actúa con más autonomía son el
    control del equilibrio, la coordinación de ambos lados del cuerpo, el
    mantenimiento del nivel de alerta del sistema nervioso central y la influencia
    en el desarrollo emocional y del comportamiento.
    La disfunción de este sistema se expresa con torpeza motriz: dificultad para
    mantener la cabeza y cuerpo erguidos, realizar actividades coordinadas con
    las dos manos y manejar herramientas. También se observa la falta de
    concentración, por inquietud postural, rigidez de tronco y ausencia de noción
    de peligro. Sin embargo, la adecuada propiocepción regula la dirección y rango
    de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el
    desarrollo del esquema corporal y en la relación de este con el espacio,
    sustentado la acción motora planificada. Otras funciones en las que actúa con
    más autonomía son el control del equilibrio, la coordinación de ambos lados
    del cuerpo, el mantenimiento del nivel de alerta del SNC y la influencia en el
    desarrollo emocional y del comportamiento.
    El sentido de la propiocepción está íntimamente relacionado el vestibular, el
    cual es el sentido que se encarga en mayor medida del control del equilibrio.
    Este sistema le da sentido al movimiento coordinado. Es el sentido propio del
    movimiento, el que procesa la información acerca de la fuerza de la gravedad y
    movimiento en estrecha asociación a los sistemas propioceptivo y visual.
    Cualquier posición o movimiento de la cabeza dará como resultado la
    estimulación de alguna combinación de células ciliadas receptoras vestibulares.
    Los canales y los órganos otolíticos trabajan conjuntamente para una
    percepción adecuada de la posición y el movimiento de sí mismo en el espacio,
    proporcionan un punto de referencia para la ubicación de sí mismo en relación
    al mundo físico.
    Por último y no menos importante pasamos a descubrir el sentido
    kinestésico cuya función es percibir el tono muscular, el movimiento del
    cuerpo, la disposición de sus miembros, el peso, la relación entre las distintas
    partes del cuerpo y su posición en el espacio. Es por ello que los receptores de
    músculos y tendones y aparato vestibular son los órganos implicados del
    sistema kinestésico. Se trata de hacer consciente la postura, el movimiento,
    con las partes del cuerpo implicadas, y desmenuzando y practicando todas
    las posturas y modalidades posibles.

    Si todos estos sentidos s e desarrollan plenamente


    también lo hará el sistema visual porque tan necesario son unos para el
    otro como el otro para ellos. No hace falta tener en casa un gimnasio para
    poder trabajarlos, es tan simple como realizar cualquier movimiento que
    implique el conocimiento de diferentes partes del cuerpo, como podemos
    mejorar nuestros límites… Los juegos tradicionales son un instrumento genial,
    el juego del pañuelo, los sacos, carreras hacia delante, hacia detrás, a la pata
    coja, el juego de las sillas…. Con todos ellos iremos desarrollando los
    diferentes sentidos, siendo más conscientes de nuestro cuerpo, y lo que es más
    importante aprenderemos mejor. Desarrollamos el aprendizaje porque creamos
    emociones, que es la vía para retener información y saber desarrollarnos y
    aprender.

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