CÓMO UTILIZAR UN DIARIO

Basado en la presentación de audio Cómo usar un diario de Jim Rohn.

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Durante más de 40 años, Jim Rohn perfeccionó su oficio como un artista habilidoso, ayudando a
personas de todo el mundo a esculpir estrategias de vida que expandieron su imaginación de lo que
es posible. Jim estableció el estándar para aquellos que buscan enseñar e inspirar a otros. Poseía la
habilidad única de aportar ideas extraordinarias a principios y eventos ordinarios. Quienes tuvieron
el privilegio de escucharlo hablar pueden dar fe de la elegancia y el sentido común en su materia
no es coincidencia, entonces, que sea ampliamente considerado como uno de los pensadores más
influyentes de nuestro tiempo y un tesoro nacional. Jim es autor de numerosos libros y programas
de audio y video, y ayudó a motivar y dar forma a toda una generación de entrenadores de desarrollo
personal y cientos de ejecutivos de las principales corporaciones de Estados Unidos.

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Jim Rohn, visite store.SUCCESS.com.

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“Es un desafío ser un estudiante de
tu propia vida, tu propio futuro, su
propio destino.

No confíes en tu memoria.

Cuando escuches algo valioso,

escríbelo. Cuando te encuentres con
algo importante, anótalo.

Tómese el tiempo para tomar notas y

llevar un diario”.
—Jim Rohn

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A lo largo de los años, he alentado repetidamente a las personas en busca de una buena vida a que
utilicen un diario. Invariablemente, al final de un seminario, varias personas se inspiran lo
suficiente al conocer el efecto que los diarios han tenido en mi vida como para comenzar a usar
uno propio.

Desafortunadamente, la inspiración y el entusiasmo se desvanecen rápidamente ante todas esas

páginas en blanco. En lugar de encontrar nuevas respuestas a la vida, el diario parece abrir una
nueva compuerta de preguntas como: ¿Qué se supone que debo escribir? ¿Debería escribir solo
sobre eventos de negocios? ¿Con qué frecuencia debo estar escribiendo? ¿Qué tipo de diario es
mejor? ¿Cuenta la ortografía?
Mi propósito aquí no es solo explorar el increíble valor de registrar las experiencias de su vida,
sino también examinar los infinitos usos y métodos de llevar un diario. Con suerte, para la
conclusión de este artículo, sus preguntas habrán sido respondidas y se embarcará con confianza
en una nueva aventura de logros, con el vehículo de la pluma y el papel.

ENCUENTRA UNA REVISTA QUE SE ADAPTE A TUS NECESIDADES

Lo primero que debe entender acerca de un diario es que es su libro, y debido a que es suyo, debe
ser usted quien seleccione el tamaño y el estilo que considere que mejor se adapte a sus necesidades
y preferencias personales.

Al igual que un sillón favorito, un diario debe ser lo suficientemente cómodo

como para que desee consultarlo con frecuencia.

Al igual que un sillón favorito, un diario debe ser lo suficientemente cómodo como para que desee
consultarlo con frecuencia. De hecho, es posible que experimente con una variedad de revistas a lo
largo de los años a medida que cambien sus necesidades y gustos. Durante los últimos 25 años,
estaría dispuesto a apostar que probé casi todos los sistemas imaginables para capturar ideas en
papel, desde carpetas de hojas sueltas y fichas hasta cuadernos de bolsillo y volúmenes de tapa
dura. He tenido diarios grandes y diarios pequeños, diarios con páginas rayadas y diarios con
páginas en blanco, todos los cuales satisfacían una cierta necesidad en un período determinado de
mi vida. Y, créame, sin duda usted también pasará por media docena de métodos diferentes a lo
largo de los años, y eso es de esperar.

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A medida que continúe creciendo y desarrollándose, pronto descubrirá que los sistemas del año
pasado probablemente no satisfarán las necesidades de este año. Verá, una de las claves del éxito
es la flexibilidad. Siempre debemos estar en la búsqueda de métodos más efectivos para facilitar y
acomodar nuevas ideas.

SU DIARIO DEBE PODER IR A DÓNDE VAS

Al principio lo único que importa es que desarrolles el hábito del diario. Comienza con lo que
tengas. No solo comenzará a desarrollar el hábito del diario, sino que también descubrirá en el
proceso lo que le gusta o no le gusta de él. Luego, cuando haya terminado, siempre puede buscar
un diario que se adapte mejor a sus necesidades específicas. Y le sugiero que cuando vaya a
comprar su segundo diario, se tome el tiempo para obtener el correcto.

Recuerda, el uso que recibe cualquier cosa siempre estará en proporción directa a cómo te hace
sentir cuando la usas. El color y el material de la encuadernación, la textura del papel, el ancho de
las líneas o la ausencia de líneas son consideraciones importantes. Si siente que las líneas tienden
a restringir su flujo creativo, elija páginas en blanco. Si te sientes incómodo con las páginas en
blanco, elige páginas con líneas. Oye, es tu libro. Asegúrate de que refleje lo que eres.

Sin embargo, solo un pequeño consejo: tenga en cuenta que un diario debe ser capaz de ir donde
quiera que vaya. Un diario que requiere más espacio del que le permite su maletín o más espacio
del que le permite su escritorio, la mayoría de las veces se quedará en casa acumulando polvo en
lugar de pensamientos y telarañas en lugar de observaciones.

¿POR QUÉ UTILIZAR UN DIARIO?

Vayamos al meollo del asunto. Comprar un diario es la parte fácil. El verdadero desafío radica en
llenarlo, y eso es lo que queremos abordar ahora: lo que debe incluirse en un diario para que tenga
significado y valor en su vida.

Quizás la mejor manera de responder a esta pregunta es considerar los propósitos y funciones de
una revista. Una vez que el asunto de por qué debemos escribir está claro, lo que debemos escribir
se hará evidente de inmediato.

Hay tantas funciones realizadas por un diario que posiblemente podría pasar horas discutiéndolas.
Pero dado que estar ocupado usando su diario

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es más importante que mis razones por las que debería llevar un diario, intentaré limitar la lista y
simplemente resaltar algunas de las especialidades.

RESOLVIENDO UN PROBLEMA
Una de las características únicas de un diario es que le ofrece una forma efectiva de resolverlo todo,
de entender la vida, de entender a las personas, de entender los dilemas de negocios y, lo que es
más importante, de entenderse a sí mismo.

ESCRIBELO PARA DESCUBRIRLO TODO

Hay algo mágico en escribir un problema. Es casi como si en el mismo acto de escribir lo que está
mal, comenzaras a descubrir formas de corregirlo. Quizás la fuente de esta magia radica en la
perspectiva objetiva que te brinda la escritura. Aunque estés describiendo tu problema, tu desafío,
nuestra vida, tu incertidumbre y tu indecisión, el hecho de que estés escribiendo sobre ello en lugar
de meditarlo mentalmente crea un espacio entre tú y el problema. Es dentro de este espacio donde
las soluciones tienen espacio para crecer.

Verás, escribir sobre eventos y circunstancias que ocurren te ayuda a aclarar exactamente lo que
está sucediendo.

Cuando nos describimos la vida a nosotros mismos solo en nuestra mente, nuestra imaginación
tiende a alimentar información falsa o distorsionada sobre cómo son las cosas, positivas o
negativas. Sin embargo, cuando describimos una situación por escrito, nos volvemos más reales,
más precisos y ciertamente más realistas.

Luego, cuando volvemos a leer lo que hemos escrito, creamos una nueva imagen en nuestra mente
para reemplazar la imagen distorsionada con la que hemos estado trabajando, y una vez que
finalmente vemos las cosas como son en lugar de como pensamos que son, entonces podemos ver
nuestra claro para hacerlos mejores.

Cuando haya terminado de leer aquí, es posible que desee utilizar este proceso para comenzar su
diario. Escribe sobre un dilema actual al que te enfrentas. Tal vez sea un problema personal, un
asunto de negocios, un problema familiar o un problema financiero.

Sea lo que sea, tómese el tiempo para plasmarlo en el papel tal y como es en realidad.

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ANALIZA LO QUE HAS ESCRITO
Recuerde, escribir el problema es solo el primer paso para la resolución creativa de problemas y la
toma de decisiones efectiva. El siguiente paso es analizar cuidadosamente lo que ha escrito.

Esencialmente, debe aprender a ver sus problemas como un científico que pone pequeños
organismos en un portaobjetos. Examina tus circunstancias a través de la lente del microscopio de
la verdad para ver su naturaleza real, sus perímetros reales y su composición real.

HAZ UN COMPROMISO PARA COMENZAR A ESTAR EN DIARIO

Muchas personas leerán estas sugerencias, estarán de acuerdo en que suenan como una buena idea
e incluso llegarán a estar mentalmente de acuerdo en hacerlo. . . algún tiempo. Y ahí radica el
problema, esa nebulosa palabra “alguna vez”. Todos sabemos lo que sucede con la promesa que
hacemos de hacer algo mañana o la próxima semana o tan pronto como tengamos la oportunidad.

De alguna manera nunca llegamos a hacerlo.

Mi consejo es que si crees que una sugerencia tiene mérito y que vale la pena intentarlo, te prometas
a ti mismo que lo harás. Haz un compromiso firme ahora de que elegirás una de mis sugerencias
aquí, y que no harás otra cosa hasta que hayas abierto tu diario y escrito al menos una página. De
lo contrario, para ser completamente honesto, es mejor que te detengas ahora y le des el diario a un
amigo, porque seguramente si no tienes la disciplina para comenzar un diario, es muy poco
probable que alguna vez tengas la disciplina para continuar usándolo.

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AL ANALIZAR, ESTAS SON ALGUNAS DE LAS COSAS CLAVE A BUSCAR:

EXAGERACIONES O DISTORSIONES DE LA VERDAD —

¿De verdad lo estás diciendo como es? Echa otro vistazo. Tal vez su preocupación esté haciendo
que parezca peor de lo que es, o su entusiasmo esté haciendo que parezca mejor de lo que es.

ASIGNACIÓN DE CULPA —
Busque una tendencia a culpar a las circunstancias o a alguien más por su problema en lugar de
verse a sí mismo como la causa. Verá, la mayoría de nuestras dificultades son el resultado de fallar
en hacer lo que podríamos haber hecho, o de hacer apresuradamente lo que nunca debimos haber
hecho.

ESPERANDO CAMBIO —
Esté atento a una tendencia a esperar que las circunstancias o que otras personas cambien para que
su problema se resuelva.
Déjame recordarte una vez más que las cosas mejoran cuando tú mejoras. La esperanza pasiva
nunca ha mejorado ni mejorará las circunstancias humanas.

DEBILIDADES —
Busque de cerca los puntos débiles en el obstáculo, donde ataca de noche para poner ese obstáculo
de rodillas.

Recuerde, David mató a Goliat con una sola piedra pequeña. Por lo general, no se necesita mucho
más que unos pocos ajustes menores en nuestra actitud o en nuestro plan de acción para resolver
un problema importante.

REGISTRE SUS OBSERVACIONES

Mientras examina su problema, haga lo que cualquier científico haría: registre sus observaciones.
Verá, a medida que continúa refinando su declaración del problema, de la forma en que realmente
es, comenzará a acercarse a la solución.

Y hablando de soluciones, asegúrese de registrar la conclusión final de su dilema. Si funcionó bien,

entonces vale la pena recordarlo. Y si no funcionó tan bien como esperaba, entonces es aún más
esencial registrar el resultado, para que no se encuentre repitiendo errores en lugar de aprender de
ellos.

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Por lo tanto, el primer paso para acostumbrarse a usar su diario es escribir los problemas que
encuentre y registrar todos los pasos que puede tomar o tomó para resolverlos, así como sus
posibles resultados.

CAPTANDO BUENAS IDEAS

¿Cuántas veces a lo largo del día nos encontramos con una buena idea, una cita única, una
información interesante o incluso un descubrimiento personal significativo, y cada vez que lo
hacemos nos decimos mentalmente a nosotros mismos: "Debo recordar que ”?

NO CONFÍES EN TU MEMORIA
Ahora estoy dispuesto a admitir aquí que la mente humana es algo notable, pero también sé por
experiencia que la memoria humana deja mucho que desear.

Creo que Ralph Waldo Emerson lo captó mejor cuando hizo esta declaración:

“Supongo que todo erudito antiguo ha tenido la experiencia de leer algo en un

libro que tiene significado para él pero que nunca podría volver a encontrar.
Seguro que lo leyó allí, pero nadie más lo leyó nunca, ni puede volver a
encontrarlo, aunque compra el libro y saquea cada página.

Cuan cierto. Lo que de alguna manera no capturamos hoy se pierde para siempre. Hay muchas
cosas en la vida en las que podemos confiar, pero mi experiencia me ha enseñado que la memoria
humana definitivamente no es una de ellas.

LAS BUENAS IDEAS ESTÁN POR TODO

Hay tantas fuentes de conocimiento e inspiración a nuestro alrededor. Las buenas ideas fluyen en
abundancia de los sermones y conferencias, de libros y revistas, documentales de televisión,
reuniones de negocios y conversaciones. Obviamente, para que puedas plasmar las ideas, es
fundamental, como mencioné anteriormente, que tu diario esté siempre a tu lado.

Recuerdo una vez que asistí a un servicio religioso en Carmel, California. El sermón de ese
domingo por la mañana fue excelente, así que abrí mi diario y comencé

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tomando notas. Pero de las 400 personas que asistieron ese día, ¿adivina cuántos de los otros
estaban tomando notas? Ni uno.

Así que allí estaba tomando notas en mi diario de este sermón y muy pronto las personas a mi
alrededor comenzaron a mirarme de forma extraña. Por el rabillo del ojo pude verlos dándose
codazos y susurrando. Casi podía oírlos decir: "Se va a ir de aquí con algunas de estas cosas". Y,
efectivamente, lo hice. Tengo las cosas.

Lo que estoy sugiriendo es que entres y salgas con algunas de las cosas.

Deje que otras personas se sienten allí pensando que pueden recordarlo todo, deje que otras
personas traten la oportunidad con indiferencia, pero no a usted. Te pediría que lo trates con
seriedad. La vida siempre recompensa a los estudiantes serios por su trabajo.

CAPTÚRELOS AHORA
Dado que todos sabemos que es casi imposible para la mayoría de nosotros recordar la redacción
exacta de una línea inspiradora o los detalles específicos de una conferencia de negocios durante
un período prolongado de tiempo, debemos tomarnos en serio la captura de ellos ahora.

Generalmente, si esperamos hasta el final del día para describir eventos, acontecimientos y
conversaciones en nuestros diarios, los detalles específicos ya se nos han escapado. En el mejor de
los casos, nos quedamos con fragmentos dispersos, y es difícil construir un futuro emocionante a
partir de meros fragmentos del pasado y el presente.

Lo animo a anotarlo todo a medida que se le presente: ideas financieras, ideas de desarrollo
personal, ideas de gestión del tiempo, ideas familiares, ideas de negocios, todo lo que tenga la
suerte de encontrar. Si vale la pena escuchar una idea, vale la pena leerla, vale la pena recordarla,
entonces también vale la pena capturarla en su diario.

GRABA IDEAS EN TU MENTE

Hay muchas razones para hacer el esfuerzo de capturar buenas ideas, una de las cuales es el hecho
de que el simple hecho de escribir algo en un papel ayuda a grabar la idea más firmemente en
nuestra mente consciente. Oírlo, verlo o leerlo es una cosa; tomarse el tiempo y hacer el esfuerzo
mental para capturarlo con papel y lápiz es mucho más.

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CADA IDEA TIENE SU TIEMPO Y LUGAR
Víctor Hugo escribió una vez: “Hay una cosa más fuerte que todos los ejércitos del mundo, y esa
es una idea cuyo momento ha llegado”.

Tal vez las ideas que capte hoy no tengan ningún significado o propósito específico en su vida en
este momento, pero en última instancia, en algún momento futuro cuando marche a la batalla, el
arsenal de ideas que ha reunido cuidadosa y concienzudamente a lo largo de los años le servirá. tu
bien.

El ser humano exitoso es aquel que ha aprendido a

diversificar sus instrucciones y recopilar conocimiento de
una variedad de fuentes.

UNA IDEA LLEVA A OTRA

Aquí hay otro fenómeno interesante sobre las ideas: a medida que recopilamos una variedad de
pensamientos sobre un tema o tema determinado, hay una tendencia a que estas ideas individuales
se unan y se formen en una idea completamente nueva, como los copos de nieve cuando se juntan.
juntos se pueden formar en bolas de nieve, y bolas de nieve en muñecos de nieve.

O quizás un ejemplo más gráfico sería el del iglú, que es una vivienda construida enteramente con
copos de nieve diminutos que han sido comprimidos por su peso y congelados juntos durante un
período de tiempo, de modo que se pueden cortar bloques enteros para construir una estructura.

El ser humano exitoso es aquel que ha aprendido a diversificar sus instrucciones y recopilar
conocimiento de una variedad de fuentes. Reúna suficientes buenas ideas en un área de la vida y
formará un bloque sólido.

Reúna suficientes bloques sólidos y podrá construir una vida completamente nueva.

UN SISTEMA DE ARCHIVO
Por desgracia, el banco de almacenamiento mental de buenas ideas es muy parecido al último cajón
de nuestros escritorios o al cajón adicional de la cocina que contiene una colección de artículos
valiosos reunidos a lo largo de los años, ninguno de los cuales se puede encontrar cuando vamos a
buscar. para ellos nuevamente debido a la forma caótica en que fueron almacenados.

Vertimos información en nuestras computadoras mentales de la misma manera que volcamos cartas
viejas y almacenamos cupones en el cajón extra: al azar, y por lo tanto irrecuperable.

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Una de las primeras cosas a las que prestamos atención cuando establecemos un nuevo negocio es
el desarrollo de un sistema de archivo para registros, de modo que podamos localizar fácilmente la
información cuando sea necesario. Cuando nos mudamos a una nueva casa, empacamos
cuidadosamente todas nuestras posesiones en cajas claramente etiquetadas para que podamos
encontrar algo de nuevo rápidamente si es necesario.

Pero cuando se trata de hechos, ideas, observaciones, no tenemos un sistema, como si fueran
incidentales en lugar de esenciales para nuestro mejor futuro. Luego, su diario le proporciona un
medio para ensamblar y almacenar lógicamente las piezas de información que se le presenten.

ORGANIZANDO TU DIARIO
Ahora, hay muchas maneras de ensamblar los datos en su diario para una fácil referencia. Por
ejemplo, puede resultarle útil mantener un índice en la parte posterior de cada volumen para que
simplemente enumere los aspectos más destacados de sus entradas para que su índice se lea así:
Ideas financieras, páginas 5, 53, 96 y 104. O Ideas para
Incrementando la Eficiencia Empresarial, páginas 46, 82 y 111.

Hubo un tiempo en que solía llevar tres diarios, uno para observaciones personales, otro para
anotaciones comerciales y un tercero para ideas creativas para un libro que estaba escribiendo.

Por supuesto, no me tomó mucho tiempo descartar ese sistema. Llevar tres diarios por el mundo
no es tarea fácil. Luego intenté usar tres colores de tinta en el mismo diario, para que de un vistazo
pudiera enfocarme en cualquiera de las tres áreas.

Si bien ciertamente era más fácil llevar tres bolígrafos que tres diarios, todavía era un sistema un
tanto engorroso. Cuando las ideas fluyen rápido y furiosamente, no siempre tienes tiempo para
buscar un bolígrafo rojo, verde o azul.

El método que finalmente decidí fue reservar ciertas secciones de mi diario para usos específicos.
Por ejemplo, en la parte posterior de mis diarios tengo una sección separada para registrar mis
metas, para hacer una lista de citas interesantes y para pensamientos sobre material de discurso
nuevo.

Tal vez desee reservar parte de su diario para proyectos o intereses específicos en curso que crea
que podrían justificar una sección propia.

Recuerde, la mayoría de las veces el fracaso es atribuible a la

falta de información sobre cómo tener éxito.

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Elija uno de estos métodos o idee uno nuevo, pero asegúrese de configurar algún tipo de sistema.

Recuerde, la mayoría de las veces el fracaso es atribuible a la falta de información sobre cómo
tener éxito. Cada uno de nosotros tiene la capacidad de buscar la información que necesitamos para
lograr nuestros objetivos. Desafortunadamente, no todos tenemos la disciplina necesaria para
recopilar los datos de manera sistemática para que la materia prima sea fácilmente accesible y esté
lista para ser utilizada en el momento en que se presente la oportunidad.

REVISA LO QUE HAS ESCRITO

Al tomarnos el tiempo para capturar y reunir información en nuestros diarios, ahora tenemos el
beneficio adicional de poder revisar estas ideas cuando lo deseemos. No tienes que volver corriendo
a la biblioteca para volver a leer el libro que tomaste prestado el año pasado o llamar a un amigo
por teléfono e intentar reconstruir la conversación que tuviste el mes pasado. Si ha capturado la
esencia de la conversación o los aspectos más destacados del libro en su diario, siempre estará ahí
para que pueda consultarlo.

Y aquí está el punto clave: para que sus revistas tengan su mayor valor, deben revisarse con
frecuencia. Verá, escribir en diarios es simplemente una forma de capturar información, pero es al
volver a leer nuestros diarios que comenzamos el proceso de traducir la información en
conocimiento práctico sobre nosotros mismos, nuestro entorno, nuestras relaciones, nuestros
negocios, nuestros asuntos financieros, nuestros sueños. y nuestro propio futuro mejor.

Le recomiendo encarecidamente que reserve un día cada semana, o al menos cada mes, para revisar
sus entradas recientes. Y luego, una vez al año, saque todos sus diarios del estante y léalos de cabo
a rabo. Lo que lea probablemente será una increíble historia de crecimiento personal.

REVELACIONES DEL DIARIO

Más que cualquier otra cosa, un diario es un lugar para documentar el desarrollo de su propia vida.
Es un libro de texto de autodescubrimiento y autoconciencia.

En las páginas de un diario se revelan nuestros sentimientos y sueños más íntimos, así como
nuestras fortalezas, nuestras debilidades, nuestros atributos positivos y nuestros hábitos y
características negativos. Si no en las palabras mismas, al menos entre las líneas de lo que hemos
escrito están las sombras de la duda, el orgullo, la envidia, los celos y la ira. Así como las acciones
hablan más que las palabras, las revistas suelen decir más de lo que hemos escrito.

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REGISTRAR OBSERVACIONES Y REACCIONES
Un diario también debe capturar sus observaciones y reacciones, porque en algún lugar entre lo
que vemos y lo que hacemos se revelará lo que somos. Captura
sobre el papel los hechos, las circunstancias y los acontecimientos de tu vida.

Describa el cuasi accidente que tuvo mientras conducía al trabajo en la autopista, describa su
las observaciones del comportamiento de las personas en la fiesta de la oficina, pintan la imagen
de su día en la playa: el oleaje golpeando, las gaviotas volando, las velas distantes.

Y luego, cuando hayas escrito sobre lo que tus ojos han percibido y tus oídos han oído, da un paso
más y describe tus sentimientos, tus respuestas emocionales a la vida. Describa sus sentimientos
cuando se enteró de que John obtuvo el ascenso que consideró que era suyo por derecho, o cuando
se enteró de que Sally se casará el próximo mes con su exmarido.

Descríbelo todo. No te pierdas ninguno de los eventos de tu vida. Captura la alegría de tus victorias
así como la agonía de tus derrotas. Y recuerda, no tiene que ser un acontecimiento monumental
para que valga la pena capturarlo. En verdad, la mayoría de las vidas humanas consisten y giran en
torno a sucesos menores, por lo que incluso un evento menor y su respuesta pueden tener un gran
impacto en cómo resulta su vida.

Verá, parte de la experiencia humana, quizás la parte más importante, radica en aprender a traducir
estos eventos que ocurren fuera de nosotros en palabras y emociones dentro de nuestros mundos
internos. Cuanto mejor seamos en la descripción de lo que sucede a nuestro alrededor, mejor
seremos capaces de comprender algunos de los conflictos y turbulencias que tienen lugar dentro de
nosotros.

Causa y efecto siempre van de la mano. Tratar de comprender o lidiar con los efectos sin una
imagen clara de la causa es una situación bastante desesperada en la que estar. Recuerde que todas
las emociones humanas son efectos que se remontan a eventos o causas particulares. Una mejor
comprensión de los eventos siempre nos dará una imagen más clara de los efectos que podemos
estar experimentando.

DÍGALO TODO
Descubrirá que, a medida que comience a abrirse y realmente diga las cosas como son, su diario se
convierte en un excelente amigo empático, uno que escuchará todo lo que tenga que decir sobre
sus alegrías, su dolor, sus miedos o sus preocupaciones. Y le insto encarecidamente a sacar estas
emociones de su cabeza y ponerlas en la página, ya que las emociones negativas poderosas se
reducen al escribir y las poderosas emociones positivas

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se vuelven explosivas. Verás, escribir sobre tu miedo reduce su fuerza, y capturar tu emoción
magnifica su poder.

Y siéntete libre de decirlo todo. Estas son sus colecciones privadas, sus recuerdos personales. No
se leerán en voz alta en la próxima reunión de personal, no se usarán en la corte en su contra ni se
publicarán en The New York Times. Escribe libremente y no dejes que nada inhiba el flujo de tus
pensamientos. Escriba en medias oraciones y rompa todas las reglas de gramática y puntuación si
lo desea. Haz dibujos, haz diagramas. Todo vale. La pulcritud no cuenta y la ortografía tampoco.

Este es un lugar donde debe sentirse libre de decirlo todo y decirlo como desee.

AGREGAR OTRAS COSAS

Por cierto, si te sientes incómodo abandonando las reglas de tu profesor de inglés de octavo grado,
esto también debería decirte algo sobre ti.

Oye, incluso eres libre de hacer lo peor de todo: usar las palabras de otra persona. Pegue artículos
de periódicos, caricaturas, citas, lo que desee. Nadie te va a dar una F por plagio en tu diario.

Descríbelo todo. No te pierdas ninguno de los eventos de tu

vida. Captura la alegría de tus victorias, así como la agonía de
tus derrotas. Y recuerda, no tiene que ser un acontecimiento
monumental para que valga la pena capturarlo.

Solo hay una sugerencia que ofrecería con respecto al formato de su diario, y es que registre la
fecha, la hora y el lugar de cada entrada.

Esto no solo le brindará un medio para medir su progreso, sus tendencias de crecimiento, las
diferentes fases de su vida y sus actitudes cambiantes, sino que el lugar y el momento en que escribe
pueden proporcionar revelaciones interesantes.

Su diario se convierte en un álbum de fotografías, capturando momentos de su vida. La única

diferencia es que un álbum de fotografías conservado durante muchos años revela cambios físicos
en usted y en su entorno, mientras que los diarios durante un período de tiempo reflejan cambios
mentales en usted y en su entorno.

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HABLA CONTIGO MISMO
Quizás la función más importante que realiza su revista radica en el área de las comunicaciones.
En primer lugar, su diario le brinda la oportunidad de hablar consigo mismo y escuchar lo que dice
sobre su vida, su futuro, sus relaciones y sus metas.

A medida que comience a desarrollar el hábito de escribir sus problemas, registrar sus
observaciones, emociones y reacciones a los eventos de la vida, sin duda se encontrará planteando
y respondiendo a un nuevo conjunto de preguntas sobre su pasado, presente y futuro: ¿Por qué ¿Yo
digo eso? ¿Por qué siempre me hace sentir así? Si sigo este curso, ¿dónde estaré dentro de cinco
años?

Tu diario se vuelve como un álbum de fotografías, capturando

momentos en tu vida.

A medida que comience a preguntarse y responderse a sí mismo en papel, se sorprenderá de los

increíbles avances en la comprensión personal y la autoconciencia que experimentará. Y recuerda,
cualquier cambio positivo que ocurra dentro de ti finalmente se manifestará en un resultado positivo
fuera de ti, en tu mundo social o profesional, tu actitud, tu cuenta bancaria, tus hábitos e incluso tu
apariencia.

DESARROLLAR HABILIDADES DE COMUNICACIÓN

Escribir en su diario es una de las mejores maneras que conozco para desarrollar habilidades de
comunicación más efectivas. A medida que te vuelves mejor describiéndote la vida a ti mismo,
encontrarás que te vuelves mejor describiéndote a ti mismo a la vida. Dicho en términos más
prácticos, a medida que se vuelva mejor para decir lo que realmente quiere y cómo se siente
realmente, podrá expresarse mejor a sí mismo y sus sentimientos a los demás y, a cambio, podrá
comprender mejor lo que los demás realmente son. sentir y decirte realmente.

Comunicarse con personas de nuestra edad o que tienen antecedentes educativos, ingresos,
profesiones o creencias similares es un proceso relativamente fácil.

Pero, ¿qué pasa con las dos personas que aparentemente son radicalmente diferentes: un
adolescente y un padre de 40 años, un desertor de la escuela secundaria y un profesor universitario,
¿un abogado exitoso y un trabajador automotriz desempleado? Ahora empiezan

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a manifestarse los verdaderos retos de la comunicación, pero son desafíos que el uso de un diario
puede ayudarnos a superar.

Independientemente de las diferencias en nuestros mundos exteriores, por dentro los seres humanos
son básicamente iguales. Todos hemos conocido el dolor, tal vez no por el mismo evento, pero
todos hemos experimentado la emoción. Todos hemos conocido la alegría del logro, quizás en
diferentes circunstancias, pero sin duda el mismo sentimiento.

Independientemente de nuestras diferencias externas, esas necesidades y emociones humanas

básicas siempre proporcionarán un terreno común o construirán un puente para las comunicaciones
humanas efectivas.

UN LIBRO DE TEXTO PARA LA VIDA

Verá, cuando llegamos a la edad adulta, la mayoría de nosotros hemos experimentado casi todos
los aspectos del drama humano de una forma u otra. El problema es que la mayoría de las
experiencias han pasado directamente por nosotros. Nunca nos hemos tomado el tiempo de
capturarlos, de ponderarlos, de analizar cómo nos sentimos en ese momento, cómo respondíamos
a los demás mientras estábamos en esas circunstancias, o cuáles eran nuestras prioridades y
necesidades durante ese período de nuestras vidas.

Sin embargo, suponga que se toma el tiempo de capturar los eventos y sucesos de su vida a
propósito con papel y lápiz, de modo que siempre tenga una gran cantidad de experiencias de las
cuales sacar provecho.

Imagínese ahora qué impacto increíble podría tener esta conciencia en su vida, cómo podría ayudar
a cerrar la brecha entre usted y sus hijos, sus clientes, sus asociados, sus vecinos.

Si se toma el tiempo de capturar cómo es para usted en un momento dado de su vida, entonces
siempre estará en condiciones de relacionarse con cómo podría ser para otra persona en este
momento de su vida. Las situaciones pueden ser diferentes, pero las necesidades y emociones
básicas nunca lo son. No tenemos que vestirnos igual o ir a las mismas escuelas o tener la misma
edad o sexo para sentirnos de la misma manera.

Usa tu diario como un libro de texto para toda la vida. Úselo para capturar la gama completa de
emociones humanas que recopila continuamente de sus experiencias. Te prometo que si te tomas
un poco de tiempo para capturar tus experiencias, el resultado final te recompensará con creces por
el tiempo que inviertes.

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¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBE ESCRIBIR?
Ahora, aquí hay otra pregunta que se plantea con frecuencia sobre el uso de un diario. La pregunta
es: ¿con qué frecuencia debo escribir? La respuesta es simple: con la frecuencia que desee y con la
frecuencia que necesite.

Hay dos extremos que debes evitar: nunca escribir en tu diario y escribir constantemente en tu
diario.

En el primer caso estarás participando en la vida sin capturarla, y en el segundo caso estarás
capturando la vida sin participar en ella. La vida debe ser una delicada mezcla de observación y
acción.

Y permítanme enfatizar nuevamente que la primera disciplina que debe dominarse al usar un diario
es desarrollar el hábito de tenerlo siempre con usted. Si no lo abre durante semanas, está bien, solo
acostúmbrese a cargarlo. Sin mucho esfuerzo de su parte, se presentarán muchas oportunidades
para ponerlo en uso. Además, el simple hecho de llevar tu diario le habla al mundo. Dice: “Soy un
observador consciente y participante en los eventos de la vida”.

Cuando te presentas a la vida como un estudiante serio, la vida te responderá brindándote una
oportunidad infinita de aprender, crecer y desarrollarte, y mejorar todos y cada uno de los aspectos
de tu vida.

EL MEJOR COMIENZO PARA TU DIARIO

En última instancia, ya sea que decida iniciar un diario, y aún más importante, ya sea que ejerza la
disciplina para usarlo, la decisión y la acción deben provenir de su interior. Ningún consejo sabio
de ninguna fuente reemplazará la intensidad que proviene de un compromiso personal con la
excelencia.

A menudo se dice que la realidad es el mejor comienzo y quizás también sea el mejor comienzo
para su diario. Una de las primeras entradas que querrás considerar hacer es un relato completo de
cómo es para ti en este momento de tu vida: ¿Qué te excita, qué te apaga? Cómo es
ir a casa, al trabajo? ¿Estás feliz, frustrado, emocionado, perplejo, preocupado, dudoso o alguna o
todas las anteriores? Es posible que desee escribir una breve descripción de cómo le está yendo en
cada área de su vida y decir honestamente cómo es.

Tal vez en sus escritos descubra un vacío particular en su vida que necesita ser llenado, o un gran
obstáculo que debe ser abordado para que las cosas funcionen para usted como usted desea. Use su
diario para luego trazar un curso de acción

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para eliminar cualquier cosa que se interponga entre usted y su mejor futuro. Examine su progreso,
describa los pasos que ha dado o podría seguir dando. En el momento en que haya tratado con estos
problemas, su diario ya se habrá vuelto invaluable.

Si descubre que todavía tiene dificultades para obtener algo en papel, una de las primeras entradas
que podría considerar hacer es una explicación de por qué compró la revista en primer lugar. Si
hace una pausa para considerar lo que espera lograr usando un diario, entonces lo que debe poner
en sus páginas será obvio. Si, por ejemplo, compró un diario para registrar sus sentimientos,
entonces escriba sobre sus sentimientos.

Si lo compró para realizar un seguimiento de los desarrollos comerciales, escriba sobre sus
reuniones, sus clientes y las ideas que tiene para mejorar los productos o servicios de su empresa.

Use su diario para luego trazar un curso de acción para

eliminar cualquier cosa que se interponga entre usted y su
mejor futuro.

TU DIARIO Y TU VIDA
Un diario debe usarse en respuesta a una necesidad específica, una necesidad de expresar, analizar,
ponderar, explicar, registrar, considerar o examinar algunos o todos los elementos y aspectos de su
vida.

Y recuerde, no existe un conjunto correcto de procedimientos para llevar su diario. Las revistas son
tan ilimitadas en posibilidades como las personas que las usan. Los diarios y la vida comparten una
característica única: ambos le brindan un espacio para llenar como desee.

Y para aquellos que aún no están seguros de cómo desean llenar los espacios de la vida, un diario
les ofrece la oportunidad de pintar imágenes mentales de los caminos ilimitados que podrían
recorrer.

En una novela, un autor coloca personajes imaginarios en circunstancias imaginarias y luego

predice su comportamiento y respuestas a estos eventos. Así que sé el autor de tu propia vida. Cree
un conjunto de circunstancias en el papel y luego colóquese en medio de ellas: ¿Cómo se sentiría
al hacer eso? ¿Cómo sería vivir en esa ciudad?

¿Cómo te sentirías teniendo esas responsabilidades o esas libertades? Elija una dirección y viaje
con su imaginación a nuevos entornos, a nuevas posiciones, a nuevas oportunidades. Cree en papel
un trabajo ideal, describa una relación ideal, establezca un ingreso ideal, esboce un código ideal de
comportamiento personal, diseñe un estilo de vida ideal.
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PINTAR CUADROS MENTALES
Tome sus sueños y transfiéralos a metas escritas con prioridades y plazos. Enumere los pasos
específicos que debe seguir para lograrlos y luego escriba un plan de acción detallado. Lleva tus
sueños de tu mente a la página, y luego sácalos de las páginas de tu diario y haz que sucedan en tu
vida.

Aprende a pintar estas imágenes mentales y luego, como un artista, crea algo sustancial en el lienzo
de tu vida, usando todos tus recursos disponibles. Agregue nuevo color, nuevas profundidades,
nuevas dimensiones, nuevos significados a dónde y quién es usted actualmente explorando dónde
y quién todavía puede ser.

Libérate y explora las posibilidades de la vida con papel y bolígrafo.

No hay riesgo involucrado; no puedes fallar. Estírate mentalmente, expande tus horizontes internos
y descubrirás que la vida te responderá de la misma manera al presentarte nuevas oportunidades y
asociaciones, nuevas experiencias de las cuales crecer y aprender, y nuevas circunstancias en las
que te convertirás en más de lo que eras antes. soñado posible.

Recuerde el consejo de Napoleón Hill, quien escribió: “Todo lo que la mente humana pueda
concebir y creer, también lo puede lograr”. Considere también la sugerencia bíblica de que “cuál
es su pensamiento, tal es su ser”. Y sepa sin sombra de duda que cualquier cosa que cree en las
páginas de su diario, puede crear en su vida con suficiente fe, compromiso, disciplina y deseo.

EL LEGADO QUE DEJAS ATRÁS

Para terminar, me gustaría compartir con ustedes los siguientes pensamientos de la obra maestra
de 100 páginas de Will y Ariel Durant, Las lecciones de la historia.

“La civilización”, escribieron, “no se hereda. Tiene que ser aprendido y ganado por cada
generación de nuevo.

Considerar la educación no como la dolorosa acumulación de hechos y fechas, ni meramente la

preparación necesaria del individuo para ganarse el sustento en el mundo, sino como la transmisión
de nuestra herencia mental, moral, técnica y estética, tan plenamente como sea posible a todos.
tantos como sea posible, para la ampliación de la comprensión del hombre, el control, el
embellecimiento y el disfrute de la vida. Si un hombre es afortunado, antes de morir recogerá todo
lo que pueda de su herencia civilizada y la transmitirá a sus hijos, y hasta su último aliento estará
agradecido por este inagotable legado, sabiendo que es nuestra madre nutricia. y nuestra vida
duradera.”

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Entonces, reúne todo lo que puedas: las esperanzas, las penas, las lecciones, las amistades, los
logros y las decepciones. Reúna todo, para que pueda enseñarle y, a su vez, que las lecciones que
ha aprendido se conviertan quizás en parte del legado que deja a sus hijos y, de hecho, al mundo
en general.

Deje que sus diarios capturen su historia personal y, al hacerlo, se sumarán a la historia de toda la
humanidad ya nuestro patrimonio colectivo. Verdaderamente, el tesoro más valioso que alguien
puede dejar atrás es el conocimiento que ha adquirido en su vida.

Se ha sugerido que lo que somos, una creación única de posibilidades y potencial ilimitados, es un
regalo de Dios para nosotros, y que lo que hacemos con todo lo que somos, las obras que hacemos,
las vidas que enriquecemos y las contribuciones que hacemos, son nuestros regalos a Dios.

Que tu vida se dedique a convertirte en todo lo que puedas llegar a ser, y que tus diarios capturen
cada momento de la aventura.

“¡La clave principal para un futuro mejor eres TÚ!”

—Jim Rohn

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