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    Características Del Plano Astral

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    jonh11
    El documento describe varias técnicas para lograr un viaje astral. Entre ellas se encuentran la técnica de visualización, en la que uno imagina un lugar conocido y luego puede trasladarse a él; la técnica de autoprogramación, en la que se ordena a la mente trasladar la conciencia a otro lugar; y la técnica de relajación, en la que se relaja parte por parte del cuerpo hasta salir del cuerpo físico.

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    El documento describe varias técnicas para lograr un viaje astral. Entre ellas se encuentran la técnica de visualización, en la que uno imagina un lugar conocido y luego puede trasladarse a él; la técnica de autoprogramación, en la que se ordena a la mente trasladar la conciencia a otro lugar; y la técnica de relajación, en la que se relaja parte por parte del cuerpo hasta salir del cuerpo físico.

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    El documento describe varias técnicas para lograr un viaje astral. Entre ellas se encuentran la técnica de visualización, en la que uno imagina un lugar conocido y luego puede trasladarse a él; la técnica de autoprogramación, en la que se ordena a la mente trasladar la conciencia a otro lugar; y la técnica de relajación, en la que se relaja parte por parte del cuerpo hasta salir del cuerpo físico.

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    Caractersticas Del Plano Astral En el plano astral podemos llegar a hacer lo que pensemos, no se necesita caminar para poder

    llegar a un lugar, con tan solo pensarlo ya estamos ah. Podemos traspasar paredes, en fin puedes llegar hasta donde tu quieras y hacer lo que ms te imagines. Podemos, por ejemplo, visitar lugares a los que nunca hemos ido, encontrarnos con personas o entidades que no conocemos, tener sensaciones que en nuestro plano fsico nunca podremos experimentar, etc ...

    Tcnicas Para Lograr el Viaje Astral Para logra el viaje astral existen diversas tcnicas y muy diferentes. En artculos anteriores ya hemos visto algunas tcnicas par realizar el viaje astral, pero aqu mostraremos algunas ms donde cada persona pueda ir probando aquella que ms le guste o le proporcione mayor eficacia: Tcnica De Visualizacin Una tctica buena para los que tienen el don de recordar cosas en la mente y de poder visualizar con la mente es la imaginarse un lugar que conozcan bien, al imaginar ese lugar solo falta recorrerlo con la imaginacin. Es decir que se debe de imaginar un lugar ya conocido y debe sentirse uno dentro recorrindolo con la mente esto se debe de hacer constantemente y habr algn da donde estaremos realmente recorriendo ese lugar, y cuando estemos ah, podremos transportarnos a otro lugar con tan solo pensarlo. Tcnica De Autoprogramacin Los que sepan programar su mente pueden utilizar con gran facilidad esta tcnica: la idea de esta tcnica, es ordenar a la mente trasladar la conciencia a algn lugar, y hacer que despertemos en ese lugar. Cuando ests a punto de dormir se comenzara una cuenta regresiva del nmero 30 al 0 en forma lenta para relajar la mente. Al llegar al nmero 0 hay que pronunciar mentalmente: "mi mente debe de guardar y obedecer la siguiente orden". Despus de esto hay que pronunciar mentalmente con decisin la orden hay que repetirla hasta que sintamos que es necesario: "Esta noche realizare un viaje astral consciente a X lugar mientras duermo y recordare todo lo ocurrido al despertar". Despus repetiremos hasta que sea necesario: "Que se cumpla esta orden". Despus de terminar esta programacin debe dormirse casi instantneamente, de no ser as hay que seguir repitiendo la orden hasta que nos llegue el sueo. Tcnica Para Dormir Observando Esta tcnica consiste en ir observando como te vas durmiendo y es sencilla para los que tienen un sueo ligero. Se debe de observar atentamente y relajadamente como el cuerpo se va durmiendo, va a haber un instante donde uno va a poder estar afuera de su cuerpo a voluntad. El cuerpo no esta despierto, pero tampoco esta dormido. La tcnica est en no quedarnos dormidos y en levantarnos en el preciso momento en el que no estamos ni despiertos, ni dormidos. Tcnica De Imaginacin Esta tcnica es buena para los que imaginan con facilidad, consiste en imaginar el lugar al que queremos ir, pero debemos hacerlo relajados, debers sentirte realmente ah, debers caminar,

    oler, or, tocar, sentir, debers estar ah con la imaginacin y cuando menos te des cuenta estars realmente en ese lugar. Tcnica Para Despus De Despertar Esta tcnica es buena para los que se despiertan y pueden seguir durmiendo. Despus de haber dormido bien y de haber despertado por primera vez, se debe de mantener los ojos cerrados y comenzar a imaginar el lugar a donde se quiere ir, se debe de mantener en mente ese lugar y ordenar a nuestra conciencia trasladarse a ese lugar. Cuando te duermas estars en ese lugar. Tcnica Del Mantra Faran Esta tcnica es muy buena para los que se concentran. Se debe de estar acostado sin cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos y se comienza a repetir mentalmente el mantram "faran" sincronizando la respiracin del modo siguiente: Al pronunciar FA (mentalmente): inhalamos Al pronunciar RA (mentalmente): expiramos Al pronunciar ON (mentalmente): inhalamos Y as sucesivamente. Si empiezan a pasar imgenes por nuestra mente no debemos de hacerles caso. Comenzaremos a sentir despus de un tiempo un cierto estado de vibracin y gran relajacin profunda, en la cual podemos salir de nuestro cuerpo. Tcnica Del Vigilante Esta tcnica es buena para los que se concentran e imaginan con rapidez. Se debe de estar acostado en la cama, sin cruzar piernas ni brazos y con los ojos cerrados, se tratar de relajar respirando profundamente y relajadamente. Se imaginar que a medio metro esta el cuerpo astral vigilndolos, y se tratara de trasladar la conciencia a ese cuerpo, deber sentirse en l, tener la perspectiva de ese cuerpo, de sentir con ese cuerpo y de moverse. Despus de un periodo de practica se estar realmente en ese cuerpo. Tcnica De Relajacin Esta tcnica es buena para los que se les hace fcil relajarse, consiste en estar acostado sin cruzar brazos ni piernas, con los ojos cerrados y relajadamente. Para que esta tcnica sea ms efectiva se debe de comenzar con ejercicios de respiracin y exhalacin profunda y una cuenta regresiva del 20 al 0 para estar relajado. Y despus de terminar hay que pensar que nos va a ir muy bien en nuestro viaje astral y que vamos a recordar todo al regresar. Se comienza olvidando todo el cuerpo y poniendo toda la atencin en la punta de los dedos gordos del pie, se relaja y se empieza a subir al empeine, luego al tobillo, luego las pantorrillas y espinillas y as sucesivamente se va relajando parte por parte del cuerpo concentradamente, hasta llegar a los cabellos, donde se decidir que s esta determinado lugar en el cuerpo astral y sin darse cuenta ya se estar afuera.

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