Boletin 3 SM COVID19-Niños

¿CÓMO INTERACTÚAR Y QUÉ ACTIVIDADES DESARROLLAR CON LOS NIÑOS EN CASA DURANTE
LA EMERGENCIA SANITARIA POR COVID19?.

Ministerio de Salud y Protección Social
Consejo Nacional de Salud Mental
Boletín #3. Marzo 2020
“El aislamiento como medida de prevención, nos invita a unirnos y a ser solidarios. Hoy, ser consciente del
bienestar de todos, ¡es un imperativo para todos!”
Presidencia de la República 2020
MENSAJES CLAVES
1. Infórmeles sobre lo que pasa de manera 6. Utilice juegos como estrategias de protección,
tranquila, usando un leguaje apropiado para su darles súper poderes como:
edad. No espere a que las niñas y los niños le a) Canciones mientras se lavan las manos,
pregunten, infórmeles sobre lo que pasa de manera presionando por todos lados.
tranquila, usando un leguaje apropiado para su b) Cubrir nariz y boca como llave de karate al toser y
edad. Edúquelos, al hacerlo pregúnteles qué estornudar.
c) Evitar tocarse ojos, nariz y boca, el que lo haga va
información conocen, resuelva sus dudas, ayúdelos
perdiendo puntos.
con el manejo de sus temores y aclare información d) Evitar contacto físico con otros niños y niñas por
errónea que hayan escuchado del tema. poco tiempo para recargar energía en los próximos
Utilice juegos y cuentos si es necesario. Responda abrazos con amigos.
sus preguntas y explíqueles la situación basándose e) Mediante cuentos puede explicarle porque se
en datos de fuentes confiables. Explíqueles que el restringen las actividades con el abuelo y la abuela
resguardarnos en casa, es una medida de o personas mayores que por lo general se
prevención y protección, sin contagiarlos de temor, frecuentan.
insista en para el bien propio y el de los demás.
7. Distribuya responsabilidades y tiempos para el
2. Si siente que le faltan recursos para transmitir cuidado de niñas y niños en el hogar.
información, puede recurrir a algunos de los
cuentos que se editan cada año sobre salud y 8. Garantice contacto regular con los integrantes
enfermedades, ya que permiten a los niños y niñas de la familia, mediante el uso de llamadas
procesar el impacto emocional a través de la telefónicas, mensajes, video llamadas, entre otros.
imaginación.
Aquí van unas sugerencias: 9. Dígales que están seguros y anímelos a hablar
 Covibook (Molina,2020): sobre cómo se sienten. No ignore sus emociones y
https://www.mindheart.co/descargables sus dudas. Hágales saber que pueden contar con un
 Rosa Contra el Virus (Colegio Oficial de la adulto para cuando se sientan físicamente
Psicología Madrid, decaídos. Evite involucrarlos en conversaciones de
2020):https://www.copmadrid.org/web/comunic adultos sobre la situación. Dedique un tiempo a
acion/noticias/1457/comunicado- detectar malos entendidos que pueden afectar su
recomendaciones-psicologicas-explicar-ninos- percepción de salud, y pueden crear estereotipos y
ninas-brote-coronaviruscovid-19 prejuicios duraderos, por ejemplo: “Mi vecino
 Guía para padres sobre coronavirus (UNICEF, chino es un coronavirus”. “si la abuela tose se
2020): muere”.
https://www.unicef.org/bolivia/media/2216/file/
Guia%20para%20padres%20sobre%20coronavir 10. Sea comprensivo. Pueden tener problemas para
us.pdf dormir, estar molestos y necesitar cuidados y
muestras de amor adicionales.
3. Proteja a las niñas, niños y adolescentes de toda
información falsa o que pueda generar un efecto 11. Sea ejemplo para las niñas y los niños,
negativo en su salud mental. Evite que se demuestre que evitar el contacto físico no es
expongan mucho tiempo a noticias. sinónimo de rechazo o discriminación, es una
forma de cuidado.
4. Mantenga sus rutinas. Pueden continuar con las
mismas actividades y horarios que cotidianamente se 12. Comparta en familia, es una posibilidad que ha
realizan para que no se realicen muchos cambios. permitido el aislamiento. Este es un momento para
Apoye las rutinas y tareas escolares de acuerdo a la la creatividad tanto de niños y de los adolescentes,
edad y pertenencia cultural, lo más apegadas a las una creatividad dentro del marco de lo sano para la
ya establecidas para ellos, y establezca algunas salud mental, y de la reafirmación en ellos de
nuevas mediante estrategias que hagan uso de valores que debe haber en una comunidad:
recursos como el juego. solidaridad, respeto, empatía, y responsabilidad,
entre otros.
5. Facilite espacios de juego y relajación. Fomente 13. Recuérdeles el por qué no debemos salir de
espacios de entretenimiento para que los niños casa. estamos protegiendo a todas personas, es un
puedan divertirse en casa. Limite los tiempos de acto de valor y solidaridad, no les infunda temor al
acceso a internet y redes sociales. Promueva la contagio, enfatice en que es la mejor forma de
exploración de espacios artísticos y la práctica de cuidarse y cuidar de los demás.
actividad física en el hogar.
14. Tenga en cuenta el Apoyo Institucional. Si los niños
y las niñas requieren un apoyo especial por vulneración
de sus derechos pueden acudir a la Comisaria de
Familia o la Línea 141 del ICBF.
Ante una situación inicialmente devastadora se activan las respuestas efectivas de profesionales de la salud, científicos y
expertos de salud pública que trabajan para que la respuesta ante estas circunstancias tan novedosas sean las más exitosas.
Lo usual es que también los miembros de una comunidad frecuentemente muestran mayor nivel de altruismo y
cooperación. Las personas pueden llegar a experimentar una gran satisfacción por el hecho de poder ayudar a otros. Y es
en los pequeños detalles de solidaridad, amabilidad, bondad y gratitud que tenemos la ayuda en nuestras manos.
¡Quédate en casa y lávate las manos!

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¡Quédate en casa y lávate las manos!

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