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    Fisiología Del Ejercicio

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    barbara prieto
    La bioenergética estudia las transformaciones energéticas en los sistemas vivientes a través del intercambio de energía. Los macronutrientes principales son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, los cuales proporcionan 4 kilocalorías por gramo. El cuerpo utiliza estos macronutrientes como fuente de energía en reposo y ejercicio, siendo los hidratos de carbono y las grasas los nutrientes primarios durante el ejercicio. Los sistemas energéticos básicos son la glicólisis aer

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    La bioenergética estudia las transformaciones energéticas en los sistemas vivientes a través del intercambio de energía. Los macronutrientes principales son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, los cuales proporcionan 4 kilocalorías por gramo. El cuerpo utiliza estos macronutrientes como fuente de energía en reposo y ejercicio, siendo los hidratos de carbono y las grasas los nutrientes primarios durante el ejercicio. Los sistemas energéticos básicos son la glicólisis aer

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    La bioenergética estudia las transformaciones energéticas en los sistemas vivientes a través del intercambio de energía. Los macronutrientes principales son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, los cuales proporcionan 4 kilocalorías por gramo. El cuerpo utiliza estos macronutrientes como fuente de energía en reposo y ejercicio, siendo los hidratos de carbono y las grasas los nutrientes primarios durante el ejercicio. Los sistemas energéticos básicos son la glicólisis aer

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    La bioenergética estudia las transformaciones energéticas en los sistemas vivientes a través del intercambio de energía. Los macronutrientes principales son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, los cuales proporcionan 4 kilocalorías por gramo. El cuerpo utiliza estos macronutrientes como fuente de energía en reposo y ejercicio, siendo los hidratos de carbono y las grasas los nutrientes primarios durante el ejercicio. Los sistemas energéticos básicos son la glicólisis aer

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    de 1

    BIOENERGETICA Ciencia estudia las transformaciones energéticas

    *
    que
    :
    en

    los sistemas vivientes


    Lrfkyo e intercambio de energia .

    Macronutrientes :

    t 4 kcal *
    gramo

    ¡ ftp.fdos-sqkad
    →

    *
    gramo → GRASA
    Proteínas kcal → 4 *
    gramo .

    * El CUERPO Utiliza los macronutrientes como fuente


    energetioz en reposo y ejercicio
    * los nutrientes primarios utilizados durante el ejercicio son los
    hidratos de Carbono
    y las GRASAS .

    SISTEMAS ENERGETICOS .

    ]
    1 -
    . FOSFO creatina

    3:44#tirsúáíeriiiiisatiua ? PIERSSEBEFIEP "


    cantes»
    (Glicólisis AEROBICA )

    SISTEMAS BASICOS DE Energía

    Glucolisis Fosforilación
    Oxidativa
    H de ARBONO H de Carbono
    Grasos
    Proteínas

    Atlm
    soy. sólo
    60% 70%
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    CONTRACCION la MEMBRANA de la recaptación de la
    Muscular va al en el RSP
    ( BOMBAS ) (retículo Sacro ptasmtico )

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