Bdde Test - TDC

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1) Durante las últimas semanas, ¿hasta qué punto ha sentido que otras personas tenían el
mismo rasgo o defecto físico que usted cree tener?

1.- todo el mundo tiene el mismo rasgo


2.- la mayoría tiene el mismo rasgo
3.- algunos tienen el mismo rasgo
4.- nadie más que yo tiene ese rasgo (o el problema se expresa más severamente en otras
personas)

2) En estas últimas 4 semanas, ¿con qué frecuencia ha inspeccionado su rasgo o defecto


(por ejemplo, mirado, tocado o medido de alguna manera) con el fin de comprobar la
extensión del problema?

1.- (0 días) no hay comprobación


2.- (1-3 días)
3.- (4-7 días) se ha comprobado 1 o 2 veces a la semana
4.- (8-11 días)
5.- (12-16 días) se ha comprobado aprox. la mitad de los días
6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) se ha comprobado cada día o casi cada día

3) ¿Hasta qué punto se ha sentido insatisfecho con su aspecto físico en conjunto?

1.- no hay insatisfacción


2.- leve insatisfacción (pero no hay malestar)
3.- insatisfacción moderada (algo de malestar asociado)
4.- extrema insatisfacción (con extremo malestar, no puede imaginarse sintiendo más
insatisfacción

4) ¿Con qué frecuencia ha intentado conseguir palabras de consuelo de los demás, que le
digan que su rasgo o defecto no es tan malo o anormal como usted cree que es?

1.- (0 días) nunca busco consuelo


2.- (1-3 días)
3.- (4-7 días) busco consuelo 1 o 2 veces por semana
4.- (8-11 días)
5.- (12-16 días) busco consuelo aprox. la mitad de los días
6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) busco consuelo cada día o casi cada día

5) ¿Cuánto se ha preocupado por su defecto cuando estaba en lugares públicos tales como
grandes almacenes, calles, restaurantes, cines, bares, buses, haciendo cola, en parques
o platas, salas de espera y otros lugares donde había gente desconocida? (Cuando
responda, piense en cuántas de esas situaciones ha estado preocupado y qué nivel de
preocupación ha tenido).

1.- no me preocupo
2.- ligera preocupación
3.- preocupación moderada
4.-extrema preocupación
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6) ¿Cuánto se ha preocupado por su defecto cuando estaba en acontecimientos sociales


con compañeros de trabajo, conocidos, amigos o familiares (por ejemplo, en el trabajo,
fiestas, reuniones familiares, citas, hablando en grupos, conversando, saliendo con
otras personas, hablando con el jefe)?

1.- no me preocupo
2.- ligera preocupación
3.- preocupación moderada
4.- extrema preocupación

7) ¿Cuántas veces ha sentido que los demás estaban notando o prestando atención a su
defecto físico? (Incluyendo las veces que se da cuenta que se puedo estar
imaginándolo)

1.- (0 días) nunca ocurre


2.- (1-3 días)
3.- (4-7 días) ocurre 1 o 2 veces por semana
4.- (8-11 días)
5.- (12-16 días) ocurre aprox. la mitad de los días
6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) ocurre cada día o casi cada día

8) ¿Cuán alterado ha estado cuando ha sentido que alguien estaba observando su defecto
o prestándole atención? (Cuando responda, piense en si se siente diferente dependiendo
de la persona que le observa)

1.- no le inquieta (o la gente no lo nota)


2.- ligera inquietud cuando ciertas personas lo comentan, pero no otras 3.- ligera
inquietud independientemente de quién esté presente
4.- moderada inquietud cuando ciertas personas lo comentan, pero no otras 5.-
moderada inquietud independientemente de quién esté presente
6.- extrema inquietud cuando ciertas personas lo comentan, pero no otras 7.-
extrema inquietud independientemente de quién esté presente

9) ¿De qué manera se ha alterado cuando alguien comentó positiva o negativamente algo
de su defecto físico? (Cuando responda piense en cómo se siente dependiendo de la
persona que hace el comentario)

1.- no le inquieta (o la gente no comenta su defecto)


2.- ligera inquietud cuando hay ciertas personas, pero no otras
3.- ligera inquietud independientemente de quién lo comente
4.- moderada inquietud cuando hay ciertas personas, pero no otras
5.- moderada inquietud independientemente de quién lo comente
6.- extrema inquietud cuando hay ciertas personas, pero no otras
7.- extrema inquietud independientemente de quién lo comente

10) ¿Con qué frecuencia alguien ha hecho o le ha hecho algo que usted pensase que es por
causa de su defecto físico?

1.- (0 días) nunca ocurre


2.- (1-3 días)
3.- (4-7 días) ocurre 1 o 2 veces por semana
4.- (8-11 días)
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5.- (12-16 días) ocurre aprox. la mitad de los días


6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) ocurre cada día o casi cada día

11) ¿Cuánto se ha molestado cuando alguien le ha tratado así debido a su aspecto físico?
(Cuando responda piense si se ha sentido diferente dependiendo de qué persona se
trate)

1.- no le inquieta (o lo han tratado de manera diferente)


2.- ligera inquietud cuando lo han hecho ciertas personas, pero no otras
3.- ligera inquietud independientemente de quién lo haya hecho
4.- moderada inquietud cuando lo han hecho ciertas personas, pero no otras
5.- moderada inquietud independientemente de quién lo haya hecho
6.- extrema inquietud cuando lo han hecho ciertas personas, pero no otras
7.- extrema inquietud independientemente de quién lo haya hecho

12) ¿Qué importancia tiene su aspecto físico en cómo se valora como persona? Antes de
contestar, piense en otras cosas que influyen en cómo se juzga a usted mismo como la
personalidad, inteligencia, el trabajo, los estudios, la calidad de la relaciones con los
demás, habilidades en otros aspectos, etc. Comparados con éstos (y quizá otros), ¿qué
importancia le ha dado su aspecto físico cuando se evalúa a usted mismo?

1.- ninguna importancia


2.- tiene alguna importancia (un aspecto de su autoevaluación)
3.- importancia moderada (es una de los aspectos más importantes de su autoevaluación)
4.- de extrema importancia (nada es más importante en tu escala de autoevaluación)

13) ¿Cuán mal le ha sentado que los demás lo evaluasen como persona a partir de su
defecto físico?

1.- evaluaciones no negativas de los demás debido al defecto


2.- evaluaciones levemente negativas
3.- evaluaciones moderadamente negativas
4.- evaluaciones extremadamente negativas; el defecto físico hace que los demás no encuentren
cualidades positivas en usted

14) ¿Cuán atractivo siente que los demás piensan que es?

1.- atractivo
2.- no demasiado atractivo
3.- poco atractivo
4.- nada atractivo

15) ¿Con qué frecuencia ha evitado intimar físicamente con alguien debido a su defecto
físico? Esto incluye tanto relacione sexuales como otros contactos íntimos, como darse la
mano, abrazarse o besarse.

1.- no evito el contacto físico


2.- lo evito con poca frecuencia
3.- lo evito con frecuencia moderada
4.- lo evito con extrema frecuencia
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16) Cuando se tiene contacto físico con otras personas, ¿con qué frecuencia ha intentado
reducir el grado de contacto (por ejemplo, cambiando de postura, limitando el
movimiento o previniendo el contacto con ciertas partes del cuerpo)?

1.- nunca reduzco a propósito el contacto físico


2.- reduzco en menos de la mitad de las ocasiones de contacto físico
3.- reduzco en aprox. la mitad de las ocasiones de contacto físico
4.- reduzco casi en cada ocasión de contacto físico

17) ¿Con qué frecuencia ha evitado actividades físicas como ejercicios o actividades de
recreo al aire libre porque se siente incómodo con su defecto físico?

1.- no evito actividades físicas


2.- las evito con poca frecuencia
3.- las evito con frecuencia moderada
4.- las evito con extrema frecuencia

18) ¿Con qué frecuencia se ha vestido o maquillado a propósito de alguna manera especial
con el fin de camuflar su defecto físico o distraer la atención de él? (Puede incluir evitar
cierto tipo de ropa o cosméticos, a esto se le llama camuflaje)

1.- (0 días) nunca camuflo o evito ciertos tipos de ropa/cosméticos


2.- (1-3 días)
3.- (4-7 días) lo camuflo menos de la mitad de los días
4.- (8-11 días)
5.- (12-16 días) lo camuflo más de la mitad de los días
6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) lo camuflo cada día o casi cada día

19) ¿Con qué frecuencia se ha vestido o maquillado a propósito de postura o movimientos


corporales (como la manera de levantarse o de sentarse, dónde se ponen sus manos, cómo
camina, qué lado de su cuerpo muestra a la gente, etc.) con el fin de esconder su defecto
físico o distraer la atención de los demás de él?

1.- (0 días) no cambio la postura o movimiento corporales 2.- (1-3 días)


3.- (4-7 días) cambio una o dos veces a la semana 4.- (8-11 días)
5.- (12-16 días) cambio aprox. la mitad de los días 6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) cambio cada día o casi cada día

20) ¿Con qué frecuencia ha evitado mirar su cuerpo, particularmente su defecto físico,
vestido o desnudo, tanto directamente como espejo o ventanas, con el fin de controlar sus
sentimientos sobre su aspecto físico?

1.- (0 días) nunca evito mirar mi cuerpo


2.- (1-3 días)
3.- (4-7 días) evito una o dos veces a la semana
4.- (8-11 días)
5.- (12-16 días) evito aprox. la mitad de los días
6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) evito mirar mi cuerpo cada día o casi cada día

21) ¿Con qué frecuencia ha comparado su aspecto físico con otras personas de su alrededor,
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de revistas o de la televisión? Incluye tanto comparaciones positivas como negativas

1.- (0 días) nunca comparo con otros


2.- (1-3 días)
3.- (4-7 días) comparo una o dos veces a la semana
4.- (8-11 días)
5.- (12-16 días) comparo aprox. la mitad de los días
6.- (17-21 días)
7.- (22-28 días) comparo cada día o casi cada día

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