El Insomnio

Trastornos del sueño
Cuando hablamos del sueño nos referimos a una situación fisiológica, donde el cuerpo se
Encuentra en un estado de reposo y su finalidad es de reparar el organismo y mejorar el estado de
ánimo para poder tener una vida optima, el sueño es necesario ya nos ayuda restablecer un mayor
desempeño en actividades de nuestra vida.
Mientras que el Trastorno del Sueño es una patología muy frecuente en la cual hay una alteración
en sueño ya sea de manera leve o crónica, produciendo en el paciente, cansancio físico, falta de
concentración, esta condición afecta a una gran mayoría de personas afectando así la calidad de
vida del que la padece. al momento de las consultas pueden ser de carácter ambulatoria o.
Intrahospitalaria, en muchos casos el trastorno del sueño inicia con un problema médicos ya sea
de manera física o en otros casos de carácter psicológicos.
El trastorno del sueño se encuentra vinculado con la alteración en la calidad del sueño del
paciente, existen algunas causas que pueden influenciar esta alteración como lo son:
Enfermedades Cardiovasculares, problemas Hormonales, Metabólicas, Neurologicas, también

existen otras enfermedades o algunas otras condiciones que pueden ser causantes de estos los
trastornos como lo es aquellas enfermedades que son causante de algún dolor, enfermedades
psiquiátricas como la depresión, el embarazo estas enfermedades o condiciones pueden reducir la
capacidad de dormir.
Clasificación de los Trastornos del sueño
La clasificación de los trastornos del sueño más utilizada según la Classification of Sleep Disorders o
ICSD esta se divide en tres grandes grupos de enfermedades del sueño: Disomnias, Parasomnias
(trastornos patológicos que ocurren durante el sueño), trastornos médicos asociados a situaciones
psiquiátricas.
Disomnias
1. Insomnio psicofisiológico
2. Insomnio idiopático
3. Narcolepsia
4. Hipersomnia recurrente o idiopática
5. Hipersomnia postraumática
6. Síndrome de apnea del sueño
7. Trastornos de los movimientos periódicos de las piernas
8. Síndrome de las piernas piernas inquietas
Trastornos Extrínsecos del Sueño

1. Higiene del sueño inadecuado
2. Trastorno ambiental del sueño
3. Insomnio de la altitud
4. Trastorno del sueño por falta de adaptación
5. Trastorno de la asociación en la instauración del sueño
6. Insomnio por alergias alimentaria
7. Síndrome de la ingestión nocturna comida o bebida
8. Trastorno del sueño secundarios a la ingestión alcohol, fármacos o drogas
Trastornos del Ritmo Circadiano del Sueño
1. Síndrome del cambio rápido de zona horaria (síndrome transoceánico)
2. Trastorno del sueño en el trabajo nocturno
3. Síndrome de la fase del sueño retrasada
4. Síndrome del adelanto de la fase del sueño
5. Trastorno por ciclo del sueño – vigila diferente a 24 horas
Parasomnias
Trastornos al despertar
1. Despertar confusional
2. Sonambulismo
3. Terrores nocturnos
Trastorno de transición del sueño -vigila
1. Trastorno de los movimientos rítmicos
2. Trastorno de hablar nocturno
3. Calambres nocturnos en las piernas
Parasomnias asociadas habitualmente con el sueño REM
1. Pesadillas
2. Parálisis del sueño
3. Erecciones relacionadas con trastornos del sueño
4. Erecciones dolorosas relacionadas con el sueño
5. Arritmias cardiacas relacionadas con el sueño REM
6. Trastorno de la conducta del sueño REM
Otras parasomnias
1. Bruxismo nocturno
2. Enuresis nocturnas
3. Distonía paroxística nocturna
Trastorno del sueño asociadas con procesos médicos o psiquiátricos
1. Asociación con trastornos mentales Depresión
Asociación con trastornos neuronales
1. trastornos degenerativos cerebrales
2. Enfermedades de Parkinson
3. Insomnio familiar mortal
4. Epilepsia relacionada con el sueño
5. Cefaleas relacionadas con el sueño
Asociados a otros procesos médicos.
1. Enfermedades del sueño, tripanosomiasis africana
2. Isquemia cardiaca nocturna
3. EPOC
4. Asma relacionada con el sueño
5. Reflujo gastroesofágico relacionado con el sueño
6. Enfermedad ulcerosa péptica
filosofía de sueño
los griegos llamaban a el sueño “EL HERMANO DE LA MUERTE” ya que ellos pensaban que el
hombre que dormía cesaba de todo tipo de actividad mental. Hoy se sabe que el sueño es un
proceso cerebral donde el cuerpo descansa, pero el cerebro duerme.
EL INSOMNIO
Es principalmente el trastorno del sueño mas frecuente en las personas, se caracteriza por la
dificultad de no conciliar el sueño, y la incapacidad seguida de continuar el sueño inicial.
Mantenerlo o la sensación de que el sueño no es restaurador. Durante los periodos de la pérdida
del sueño en el paciente la persona puede tener algunos cambios negativos en su salud física y
mental como lo son: Aumento en enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, depresión,
ansiedad, dificultad para concentrarse, perdida de la memoria entre otras.
Existen varios tipos de insomnios que los distingue como son:
Insomnio Agudo
El insomnio es agudo cuando existe una principal causa y dependerá de lo se este experimentado.
Incluyendo.
 Estrés
 Un evento perturbador o trauma
 Dolor físico
 Descompensación horaria
Este tipo de insomnio puede durar un periodo de tres meses y tiende a desaparecer
cuando la causa que lo produjo desaparece.
Insomnio Crónico
Este tipo de insomnio se dice que es crónico por que puede durar mas de tres meses, pudiendo
prolongarse por años, en la mayoría de los casos puede presentarse por otros tipos de problemas
como los son:
 Causas medicas
 Factores ambientales
 Hábitos de vida pocos saludables
Insomnio psicofisiológico
Este tipo de trastorno sucede cuando hay una situación condicionada para dormirse, con
extrema facilidad para despertarse cuando se debe conciliar el sueño. Como lo es:
 Las actividades monótonas
 La ansiedad excesiva,
 Hiperactividad mental
Tratamiento
Para el tratamiento del insomnio se cuentan con medidas terapéuticas farmacológicas, y no
farmacológicas.
Las medidas no farmacológicas son potencialmente eficaces, y sobre salen entre estas,
 Las terapias cognitivo -conductual,

 Técnicas de relajación
 Entrenamiento autógeno
Medias farmacéuticas
Para empezar este tipo de medidas farmacológicas se debe tener en cuenta si el paciente padece
se insomnio agudo o crónico, se debe tener en cuenta la etapa del sueño en la que se encuentra el
paciente, después de este análisis se realizara la sección del fármaco mas adecuado de manera
individual, los principales efectos farmacológicos de las benzodiacepinas son: reducir la latencia del
sueño, disminuir los despertares, aumentar los tiempos del sueño, mejorar la percepción de la
calidad del sueño

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Enfermedades Cardiovasculares, problemas Hormonales, Metabólicas, Neurologicas, también

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Trastornos Extrínsecos del Sueño

Existen varios tipos de insomnios que los distingue como son:

 Las terapias cognitivo -conductual,

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