AVivir 285

avivir REVISTA DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA
Nº 285 I ENERO, FEBRERO, MARZO 2023
“Trece millones de españoles tienen algún

trastorno mental”. Historia y actualidad de
las enfermedades mentales
Por Herminio Otero Martínez
El dolor mental en la gente de hoy

Por María Guerrero Escusa
Médicos de nosotros mismos

Por José Luis Rozalén Medina
La mente y sus demonios

Por Gloria Díez Fernández
Todos, un poco locos

Cómo detener la psicofobia (Día de la Escucha)
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SUMARIO
SUMARIO
Carta del director // Todos, un poco locos // 5
A fondo
Las enfermedades mentales en la actualidad y en la historia // 6
Un repaso a la evolución de estas patologías y sus tratamientos
Cómo mirar y tratar a una persona con enfermedad mental // 12

Nuestra actitud puede ser fuente y causa de determinados desequilibrios, también físicos
Por Alfonso Echávarri Gorricho
El dolor mental en la gente de hoy // 16

Grados o tipos de locura más comunes en nuestra sociedad
Psicólogos de andar por casa // 20

El reto de cuidar, acompañar o abandonar a quien se enfrenta a problemas de salud mental
Por José María Jiménez Ruiz
Médicos de nosotros mismos // 24

Deberíamos intentar saber autocurarnos de nuestras posibles deficiencias y carencias mentales
y emocionales.
Entrevista // 28 3
Con Ramón Pujades y Beneit
Por Antonio Saugar Benito
Cine // 32
Un cine trastornado
Por Norberto Alcover Ibáñez
A pie de calle // 38
La mente y sus demonios
Comunicando // 42
27 de marzo de 2023: Día de la Escucha, dedicado a las enfermedades mentales // El Teléfono
de la Esperanza registró 183.372 peticiones de ayuda en el año 2022 // “Detrás de los datos hay
seres humanos: personas, niños, adolescentes y sobre todo mucho sufrimiento”. Contribución del
Teléfono de La Esperanza a las ‘Jornadas de Salud Mental en Contextos Educativos’ // El Rincón de
las ONG: Nace “Stop psicofobia”.
Director: Depósito Legal: e-mail: Colaboradores:

Pedro Miguel Lamet M-28.500-1973 asites@telefonodelaespe- Herminio Otero
ranza.org Alfonso Echávarri
Redactor jefe: Dirección, redacción María Guerrero
Antonio Saugar y administración: Coordinación: José María Jiménez
Francos Rodríguez, 51 José Luis Rozalén
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Diseño gráfico: (Chalet 25) Tel.: 985 20 70 80 Gloria Díez Con la financiación de:
Impact5 28039 Madrid
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Teléfono de la Esperanza Fax: 91 459 04 50 istockphotos
4
CARTA DEL DIRECTOR
TODOS, UN POCO LOCOS

Como Diógenes con su candil, voy entre las columnas de los
periódicos, los impactos de la tele, las redes sociales y, en general,
en medio de una sociedad desquiciada, en busca de un hombre.
Espías electrónicos, políticos corruptos, dictadores neofascistas,
banqueros sin entrañas, periodistas convertidos en detentores del poder,
mercachifles del morbo, empresarios ruines, obreros desclasados, curas
pederastas, injusticias sociales, fake news… … Y la gente de la calle, estresada
por mantenerse viva o simplemente subsistir, que no pocas veces se convierte en marioneta de
los poderosos. ¿Estamos todos locos o vamos camino de convertirnos en dementes potenciales?
Entre las últimas noticias: dos niñas de doce años que se lanzan de un balcón, una de las cuales
se suicida, al parecer por bullying en su colegio; una madre que mata a su hijita; otro de los
muchos pistoleros estadounidenses que asesina a un colectivo de alumnos de un colegio…
La locura es un término ambiguo. Según la RAE tiene varias acepciones: La más obvia:
“Privación del juicio o del uso de la razón”. Y otras secundarias, como “despropósito o gran
desacierto”; “acción que por su carácter anómalo nos causa sorpresa, e incluso la exaltación
del ánimo producida por algún afecto u otro incentivo”. No es la misma la locura de don Quijote,
que llega a ser idealismo, que la de un Hitler, un Putin o un Trump. Por otra parte, suele decirse
que para vivir hace falta tener “un gramo de locura”.
Lo grave es si la alteración patológica de la razón se hace más frecuente. Parece que hoy
día, según las estadísticas, los trastornos mentales afectan a mil millones de personas en todo
el mundo, y que nada menos que trece millones de españoles (uno de cada 4) tiene o tendrá
algún problema de salud mental a lo largo de su vida. Lo que supone que, aunque estemos
todos “un poco locos”, por contagio de la sociedad en que vivimos, tarde o temprano tendremos 5
que relacionarnos con personas afectadas por alguna seria patología psíquica.
Esto, como se analiza en este número, suele provocar un rechazo llamado psicofobia. ¿Por
qué? El enfermo mental causa miedo, es imprevisible, y muchas veces, sobre todo, si es un ser
querido, dolor, amargura y saturación en los familiares o cuidadores. Este es el problema que
estudia nuestra revista en esta entrega y analiza el Teléfono de la Esperanza en su Día de la
Escucha de este año. Como comprobará el lector, tras recorrer los análisis de los colaboradores
de AVIVIR, el tema es complejo y preocupante.
Requiere en primer lugar una amplia información del conflicto; además cobrar ánimo,
sobre todo en la familia para afrontarlo, ya que la mejor terapia nace de la paciencia y el amor,
crear un entorno seguro; también evitar la “sobrecarga” del que lleva la ominosa tarea de
tratarlo, procurando el descanso de este, y en casos necesarios la medida de internar al menos
temporalmente al enfermo. Pero principalmente evitar el “estigma”, lo que supone un mínimo
de compasión, no contradecir sus creencias, conversar con especialistas, evitar la búsqueda de
“culpables”…
Pero quizás lo más importante en el momento actual es no comulgar con el frecuente
rechazo social al enfermo mental que está en la raíz del creciente fenómeno del suicidio, incluso
en niños y adolescentes. Decía Antoine de Saint Exupery que “es una locura odiar a todas las
rosas porque una te pinchó”, y Aristóteles que “ninguna gran mente ha existido nunca sin un
toque de locura”. Por consiguiente, no toda locura es mala. Y cuando lo es, debemos bucear en
ella para encontrar sus últimas razones que suelen apuntar a la “sin razón” de la vida, ya que,
en frase del gran Goethe, “la locura, a veces, no es otra cosa que la razón presentada bajo
diferente forma”. Lo que movía al sabio Albert Einstein, quien por cierto lucía cierta mirada de
loco, a exclamar: “Tengo una pregunta que a veces me tortura: ¿estoy loco yo o los locos son
los demás?”. Lo que en todo caso mueve a concluir: Lejos de estigmatizar el enfermo mental
¿no deberíamos quererle y ayudarle tratándole compasivamente desde la comprensión y mi
propia zona de locura?.
Pedro Miguel Lamet

A FONDO
Las enfermedades
mentales en la
actualidad y en la
historia
6
Un repaso a la evolución de estas

patologías y sus tratamientos
A FONDO
A lo largo de la historia ha habido diversas concreciones de lo que se

entendía por locura y su tratamiento. En la actualidad se concreta en
distintos trastornos mentales que afectan a mil millones de personas
en todo el mundo. Cada época y cada cultura han entendido la locura
de forma particular hasta que, a finales del siglo XIX, se abandona
el término locura, considerado despectivo, y se sustituye por el de
enfermo mental o, actualmente, el de trastorno mental.
En la antigüedad se consideraba a la locura como momento en que ocupa el espacio de los leprosos y
sagrada. Los dioses o demonios la enviaban como de los apestados sociales. Aumentaron las prisiones,
castigo o como venganza y las personas no eran cul- los encierros en los asilos y los hospitales genera-
pabilizadas por su trastorno. Los griegos fueron los les y los “locos” compartían espacio con delincuen-
primeros en estudiar los trastornos mentales desde tes, desertores, prostitutas, borrachos… En la Edad
un punto de vista científico y los más avanzados en Moderna, a los locos se los clasifica en tres grupos:
aplicar técnicas que se desarrollarían más adelante los furiosos, a los que se intenta calmar con ayunos, 7
como el diálogo con el paciente o la interpretación de palos y duchas de agua fría y, si no se logra, se les
los sueños. Hipócrates fue el primero en describir y instala en el cepo o se les fija a un muro mediante
clasificar racionalmente enfermedades como epilep- una cadena corta (“locos de atar”); los deprimidos, a
sia, manía, paranoia, delirio tóxico, psicosis puerpe- los que se aísla en habitaciones del domicilio familiar
ral, fobias e histeria. Los romanos postularon que las y a menudo se los oculta de las relaciones sociales;
pasiones y deseos insatisfechos actúan sobre el alma y los más tranquilos, que alternan con la familia y las
produciendo enfermedades mentales, controladas amistades, al no constituir peligro.
solo alcanzando un estado mental sin perturbaciones
o ataraxia. En el siglo XVIII comienza a darse un trato teóri-
camente más humano a los enfermos mentales: se
En la Edad Media el loco era alguien considerado les libera de las cadenas, aunque se siguen usando
controlado por las fuerzas del mal y no podía hacer las camisas de fuerza y las duchas heladas o se les
promesas ni tener palabra ni testimoniar. Sus fami- aplicaban castigos hasta que aprendan a actuar con
liares debían asegurar su subsistencia y su guarda. normalidad, es decir de manera sumisa y ajustada
En la alta Edad Media surge el enfoque médico; se a lo que la sociedad consideraba “normal”. Pero se
creía que los locos tenían una piedra en la cabeza (la comienza a investigar y se dan avances en el conoci-
piedra de la locura), causa de su mal que se podía miento de las enfermedades mentales.
extraer con operaciones quirúrgicas.
En el siglo XIX aumenta el número de manicomios
En el Renacimiento se abandonan los exorcismos y en los que se disfrazaba la tortura como un méto-
las trepanaciones de cráneos y se opta para erradi- do de curación. En el siglo XX se desarrollan dos
car a los locos sacándolos del espacio público. Se les concepciones de la enfermedad mental: la biologi-
deja en campos apartados o son puestos en un barco cista (las enfermedades son provocadas principal-
sin timón en medio del mar, aunque también se pide mente por trastornos biológicos y genéticos) y la
a los gobernantes que provean de medios para ges- psicologista (aunque exista una base biológica, las
tionar a los pobres, dementes y enfermos y surgen enfermedades mentales son trastornos psíquicos
instituciones que los cuidan. que han de ser tratados con medios psicoterapéu-
ticos). En los años 60 surge la antipsiquiatría, que
Desde el siglo XV, según Foucault, el loco era con- se opone a métodos como el electroshock, los co-
siderado como portador de cierta sabiduría hasta el mas insulínicos o la lobotomía y a que los enfer-
A FONDO
8
mos mentales estén encerrados contra su voluntad. Los trastornos mentales en la actualidad
Algunos de sus postulados han sido aceptados por
la psiquiatría oficial (la lobotomía y los comas in- Según las cifras de la Organización Mundial de la Sa-
sulínicos fueron eliminados) y muchos manicomios lud (OMS) de junio de 2022, casi mil millones de per-
acabaron cerrando al reconocer que las personas sonas en todo el mundo (una de cada 8) sufrían en
con trastornos mentales deben ser reincorporadas a 2019 algún tipo de trastorno mental. Los más comu-
la sociedad. Así, hoy existen hospitales de día y las nes eran la ansiedad y los trastornos depresivos, que
estancias en hospitales psiquiátricos teóricamente aumentaron considerablemente en 2020 debido a la
se reservan para momentos de crisis o para perso- pandemia de COVID-19: ansiedad aumentó el 26%
nas sin apoyo familiar. en solo un año y los trastornos depresivos graves
el 28%. En la actualidad existen opciones eficaces
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) de prevención y tratamiento, pero la mayoría de las
y la Academia de Nueva York publicó en 1952 un personas que padecen trastornos mentales no tiene
manual de clasificación de los trastornos mentales acceso a una atención efectiva. Además, muchas de
(DSM) con descripciones y diagnósticos para que ellas sufren estigma, discriminación y violaciones de
los psicólogos, psiquiatras e investigadores en sa- los derechos humanos.
lud mental pudieran diagnosticar, estudiar e inter-
cambiar información y tratar los distintos trastornos. ¿Qué se entiende por trastorno mental? Según la
Ahora está vigente la quinta edición, publicada el 18 OMS se trata de “una alteración clínicamente signifi-
de mayo del 2013. cativa de la cognición, la regulación de las emociones
o el comportamiento de un individuo, que va aso-
En Europa se ha avanzado en el tratamiento de las ciado a angustia o a discapacidad funcional en otras
personas con trastornos mentales, aunque todavía áreas importantes”. Hay muchos tipos de trastornos
se continúa aplicando el electroshock, la contención mentales, que a veces también se denominan pro-
mecánica y el ingreso forzoso. Además, hay el peli- blemas de salud mental, aunque este último término
gro de sobremedicación de algunos pacientes y ha es más amplio y abarca, además de los trastornos
aumentado espectacularmente el consumo de psico- mentales, las discapacidades psicosociales y otros
fármacos: no ha parado de crecer la prescripción de estados mentales asociados a una angustia conside-
antidepresivos, ansiolíticos, antipsicóticos y estabili- rable, discapacidad funcional o riesgo de conducta
zadores. autolesiva. La nota de la OMS, a la que seguimos casi
A FONDO
al pie de la letra, se centraba en los trastornos men- actividades, la mayor parte del día, casi todos los
tales según se describen en la Undécima revisión de días. Los síntomas maníacos pueden incluir euforia
la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE- o irritabilidad, mayor actividad o energía y otros sín-
11). tomas, como aumento de la verborrea, pensamien-
tos acelerados, mayor autoestima, menor necesidad
Trastornos de ansiedad de dormir, distracción y comportamiento impulsivo e
imprudente.
Los trastornos más numerosos son los trastornos de
ansiedad, que se caracterizan por un miedo y una También las personas con trastorno bipolar tienen un
preocupación excesivos y las consecuentes mani- mayor riesgo de cometer suicidio, pero existen op-
festaciones del comportamiento, pues provocan una ciones terapéuticas eficaces, como psicoeducación,
angustia o una discapacidad funcional importantes. la reducción del estrés y fortalecimiento del funcio-
Existen varios tipos: trastorno de ansiedad generali- namiento social y la medicación. En 2019, 40 mi-
zada (caracterizado por una preocupación excesiva), llones de personas en el mundo padecían trastorno
trastorno de pánico (ataques de pánico), trastorno bipolar.
de ansiedad social (miedo y preocupación excesivos
en situaciones sociales), trastorno de ansiedad de Trastorno de estrés postraumático
separación (miedo excesivo o ansiedad ante la se-
paración de las personas con que se tiene un vínculo Se desarrolla tras la exposición a un suceso o serie de
emocional profundo). sucesos extremadamente amenazantes u horribles.
Se caracteriza por volver a experimentar el suceso
Existe un tratamiento psicológico eficaz, y también o sucesos traumáticos en el presente (recuerdos in-
se puede considerar la medicación dependiendo de la trusivos, escenas retrospectivas o pesadillas); evitar
edad y la gravedad. En 2019, 301 millones de perso- pensamientos y recuerdos del suceso, o actividades,
nas en el mundo sufrían algún trastorno de ansiedad, situaciones o personas que recuerden al suceso; y
entre ellos 58 millones de niños y adolescentes. tener percepciones persistentes de una mayor ame-
naza actual. Estos síntomas duran varias semanas y
Depresión causan una discapacidad funcional importante, pero 9
existe un tratamiento psicológico eficaz. El trastorno
La depresión no tiene que ver con las alteraciones de estrés postraumático es alto en entornos afecta-
habituales del estado de ánimo o las respuestas dos por conflictos.
emocionales breves a los problemas de la vida co-
tidiana. En los episodios depresivos, la persona ex-
perimenta un estado de ánimo deprimido (tristeza,
irritabilidad, sensación de vacío) o una pérdida del
Hoy existen hospitales de día y
disfrute o del interés en actividades, la mayor parte
del día, casi todos los días, durante al menos dos las estancias en psiquiátricos,
semanas. Y concurren otros síntomas: dificultad de teóricamente, se reservan para
concentración, sentimiento de culpa excesiva o de
baja autoestima, falta de esperanza en el futuro, momentos de crisis o para personas
pensamientos de muerte o de suicidio, alteraciones sin apoyo familiar
del sueño, cambios en el apetito o en el peso y sen-
sación de cansancio acusado o de falta de energía.
Las personas con depresión corren un mayor riesgo
de cometer suicidio, pero existe un tratamiento psi-
cológico eficaz y, dependiendo de la edad y la gra- Esquizofrenia
vedad, también se puede considerar la medicación.
En 2019, 280 millones de personas en el mundo pa- Deficiencia importante en la percepción y cambios
decían depresión, entre ellos 23 millones de niños y de comportamiento caracterizan a la esquizofrenia.
adolescentes. Tiene unos síntomas que pueden incluir persisten-
cia de ideas delirantes, alucinaciones, pensamiento
Trastorno bipolar desorganizado, comportamiento muy desordenado o
agitación extrema. Las personas que la padecen ven
Se trata de episodios depresivos alternados con pe- entorpecidas de forma persistente sus capacidades
ríodos de síntomas maníacos. Durante el episodio cognitivas y tienen una esperanza de vida de entre
depresivo, las personas experimentan un estado de 10 a 20 años por debajo de la de la población gene-
ánimo deprimido (tristeza, irritabilidad, sensación ral. Existen diversas opciones terapéuticas eficaces,
de vacío) o una pérdida del disfrute o del interés en por ejemplo, la medicación, la psicoeducación, las
A FONDO
intervenciones familiares y la rehabilitación psico-

social. En el mundo, la esquizofrenia afecta a unos
24 millones de personas, o sea, a una de cada 300
personas.
Trastornos del comportamiento alimentario
Los trastornos alimentarios (anorexia nerviosa, bu-

limia nerviosa) se caracterizan por la preocupación
por los alimentos y alteraciones en la alimentación,
así como por alteraciones en la percepción de sí mis-
mos que conllevan problemas notables de peso cor-
poral y forma. Estos comportamientos sintomáticos
dan lugar a riesgos considerables para la salud, una
angustia notable o una discapacidad funcional im-
portante.
La anorexia nerviosa suele aparecer durante la ado-

lescencia o a principios de la edad adulta, y puede
provocar una muerte prematura debido a complica-
ciones médicas o al suicidio. Las personas con buli-
mia nerviosa tienen un riesgo significativamente ma-
yor de abuso de sustancias, suicidio y complicaciones
de salud. El tratamiento de base familiar y la terapia
cognitiva pueden aportar eficaces. En 2019, pade-
cían trastornos alimentarios en el mundo 14 millones
de personas; de ellos casi 3 millones eran niños y
10 adolescentes.
Trastornos de comportamiento disruptivo y

disocial
Existen diversos trastornos de comportamiento dis-

ruptivo y disocial (trastorno obsesivo-compulsivo
(TOC), trastorno desafiante y oposicionista…), que Su aparición es común durante la infancia, aunque a
se caracterizan por problemas de comportamiento veces se da en otras épocas de la vida. Existen tra-
persistentes. El TOC es una afección mental que pre- tamientos psicológicos eficaces, que involucran a pa-
senta pensamientos (obsesiones) y rituales (compul- dres, cuidadores y maestros, y también tratamientos
siones) una y otra vez. Se trata de un problema neu- mediante la resolución de problemas cognitivos o la
rológico que se traduce en un trastorno de ansiedad capacitación en habilidades sociales. En 2019, 40 mi-
caracterizado por pensamientos obsesivos, es decir, llones de personas, incluidos niños y adolescentes,
ideas fijas recurrentes y persistentes que generan sufrían en el mundo algún trastorno de comporta-
inquietud, temor, ansiedad o aprensión. Los compor- miento disocial.
tamientos persistentemente desafiantes o desobe-
dientes violan de manera permanente los derechos Trastornos del neurodesarrollo
básicos de los demás o las principales normas, reglas
o leyes sociales apropiadas para la edad. Los trastornos del neurodesarrollo son trastornos
conductuales y cognitivos. Surgen durante el de-
sarrollo y ofrecen dificultades considerables para
adquirir y ejecutar algunas funciones intelectuales,
motoras o sociales específicas. Incluyen, entre otros,
Trece millones de españoles (uno trastornos del desarrollo intelectual, trastorno del es-
de cada 4) tiene o tendrá algún pectro autista y trastorno por déficit de atención con
hiperactividad (TDAH).
problema de salud mental a lo largo
de su vida El TDAH se caracteriza por la falta de atención o
por una hiperactividad-impulsividad que tienen un
impacto negativo directo en el funcionamiento aca-
A FONDO
11
démico, ocupacional o social. Los trastornos del de- tad de los jóvenes españoles de entre 15 y 29 años
sarrollo intelectual limitan el funcionamiento intelec- (48,9%), o sea, 7,3 millones en total, considera que
tual y el comportamiento adaptativo, que dificulta ha tenido algún problema de salud mental.
las habilidades conceptuales, sociales y prácticas
cotidianas en la vida diaria. El trastorno del espectro Según la OMS, el 9% de la población española tiene
autista (TEA) provoca dificultad con la comunicación algún tipo de problema de salud mental y el 25% lo
e interacción sociales y ocasiona patrones de com- tendrá en algún momento a lo largo de su vida. Y en-
portamiento, intereses y actividades restringidos, tre el 2,5% y el 3% de la población adulta (más de un
repetitivos e inflexibles. El tratamiento incluye inter- millón de personas) tiene un trastorno mental grave.
venciones psicosociales y de comportamiento, tera-
pia ocupacional y logoterapia y, en algunos casos y Tanto en el mundo como en España, quienes están
edades, la medicación. expuestos a circunstancias adversas, como la po-
breza, la violencia, la discapacidad y la desigualdad
La salud mental en España corren un mayor riesgo de sufrir estos trastornos
mentales. Los sistemas de salud todavía no han res-
Trece millones de españoles (uno de cada 4) tiene pondido adecuadamente a las necesidades de es-
o tendrá algún problema de salud mental a lo largo tas personas y su tratamiento es muy irregular; por
de su vida. Según la Encuesta Nacional de Salud de ejemplo, solo reciben atención sanitaria de la salud
2019, el 6,7% de la población de España está afectada mental el 29% de las personas que padecen psicosis
por la ansiedad, exactamente la misma cifra de per- y un tercio de las que sufren depresión. Y es esencial
sonas con depresión. En ambas realidades el número que las personas que padecen trastornos mentales
de casos en las mujeres es más del doble (9,2%) que reciban apoyo social, en particular para desarrollar
en los hombres (4%). Según el II Barómetro Juvenil y mantener relaciones personales, familiares y so-
de Salud y Bienestar de la FAD, de 2019, casi la mi- ciales.
A FONDO
Cómo mirar y tratar

12
a una persona
con enfermedad
mental
Nuestra actitud puede ser fuente y
causa de determinados desequilibrios,
también físicos
Por Alfonso Echávarri Gorricho
A FONDO
No puede haber políticas sanitarias eficientes, si quien realiza

la asistencia no ve la cara del que sufre, ni siquiera conoce el
color de ojos de los pacientes.
Vivir como gerundio existencial. Dr. Gerónimo Acevedo
¿Enfermo mental?
Hay enfermedades mentales muy
Depresiva, esquizofrénico, bipolar, límite. Y tantos
otros. Posiblemente no existe un área de la salud en complicadas. Pero aun en estos
la que el peso del diagnóstico a modo de etiqueta casos, la persona tiene intacta su
sea más visible y aceptado. A nivel sanitario y tam-
bién a nivel de calle. “Es bipolar”, suele escucharse. dignidad
Claro que es necesaria una clasificación clínica de 13
la enfermedad mental para el correcto diagnóstico,
tratamiento y evolución de un paciente. Y también
es comprensible la economía en el lenguaje de una sona mucho más que aquello que no funciona. En
conversación informal. El problema no está en el ad- demasiadas ocasiones nos hemos centrado en los
jetivo “bipolar”. Lo está en el verbo “es”. Porque si síntomas y en cómo tratarlos y hemos obviado todas
es, es. Puede parecer que estoy usando un exceso de las posibilidades de desarrollo que “la parte no enfer-
celo en el uso de las palabras, tal vez, pero déjame ma” tiene y que influye de forma significativa en el
hacerte esta pregunta: ¿Cómo hablarías de alguien tratamiento de dichos síntomas.
enfermo de cáncer? ¿Canceroso? Con toda seguridad
que no. Seguramente habrás respondido “pues, un Cuando, con o sin intención, se procede a colgar la
enfermo de cáncer” o “una persona con cáncer”. A etiqueta con nombre de diagnóstico a una persona,
eso me refiero. Quien me conoce sabe que cuando generalmente esta etiqueta suele traer de la mano
tengo la oportunidad de dirigirme a un público, tam- la pegatina del estigma. Es fácil generar un estigma
bién en ambientes de profesionales sanitarios, tiro cuando se asumen por ciertas determinadas creencias
un poco de ironía y suelo decirles que en toda mi tra- relacionadas con la enfermedad mental. Y por qué no
yectoria profesional no he conocido a un solo depre- decirlo, la relación y el trato con estas personas pue-
sivo, límite o bipolar. Lo que sí he conocido y he teni- de suponer cierta inseguridad y temor. Inseguridad
do el honor de trabajar es junto a personas con una por no saber cómo dirigirnos, cómo actuar y temor
enfermedad mental, y ahora sí, que puede llamarse por las reacciones que se pueden producir. Por poner
depresión, trastorno bipolar o trastorno límite de la un ejemplo, pensamos que una persona con una es-
personalidad. Personas con una enfermedad mental, quizofrenia está desconectada de la realidad, con una
no enfermos mentales. La diferencia es grande. Yo conducta enrarecida y caótica, con un lenguaje desor-
puedo tener un tumor, pero no ser un tumor. Yo pue- ganizado y con un proceder imprevisible. Tal vez esto
do tener una depresión mayor, pero en ningún caso es lo que, de una forma o de otra, y fuera de los en-
soy una depresión mayor. tornos sanitarios, se ha pensado. Si esto se transfiere,
como hemos comentado, al campo de la creencia, se
Aunque esta reflexión pueda parecer una simple establecerán determinadas barreras entre estas per-
defensa de la dimensionalidad del ser humano, que sonas y las consideradas “normales”. Como ya sabe-
lo es, también es fuente y potencialidad de todo un mos, las barreras, en todos los casos, son fuente de
abordaje terapéutico en el que se considera a la per- aislamiento y de soledad, tanto real como percibida.
A FONDO
14
¿Cómo afecta la soledad a una persona con do se cronifican pueden relacionarse con ciertas en-
fermedades cardiovasculares y tal vez con algunos
enfermedad mental?
tipos de cáncer. Posiblemente hemos oído hablar so-
bre el papel del cortisol en los procesos inflamatorios
La soledad tanto real como percibida (la soledad per-
y sobre sus efectos sobre el organismo cuando su
cibida es aquella que siente una persona aun cuando
concentración es elevada y mantenida en el tiempo.
esté rodeada de otras personas), puede ser fuente
Pues bien, una persona que vive y siente la soledad,
de causa de determinados desequilibrios tanto a ni-
encontrará mucho más estresantes gran cantidad
vel mental como a nivel físico, derivando en ocasio-
de sus actividades cotidianas que una persona que
nes hacia el campo de la patología. Una persona que
no se ve acompañada de este tipo de soledad no
vive con una soledad no elegida no sólo está más
elegida y con una vida social activa, con el consi-
expuesta al desarrollo de algún tipo de trastorno que
guiente incremento del riesgo de poner en marcha
atente a su salud mental, sino también a una mayor
el mecanismo de respuesta al estrés de una manera
vulnerabilidad para el desarrollo de ciertas enferme-
cronificada, con las repercusiones que para su orga-
dades relacionadas con su organismo. No son pocos
nismo puede tener. También su salud mental pue-
los estudios que relacionan la soledad impuesta con
el incremento de lo que se conocen como las hormo- de verse comprometida. Soledad obligada implica
nas del estrés, con el correspondiente incremento del escasas oportunidades -o nulas- de relación social,
riesgo del desarrollo de determinadas enfermedades limitadas opciones de desarrollo de la empatía, del
derivadas de procesos inflamatorios cronificados. pensamiento externo y de tener una constancia de
pertenencia al grupo. Cuando la soledad se queda,
Los procesos inflamatorios temporales constituyen es muy complicado encontrar canales en los cuales
un eficaz mecanismo para hacer frente a los cortes y la persona pueda sentirse escuchada, con lo que el
a las infecciones, por poner un ejemplo, pero cuan- circulo se cierra y se fortalece dando vueltas sobre sí
mismo. No encuentro un interlocutor válido, enton-
A FONDO
resistentes y crónicos. Y así es. Hay enfermedades

mentales muy complicadas, es cierto. Pero aun en
Cuando se procede a colgar la estos casos, la persona tiene intacta su dignidad.
Esto significa que sería un terrible e injusto error
etiqueta con nombre de diagnóstico identificar a la persona con aquello que le pasa y en
a una persona, suele traer de la base a ciertos criterios de clasificación social otor-
garle el carné de ciudadano de segunda, con todo lo
mano la pegatina del estigma que implica respecto a qué derechos tiene y cuáles
no.
La mirada hacia una persona con enferme-

ces más me encierro en mí mismo. Cuanto más me dad mental
encierro, menos oportunidades tengo de encontrar
este interlocutor. Y cuanta más soledad experimento, Podemos hacerlo o muy fácil o difícil. Yo te cuento
más probabilidad tengo de comenzar a desarrollar cómo lo hago, y si te sirve, pues estupendo. Cuando
algunas de las enfermedades mentales relacionadas todos los días recibo a personas con una depresión
con el estado del ánimo. mayor, un trastorno bipolar o con uno de ansiedad,
tal vez con un trastorno límite de la personalidad, me
Imagina entonces todo esto en una persona que ya imagino a mí mismo en un país extranjero, con una
está sufriendo una enfermedad mental con esca- cultura que no conozco y con un idioma extraño. Y
so seguimiento, con el añadido de que no sólo se encima solo. Imagino que me tratan según sus cos-
alimenta su soledad desde la falta de habilidades tumbres y que me hablan en su lengua. Puede que
sociales y de un abanico de síntomas que en oca- sean muy educados conmigo, procediendo a ralenti-
siones resultan racionalmente amenazantes para zar su habla (como si hablar más despacio bastase
otras personas, sino también por la incomprensión, para que yo entendiera) y hasta es posible que se
temor y miedo de quienes tienen enfrente y que pasasen al formato de gestos básicos con las manos.
no entienden lo que les sucede. Otra vez el circulo Pero por mucho que se esforzasen, me sentiría fuera,
se cierra. Síntomas, soledad, falta de oportunidades con cierto grado de frustración por no comprender la 15
de relación, más soledad, síntomas más aparentes, mayoría de las cosas. Como te digo, antes de recibir
incomprensión y repliegue. Es fácil imaginar a una a una persona, imagino esto y me pregunto: ¿qué
persona con una esquizofrenia tal vez descuida- habría necesitado yo en esta situación? Es entonces
da en su tratamiento, cuando manifiesta parte de cuando puedo conectar mucho mejor con personas
sintomatología positiva (la sintomatología positiva, con diferentes condicionantes de percepción y limi-
simplificando mucho, es aquella que algunas per- taciones en su relación debidos a una enfermedad
sonas manifiestan en su conducta y que la mayoría mental. No olvidar que la persona que tengo enfren-
no lo hacen, por ejemplo, oír voces). Si no sabemos te tiene la misma dignidad que tengo yo es la clave
en qué consiste esta enfermedad, si no conocemos de todo. A partir de ahí, adelante.
cómo puede cursar, es fácil que temamos enfren-
tarnos a estar junto a una persona que tiene esta Esto es necesariamente compatible con una relación
enfermedad. profesional, con un trabajo de psicoterapia riguroso
y coordinado. Aprender qué decir, cómo decir y qué
Pero anteriormente hemos dicho que las personas no decir. Qué hacer y cómo y también qué no hacer.
somos mucho más que las cosas que nos suceden. Pero ser consciente de que la persona que tengo de-
También somos mucho más que los trastornos que lante, y fruto de la enfermedad mental que tiene, tal
podemos desarrollar. Ya que hemos traído el ejem- vez ni hable mi mismo idioma y sienta cierta inse-
plo de la esquizofrenia, podemos asegurar que una guridad en la relación social, me permite prescindir
persona con esta enfermedad puede llevar una vida de inútiles y dañinas etiquetas y así trazar nuevas
normalizada y plena siempre y cuando sea atendi- estrategias. El objetivo es llegar a un contacto hu-
da adecuadamente a nivel psiquiátrico y psicológico. mano que nos permita trabajar diferentes aspectos
No son pocas las personas que conozco que presen- no solo de su sintomatología, sino de toda su poten-
tando esta psicopatología son conscientes de dónde cialidad como persona. No es muy diferente lo que
están, de lo que necesitan y se responsabilizan de su te propongo. Aunque no te dediques al mundo de la
autocuidado siguiendo las pautas indicadas por un psicología, puedes cambiar la visión de la persona
equipo de profesionales. Y lo mismo ocurre con otras que tienes delante. No es rara, no es peligrosa, no es
categorías de trastornos y de enfermedades menta- incomprensible. Es una persona con ciertas dificulta-
les. En este punto, podrás pensar que hay casos en des y limitaciones fruto de una enfermedad mental,
los que la limitación es muy severa y que la persona pero un ser humano lleno de posibilidades. Como tú
está enormemente condicionada por unos síntomas y como yo.
A FONDO
El dolor mental en
la gente de hoy
Grados o tipos de locura más
comunes en nuestra sociedad
16
A FONDO
El dolor mental es menos dramático que el físico, pero más

común y también más difícil de soportar.
C.S. Lewis
Una enfermedad o trastorno mental, es la alteración dos, que nos etiqueten como inestables o locos y en
del balance físico, psíquico y emocional de una per- muchos casos, todavía es así. Esta discriminación se
sona, lo que hace que los procesos básicos de su llama estigma y nos hace sentir como si lleváramos
vida diaria se vean afectados negativamente. Según un cartel colgado del cuello que dice “yo no”, porque
la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfer- el estigma implica rechazo a partir de los prejuicios
medades mentales más comunes se han incremen- sociales que se generan.
tado en el mundo en los últimos años. Una de cada
cuatro personas tendrá una enfermedad mental a lo ¿Cómo aparecen los estigmas?
largo de su vida, lo que supone unos 450 millones
de afectados, motivo por el cual ha crecido el interés Nuestro cerebro tiende a asociar ideas con caracte-
tanto por la enfermedad mental como por las acti- rísticas determinadas, como altura igual a peligro o
tudes sociales hacia las personas con enfermedades día lluvioso igual a tristeza. Se trata de heurísticos o
mentales, y la consiguiente preocupación por sus atajos mentales, reglas que se siguen de forma in-
efectos sobre éstas, es una constante en el marco de consciente y que nos sirven para simplificar la infor-
la atención comunitaria en salud mental. mación y poder predecir cómo actuar en contextos
determinados y tomar decisiones rápidamente y de
Se está poniendo el acento en mejorar la calidad de forma casi automática. En definitiva, es una especie
vida de las personas con trastornos mentales que, de truco mental para guiar la toma de decisiones por
17
generalmente, se ven afectadas por dos tipos de pro- senderos del pensamiento más fáciles. Estos esque-
blemas, uno derivado directamente de su enferme- mas mentales, pueden llevarnos a sobregeneralizar
dad o trastorno y otro el relacionado con el estigma y atribuir características negativas a ciertos colecti-
social que, paradójicamente, suele ser más perma- vos, actitudes, o a determinadas formas de vestir o
nente y constante. La consecuencia de ambos es una de pensar, etc., dando lugar a la aparición de este-
considerable disminución de las oportunidades para reotipos asociados a cada una de ellas, favoreciendo
disfrutar de una vida de forma activa, así como un la discriminación y el estigma hacia las personas o
incremento del dolor emocional. los grupos etiquetados.
El estigma de la enfermedad mental Las consecuencias de estas formas estereotipadas

pueden ser negativas y devastadoras para las per-
Ninguno estamos libres de poder tener alguna enfer- sonas que atraviesan por una enfermedad mental.
medad mental y más, en los tiempos que estamos Algunos de los estereotipos que más se asocian con
viviendo en los que la depresión y la ansiedad son este colectivo son la peligrosidad, la falta de control
la enfermedad común de nuestro tiempo. Aun así, que la persona diagnosticada tiene sobre sus sín-
la salud mental es una realidad silenciada, un tema tomas y su responsabilidad sobre la aparición de la
tabú en nuestra sociedad y seguimos sintiendo mie- enfermedad. Así, desde el desconocimiento más ab-
do y vergüenza a la hora de reconocer que tenemos soluto y sin conocer nada de esas personas ni de sus
un problema de salud mental. Decir que tenemos an- vidas o su situación, damos por sentado su peligro-
siedad, estamos tristes, nos sentimos angustiados o sidad, su falta de control para manejar sus síntomas
atravesamos momentos de decaimiento, es visto y o las hacemos responsables de su trastorno mental.
sentido por los demás como algo negativo; tememos
que nos vean vulnerables, poco capaces poco váli- Nos remitimos a los datos, más del 30% sufren re-
chazo por parte de la familia, amigos y parejas; más
del 40% sufren discriminación laboral; un porcentaje
alto, curiosamente, son víctimas de discriminación
La depresión borra de un plumazo de otras personas que también han sido diagnostica-
la libertad de pensar en un futuro das con una enfermedad mental. Estas limitaciones
conducen a estas personas, en muchos casos, al ais-
más allá de la angustia lamiento social, a la vez que les restan y limitan sus
oportunidades sociales, laborales y relacionales.
A FONDO
Por si fuera poco sobrellevar y convivir con los sínto- hablar ni de levantarse por la mañana. Poco a poco
mas de la enfermedad mental, estas personas expe- se fue alejando de lo que, en su día a día había sido
rimentan sentimientos de culpa, vergüenza, deses- importante para ella, le daba igual si había comida o
peranza y miedo, porque han hecho propios los pre- no, si la casa estaba arreglada o hecha un desastre,
juicios asociados a la etiqueta social. Si una persona todo le daba igual y se culpaba por ello, solo tenía
se rompe un brazo, tiene una enfermedad física o se ganas de llorar. Intentaba “tirar” de todo como podía,
hace un esguince, valoramos como razonable se le sin decir nada, negando su estado para romper con
den una baja laboral o que no pueda realizar tareas la idea de que era una de esas personas débiles que
en casa. Sin embargo, si tiene una depresión o una no era capaz de resolver sus cosas.
crisis de ansiedad, la valoramos de forma diferente,
la vemos como débil, incompetente o simplemente,
pensamos que está loca; y, si además nos dice que
va al psicólogo para que queremos más, es la confir- La salud mental es una parte
mación de que no es capaz de resolver sus proble-
mas y salir adelante. Si a la persona que se rompió el integral de la salud que va más
brazo o la pierna no le llamamos lisiada, a la persona allá de la ausencia de trastornos
con una enfermedad mental tendríamos que cuidar- mentales
nos mucho para no llamarla loca.
“Lo peor de tener una enfermedad mental,

es que la gente espera que actúes como si no Cuando llegó a terapia lo hizo obligada y lo que más le
la tuvieras”. costó fue asumir que tenía depresión, le horrorizaba
(Jocker) la idea de tener que coger una baja por ese motivo,
¿Qué van a pensar mis compañeros? Los miedos y la
Los prejuicios pueden estar en la base del silencio en angustia fueron aflorando en el transcurso de las se-
relación a nuestro estado de malestar y favorecen siones posteriores, en las que fue aceptando la pala-
el aislamiento social para evitar el rechazo, lo que bra depresión asociada a un estado, a unos síntomas
18 puede terminar por agravar los síntomas, minimizar y no la convertía en una mujer débil ni incapaz. Solía
las manifestaciones y negarnos a pedir una ayuda decir que la depresión la había desbordado tanto que
especializada. había olvidado quien era, no recordaba dormir una
noche del tirón, no recordaba su risa ni las sensa-
Un diagnóstico no define la identidad de la ciones agradables que, sin duda, había vivido tiempo
persona atrás; el pasado no existía y creía firmemente que
nunca saldría de ese estado en el que todos los días
Un diagnóstico es solo una etiqueta que aglutina una son igual de oscuros. Incluso un día me confesó entre
serie de síntomas. Del mismo modo que no elegimos sollozos que, aunque nunca había pensado en el sui-
tener una enfermedad física, cáncer, diabetes o una cidio, podía entender a las personas que lo pensaban.
enfermedad cardiovascular, tampoco elegimos tener
una enfermedad mental. Las emociones forman par- La depresión borra de un plumazo la libertad de
te de nuestra vida y tanto las que son agradables pensar en un futuro más allá de la angustia. Tú no
como las que no. Todas tienen una función y recha- eres la depresión, tienes una depresión y afortuna-
zarlas o silenciarlas solo puede provocarnos un efec- damente eres libre para salir de ese encerramiento
to rebote que agrave nuestros síntomas y empeore que termina por romper el hilo con la realidad, ya lo
nuestro estado. has comenzado a decidir, ya no vienes a terapia por
imposición y estás dispuesta a hacer lo que está en
En muchos casos ocurre el fenómeno de identifi- tu mano para sentirte mejor y salir de ese pozo ne-
cación con el diagnóstico y es necesario hacer una gro en el que te encuentras.
desidentificación para poder salir, porque podemos
tener síntomas de una enfermedad, pero no somos Cuando un atleta se lesiona se para, descansa y se
la enfermedad. recupera, así que vamos a deshacernos de la idea de
que el cerebro funciona de manera diferente. Sen-
Una paciente a la que acompañé en terapia me con- tir depresión, ansiedad, tristeza o rabia, reconocer
taba entre llantos, que no se reconocía y no entendía nuestras dificultades en situaciones concretas, sen-
que le estaba pasando. Llevaba una vida normal con tirnos confundidos o bloqueados y pedir ayuda, no
su marido y sus dos hijos, tenía un trabajo estable, nos hace más débiles, nos hace más humanos.
amigos con los que salían en parejas y lo pasaban
bien; y de pronto, al menos eso dijo ella, comenzó Factores que intervienen en la enfermedad
a sentirse triste, desganada, sin ganas de salir ni de mental
A FONDO
La salud mental es una parte integral de la salud que Los trastornos del desarrollo aparecen en la in-
va más allá de la ausencia de trastornos mentales. fancia y tienen una base neurológica que afecta en-
Se trata de un fenómeno multifactorial que está de- tre otros, al desarrollo, adquisición y retención de
terminado por múltiples factores sociales, psicológi- ciertas habilidades, aunque también pueden apare-
cos y biológicos. A nivel social, la mala salud mental cer debido a factores genéticos y ambientales. Entre
se asocia a los cambios sociales rápidos, a las condi- los más comunes se encuentran los trastornos por
ciones de trabajo estresantes, a las presiones socioe- déficit de atención TDAH, el trastorno del espectro
conómicas, a la discriminación, la exclusión social, a autista, dificultades del lenguaje y aprendizaje como
los modos de vida poco saludables, a la pobreza ya la dislexia o la discapacidad intelectual.
sea económica, energética, a la inestabilidad social,
laboral y personal, al incremento de la violencia de Trastornos de la conducta alimentaria, entre los
género, a la inseguridad, a la violación de los dere- que se encuentran la anorexia y la bulimia.
chos humanos, factores todos ellos que constituyen
un riesgo permanente tanto para las personas como Trastornos psicóticos. Se trata de enfermedades
para las comunidades. mentales cuyos síntomas principales son, entre otras
afecciones médicas, los delirios y las alucinaciones
En el nivel individual, los factores de personalidad que llevan a la persona a perder el contacto con la
y psicológicos específicos, hacen que unas perso- realidad y dificulta a quien los tiene, para convivir
nas sean más vulnerables que otras a los trastornos e integrarse de forma funcional en grupos sociales.
mentales y en el nivel biológico, estamos sujetos y Entre los trastornos psicóticos más frecuentes se
dependientes de factores genéticos o desequilibrios encuentran la esquizofrenia, el trastorno delirante,
bioquímicos cerebrales. trastorno límite de la personalidad y el trastorno an-
tisocial.
Trastornos mentales más comunes
Rompamos tabús, acabemos con los estigmas
La enfermedad mental es una alteración sostenida
que afecta a la emocionalidad, los procesos cogniti- Lo que la salud mental necesita es más luz solar,
vos y/o de comportamiento, por lo que pueden que- más franqueza, más conversación sin vergüenza. A 19
dar afectados los procesos básicos como la emoción, las cosas hay que llamarlas por su nombre, si va-
la motivación, la conducta, la percepción, la concien- mos con miedo al rechazo, lo más seguro es que se
cia, el aprendizaje, etc. y dificultan que la persona se acaben por confirmar nuestros temores y sintamos
adapte al entorno social y cultural en el que vive, lo ese rechazo, según nuestra actitud así nos tratan y
que puede provocar sentimientos de culpa y afectar es que busquemos lo que busquemos lo acabaremos
a su autoestima. encontrando.
Entre los trastornos mentales más frecuentes se en- Somos humanos, ¿Quién no tiene alguna enferme-
cuentran: dad del tipo que sea? ¿Quién no tiene algún fami-
liar, compañero, amigo o conocido con una enfer-
Los trastornos de ansiedad. La ansiedad no es una medad mental? ¿Quién tiene la seguridad de que
enfermedad, es una reacción natural, una respuesta nunca la va a tener? ¿Quién es perfecto? Nadie es-
ante situaciones de incertidumbre y de estrés soste- tamos libres de desarrollar una enfermedad men-
nido, sin embargo, los factores biológicos y ciertos tal, si hablamos de ello con normalidad, natural
rasgos de personalidad o circunstanciales, pueden queda, si hacemos vivible nuestro estado daremos
provocar que la ansiedad se convierta en patología, la oportunidad a los demás para que nos compren-
produciendo además de un riesgo para la salud, un dan. Todos C somos diferentes y tenemos distintas
sufrimiento clínicamente significativo. Entre los dis- peculiaridades. Si aceptamos nuestros estados, es-
tintos tipos de trastornos de ansiedad se encuentran taremos dando un paso importante para preservar
la ansiedad generalizada, los trastornos de pánico, nuestra dignidad y no sucumbir ante los estigmas
trastornos fóbicos como la agorafobia o fobia social, que, desgraciadamente, siguen presentes en la so-
el trastorno obsesivo compulsivo o el trastorno por ciedad.
estrés postraumático.
Rompamos tabúes, acabemos con los estigmas. Es
Trastornos del estado de ánimo o trastornos necesario hablar, y hacerlo en primera persona, sin
afectivos, entre los que se incluyen la depresión, tapujos, para explicar lo que es vivir con una enfer-
que es la enfermedad de nuestro tiempo y el trastor- medad mental, las dificultades con las que nos en-
no bipolar. El trastorno depresivo tiene gran comor- contramos en el día a día y manifestar la necesidad
bilidad con los trastornos de ansiedad por lo que en de llevar una vida normalizada, reclamando nuestro
muchos casos se presentan cuadros conjuntos. sitio en esta sociedad como iguales.
A FONDO
Psicólogos de
andar por casa
El reto de cuidar, acompañar o
abandonar a quien se enfrenta a
problemas de salud mental
Por José María Jiménez Ruiz
20
A FONDO
“Estas páginas, pues, están repletas de sufrimiento. Un sufrimiento de personas

que caminan junto a nosotros. Pueden ser nuestros vecinos o familiares, o los que
nos acompañan cada mañana en el Metro o en el autobús. Nos sorprenderíamos
si conociéramos el estado psíquico de nuestro carnicero o de nuestro panadero,
de nuestro psicólogo o psiquiatra, del profesor o profesora de nuestros hijos…
la locura no es algo (…) ajeno a la vida cotidiana (…) La locura es consustancial
al ser humano. Estas páginas pretenden acercarnos a ese mundo inaccesible del
malestar psíquico con respeto, pero también con una buena dosis de afecto y
comprensión”.
Con esta luminosa claridad se expresa el Dr. Rocamora pañamiento de aquellos que lo son por “condiciones
en su obra Nuestras locuras y corduras. Una lumino- especiales” cronificadas y limitadoras. En situaciones
sidad que pone ante nuestros ojos el hecho de que de esa naturaleza sería prioritario no utilizar mecanis-
los trastornos mentales no son algo ajeno a nuestra mos de negación y vencer las resistencias a reconocer
cotidianidad y que quienes los sufren no son, única- las señales que nos alertan de que se está producien-
mente, quienes permanecen ingresados en Unidades do un deterioro psíquico en alguien con el que convi-
Psiquiátricas o son pacientes habituales en Centros de vimos. Ese sería el inicio de un proceso que deberá
Salud Mental. Todos, de alguna manera, tenemos al- llevarnos a informarnos y a estar lo mejor preparados
gunas quiebras en nuestra salud psíquica, todos so- posible para abordar una circunstancia que, en ningún
mos vulnerables y, en determinadas circunstancias, caso, va a resultar fácil. 21
podemos ver cómo se agudizan nuestros problemas
de salud mental. Desde la conciencia de nuestra pro- Cuidar al necesitado de ayuda y proteger al
pia fragilidad quizá podamos ser más empáticos con cuidador
quienes tienen diagnosticado un trastorno psíquico o
viven con el peso de una “condición especial” crónica En efecto, la mayoría de quienes cuidan a alguien con
que no hay más alternativa que aceptar y hay que un trastorno mental cronificado confiesan que, pese
aprender a gestionar. Nada digamos si es alguien con al inmenso cariño con el que lo hacen, se sienten,
quien convivimos, a quien queremos y a quien, por frecuentemente, desbordados. Sus agendas suelen
eso mismo, tenemos que aprender a tratar de acuerdo estar supeditadas a las demandas de la persona a su
a pautas que permitan hacer más liviana la situación. cargo. Generalmente, alguien que reclama una per-
manente atención. No por egoísmo, sino porque quizá
En nuestros propios hogares les cuesta entender, desde su propia menesterosidad,
que también el deudo que les asiste tiene necesidades
Sí, una mirada atenta a nuestro entorno más próxi- físicas y emocionales a las que le resultaría dañino dar
mo nos pondrá ante el hecho incontestable de que los la espalda.
problemas de salud mental no son algo excepcional,
algo “raro”, algo que sólo afecta a las personas “raras” Así las cosas, no es fácil la comunicación porque tie-
o, en cualquier caso, a “otros”. No es así. El número nen muchas dificultades para aceptar límites y suelen
de personas afectadas por algún tipo de problema de ser reacios a asumir propuestas que no refuercen su
salud mental es muy elevado, según confirman todos dependencia, alivien al cuidador o cuidadora en su no
los estudios. También destacan, por cierto, la signifi- fácil, ni cómoda, tarea y eviten, en la medida de lo
cativa correlación entre quienes padecen ese tipo de posible, que éste caiga en las redes de la frustración,
patologías y el suicidio. Pero este es otro tema. la tristeza, la impotencia o hasta la culpa. Frustración
porque por más que se esfuerce, por más renuncias
Es igualmente una evidencia que, pese al aumento que haga, por más tiempo que invierta nunca es sufi-
de instituciones especializadas en su tratamiento, son ciente y raramente consigue ni siquiera un mezquino
muchos los familiares, padres, madres, cónyuges, aprobado; tristeza porque se siente emocionalmente
hermanos o hermanas, hijos o hijas quienes se hacen fracasado al verse tan pobremente reconocido; impo-
cargo del cuidado de quienes se ven afectados por tencia porque se le acaban los recursos con que inten-
problemas emocionales y de salud mental o del acom- ta ayudar al familiar a su cargo, y hasta culpabilidad
A FONDO
al creerse incapaz de hacer bien su servicio a pesar de

los sacrificios que asume y de las renuncias a que se
ve obligado. Escribe a este respecto la psicoterapeuta
No podemos pretender que quienes
María José Muñoz que “quienes mantienen trastornos tienen cierto tipo de trastornos
mentales graves (esquizofrenias, depresiones profun-
das crónicas, paranoias o bipolaridad) hacen una re-
mentales entiendan nuestra lógica
gresión que los conduce a comportarse como niños
pequeños, a veces malcriados. No soportan la espera,
ni las ausencias por lo que crean mil y una estrategias
para conseguir que los demás los compensen”. que han hecho bien, mostrarnos alegres por ello,
compartir su propia satisfacción y garantizarles que
Algunas estrategias a seguir siempre estaremos a su lado para que sigan progre-
sando. Proceder así tiene como objetivo alimentar
Así las cosas, nos sería de gran ayuda seguir algunas la autoestima de quien tiene el problema, empode-
de las pautas en las que coinciden la mayoría de los rarle para que, progresivamente, vaya asumiendo
terapeutas. Veámoslas: responsabilidades que, por pura inercia, tiende a
delegar en sus cuidadores. Algo, por otra parte, que
• Admitir y reconocer las propias limitaciones. Y contribuirá a que éstos recuperen su propia vida
tratar de hacerlo sin que eso nos genere ansiedad o desechando todo tipo de culpabilidad por no querer
estrés. El cuidador/a doméstico no es un especialis- o no poder sacrificarlo todo en el altar de su papel
ta. Hace lo que puede y sabe, siguiendo las pautas como “terapeutas familiares”. Lo que, por otra par-
de los profesionales que le orientan y acompañan. te, no deja de ser una sensata huida de una especie
No es justo exigirse más, ni autoflagelarse por no de simbiosis patológica tan dañina para quien está
obtener los resultados que, por su esfuerzo y gene- afectado por un problema mental, como destructiva
rosidad, estima serían razonables. para quien, con la única arma de una generosidad
no bien entendida, ha asumido su cuidado.
• Rebajar expectativas. Y hacerlo en un doble sen-
tido. En primer lugar, en relación a que los medios
22 Un testimonio: Vivir con un hijo afectado por
que se ponen, el cariño con el que se hace o el tiem-
la condición de Tourette
po que se invierte, acabará generando una mejoría
en el paciente proporcional al esfuerzo realizado y,
Familiares a quienes se les ha diagnosticado una de-
en segundo lugar, estar preparados para que todo
presión, un TOC, una esquizofrenia u otro tipo de di-
eso no le sea reconocido por el paciente e inclu-
ficultades, quizás menos conocidas, pero no por eso
so genere en él enfado, malos modos o indiferen-
menos problemáticas y menos dolorosas para los con-
cia respecto al estado emocional de su cuidador/a y
vivientes. Como es el caso, por ejemplo, de la condi-
nula empatía sobre sus necesidades.
ción de Tourette. Aunque nuestro jefe de Redacción,
• No pedirle explicaciones. Sencillamente, porque Antonio Saugar, publica en este número una entre-
no podemos pretender que quienes padecen cierto vista con un experto investigador sobre esa cuestión,
tipo de trastornos mentales entienda nuestra lógica. ofrezco a los lectores de AVIVIR el testimonio de Jorge
El cuidador, más habitualmente la cuidadora, y la e Isabel, un matrimonio amigo, en relación a cómo
persona cuidada utilizan idiomas diferentes. Pedirle ellos han vivido y viven su día a día con un hijo afec-
explicaciones no conduce a ningún sitio porque no tado por esa condición. Un testimonio en el que se
nos las puede dar. Exigírselas es una torpeza que le aprecia, desorientación inicial ante lo desconocido,
provoca irritación y refuerza su convencimiento de angustia, soledad, tristeza ante el acoso que llegó a
no ser entendido. Por otra parte, demandar explica- padecer su hijo, decepción ante la escasa compren-
ciones racionales para algo que poco tiene que ver sión de unos, indiferencia de otros…, pero también
con la razón es, si se me permite la redundancia, gratitud hacia quienes les han ayudado, les han apo-
bastante poco razonable. Más bien le empuja ha- yado, les han acompañado y… hasta legítima satisfac-
cia el rincón obscuro de su experiencia de soledad. ción por cómo su hijo ha ido aprendiendo a convivir
Lope de Vega que sufrió, en su caso, graves depre- con su condición y a asumir ciertas responsabilidades.
siones, dejó dicho: “Si me preguntase a mí mismo Nunca podré agradecer suficientemente a este ejem-
qué mal tengo, no sabría responderme por mucho plar matrimonio que nos hayan hecho el regalo de su
tiempo que lo pensase”. experiencia a todos los lectores de AVIVIR.
• Reforzarle. Una última consideración. Es muy im-
portante estar atentos para que no se nos pasen “Queremos comenzar señalando que, siguiendo las
por alto los avances, por puntuales o pequeños que indicaciones del exjefe de neuropediatría del hospi-
éstos sean, que va haciendo la persona que tiene un tal infantil, preferimos la denominación “condición”
problema mental o vive con condiciones limitadoras. en vez de “enfermedad”, “síndrome” o “trastorno”
Estar atentos, sí, para reforzárselos. Señalarles lo por sus connotaciones negativas y estigmatizadoras.
A FONDO
Es más, es importante saber que no se trata de una des. Esto fue de mucha ayuda tanto para nosotros,
enfermedad mental, ni un trastorno degenerativo, ni los padres, como para nuestro hijo, que se sabía com-
contagioso. Se trata de una condición más, como mu- prendido y aceptado.
chos de nosotros llevamos gafas, somos calvos, tar-
tamudeamos… y poseemos otras muchas condiciones En la escuela pública de Primaria fue aceptado con
que aceptamos y gestionamos. toda naturalidad, tanto por los maestros como por
sus compañeros, cosa que nunca agradeceremos lo
Eran alrededor de las once de la mañana de un día de suficiente. No ocurrió la mismo en la EGB en que fue
verano de 1992, después de haber pasado la varicela objeto de burlas, asedio (bullying) y aislamiento. La
y a la vuelta de una excursión en que nos perdimos, intervención de los educadores tampoco fue dema-
cuando nuestro hijo, de seis años, comenzó a hacer siado comprometida, pero logró acabar esta etapa
unos ruidos vocales muy semejantes al hipo. “Bebe educativa habiendo, una vez más, cambiado de es-
un poco de agua, respira hondo…” le íbamos diciendo. cuela. Después vino el Bachillerato en una escuela
Pero no había manera. Es más, muy pronto comenzó con una tradición educativa abierta y sólida. Coincidió
a hacer sacudidas de la cabeza, con una cierta violen- con que los tics nerviosos disminuyeron de intensidad
cia. Evidentemente, comenzamos a alarmarnos y la y frecuencia (cosa que describen los estudios como
primera reacción fue llevarlo a urgencias a un centro frecuente en la tardoadolescencia). Hablando con la
hospitalario donde le aplicaron una serie de pruebas, tutora convinimos en que posiblemente debería hacer
entre ellas una ecografía cerebral con resultados to- el Bachillerato en tres años.
talmente negativos.
En reuniones posteriores nos comunicó que, dados los
A partir de aquí, y orientados por la pediatra, fuimos resultados académicos, no preveía aplicar esta modi-
siguiendo una peregrinación de especialista en espe- ficación. Es más, había constatado que el rendimiento
cialista durante dos años (otorrino, oculista, neurólo- académico de nuestro hijo era bueno y que poseía
go, psicólogo, terapeuta del lenguaje…) sin resultado cualidades intelectuales notables. Después supimos
alguno. Mientras tanto, seguían aquellos molestos que el coeficiente intelectual de las personas afecta-
movimientos y vocalizaciones de una forma persis- das por esta condición era bueno, muy bueno e inclu-
tente. Nuestra desorientación era total e inquietante. so se daban casos de superdotación. De manera que 23
Después hemos podido comprobar que este periplo pudo seguir sus estudios tanto en la escuela como en
se ha repetido una y otra vez en otras familias con un la Universidad, donde acabó la Licenciatura en Histo-
hijo afectado. ria.
Y llegó el momento de la escolarización. En la guarde- A esta edad ya era él mismo quien se encargaba de
ría llamaba la atención. No nos entendimos con la di- informar a sus profesores y compañeros de la natu-
rectora y en un clima de conflicto decidimos cambiar a raleza de su condición, cosa que generaba compren-
nuestro hijo de escuela. Allí se repitió la detección de sión, tolerancia e incluso protección ante la actuación
los síntomas, pero fueron más tolerantes. Fue enton- inadecuada de algún profesor mal informado. Nuestra
ces cuando recibimos por parte de una neuróloga de experiencia nos confirma que, con una información
un hospital infantil un diagnóstico concreto. Se trata, sencilla, pero adecuada, y las adaptaciones pertinen-
dijo, del Síndrome de Gilles de la Tourette, que consis- tes para evitar molestias, se consigue un grado ele-
te en producir tics nerviosos motores y vocales cróni- vado de respeto y comprensión. Hemos sabido poste-
cos para los cuales no había, ni hay todavía, un trata- riormente que muchos médicos informan que, puesto
miento eficaz ni farmacológico ni de otra naturaleza. que no hay una terapia resolutiva, la información del
Se trataba, además, nos dijo, de una condición cróni- entorno social, familiar… es el 90% de la “solución”, ya
ca. A pesar de todo la doctora le recetó unas pastillas que se cuenta con la comprensión de las personas que
que podían paliar los síntomas, pero no eliminarlos. nos rodean a las cuales hay que atribuirles sin duda
una sensibilidad y empatía relevantes.
Podéis imaginar nuestra reacción ante esta noticia:
es una condición crónica y no tiene cura. Fue de una Y seguimos así, enfrentándonos a las dificultades que
angustia terrible. No nos cabía en la cabeza que un van apareciendo. Ahora bien, es nuestro hijo mismo
niño de unos ocho años tuviera que sufrir el resto de el que ha aprendido a convivir con su condición y “re-
su vida. Además, la medicación recetada no le hacía solviendo” de una manera autónoma los posibles pro-
ningún efecto, lo cual provocaba un cambio de medi- blemas con que se puede encontrar. Este ha sido y es
cación con resultados igualmente nulos. La sensación nuestro periplo. Y agradecemos a la revista AVIVIR
de soledad en que vivimos fue total. No sabíamos que que haya decidido dar publicidad a nuestra experien-
había otras familias que estaban pasando por el mis- cia. Ojalá sirva tanto para suscitar empatía entre los
mo trance. Pero poco a poco nos sentimos apoyados que no viven esta situación como de servir de com-
por las personas que nos quieren, familia y amista- prensión y apoyo a los que la padecen”.
A FONDO
Médicos de
nosotros mismos
Deberíamos intentar saber
autocurarnos de nuestras
posibles deficiencias
y carencias mentales y
emocionales
24
A FONDO
“El ser humano no es ni ángel ni bestia. Ni espiritual, ni carnal. Es a la vez lo uno y lo

otro. El hombre y la mujer son una planta enraizada en la tierra de la que extraen
su sustancia mantenidos por el ritmo de su destino. Pero ese destino es superior y
atraviesa su vida como una corriente de savia que, sin arrancarla del suelo, lo lleva
cada vez más arriba, hacia la excelencia, hacia la perfección, hacia la felicidad”,
escribe el filósofo personalista francés Emmanuel Mounier.
¿Dónde encontrar esa savia elevadora?

En efecto, ese es nuestro destino: Intentar ser cada Hay que vivir los valores éticos y
día más libres, más inteligentes, más sensibles, más sociales universales y categóricos
equilibrados, más solidarios, más perfectos… En defi-
nitiva, intentar ser más felices, más dueños de nues- que nos hacen más racionales
tras vidas y conductas. Pero la pregunta que nos sur-
ge de inmediato es ésta: ¿Dónde encontrar esa savia
sanadora y elevadora? ¿Dónde encontrar el apoyo,
las palabras, las ideas, las normas, las reflexiones, felices, y, a la vez, buenos ciudadanos. Y, “aunque
los consejos, las orientaciones que nos impulsen ha- hay tantas concepciones y orientaciones como cabe-
cia esa meta de perfección, hacia ese conocimiento zas pensantes”, escribe Rojas Estapé, “sí podemos
de nosotros mismos? extraer algunas ideas fundamentales, básicas, que
nos pueden ayudar a conseguir los dos fines citados,
Aunque no es raro encontrar hoy día “falsos libros de esenciales en nuestras vidas: 1. El conocimiento de
25
autoayuda”, poco originales y fundamentados, copias nosotros mismos y 2. Las buenas relaciones sociales,
y refritos de ideas ya formuladas por grandes pen- éticas y emocionales con los demás miembros de la
sadores a lo largo de la historia (esos “falsos libros comunidad”.
de autoayuda” más que ayudar, confunden con su
superflua hojarasca), no cabe duda de que también Ser médicos de nosotros mismos
existen excelentes libros, ensayos y artículos que sí
nos pueden ayudar a crecer mental y espiritualmen- Estando de acuerdo con la doctora Rojas Estapé en
te; sí que podemos consultar investigaciones lleva- que podemos aprender lecciones de conducta de lo
das a cabo por prestigiosos y bien documentados que nos enseñan los demás, sobre todo si son perso-
profesionales, que, con toda seguridad, nos pueden nas eminentes en sus distintas especialidades, estoy
ayudar a encontrar en nuestro interior esa “savia im- convencido de que, después de leer, conocer (y asi-
pulsadora y elevadora hacia la excelencia”, esa savia milar en muchos casos) las ideas y los planteamien-
que nos va a acercar al “autoconocimiento personal”, tos vitales de muchos de estos grandes pensadores,
a la “autocuración mental” y, a la vez, nos pueden especialistas e investigadores del comportamiento
impulsar a conseguir “relaciones de respeto y buen humano, cada uno de nosotros deberíamos inten-
entendimiento” con las personas que nos rodean. tar llegar a ser los “médicos de nosotros mismos”;
deberíamos intentar saber autocurarnos de nuestras
La doble perspectiva, individual y social, del posibles deficiencias y carencias mentales y emocio-
ser humano nales; deberíamos apoyarnos en nuestras propias
experiencias, en nuestras propias ideas y creencias,
Como bien explica la doctora y psiquiatra Marian Ro- en nuestros propios valores, en nuestra propia vo-
jas Estapé, en su celebrado libro Encuentra tu per- luntad y libertad, en nuestras propios ideales y ho-
sona vitamina: “La vida del ser humano moderno es rizontes vitales, para, de esta manera, ir trazando
una vida en sociedad con múltiples relaciones. Es nuestro personal e intransferible “camino existen-
tremendamente reduccionista concebir al individuo cial”, nuestra peculiar “senda vital”, aquella que nos
aislado. Hay que estudiarlo también en su contexto, define como seres únicos e irrepetibles.
en sus relaciones sociales”. Y sobre esta doble di-
mensión: individual y social, han hablado, desde los Valores universales que deben inspirar
geniales griegos hasta nuestros días, filósofos, psicó- nuestras vidas
logos, científicos, escritores… Todos ellos han inten-
tado explicar el comportamiento humano, el cami- Los seres humanos, inteligentes y libres, pero atados
no a seguir para llegar a ser inteligentes, honestos, a las “circunstancias” de todo tipo que nos envuelven
A FONDO
y nos constriñen, tenemos que ir construyendo, como nos harán más racionales, más justos, más libres,
acabamos de decir, nuestra vida instante a instante, más solidarios, más felices, por encima de los capri-
golpe a golpe, “verso a verso”, momento a momento. chos e intereses individuales, por encima de ideolo-
Inevitablemente, tenemos que elegir nuestro propio gías, razas, culturas o religiones.
destino. Como escribe brillantemente nuestro Ortega
y Gasset, “no podemos transferir la solución a otro: Algunas posibles ‘píldoras vitales’ para estar
somos nosotros los que debemos caminar irreme- bien
diablemente hacia un ideal, hacia un horizonte”. Y,
26 además, somos responsables, ante nosotros y ante La profundidad y la importancia del tema de los va-
los demás, de nuestros actos, de nuestra conducta. lores, el sentido plenamente filosófico de los valo-
“Tenemos la urgente necesidad de dar cuenta y ra- res éticos (universales, racionales, categóricos, au-
zón de nuestra vida”. En el escenario del gran teatro to-obligatorios, necesarios…), queda compendiado
del mundo tenemos que representar, para nosotros en el pensamiento que Manuel Kant dejó para la His-
mismos y para los demás, nuestra propia obra, nues- toria: “Obra de tal forma que tu modo de obrar ético
tro propio papel, sin guion previo. sea modelo para toda la Humanidad”, o en aquella
otra de don Miguel de Unamuno, cuando afirmó:
Podemos (y debemos) “inventar nuestra vida”, apo- “Obra siempre de acuerdo con los valores éticos y
yándonos en una serie de principios y valores éti- morales, de tal forma que merezcas la eternidad,
cos universales y necesarios que nuestra inteligencia que no merezcas morir”.
emocional, nuestra conciencia reflexiva va captando
y aceptando como normas supremas de comporta- Son estos pensamientos, sin duda, de una gran fuer-
miento. Mientras que los animales se adaptan al me- za y verdad, de un gran calado filosófico. Son es-
dio de forma instintiva, los seres humanos tenemos tas ideas fundamentales para que nuestra existencia
capacidad para pensar, elegir y decidir libremente tenga sentido y base. Ahora bien, como este esen-
nuestra conducta, con la intención de “ser nosotros cial tema de los valores éticos ya lo he tratado con
mismos”, de “saber convivir con los demás”, de “con- más detalle en AVIVIR en alguna otra ocasión, voy
tribuir a embellecer (o destruir) el medio en que ha- a proponer ahora algo más sencillo y concreto: Voy
bitamos”. Porque no hay que olvidar que la historia a sugerir solamente “algunas posibles píldoras vita-
de la humanidad es la historia de “nuestra grandeza les y espirituales”, que puedan ayudarnos a andar el
creativa” y también de “nuestra estupidez y cruel- camino hacia nuestro propio bienestar, hacia nuestro
dad”. Somos, pues, responsables de nuestro futu- propio equilibrio mental y emocional, hacia nuestra
ro personal, del futuro de los demás seres humanos plenitud relacional.
y del futuro de la Naturaleza que nos rodea. ¡Hay,
pues, que despertar… y actuar! Naturalmente, todas estas indicaciones son muy per-
sonales y, por lo tanto, muy discutibles y opinables.
Si no queremos aniquilarnos, si no queremos enzar- A mí me han servido, y me sirven. Únicamente es-
zarnos en cruentas guerras, en peleas interminables, pero que puedan ser de alguna utilidad y apoyo para
en encontronazos permanentes, deberíamos definir muchos de los lectores de AVIVIR, para que así, de
y acatar, de una vez por todas, aquellos valores éti- alguna forma, todos podamos llegar a ser ´médicos
cos y sociales universales y categóricos que a todos de nosotros mismos”.
A FONDO
1. No esperes a ver qué te ofrece cada mañana

la vida. Sal tú a su encuentro y dale tú a ella tus
ideas, tus ilusiones, tus esfuerzos, tu generosidad,
tus proyectos. Acepta las ćircunstancias´ que se
Los seres humanos tenemos
te imponen fatalmente, inexorablemente, pero da capacidad para pensar, elegir
tú a esas ćircunstancias´ su sentido y finalidad
con tu libertad y tu capacidad de imaginación y
y decidir libremente nuestra
creatividad. conducta, para “ser nosotros
2. Ama tu trabajo, aunque sea humilde y de
poco brillo. Es el tesoro de tu vida. Pon en él tu mismos”
mente y tu corazón. Ama tanto tus realizaciones,
como tus proyectos, aunque nunca puedas llegar
a realizarlos. Se te puede negar el triunfo, pero
nunca tu ilusionado esfuerzo.
que es la brújula de tu caminar; tiempo para tra-
3. Ten en cuenta que el mundo está lleno de
bajar, que es la fuente de tu bienestar; tiempo
buena gente, que trabaja cada día con constan-
para divertirte, que es secreto de eterna juventud;
cia y entrega, procurando hacer cada día un poco
tiempo para leer, que es la fuente de la sabiduría
mejor la sociedad en la que vive. Vemos a todas
y alimento del espíritu; tiempo para amar y ser
horas, en todas las partes del mundo, a gentes
amado, que es un privilegio de Dios… Da a los
anónimas y sencillas que nos dan ejemplos de
demás, si quieres recibir, porque “sólo se recibe lo
bondad, de compañerismo, de solidaridad, de
que se da”. El amor es lo único que, al compartirlo,
amor al prójimo.
se engrandece.
4. Escucha a todos, aunque sean torpes e ignoran-
10. Sé capaz de reírte un poco de ti mismo. Cuan-
tes. Todos tienen su verdad que contar. Nadie hay
do te mires al espejo cada mañana, piensa que
mayor que nadie. Lo que vale es la sinceridad y
nunca serás más joven y que cada arruga, cada
la verdad del corazón y la mente del que lo hace.
cana, es una batalla que has ganado al tiempo, a
5. No pierdas el tiempo con los necios presun-
pesar de que éste te ha infringido muchas heridas.
tuosos “que desprecian cuanto ignoran”. Son in-
11. Mantén siempre tu cabeza erguida, tranqui- 27
cansables y te harán perder un tiempo precioso.
la, sosegada, por encima de las circunstancias,
Éjercen´ de por vida. No se jubilan. Dicen que
sean éstas adversas o favorable. Camina con to-
“ya vienen de vuelta de todo” y la verdad es que
dos, sean pobres o ricos, grandes o pequeños,
no han salida del punto cero. Están encastillados
notables o desconocidos. Trata a todos con educa-
en su propia ignorancia y de ahí no se mueven. Lo
ción y respeto, porque no hay dignidad más gran-
único que sacarás de su compañía será una honda
de que la de ser persona.
sensación de fracaso y malestar.
12. Cultiva algún tipo de actividad artística: pin-
6. Evita a los prepotentes, ruidosos y agresi- tura, literatura, teatro, cine, música… El arte desa-
vos. Van matando la vida y la alegría. Sé sencillo rrolla nuestra sensibilidad y llena nuestra alma de
y verdadero. “Llaneza, Sancho, llaneza”. Cuenta felicidad. No hay creación humana alguna que nos
tu verdad a quien contigo va. Tienes lo que tie- eleve tanto hacia la belleza, hacia la luz, hacia la
nes. No te vanaglories de nada, pero tampoco lo Divinidad, como la creación estética. De entre las
ocultes con gazmoña modestia que en el fondo es artes escojo la música: ¿Cómo puede vivir alguien
máscara de vanidad. sin música? Ella sublima la realidad, la transforma,
7. Respeta todas las culturas y civilizaciones. la lleva a regiones superiores en donde la razón
Lucha contra la injusticia social, la mentira, la po- poco tiene que decir.
breza, el hambre, la guerra, el dolor, la muerte 13. Sé racional, no racionalista. No olvides que
de tantos seres olvidados y humillados. No tengas nada en la vida se hace sin pasión, sin sentimien-
actitudes etnocéntricas o despreciativas hacia nin- to. Valora la ciencia y las tecnologías, como gran-
gún pueblo, hacia ningún país, por pequeño y poco des conquistas de nuestra época, pero no las con-
evolucionado que sea, siempre que sus normas y viertas en el Gran Mito del Siglo XXI.
leyes no vayan contra los Valores Éticos Universa- 14. Sé humanista. La aproximación y el estudio de
les, plasmados en la “Declaración Mundial de los las Humanidades te proporcionará el verdadero
Derechos Humanos”, sin los cuales es imposible sentido y hondura de las ciencias, de la realidad,
una convivencia justa y democrática. de la vida humana en todas sus dimensiones an-
8. Cuida el Planeta. Respeta la Tierra. Somos parte tropológicas. El Humanismo te ayudará a vivir de
de ella: Un punto del inmenso Universo en el que forma integral, armónica, equilibrada, a desarro-
habitamos. La Tierra es nuestra casa. Sólo den- llar todas tus facultades y facultades, a elevarte,
tro de ella seremos felices. Hay que luchar contra sin lastre en tus alas, a las nobles regiones de la
todo aquello que quiera ensuciarla o destruirla. inteligencia ética, máxima creación del espíritu
9. Date tiempo para todo, tiempo para pensar, humano.
ENTREVISTA
28
Entrevista con
Ramón Pujades y Beneit

Padre de una persona con condición de Tourette. Licenciado en Filosofía,
en Filología Catalana y miembro de la Associació Tourette Catalunya
“El rechazo a lo anómalo procede del

desconocimiento”
Por Antonio Saugar Benito

ENTREVISTA
Nadie mejor para hablar de una enfermedad que quienes tiene un familiar
afectado por ella. Este es el caso de Ramón Pujades y Beneit, que ha sido ha
sido profesor de enseñanzas secundarias durante 40 años y es un experto
en la condición de Tourette, enfermedad que tiene su hijo, y que ha supuesto
para él y su familia “ponerse las pilas y afrontar los retos que la situación
de nuestro hijo planteaba”. Ha publicado algunos artículos sobre el tema
de su tesis doctoral, ‘El síndrome de Gilles de la Tourette y su incidencia en
los procesos educativos escolares’. Para este doctor en Pedagogía por la
Universidad de Barcelona, la enfermedad de su hijo “puede generar problemas
de encaje social y emocional”.
Brevemente, ¿qué es enfermedad de Touret-

te y a quién afecta? Los educadores agradecen la
Ante todo, hay que decir que no se trata de una información sobre la condición de
enfermedad, sino, como apuntan los neurólogos ex- Tourette, sobre todo lo que no es,
pertos, de una “condición”, que consiste en producir
movimientos nerviosos y vocales permanentes in- porque con frecuencia interpretan 29
voluntarios (tics) y que tiene un origen neurológico. esa conducta como indisciplinada o
Estos tics han de durar más de un año y no son
debidos a la enfermedad de Huntington ni al consu- como un trastorno mental
mo de algún medicamento o sustancia. No se trata
de una condición contagiosa ni degenerativa, pero
sí que puede generar problemas de encaje social y
emocional si no se conoce su naturaleza. afectados, es decir, que los tratemos como a cual-
quier otro, que no los singularicemos, procuramos
¿Qué supone para usted y su familia la enfer- seguir estas recomendaciones.
medad de su hijo?
¿De qué manera afecta esta enfermedad a la
Para nosotros, sus padres, supuso una fuerte impre- salud mental de una persona? ¿Cómo les ha
sión particularmente al saber que no tenía curación, afectado a usted y a su familia?
que era crónica. Estábamos perdidos y angustiados,
como después hemos sabido que se encuentran las No tratándose de una afectación mental, los efectos
familias con hijos Tourette. Luego ha supuesto ‘po- síquicos de poseer esta condición suelen ser preo-
nerse las pilas’ y afrontar los retos que la condición cupación, angustia, ansiedad, e incluso, en pocos
de nuestro hijo planteaba: aceptación por parte de casos, depresión. A mí y a nuestra familia obvia-
él mismo, por parte de la familia cercana y extensa, mente también nos ha afectado en los mismos tér-
por parte de la escuela y otras entidades educado- minos. En cualquier caso, nos lo hemos tomado
ras, pruebas con fármacos paliativos, con terapias positivamente como un reto al que desafiamos con
alternativas. En fin, un largo peregrinaje, pero ne- constancia y valentía.
cesario.
¿Ha detectado rechazo hacia las personas
¿Tienden las familias a sobreproteger a las con esta condición?
personas con esta u otra condición?
Sí, cuando no tienen una información mínima sobre
De entrada, sí. Ahora bien, en un segundo momen- la naturaleza de esta condición, sobre todo sobre
to, y siguiendo las pautas de los pedagogos exper- su carácter involuntario y por tanto incontrolable.
tos, así como lo que piden insistentemente los hijos Es una lucha constante contra la desinformación;
ENTREVISTA
30
de ahí nuestro esfuerzo por difundir el conocimien-

to de Tourette, tanto en privado como en público
(en los medios de comunicación), cosa que genera
La información sobre todo tipo de
comprensión y empatía en la inmensa mayoría de
las personas bien informadas. Y esto es particular- discapacidad es el primer paso a
mente evidente en las escuelas.
dar. Luego se trata de tener una
Los educadores agradecen profundamente la infor- conducta comprensiva, empática y
mación sobre lo que es la condición de Tourette,
paciente con esas personas
pero sobre todo sobre lo que no es, porque con fre-
cuencia interpretan esa conducta como indiscipli-
nada o como un trastorno mental. Hemos podido
comprobar que su reacción es altamente positiva,
con un compromiso serio incluso a veces a costa blemas de salud mental, a veces más sutiles y no
de estrés emocional. Los compañeros, una vez in- fáciles de detectar si no se convive con la persona
formados, pasan de una actitud de marginación e afectada, se puede interpretar su conducta “anó-
incluso asedio de su compañero afectado, a una mala” como intencionada y por lo tanto rechazable.
aceptación natural de la condición e incluso algunas
veces de protección. Por lo que se refiere a la condición de Tourette, no
tratándose de una enfermedad mental sino de una
¿Cree que la sociedad trata mejor a personas condición neurológica que se traduce en movimien-
con problemas físicos que a quienes tienen tos involuntarios y descontextualizados, si la socie-
problemas de salud mental? dad no está informada, es probable que esta con-
ducta sea mal interpretada como asocial, mal edu-
Probablemente sí porque se trata de una condición cada e incluso agresiva y potencialmente peligrosa.
muy visible y evidentemente discapacitante. En
cambio, por lo que se refiere en general a los pro- Así se han encontrado diversas personas que, ha-
ENTREVISTA
biendo recibido una denuncia, han tenido que expli- los modelos de conducta que transmiten los medios
car a la Policía la naturaleza involuntaria de su con- de comunicación de masas, que con demasiada fre-
ducta. Por suerte las fuerzas de orden público suelen cuencia presentan unos modelos no precisamente 31
entender las razones de las personas afectadas. edificantes que sin duda influyen negativamente en
la conducta de los espectadores principalmente de
¿Cómo se puede luchar contra esta actitud niños y adolescentes.
negativa hacia las personas con alguna en-
fermedad física o mental o con alguna disca- Si quiere añadir alguna cosa más.
pacidad?
Simplemente daros las gracias por la oportunidad
No es una lucha fácil. Creo que la información so- de dar a conocer las características de la condición
bre todo tipo de discapacidad, sea la que sea, es el de Tourette. La difusión del conocimiento, lo dicen
primer paso a dar. Luego ya se trata de tener una los médicos, es el 90% de la terapia, teniendo en
conducta comprensiva, empática y paciente con cuenta que de momento no hay medicación alguna
esas personas, cosa que depende principalmente específica para esta condición sino sólo terapias pa-
de la educación familiar, escolar, del entorno y de liativas de tipo cognitivo conductual.
A FONDO
CINE
Un cine
trastornado
Perturbaciones
y enfermedades
mentales en la
32 historia del séptimo
arte
Por Norberto Alcover Ibáñez
Joker, (2019). Todd Phillips

A FONDO
La vida se abre tanto a historias de felicidad entrañables, pero también a

esas otras historias protagonizadas por el dolor, la angustia. Cuando la vida
se hace quebradiza y la persona se rompe estamos ante un cine trastornado,
basado en historias de enfermedades mentales. Hablaremos de películas que
seducen al espectador a través de los trastornos mentales.
Punto de partida: Cuando la vida se hace dientes saltan a nuestras pantallas para seducirnos
quebradiza desde el dolor y la angustia humana. Desde El es-
tudiante de Praga, en 1913, a nuestro Joker, en un
En múltiples ocasiones, venimos repitiendo que “el reciente 2019.
cine es vida y la vida es cine”, muy en la estela
de los grandes de la Nouvelle Vague de los sesen- 1. En los orígenes del cine: la trilogía expre-
ta. Y resulta que esa misma vida se abre tanto a sionista alemana
historias de felicidad entrañables, como hemos co-
mentado en ocasiones, pero también a esas otras Mientras el cine norteamericano y en parte el eu-
ropeo, en general, estaban dedicados a epopeyas
historias protagonizadas por el dolor, la angustia y 33
en fin ese misterio de la infelicidad que abruma a históricas o bien a dramas casi familiares, con un
tantas personas. Cuando la vida se hace quebra- protagonismo excepcional de Chaplin, los cineastas
diza, de tal manera que la persona se rompe y se alemanes intuían que el naciente nazismo, primero
aboca a determinaciones entre ilógicas y peligrosas ambiental y más tarde sociopolítico, provocaba una
para ella misma y no menos para los demás, esta- serie de distorsiones de la personalidad, tanto indi-
mos ante un cine trastornado, basado en historias vidual como colectiva, que daban a luz una corriente
de enfermedades mentales de toda tipología y pro- fundamental en la cinematografía y que se ha llama-
fundidad. Y la verdad es que no suele ser un cine do “Expresionismo”. Los expresionistas identificaban
grato, pero en muchas ocasiones es un gran cine, el “espíritu totalitario y prepotente” del nazismo en
que nos permite alcanzar esas zonas del ser huma- desarrollo, cada vez con mayor presencia del nacio-
no tan relevantes como otras más apetecibles. En nalsocialismo hitleriano, identificaban esta situación
nuestros días, además, el cine o bien se aboca a con una fractura de la escenografía, hasta límites
historias convulsas o bien a films de gran evasión, hasta entonces inviables: escenarios oscuros, casi
en la línea de una ciencia-ficción apabullante y en negros, un juego de luces nada hollywoodiano, como
general absolutamente evasiva. si la escena estuviera casi apagada, figuras prota-
gonistas adelgazadas, espectrales, y portadoras de
Viajemos, pues, a una serie de películas donde los mensajes destructores para la sociedad.
trastornos mentales y enfermedades correspon-
El expresionismo alemán, que acabaría influyendo
en Norteamérica mediante los directores fugados
de la caza de brujas nazis, marca un antes y un
Los años 60 nos apabullan con después en el desarrollo cinematográfico, aportan-
do, en fin, personajes trastornados mentalmente,
Psicosis, donde el gran Hitchcock sobrealimentados de angustia y de perversidad
analiza magistralmente un caso para imponerse a los demás. Con el expresionismo
alemán, el mal patológico ingresaba en el cine… y
de “traslación de personalidad”, a nunca lo abandonaría. Pero es que el cine no sola-
la vez que da un giro al cine como mente es vida, sino que, además, se muestra capaz
de “historizar los idearios históricos”, redundancia
“maestro de suspense” pretendida.
A FONDO
Tal desarrollo fílmico/crítico alcanza su cumbre en

tres films antológicos, de necesaria revisión: El
Gabinete del Doctor Caligari, de Robert Wiene, en
1920, El Doctor Mabuse, de Fritz Lang, en 1922
(antes de exiliarse en USA), y Metrópolis, del mis-
mo Lang, en 1927. Los dos primeros cumplen a la
perfección los rasgos antes comentados, mientras
Metrópolis preanuncia la sociedad del 2000, dividi-
da entre ricos absolutos y pobres peones esclaviza-
dos que dependen absolutamente de los primeros.
Es un film apocalíptico que, visto ahora mismo, en
2023, resulta premonitorio y nos permite ponderar
hasta qué punto el Expresionismo alemán resulta
fundamental a la hora de relacionar cine-vida-his-
toria. Y lo más llamativo en los dos primeros es
que están protagonizados por científicos, villanos,
obsesionados dramáticamente por el afán de poder
y de destrucción. El tercero, amplía este protago-
nismo a una lucha de clases, ya de clara influencia
marxista. Hay que revisar estas películas para en-
tender muchas otras posteriores, como veremos en
adelante.
2. Hasta nuestros días: la normalidad pato-

lógica
Llegamos a los cuarenta y el Neorrealismo entra a

34
sangre y fuego en el universo fílmico, para explotar
en los cincuenta, ya con la Nouvelle Vague pisán-
dole los talones, pero, en general, estos dos movi-
mientos no encajan bien los principios expresionis-
tas. Sus personajes desean transmitir el desajuste
Metrópolis, (1927). Fritz Lang
durante y tras la Guerra Mundial, pero más bien
dejando de lado problemas mentales, aunque nos Los años sesenta nos apabullan con Psicosis, donde
dejen algunos casos llamativos. Recurrimos a dos el grande Hitchcock analiza magistralmente un caso
ejemplos de alto valor fílmico: en 1950, Billy Wilder de “traslación de personalidad”, a la vez que da un
con El crepúsculo de los dioses hace un alarde de giro al cine como “maestro de suspense”, y Luis
traducir el espíritu expresionista a la patología de Buñuel, en 1962, lleva a cabo una de sus historias
una actriz en decadencia (excelente interpretación más crueles y agresivas en El ángel exterminador,
de Gloria Swanson), víctima de un desdoble de per- censurando esa especie de “incapacidad patológi-
sonalidad por efecto de su obsesión por el éxito, ca” de la burguesía, encerrada sobre sí misma. Tras
y en 1956, John Huston llena la pantalla con esta estas dos representaciones del “espíritu epocal”, los
otra patología de una venganza infinita, llevada a años setenta nos descubren dos horizontes histó-
cabo por el Capitán Ahab sobre el cuerpo de la mí- ricos intensos y duraderos: Alguien voló sobre el
tica ballena blanca, hasta que ambos encuentren la nido del cuco, de Milos Forman, en 1975, film que
muerte: se trata de Mobydick. Dos films norteame- intenta poner en entredicho los novedosos intentos
ricanos con excelentes guiones, que abren la senda psiquiátricos, y Apocalipsis Now: surge como gran
a un cine que comienza a recurrir a las “patologías film del momento, poniendo en absoluto entredicho
normalizadas”, es decir, a trastornos mentales in- no solamente la Guerra de Vietnam porque tam-
cluidos en personajes representativos de estereo- bién el hecho bélico en cuanto tal, con la figura de
tipos en la ciudadanía. Y que explotará en el cine coronel Kurtz sobrevolando patológicamente la mi-
posterior. El Expresionismo, apartamento desapa- seria vietnamita en una majestuosa interpretación
recido, según decíamos antes, comienza a latir de de Marlon Brando. La vida como antipsiquiatría y la
nuevo, pero reproduciendo lacras de unos hombres vida como genocidio bélico mandan en esta déca-
y mujeres que “conviven con ellas”. De ahí, la rele- da, puede que la mejor de la historia fílmica. El cine
vancia de las películas que vamos a reseñar. ahonda en las miserias mentales de su sociedad.
A FONDO
Psicosis, (1960). Hitchcock
35
Una mente maravillosa, (2001). Ron Howard
3. La madurez del cine sobre problemas

mentales: la sociedad finita
Si bien el capítulo anterior pretendía llegar a nues-

tros días, es necesario hacer parada y fonda en un
cine problemático mentalmente en la media en que
su sociedad correspondiente, desde la década de
los ochenta, explosiona y pone sobre el tapete me-
diático unas patologías cada vez más acentuadas: El silencio de los corderos, (1991). Jonathan Demme
A FONDO
36
Melancolía, (2011). Lars Von Trier Rain Man, (1988). Raymond Babbit
desde el Asperger a la depresión catatónica. Los que estudia la fascinación que la brillantez del mal
avances científicos permiten a los guionistas tratar- se impone sobre el bien. Estas películas nos aproxi-
les patologías con mucha mayor hondura y hasta man al cambio de siglo y casi milenio.
profesionalidad. Este hecho merece ser un punto y
aparte en nuestro análisis. Y a partir de los noventa hasta hoy mismo, nos atre-
vemos a citar cuatro películas referenciales. Sea la
En 1988, un director poco llamativo, un tal Ray- primera la exitosa Una mente maravillosa, del bien
mond Babbit, crea un film aparentemente sencillo artesano Ron Howard, que narra la evolución de un
pero complejo donde los haya, la historia de un jo- científico aquejado de una profunda esquizofrenia,
ven aquejado de Asperger que casualmente entra en imaginado en un potente Russel Crowe. Era 2001.
relación estrecha con su hermano hasta que entre En 2004, el cine conseguía un gran éxito popular con
ambos surge una relación íntima y dolorosa. Esta- Diario de Noa, del independiente Nick Cassavetes,
mos ante Rain Man, primera confrontación en panta- en torno a un caso de Alzheimer, como colofón a
lla de Dustin Hoffman y Tom Cruise. Un film sobrio, toda una vida de amores cruzados, que terminan en
nada complejo estéticamente, pero que llegaba al una muerte dulce.
público por la intensidad del personaje de Hoffman…
en el que muchas personas se sintieron representa- De esta manera, alcanzamos los dos films con los
das. No hay que olvidarse de este film, en general que cerramos este elenco, de muchas dificultades
olvidado. Esta sociedad que esconde casos como el en su elaboración por la necesidad de prescindir de
anterior, es capaz de llegar, en 1991, de dar a luz un un grupo extenso de films que seguramente muchos
film perturbador como es El silencio de los corderos, lectores y lectoras echarán en falta: ha sido imposi-
dirigido por Jonathan Demme y protagonizado por ble incluirlos todos en tan poca extensión. Así pues,
un excelente Hopkins, además de una joven Jodie en 2011, uno de los pocos genios fílmicos vivientes,
Foster, en estado de gracia. La historia de canibalis- Lars Von Trier, nos conmocionaba con esa represen-
mo personificada en Hopkins/Annibal Lecter, se con- tación alegórica de la depresión que se titula nada
vierte en un psicokiller de alta intensidad, a la vez menos que Melancolía: Justine sabotea su noche de
A FONDO
37
Homeland, (2011). Howard Gordon, Chip Johannessen, Alex Gansa
Coda final: Homeland, una serie modélica e

interrogante
El cine ahonda en las miserias
mentales de su sociedad Al final de este ensayo, damos un salto al mundo de
las series para proponer como modélica de una his-
toria de trastorno mental a Homeland, esa historia
de heroísmo y mentira en torno a la Guerra de Irak,
que protagoniza una gran Claire Danes en su papel
de agente de la CIA, aquejaba de un estrés postrau-
bodas mientras cada familiar plantea razones pode-
mático degenerado en trastorno bipolar. El personaje
rosas para comprender su patología, y un asteroide
de Carrie Mathison protagoniza desde 2011 a 2020,
gigante alcanza y destroza la tierra. Un film duro,
a lo largo de 96 episodios, la serie, reuniendo la gran-
implacable, cruel, realizado con una belleza formal
deza y la fragilidad de unas personas enfrentadas sin
exquisita, capaz de obligarte a pensar sobre uno
descanso al peligro y a la muerte, desde limitaciones
mismo y sobre lo que nos espera, que es la muerte.
Cerramos nuestra lista con un film que ha roto las mentales que las hacen frágiles y débiles.
taquillas mundiales y que se ha convertido en pa-
radigma del dolor de una época: Joker, de Tod Phi- Una vez más, la vida se hace se hace de cine, pero
llips, con una deslumbrante interpretación de Joa- también el cine se hace de vida, de forma que la
quin Phoenix. El Joker es la alternativa existencial pantalla es el lugar de encuentro de ambas dimen-
a Batman, el único que es capaz de arriesgarse a la siones: nosotros, espectadores/visionadores, incor-
confrontación… desde la risa y la desesperación. No poramos tantas películas a nuestras vidas, de forma
es raro que un personaje así haya calado tan profun- que, de alguna manera, acabamos, sin darnos cuen-
damente en tantas personas que se perciben muy ta, sumergidos en nuestra propia película. Tantas
semejantes a él, ciudadanos del montón que tienen veces trastornada, enferma, al límite, es decir, tan
su propio Batman. profundamente humana.
A FONDO
A PIE DE CALLE
38
La mente y sus
demonios
El poderoso estigma de la
enfermedad mental
A PIE DE CALLE A FONDO
Si nos definimos como animales dotados de razón, resulta comprensible que

las enfermedades que afectan a la capacidad mental hayan estado, a lo largo
de los siglos, entre las más temidas y, por lo tanto, las más estigmatizadas.
Se aparta a los enfermos contagiosos para evitar que transmitan la
enfermedad y se aislaba a los enfermos mentales por la dificultad para
comprender sus actos y por el miedo a reacciones imprevisibles. Los
manicomios han sido instituciones donde los llamados dementes estaban
sometidos a condiciones precarias, a tratamientos dudosos y donde
difícilmente se podía aspirar a algún tipo de curación. El “loco” daba y todavía
da miedo, como da miedo todo lo que no se comprende. Y, sin embargo, las
estadísticas demuestran que un enfermo mental no es más agresivo que
cualquier otro enfermo o que una persona sana. Un enfermo, cualquier
enfermo, necesita ayuda, con independencia de qué órgano de su cuerpo se
encuentre afectado.
Cuando se da noticia de un suceso, es fácil encon- No hace tanto tiempo que han desaparecido los ma-
trar datos como que el agresor pertenecía a una de- nicomios en España, la Ley General de Sanidad de
terminada raza, a una determinada etnia o que se 1986 instó a su cierre y a su sustitución por unidades
encontraba sometido a tratamiento psiquiátrico y así, de salud mental. Fue un primer paso para equiparar 39
de una forma aparentemente aséptica, asociamos el la enfermedad mental a otras patologías. En los ma-
color de la piel o la enfermedad mental a la violencia. nicomios, los internos, hombres y mujeres, con en-
El problema es que nunca leemos que el acusado de fermedades de muy diversa naturaleza, malvivían
sacar la navaja estaba sometido a diálisis o tenía los encerrados en condiciones lamentables, cuando no
ojos azules, esos se consideran datos que nada tienen inhumanas. No hace tanto de las camisas de fuerza,
que ver con los hechos. las correas en las camas, los chorros de agua fría y los
electrochoques.
En 2008, un hombre en tratamiento psiquiátrico de-
capitó a su madre y se paseó con su cabeza envuelta Hoy los médicos están de acuerdo en que donde me-
en un trapo; en 2003, una doctora esquizofrénica ata- jor está un enfermo mental es en su casa, pero los
có a ocho personas en la Clínica de la Concepción de recursos sanitarios para que eso se convierta en una
Madrid y mató a tres. Por dramáticos que sean, son tarea asumible por la familia, están lejos de ser los
hechos aislados que hay que buscar en las hemerote- necesarios. Otra revolución incompleta.
cas, pero cada vez que algo así ocurre es inevitable la
pregunta. ¿Por qué no estaban internados? Mientras tanto, el enfermo mental, aunque pueda asu-
mir la vida en sociedad, ocultará su enfermedad para
Los enfermos mentales graves representan el 3% de no sentir la desconfianza y el rechazo. Difícilmente
la población y cometen mucho menos del 3% de los un esquizofrénico confesará que lo es, para no añadir
delitos violentos y para los especialistas eso es lógico, una dificultad más a su vida profesional. El estigma de
porque el enfermo mental tiende a sentirse vulnerable la enfermedad mental sigue siendo poderoso.
y con frecuencia rechaza el contacto social.
El “loco” nos interpela
La desaparición de los manicomios viene de la mano

de una corriente que rechaza los tratamientos con-
Los médicos están de acuerdo en vencionales aplicados a los “locos”, la llamada antip-
que donde mejor está un enfermo siquiatría. En Italia una de sus figuras fue Franco Ba-
saglia, responsable de que miles de ciudadanos vol-
mental es en su casa vieran a vivir fuera de los manicomios. Basaglia murió
a los 56 años víctima, cruel paradoja, de un tumor
A FONDO A PIE DE CALLE
cerebral. “Cuando el manicomio ya no existe, decía ¿Para qué lo quieres?, le pregunté cuando se dirigió
Basaglia, desaparece el prejuicio de que dentro están a mí.
los malos y fuera los buenos”. El “loco” nos interpela,
nos pone ante un espejo, cuestiona nuestro sentido - Para pintar.
común.
Le di un bolígrafo y ya con él en la mano, apoyando
Es difícil definir la cordura y establecer sus límites. Un un papel en la barra del vagón empezó su diserta-
atisbo de locura anida en todas las mentes, la vida nos ción. “A ver… si antes tenía mucho y ahora no tengo
colocará alguna vez al borde del precipicio y ¿de qué nada, ¿cuánto tengo? ¿Cuánto es mucho más cero? Si
depende que mantengamos el equilibrio o nos des- a mucho le añado nada, ¿qué me queda? ¿Cuánto es
licemos hacia el barranco? Muchos factores pueden mucho más nada?
influir, a veces el aleteo de una mariposa marca el
límite entre la vida y la muerte. - A ver, tú, que eres la más atenta de la clase.
La enfermedad mental no es cosa de viejos, hasta Pensé: si antes tenías mucho y ahora nada, es que
un 50% de los trastornos mentales empiezan antes lo has perdido todo, si tienes mucho y no le añades
de los 18 años, cuando la personalidad es más vul- nada, sigues teniendo mucho, pero cuánto es mucho
nerable. Y la idea del suicidio acecha. El aislamiento más nada… es una pregunta difícil. “No lo sé”, con-
provocado por la pandemia ha hecho saltar todas las testé.
alarmas. Y si a eso añadimos el colapso del sistema
sanitario, tendremos la tormenta perfecta. Se calcula Enzarzado en una discusión consigo mismo sobre si
que un 33%, ¡un 33%! de las personas que asisten a el orden de los factores alteraba el producto, llegó a
las consultas de los médicos de cabecera lo hacen por Cuatro Caminos y salió del vagón aferrado a su bo-
un problema mental. El último informe emitido hace lígrafo y a su resto de porra. Entre los pasajeros se
pocos días en Estados Unidos por Kathleen Ethier, res- produjo algo así como un suspiro de alivio, desapa-
ponsable de un área de salud dice textualmente: “Los recida la alteración del orden, todo el mundo podía
datos muestran un panorama desolador: las adoles- volver a mirar hacia el vacío de dentro o hacia el vacío
40 centes estadounidenses están sumidas en una cre- de fuera, otra vez.
ciente ola de tristeza, violencia y traumas.” La mente
y su poder, la mente y sus demonios. La carga emocional es mayor
Los datos deberían hacernos reflexionar. ¿Somos in- Kira Alier estudió idiomas y en este momento expresa
capaces de soportar la frustración? ¿Qué clase de so- su sensibilidad y su gusto por la belleza a través de
ciedad estamos creando? Un lugar donde pocos en- la fotografía y la poesía. Le pregunto si cree que la
cuentra su lugar, un mundo en permanente búsqueda enfermedad mental debería ser tratada de forma dis-
de sentido. tinta a otras patologías.
¿Qué me queda? - Creo que no debería haber distinciones en cuanto
Entró en el vagón del Metro buscando un lugar donde

sentarse, pero era un poco lento y no consiguió nin-
guno. Se apoyó en una de las puertas, se encogió de
hombros y se sentó en el suelo. Llevaba en la mano
una bolsa grasienta de la que sacó un resto de po-
rra que comenzó a comer con las piernas cruzadas.
Miraba, con un punto de sorna, a los “pringaos” que
ocupábamos los asientos.
Tendría unos treinta años, una barba rala y llevaba

la mascarilla por debajo de la nariz. No podría de-
cir que estaba borracho, porque mantenía un cierto
equilibrio, no sé qué habría consumido, o si tenía un
problema mental, pero a los pocos minutos empezó
a vivir una fantasía en la que él era el maestro y los
viajeros sus alumnos.
- ¿Tienes un bolígrafo? Repitió la pregunta a varias

personas que se limitaron a mirar hacia otra parte.
Kira Alier
A PIE DE CALLE A FONDO
cosa. Acaban agotados”, dice.
La enfermedad mental no es cosa - ¿A qué crees que se debe el rechazo social ha-
de viejos, hasta un 50% de los cia los enfermos mentales? ¿Al miedo?
trastornos mentales empiezan - Todo depende del tipo de enfermedad y del grado
antes de los 18 años en que se padezca. Si hablamos de un enfermo de-
presivo, es el propio enfermo el que rechaza estar en
contacto con los demás, porque no tiene ánimos para
nada. En cambio, si hablamos de personas esquizo-
a la enfermedad en sí, pero la carga emocional de la frénicas, sociópatas, o con un tipo de enfermedad que
persona que cuida a un enfermo mental, por ejemplo, pueda implicar violencia, la sociedad sí las rechaza,
de Alzheimer, siempre será superior al de otras enfer- pero creo que es normal y entra dentro de la con-
medades. dición humana tener miedo. Es cierto que, con una
medicación bien llevada, su situación mental puede
- ¿Conoces a alguna familia que atienda a un en- estabilizarse, pero tienen que estar muy controlados.
fermo mental? ¿Qué problemas tienen? El problema se plantea cuando viven solos, no creen
que estén enfermos, no toman medicación y entonces
- Conozco dos casos de enfermos mentales -ambos pueden llegar a crear situaciones muy graves.
con trastorno bipolar- que conviven con sus familias.
Al parecer, las dificultades no son mayores porque es- Yo pienso que las personas que padecen este tipo de
tán en tratamiento médico, pero los cambios que se enfermedades y no pueden estar controladas, deben
producen en el estado anímico de ambos les obligan estar ingresadas en instituciones para que no dañen a
a estar siempre alertas. Una de estas personas ha te- los demás, incluso, en algunos casos, para que no se
nido varios intentos de suicidio por lo que necesita dañen a sí mismos, además de ofrecerles unas activi-
vigilancia continua. dades adecuadas y el imprescindible control.
- ¿Te has encontrado en alguna situación incó- - Crees que es difícil para las familias hacerse 41
moda con un enfermo mental? cargo, ¿no?
- En alguna ocasión me han seguido exhibicionistas - Ahora los nuevos métodos establecen que deben
en algún parque, sin mayores consecuencias, pero sí convivir en sociedad, con las familias, pero, bajo mi
me sentí incómoda. La primera fue estando embara- punto de vista, no es una buena solución generali-
zada de mi primer hijo, la segunda en un parque de zar; hay personas que deben estar ingresadas y ese
Vigo, yendo con mi hija de 4 años y la tercera en el método solo beneficia a las Administraciones por el
Retiro. Siempre eran hombres jóvenes y siempre por menor coste económico que supone. Tal como está la
la mañana. situación sanitaria en general, y en el ámbito mental
en particular, es imposible que los psiquiatras y psicó-
- ¿Sabes de alguna persona que esconda su en- logos puedan controlar a todos los enfermos mentales
fermedad mental por miedo al rechazo? en sus domicilios, eso sin contar con la ayuda psicoló-
gica que necesitan los cuidadores.
- Conozco a personas que niegan su enfermedad a
pesar de la evidencia, pero no sé si es por miedo al - ¿Has vivido alguna situación incómoda provo-
rechazo, no estoy segura. cada por un enfermo mental? Y lo contrario ¿has
sido testigo de alguna anécdota?
Una convivencia muy complicada
- La anécdota que voy a contar parece que fuera un
Inmaculada Rodríguez es una funcionaria de la Co- chiste, pero no lo es. Cuando tenía dieciséis años
munidad de Madrid, cuando le pregunto si tiene en su caminaba por la calle con una amiga y nos volcaron
entorno a alguna persona con un enfermo mental a su pintura acrílica color verde y el bote que la contenía
cargo, me dice que sí, la cuñada de una amiga tiene desde una décima planta. Tuvimos la gran suerte de
un retraso mental grave; durante la semana está en que el bote no nos cayera encima, solo la pintura,
un centro especializado, pero los fines de semana la que nos manchó desde la cabeza a los pies. Cuando
familia se turna para tenerla en casa y la convivencia fueron nuestros padres a poner la denuncia, la Policía
es muy complicada: “Tiene celos de los niños, no so- Nacional les dijo que había sido una mujer con proble-
porta a las mujeres y llega a ponerse violenta, aun- mas mentales que vivía sola. Otro día tiró cacerolas.
que la controlan. Tiene hambre a todas horas, incluso Los vecinos estaban desesperados. Pasó más de un
por las noches y les despierta para contarles cualquier año hasta que consiguieron su ingreso en un centro.
HILO DIRECTO: TELÉFONO DE LA ESPERANZA
27 de marzo de 2023 |
Día de la Escucha,
dedicado a las
enfermedades
mentales
El Teléfono de
la Esperanza
contribuye a la
visibilización de
42
estas patologías
Cada año, durante la campaña del Día de la Es-
cucha nos acercamos a las necesidades de dife-
rentes colectivos para fomentar los valores de la
escucha, la empatía y la solidaridad en la socie-
dad general. Este año desde el Teléfono de la Es-
peranza queremos contribuir a la visibilización de
las enfermedades mentales y a derribar prejuicios
en torno a ellas.
En el Teléfono de la Esperanza estamos familiari-

zados con esta realidad. Solo en 2022 atendimos
75.153 peticiones de ayuda de tipo psicológico y
psiquiátrico. De ellas, un 17,66% se relacionan
con estados deprimidos, un 17,22% con proble-
mas de ansiedad y un 9,8% con trastornos men-
tales graves.
Con esta campaña queremos invitar a reflexionar

acerca de cómo vemos las enfermedades menta-
les. ¿Sabemos realmente en qué consisten? ¿Te-
nemos ideas erróneas sobre las personas que las
padecen? ¿Cómo están influyendo estos prejui-
cios en nuestro comportamiento hacia ellas? ¿Es-
tamos, quizás, favoreciendo su aislamiento o por
el contrario mostramos una actitud de escucha e
integración?
Te animamos a hacer el siguiente test y des-

cubrir cuánto sabes acerca de las enferme-
dades mentales
Cartel Día de la Escucha
HILO DIRECTO: TELÉFONO DE LA ESPERANZA COMUNICANDO
TEST
En tu opinión ¿son verdaderas o falsas las
siguientes afirmaciones?
1 Una persona no supera su depresión porque
no pone de su parte. Si saliera más con los
amigos o se apuntara a hacer actividades le
mejoraría el ánimo.
2 Las personas con enfermedad mental grave
son más agresivas.
3 “Las personas con trastornos mentales son
más creativas por lo que la mayoría son ge-
nios o artistas”.
4 Aunque una persona tenga un trastorno
mental, puede ser competente y productiva
en su trabajo.
5 No existe forma de ayudar a las personas
que padecen trastornos mentales, porque es
imposible que se recuperen.
6 Piensas: “A mí no me pasará”.
7 Las personas con enfermedad mental están

mejor internadas en una institución psiquiá-
trica que viviendo en la comunidad.
43
8 Los niños y adolescentes también pueden
sufrir enfermedades mentales
9 Si padece algún trastorno mental es porque
bebe, consume drogas o no se cuida.
10 “Las personas con enfermedad mental tienen
una inteligencia menor que el resto”.
Las respuestas al test las encontrarás en la pá-
gina 48.
Fuentes utilizadas en la elaboración del Test:

Guía Estilo sobre Salud Mental para Medios de Co-
municación. Confederación Salud Mental España.
“Stop psicofobia”, la herramienta anti-estigma.
Guía Básica.
Esperamos que este cuestionario te haya ayudado

a cuestionarte esas creencias que, a veces, da-
mos por ciertas y que pueden condicionar nuestra
actitud hacia las personas con problemas de salud
mental.
¿Nos ayudas a compartir este cuestionario? Así

colaboras a desmontar mitos en torno a la enfer-
medad mental y fomentar la empatía hacia este
colectivo. También puedes compartir la versión
online del Test que hay en nuestra web:
www.telefonodelaesperanza.org
y también leer la guía que encontrarás en la web
www.psicofobia.org
El Teléfono de la Esperanza registró

183.372 peticiones de ayuda en el
año 2022
El 37,9% por problemáticas de tipo psicológico y psiquiátrico; la soledad
sigue siendo el problema más extendido, y se incrementan los casos de
temática suicida
El Teléfono de la Esperanza ha regis-

trado 183.372 peticiones de ayuda
en el año 2022. Tras varios años de
incrementos considerables (un 38%
en 2020 y casi un 14% en 2021),
coincidiendo con el desarrollo de la
pandemia de Covid-19. En 2022 las
peticiones de ayuda se han manteni-
44 do en números muy similares al año
anterior, sin incrementos significati-
vos (0,14%).
Este dato pone en evidencia que los

problemas de salud emocional tie-
nen una incidencia alta en nuestra
sociedad actual y que no se limitaron
al periodo de crisis del Covid-19, ya
que, de ser así, en 2022 se hubiera
ido produciendo una bajada paulati-
na de las demandas de ayuda.
Número de solicitudes de ayuda por edad
El perfil de la persona que solicita

ayuda con mayor porcentaje es el
de la edad comprendida entre los 46
y 55 años con un 24,26% (42.091
casos), siendo el porcentaje de mu-
jeres (63,2%) mayor que el de los
hombres (36,8).
En cuanto a la problemática de las

demandas recibidas, las de tipo psi-
cológico y psiquiátrico siguen sien-
do las más atendidas con un 37,9%
(75.153 peticiones de ayuda), segui-
das de problemas relacionales y/o
familiares con un 12,6% (25.044 pe-
ticiones).
Dentro de las de tipo psicológico y

psiquiátrico, la temática más fre- Peticiones de ayuda por sexo
cuente es la de soledad e incomuni-

cación con un 24,54% (21.883 pe-
ticiones), seguida de personas con
síntomas de estado deprimido, con
un 17,66% (15.746 peticiones). En
tercer lugar, se sitúan las relaciona-
das con la ansiedad que han supuesto
un 17,22% (15.351 peticiones) y en
cuarto lugar las de crisis de proyecto
vital con un 9,38 % (8.501 peticio-
nes).
En el año 2022 se ha vuelto a obser-

var un incremento de intervenciones
relacionadas con ideación suicida, que
han supuesto un 7,39% de las peticio-
nes por problemáticas de tipo psicoló-
gico, atendiendo a un total de 6.588
personas con esta problemática, fren-
te a las 6.266 del año anterior. Tam-
bién se ha registrado un aumento en
el número de casos atendidos con un
acto suicida en curso, atendiendo a un
total de 331 personas en esta situa- Peticiones de ayuda por tipo psicológico y psiquiátrico
ción, lo que supone 55 casos más que
en el año 2021. 45
También los datos que publicó recien-

temente el Instituto Nacional de Esta-
dística sobre las defunciones del año
2021 reflejaban un incremento del
1,6% con respecto a 2020, registrán-
dose un total de 4.003 fallecimientos
por suicidio, lo que lo mantiene como
la primera causa de muerte externa.
En el Teléfono de la Esperanza segui-

mos trabajando para continuar dando
apoyo y escucha a toda persona que
acude a nosotros. Y aunque, lamen-
tablemente, no podamos llegar a to-
das las personas que realmente lo
necesitan, debido a que nuestros re-
cursos humanos son limitados, nues-
tros voluntarios y voluntarias están
cada día detrás de las líneas de ayuda
para ofrecer su escucha, su empatía
y acompañar a las personas en situa-
ción de crisis.
Los datos que ofrecemos son un ter-

mómetro de que nuestra labor sigue
siendo necesaria, por lo que conti-
nuaremos estando aquí, formándonos
para ofrecer la mejor ayuda posible y
poniendo nuestro esfuerzo y corazón
Número de atenciones del Teléfono de la Esperanza 2013 a 2022
en lo que hacemos.
“Detrás de los datos hay seres humanos:

personas, niños, adolescentes y sobre
todo mucho sufrimiento”
Contribución del Teléfono de La Esperanza a las “Jornadas de Salud
Mental en Contextos Educativos”
46
Participantes en las Jornadas Salud Mental en Contextos Educativos.
Los firmantes estatales del manifiesto por el bienestar Por la tarde tuvo lugar la mesa redonda ‘Medidas para
de la comunidad educativa promovieron estas Jorna- mejorar el bienestar de la comunidad educativa’, en la
das, para analizar y debatir los factores que afectan a que participaron representantes de familias, estudian-
la salud mental en los contextos educativos tes, profesorado, orientación, directivos de centros
educativos, la administración educativa y expertos,
El 3 de febrero se celebraron las ‘Jornadas de Salud entre los que se encontraba Gustavo Adolfo Rodríguez
Mental en Contextos Educativos. Contribución de la García, doctor en Psicología (Universidad Compluten-
Psicología al bienestar emocional y al rendimiento se de Madrid), supervisor de orientadores telefónicos
académico’. Las sesiones tuvieron lugar en el Salón y formador de nuevos orientadores del Teléfono de la
de Actos de la Facultad de Psicología de la Universidad Esperanza de Madrid.
Complutense de Madrid. Fueron presenciales y tam-
bién se retransmitieron en directo por Internet. Gustavo Adolfo Rodríguez expuso la labor del Telé-
fono de la Esperanza con una presentación donde se
En estas Jornadas se analizaron y debatieron los fac- dieron datos como que “del 100% de los alumnos en
tores que afectan a la salud mental y el bienestar del enseñanza reglada en España -más de 8 millones de
profesorado, estudiantado y sus familias. Se reclama- alumnos-, un 40% (más de tres millones de alumnos
ron, desde el rigor científico y profesional, aquellas tienen problemas de malestar emocional importante;
medidas que consideran necesarias para promover con el 20% siguiente, me refiero a un millón y medio
una mejor salud mental en los contextos educativos. de alumnos con problemas importantes de estrés, an-
siedad, depresión y todos ellos con muy baja autoesti-
Desde las 09:00 horas hasta las 21:00 horas, se cele- ma. Con el 15%, en torno a un millón, están los alum-
braron conferencias y mesas redondas donde se ha- nos que manifiestan tener ideas suicidas. Con ese 5%
blaron de temas como la psicología educativa, nece- nos estamos refiriendo a 400.000 alumnos que han
sidades y problemática de la comunidad educativa y intentado suicidarse. Y con esos 300 nos estamos re-
plan de salud mental escolar etc. firiendo a los que lo han hecho el año pasado”.
“Detrás de estos datos hay niños, personas, adolescen-

tes y sobre todo hay mucho sufrimiento. Sufrimiento
que manifiestan pidiendo ayuda a su manera. En el Te-
léfono de la Esperanza intentamos aliviar el sufrimien-
to. La principal herramienta que utilizamos es la Escu-
cha”, señaló.
El Teléfono de la Esperanza apuesta por una formación

en salud emocional tanto en los cursos que se impar-
ten en los 29 centros de España, como en proyectos
que tiene en marcha para institutos que verán la luz
próximamente. También en nuestra web hay material
educativo descargable para niños y niñas. https://
Gustavo Adolfo Rodríguez (derecha), José Miguel García telefonodelaesperanza.org/un-telefono-en-el-la-
y Elena Fernández. go-esperanza
EL RINCÓN DE LAS ONG

Nace “Stop psicofobia”
Una asociación que busca sensibilizar sobre el estigma 47
que afecta a las personas con enfermedad mental
Los fundadores de Stop psicofobia son dos conciencia de este ciclo, puede contribuirse a
profesionales del entorno de la Salud Mental: romperlo.
Adolfo Ibáñez Ballesteros y Alberto Redondo
Rodríguez. Desde su experiencia profesional El término psicofobia puede sonar nuevo en
tenían claro que, hoy en día, siguen existien- España, pero no tanto en otros países. La Aso-
do muchos prejuicios en torno a las personas ciación Brasileña de Psiquiatría fue quien acu-
con enfermedades mentales, y que estos pre- ñó este término en 2011, convirtiéndose en
juicios derivan en actitudes de rechazo y con- una estrategia de éxito con muchos apoyos y
ductas que favorecen el aislamiento de estas que consiguió la tramitación en el Senado Fe-
personas. deral de una ley que tipifica la psicofobia como
delito, al igual que la Homofobia y el Racismo.
Según la asociación, la psicofobia se da en
muchos ámbitos y en cada uno puede ex- Llevan a cabo campañas de sensibilización di-
presarse de forma diferente: en el ámbito gital, donde han logrado el apoyo de rostros
laboral, escolar, familiar, social, sanitario, conocidos como Rozalén, Javier Martín, Anto-
institucional, en los medios de comunicación nio Resines, Clara Alvarado. Y colaboradores
y en las propias personas con enfermedad como CODEM (Colegio Oficial de Enfermería
mental. de Madrid) o AEESME (Asociación Española De
Enfermería De Salud Mental).
Se propusieron entonces sensibilizar sobre
este tema, incidiendo en la toma de concien- Entre sus próximos proyectos están publicar
cia del ciclo del estigma, en el que damos una guía como herramienta anti estigma, im-
por válidos estereotipos sobre las personas partir formación de formadores para sensibi-
con trastorno mental, formándonos prejui- lizar en colegios, institutos, universidades y
cios sobre ellas y actuando conforme a dichas asociaciones profesionales y de pacientes. Y
ideas erróneas haciendo que se mantenga el seguir con su gran tarea de sensibilización en
estigma sobre este colectivo. Solo tomando Redes Sociales y de forma presencial.
RESPUESTAS AL TEST DE LA PÁG. 43 plenas. La sociedad en general puede y debe contribuir

a promover una buena salud mental de la población, fa-
1 Una persona no supera su depresión porque no voreciendo su integración, eliminado prejuicios erróneos y
pone de su parte. Si saliera más con los amigos o se haciendo más accesible la atención profesionalizada.
apuntara a hacer actividades le mejoraría el ánimo.
Falso. Uno de los síntomas de la depresión es la anhe- 6 Piensas: “A mí no me pasará”
donia, que es la incapacidad de sentir placer, por lo que, Falso. Los problemas de salud mental no entienden de
aunque la persona realice actividades que en el pasado edad, sexo, cultura o situación económica, no discriminan
podían gustarle, ahora no siente placer al hacerlo. Cuando y pueden afectar a cualquiera. Son más comunes de lo que
aconsejamos a alguien con depresión a que se distraiga, se supone. La Organización Mundial de la Salud estima que
a que haga cosas y se anime, lo que hacemos es hacerle 1 de cada 4 personas sufrirá un trastorno mental en algún
sentir peor, se siente incomprendida porque ya ha inten- momento de su vida.
tado hacer esas cosas, pero no por ello consigue salir de
donde está. 7 Las personas con enfermedad mental están me-
jor internadas en una institución psiquiátrica que vi-
2 Las personas con enfermedad mental grave son viendo en la comunidad.
más agresivas. Falso. El tratamiento comunitario (tratamiento sin inter-
Falso. Los estudios concluyen que la agresividad de un namiento) se ha demostrado como un tratamiento eficaz,
paciente con enfermedad mental grave es la misma que de presentando una mejor evolución y más sostenida en el
una persona sin dicho trastorno. Sin embargo, los medios tiempo, ya que mantener su red social de apoyo favorece
de comunicación y el cine han reforzado este estereotipo al la buena evolución y reduce las recaídas. El internamiento
resaltar los sucesos violentos cometidos por personas con solo ha demostrado ser más eficaz para contener a los
enfermedad mental, cuando la realidad es que la mayor pacientes durante episodios agudos.
parte de los delitos son cometidos por personas sin tras-
torno mental. 8 Los niños y adolescentes también pueden sufrir
En realidad, corren más riesgo de ser atacadas o de hacer- enfermedades mentales
se daño a sí mismas que de hacer daño a otras personas. Verdadero. Los niños y adolescentes son susceptibles de
padecer algún tipo de trastorno mental. De hecho, es muy
3 “Las personas con trastornos mentales son más importante el trabajo de prevención en estos sectores de
48 creativas por lo que la mayoría son genios o artis- población. Es en estas edades donde mayor vulnerabili-
tas”. dad hay debido a los cambios a los que tienen que hacer
Falso. La creatividad es independiente de la enfermedad frente tanto niños y adolescentes en su camino de hacerse
mental. Las personas con problemas de salud mental no adultos.
tienen por qué destacar en ningún campo artístico.
9 Si padece algún trastorno mental es porque bebe,
4 Aunque una persona tenga un trastorno mental, consume drogas o no se cuida
puede ser competente y productiva en su trabajo. Falso. El consumo de drogas está considerado como un
Verdadero. Muchas personas que tienen enfermedades factor que puede precipitar el inicio de un trastorno mental
mentales son capaces de desenvolverse con eficacia en su o empeorar sus síntomas, pero no siempre es su causa
trabajo, sobre todo si se le brindan unas condiciones ade- primaria. La mayoría de las personas afectadas de trastor-
cuadas, al igual que ocurre en otros problemas de salud. nos mentales se cuidan y no consumen sustancias nocivas,
Si se cumplen estas condiciones, el trabajo tiene además pero, aun así, padecen el trastorno. No podemos culpabili-
un impacto positivo en la recuperación de la persona. zar a las personas por haber desarrollado la sintomatología
que presentan.
5 No existe forma de ayudar a las personas que pa-
decen trastornos mentales, porque es imposible que 10 “Las personas con enfermedad mental tienen
se recuperen. una inteligencia menor que el resto”.
Falso. Las personas afectadas, si reciben el tratamiento Falso. Un trastorno mental problema de salud mental no
adecuado, pueden mejorar y llevar vidas completamente tiene nada que ver con menor capacidad intelectual.
Reporte final del resultado total en el cuestionario: esas creencias que muchas veces damos por ciertas y que con-
Parece que tenías X ideas erróneas sobre los problemas dicionan nuestra actitud hacia las personas con problemas de
de Salud Mental. (x = nº de errores) salud mental.
(De 6-10 errores) (De 1-3 errores)

El que hayas mostrado interés en hacer este cuestionario de- ¡Muy bien! Se nota que has puesto de tu parte para cono-
muestra que tienes una disposición abierta para analizar tus cer esta realidad y que no te dejas llevar fácilmente por los
propias ideas acerca de las personas con problemas de salud prejuicios. Esperamos que este cuestionario te haya servido
mental. Ese es un paso muy importante para conocer mejor para aprender alguna cosa más acerca de la enfermedad
esta realidad. mental.
(De 4-5 errores) (0 errores)

No está nada mal, aunque aún tenías algunas ideas equivo- ¡Enhorabuena! Se nota que has puesto de tu parte para co-
cadas o generalizaciones sobre la enfermedad mental. Espe- nocer esta realidad y que no te dejas llevar fácilmente por
ramos que este cuestionario te haya ayudado a cuestionarte los prejuicios.
49
DIRECTORIO
Atención en Crisis
CENTROS DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA EN ESPAÑA
717 003 717
ALBACETE CASTELLÓN MURCIA
C/ Federico García Lorca, 20-1º C/ Segorbe, 8 C/ Ricardo Zamora, 8
02001 ALBACETE 12004 CASTELLÓN 30003 MURCIA
Tel.: 967 52 34 34. Fax: 967 52 34 48 Tel.: 964 22 70 93. Fax: 964 22 02 58 Tel.: 968 34 34 00. Fax: 968 34 35 66
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Nº 285 I ENERO, FEBRERO, MARZO 2023

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