TARJETAS DIGITALES DE

DISCIPLINA POSITIVA

Por Jane Nelse y Adrian Garsia.

Adaptación Nathaly Valenzuela.

PROGRAME UN TIEMPO DIFERENTE A LOS

TIEMPOS NORMALES

TIEMPO DE CALIDAD O
TIEMPO ESPECIAL
Desconecte el telefono.
Elaboren una lista de actividades y tomen turnos
para elegir una que ambos disfruten
Guia por edades:
DE 2 a 6 años: 10 minutos al día
7 a 12 años: al menos 30 minutos a la semana.
13 años o más: una vez al mes una actividad que
su hijo no podra rechazar.
DECIR A LOS NIÑOS QUE ELLOS PUEDEN NO ES
MUY EFECTIVO. DEBEN HABER PASADO POR
EXPERIENCIAS DONDE ELLOS SE HAN SENTIDO
CAPACES.

PIDA AYUDA.

1- Los niños se sienten capaces, con un sentimiento

de pertenencia e importancia, cuando pueden
contribuir en algo.

2- Busque oportunidades posibles para decirles,

necesito tu ayuda.

3- Asegúrese que sepan cuanto valora su ayuda.

 EL EJEMPLO ES EL MEJOR MAESTRO.

CONTROLE SU
COMPORTAMIENTO.
1- ¿realmente espera que sus hijos controlen su
comportamiento cuando ustedes no controlan el suyo?

2- Cree su propio lugar de tiempo fuera positivo y hágales

saber a sus hijos cuando usted necesite usarlo.

3- Si no puede alejarse del escenario cuente hasta 10 o

respire profundo varias veces.

4- Cuando cometa errores discúlpese con sus hijos.

UN NIÑO NECESITA ALIENTO, ASÍ COMO
UNA PLANTA NECESITA AGUA.

ALENTAR.
1- Un niño que se porta mal es un niño desalentado.
Cuando los niños se sienten alentados su mal
comportamiento desaparece.

2- Aliéntelos creando conexión antes que corrección.

 ¿ HA NOTADO QUE NO ES MUY
RESPETUOSO (Y NO FUNCIONA) ESTAR
SENTADO Y GRITAR A SU HIJO EN LA
OTRA HABITACIÓN?.

CONTACTO VISUAL
• Deje de hacer lo que esta haciendo. Levantase y
diríjase hasta donde esta su hijo, acérquese lo
suficiente para mirarlo a los ojos.
• Se dará cuenta que por la cercanía debe hablar mas
suave.
• Repita este habito también con los adultos.
EN VEZ DE DECIR A SUS HIJOS LO QUE
NO PUEDEN HACER, SUGIÉRALE LO QUE
SI PUEDEN HACER.

HACER VS NO HACER.
• En vez de decir No CORRAS por la casa diga, camina
por favor.
• En vez de decir NO TOQUES LA
LAMPARA, dígale PUEDES JUGAR CON LAS OLLAS.
• En vez de decir NO PELEN, dígale tiempo fuera, ES
HORA DE LOS ABRAZOS.
 DISTRAER Y REDIRIGIR LA ATENCIÓN
PUEDE CAMBIAR LA ENERGÍA DE LA
SITUACIÓN.

DISTRAER Y REDIRIGIR.
1- Alejé a su hijo de los controles de la TV y desvié
su atención, “puedes jugar con los bloques”.
2- Distráigalo y conviértase en el monstruo de las
cosquillas.
3- Admita su parte en la lucha de poder, y vuelva a
intentarlo después de un tiempo fuera.
4- En medio de una discusión, hágale saber a su
hijo adolescente que usted esta de su lado.
 AL RESPONDER EN EL MISMO TONO UNA
INSOLENCIA, VA A LOGRAR LO CONTRARIO
DE LO QUE QUIERE ENSEÑAR.

NO RESPONDA.
. Conteste con dignidad y respeto siempre.
• Valide sentimientos, “parece que estas muy
enojado”
• Asuma su parte de responsabilidad, parece
que actúe mal, y te falte el respeto al tratarte
de forma mandona.
• Tomemos una pausa y calmémonos, hasta
que podamos nuevamente ser respetuosos.
 SI LO DICE DÍGALO ENSERIO Y SI LO DICE
ENSERIO CÚMPLALO. LOS NIÑOS SABEN
CUANDO USTED DICE MALGO ENSERIO Y
CUANDO NO.

CUMPLA LO DICHO.

• Si dice les leeré el cuento a las 8:00

luego de que se hayan puesto la
piyama y lavado los dientes y estén
listos para dormir. Si a las 8:00 no están
listos, señale la hora de forma amorosa
y llévelos a la cama sin leerles.
Sea amoroso diciendo “mañana pueden
volver a intentarlo”·
 NIÑOS Y ADULTOS SE PORTAN BIEN
CUANDO SE SIENTEN BIEN. LOS ABRAZOS
AYUDAN A SENTIRNOS MEJOR.

ABRAZOS

1. Cuando su hijo tenga una pataleta intente

pedirle un abrazo.
2. Si le dice que no repítale y dígale necesito un
abrazo.
3. Si sigue negándose, dígale ¨Necesito un abrazo,
cuando estés listo ven y búscame¨. (y luego
marchese). Se sorprenderá al ver lo que pasa.
CUANDO LA GENTE SE ALTERA ACCEDE A LA
PARTE DEL CEREBRO DE ¨LUCHA Y HUIDA¨

COMPRENDA COMO
FUNCIONA EL CEREBRO.

1. No intente solucionar el problema cuando usted o su hijo

se encuentren enojados.
2. Esperen un tiempo para calmarse (tiempos fuera
positivos), para que ambos puedan acceder a la parte
racional del cerebro.
3. Agenden el problema para la junta familiar. Eso les dará
tiempo para calmarse y acceder a la
parte racional de su cerebro.
 ¿SUS HIJOS TIENEN LA SENSACIÓN DE QUE
NO SON IMPORTANTES?

PRESTE ATENCIÓN.

1. Deje lo que esta haciendo y enfóquese en

su hijo, como si fuera mas importante que
cualquier otra cosa.
2. No olvide programar un tiempo especial.
3. Recuerde que sus hijos se iluminan
cuando usted llega, usted es muy
importante y especial para el.
 LOS NIÑOS LO ESCUCHAN DESPUÉS DE
SENTIRSE ESCUCHADO.

ESCUCHE.

1. Dese cuenta cuantas veces interrumpe, explica,

defiende su posición, sermonea o da ordenes cuando su
hijo intenta hablarle.
2. Deténgase y solo escuche, esta bien que haga
preguntas como ¿puedes darme un ejemplo?, ¿hay
alguna cosa mas?
3. Cuando su hijo haya terminado pregúntele si estaría
dispuesto a escucharle.
4. Después de compartir, enfóquese en una soluciónque
funcione para ambos.
 LAS PANTALLAS SON ADICTIVAS E
INTERFIEREN EN LA RELACIÓN.

LIMITE EL TIEMPO FRENTE A

LAS PANTALLAS.

1. Con los niños pequeños tenga cuidado de no abusar las pantallas

como niñeras.
2. Evite teléfonos, televisores, Tablet o videojuegos en los cuartos de los
niños.
3. Haga acuerdos con sus hijos de cuantas horas de tv, teléfonos, o
pantallas son razonables y están
permitidas diariamente.
4. Haga una lluvia de ideas o una lista de
actividades alternativas que unan a la familia
SIGA ESTOS PASOS DESPUÉS DE HABERSE
CALMADO.

LAS 3 ERRES PARA

RECUPERARSE DE LOS
ERRORES.

Reconozca su error con un sentimiento de

responsabilidad más que de culpa.

Reconcíliese disculpándose los niños saben perdonar.

Resuelva los problemas buscando juntos una solución.

 PUEDE SER UNA MAGNIFICA IDEA PARA
ENSEÑAR A LOS NIÑOS A AHORRAR.

DINERO SEMANAL O MESADA.

1- Evite vincular el dinero con los que haceres (aunque los

niños pueden elegir ganar dinero extra haciendo tareas
específicas).

2- El monto del dinero depende de si u presupuesto y de

lo que pretenden hacer los niños con ese dinero.

3- Deje que los niños aprendan de sus propios errores al

gastar su dinero. Sea empático para evitar rescatarlos.
 ACUERDOS

1- Tenga una conversación donde cada persona pueda

expresar sus sentimientos y emociones sobre un tema en
particular.

2- Haga una lluvia de idea sobre posibles soluciones con

las que todos estén de acuerdo.

3- Pónganse de acuerdo sobre una fecha límite,

especifica.

4- Si no mantienen el acuerdo evite juzgar y criticar. Use

señales no verbales o pregunte ¿Cuál era nuestro
acuerdo?
 A VECES LA ACTITUD MÁS EFECTIVA ES
MANTENER LA BOCA CERRADA Y ACTUAR.

ACTUE SIN PALABRAS.

1- Haga saber a los niños con anticipación lo que usted

hará.
2- Asegúrese de que hayan entendido preguntando ¿Qué
has comprendido sobre lo que voy a hacer?
3- Acto seguido actúe de forma firme sin decir una sola
palabra.
Por ejemplo: estacione el auto si los niños están peleando
mientras usted conduce. Póngase a leer un libro hasta
que ellos digan que están listos.
 DECIR A LOS NIÑOS QUE ELLOS PUEDEN NO
ES MUY EFECTIVO. DEBEN HABER PASADO
POR EXPERIENCIAS DONDE ELLOS SE HAN
SENTIDO CAPACES.

PIDA AYUDA.
Decir a los niños que ELLOS PUEDEN no es muy efectivo. Deben
haber pasado por experiencias donde ellos se han sentido
capaces.
1- Los niños se sienten capaces, con un sentimiento de
pertenencia e importancia, cuando pueden contribuir en algo.
2- Busque oportunidades posibles para decirles, necesito tu
ayuda.
3- Asegúrese que sepan cuanto valora su ayuda.
 PASE TIEMPO CON SUS HIJOS Y NO FUERCE LA
CONVERSACIÓN HACIENDO PREGUNTAS. PUEDE QUE
ELLOS MIMOS EMPIECEN A HABLAR.

ESCUCHAR

Pase tiempo con sus hijos y no fuerce la conversación haciendo preguntas.

Puede que ellos mimos empiecen a hablar.

1- Durante la semana tomese un tiempo para sentarse calladamente junto a

ellos.

2- Si le preguntan que es lo que quiere conteste: solo quería pasar unos minutos
contigo.

3- Si hablan solo escuche sin opinar, ni defenderse o explicar nada, evite

corregir.

4- Si no hablan simplemente disfrute de su compañía.

LOS CUMPLIDOS, AGRADECIMIENTOS Y EXPRESIONES
DE APRECIO CREAN CERCANÍA.

CUMPLIDOS Y AGRADECIMIENTOS

1- Aprecio la rapidez con la que te vistes para ir al colegio.

2- Vi lo amable que fuiste con Ana cuando estuvo triste seguro después de eso se
sintió mejor.

3- Gracias por poner la mesa.

 GENERE CERCANÍA Y CONFIANZA EN VEZ DE
DISTANCIA Y HOSTILIDAD ASEGURÁNDOSE QUE EL
MENSAJE DEL AMOR LLEGUE.

CONEXIÓN ANTES DE
CORRECCION

1- Te quiero y la respuesta es: “NO”

2- Tu me importas mas que tus calificaciones, pero me

pregunto qué significan para ti.

3- “te quiero” y tengo la esperanza de que encontremos

una solución respetuosa.
 EL EJEMPLO ES EL MEJOR MAESTRO.

CONTROLE SU
COMPORTAMIENTO.

1- ¿realmente espera que sus hijos controlen su

comportamiento cuando ustedes no controlan el suyo?
2- Cree su propio lugar de tiempo fuera positivo y
hágales saber a sus hijos cuando usted necesite usarlo.
3- Si no puede alejarse del escenario cuente hasta 10 o
respire profundo varias veces.
4- Cuando cometa errores discúlpese con sus hijos.
 NO HAGA PREGUNTAS CAPCIOSAS (LAS QUE SON
DIRIGIDAS A CIERTAS RESPUESTAS)

PREGUNTAS CURIOSAS (COMO

CONVERSACIÓN)

1- Haga preguntas directas y luego escuche.

· ¿Qué paso?
· ¿Qué crees que hizo que pasara?
· ¿Como te sientes al respecto?
· ¿y los demás?
· ¿Cómo podrías solucionar este problema?
2- No use un guion pre establecido. Haga preguntas
apropiadas para cada ocasión.
 (COMO MOTIVACIÓN)
PREGUNTAR EN VEZ DE DECIRLES QUE HACER,
MOTIVA A LOS NIÑOS A PENSAR Y ELEGIR.

PREGUNTAS CURIOSAS

1- ¿Qué tienes que hacer para estar listo a tiempo para

ir a la escuela?
2- ¡uy! ¿Qué tienes que hacer con la leche derramada?
3- ¿Cómo crees que tu y tu hermano pueden solucionar
este problema?
4- ¿Qué necesitas llevar para no tener frio afuera?
5- ¿Qué planeas hacer para terminar tu tarea?
DECIDA LO QUE HARÁ EN VEZ DE SER PARTE DE UNA
LUCHA DE PODER.

DECIDA LO QUE HARA

1- Planee que va a hacer y comuníquelo con

anticipación:
· Cuando lo mesa este puesta serviré la cena.
· Te ayudare con las tareas martes y jueves, no si me la
traes a ultima hora.
· Cuando hayas terminado con tus quehaceres te llevare
a casa de tu amigo.
2- De seguimiento al plan con amabilidad y firmeza.
 COMPARTA EL PODER CON SUS HIJOS, PARA QUE
DESARROLLEN HABILIDADES PARA CONTROLAR SUS
PROPIAS VIDAS.

EMPODERELOS.

1- enséñeles habilidades personales.

2- Enfóquese en encontrar soluciones.
3- Tenga fe en ellos.
4- Suéltelos (poco a poco).
5- Desarrolle la autoconciencia preguntado: ¿Cómo te
sientes?, ¿Qué estas pensando? ¿Cómo afectara eso tus
planes de vida?


UN NIÑO NECESITA ALIENTO, ASÍ COMO UNA PLANTA

NECESITA AGUA.

ALENTAR.

1-Un niño que se porta mal es un niño desalentado.

Cuando los niños se sienten alentados su mal
comportamiento desaparece.
2- Aliéntelos creando conexión antes que corrección.
3- Cada sugerencia de tarjetas de este juego está
creada para dar aliento a los niños y desarrollar
valiosas habilidades de vida que los hará sentirse
capaces.
 ENSÉÑELES AUTOCONFIANZA EN VEZ DE
DEPENDENCIA. EL ALIENTO INVITA A LA
AUTOEVALUACIÓN, EL ELOGIO EMPUJA A LOS NIÑOS
A “VOLVERSE ADICTOS DE LA APROBACIÓN”

ALIENTO VS ELOGIO.

Ejemplos:
Elogio: estoy tan orgulloso de ti. Aquí tienes tu
recompensa.
Aliento: trabajaste duro. Debe sentirte muy orgulloso.
Elogio: “eres un niño tan bueno”
Aliento: gracias por ayudar.
LOS NIÑOS APRENDEN HABILIDADES SOCIALES Y DE
LA VIDA EN LAS JUNTAS FAMILIARES SEMANALES.

JUNTAS FAMILIARES.
Formato para una junta familiar:

1- Agradecimientos y apreciaciones.
2- Evaluación de soluciones pasadas.
3- Temas de la agenda. Las personas pueden elegir:
· Compartir sentimientos.
· Invitar a una discusión.
· Proponer lluvia de ideas para encontrar una solución.
4- Calendario, eventos planear la comida.
5- Actividad divertida y postre.
 EN VEZ DE BUSCAR CULPABLES, ENFÓQUESE EN LA
SOLUCIÓN.

ENFOCARSE EN SOLUCIONES.

1- Identifique el problema.
2- Proponga una lluvia de ideas para encontrar la
mayor cantidad de soluciones posibles.
3- Escojan una solución que funcione para todos.
4- Póngala a prueba durante una semana.
5- Al cabo de una semana evalúen. Si no funciono,
vuelvan a empezar.
 LOS NIÑOS APRENDEN HABILIDADES DE VIDA,
DESARROLLAN INTERÉS SOCIAL Y SE SIENTEN
CAPACES CUANDO APOYAN EN CASA.

QUE HACERES
1- Elaboren juntos una lista de que haceres del hogar.
2- Genere formas divertidas de rotar los trabajos, como
una ruleta, un tablero o una jarra con papelitos escritos
para que “pesquen” dos quehaceres a la semana.
3- Dedique tiempo para entrenar – realice los
quehaceres con ellos durante los primeros seis años.
4- Discuta todos los problemas en una junta familiar y
enfóquese en soluciones
ES LA “Y” LA QUE JUNTA LA AMABILIDAD Y FIRMEZA
PARA EVITAR LOS EXTREMOS.
EMPIECE VALIDANDO SENTIMIENTOS Y/O
MOSTRANDO COMPRENSIÓN. OFREZCA OPCIONES
SIEMPRE QUE SEA POSIBLE. EJEMPLOS:

AMABLE Y FIRME.

1- Ya se que no quieres lavarte los dientes y podemos

hacerlo juntos.
2- Quieres seguir jugando Y es hora de dormir. ¿quieres
que te lea un cuento o dos?”
3- Te quiero mucho Y la respuesta es NO.
 SOLTAR NO QUIERE DECIR QUE ESTA
ABANDONANDO A SU HIJO. SIGNIFICA PERMITIRLE
QUE APRENDA A SER RESPONSABLE Y SENTIRSE
CAPAZ.

APRENDER A SOLTAR.
1- Aprenda a soltar paso a paso.
2- Dedique un tiempo a entrenarlo y luego de un paso
al costado.
3- Tenga confianza en la capacidad de su hijo para
aprender de los errores.
4- Tenga una vida propia, de tal manera que manejar la
de su hijo no sea lo único importante.
 LAS OPCIONES LIMITADAS SON PEQUEÑOS PASOS
HACIA EL PODER COMPARTIDO.

OPCIONES LIMITADAS.

1- Es hora de irse “¿quieres brincar como un conejo o

pisar fuerte como un elefante?”

2- Si su hijo no quiere irse, diga amable y firmemente

“quedarse no es una opción y repita las opciones”.

3- Puede ayudar a empoderarlo diciendo “tu decides”,

después de haber ofrecido dos opciones.
 A MENUDO, LAS CONSECUENCIAS LÓGICAS SIN
CASTIGOS MAL DISFRAZADOS.

CONSECUENCIAS LOGICAS
Use consecuencias lo menos posible y en vez,
enfóquese en soluciones.
2- Cuando sea oportuno, siga las tres Erres y una U de
las consecuencias lógicas.
· Relacionadas.
· respetuosas.
· Responsables.
· Útiles.
3- Si falta una de estas, no es una consecuencia lógica.
 VEAN LOS ERRORES COMO OPORTUNIDADES DE
APRENDIZAJE.

ERRORES.

1- responda a los errores con compasión y amabilidad,

mas que con vergüenza culpa o sermones.

2- Cuando sea oportuno, use preguntas curiosas para

ayudar a su hijo a explorar las consecuencias de su
elección.

3- A la hora de la cena, invite a todos a compartir un

error que cometiero
 LOS NIÑOS DESARROLLAN RESILIENCIA Y
HABILIDADES AL EXPERIMENTAR LAS
CONSECUENCIAS NATURALES DE SU OPCIONES.

CONSECUENCIAS NATURALES
1- Evite sermones, o decir “te lo dije…”

2- Demuestre empatía: “estas empapado, debes

sentirte incómodo”

3- Consuele sin rescatar: “un baño caliente podría

ayudar”.

4- Valide sentimientos: “parece que fue una situación

incómoda”
 EVITE SERMONES E INSISTIR. USE UNA SOLA
PALABRA PARA RECORDATORIO.

UNA PALABRA

1- “toalla (para la toalla que dejaron en el piso).

2- “perro” (cuando no alimentaron al perro).
3- “platos”
4- “a dormir”
5- Cuando los acuerdos se hacen de manera conjunta y
por adelante, solo basta una palabra.


LAS PERSONAS ACTÚAN MEJOR CUANDO SE SIENTEN

BUEN. EL TIEMPO FUERA POSITIVO NOS AYUDA A
CALMARNOS Y SENTIRNOS MEJOR.

TIEMPO FUERA POSITIVO

1- Cree junto a sus hijos, un espacio de tiempo fuera
positivo. Deje que ellos decidan como se vería y que les
gustaría tener en ese lugar.
2- Permítales que le den un nombre especial.
3- Cuando esten enojados, pregúnteles: “¿te ayudaría ir
a tu lugar especial?·
4- De el ejemplo usando su tiempo fuera positivo,
Yendo a su lugar especial cuando sienta que esta
molesto.


UTILICE LOS DESAFÍOS DIARIOS COMO

OPORTUNIDADES PARA PRACTICAR LA SOLUCIÓN DE
PROBLEMAS CON SUS HIJOS.

SOLUCION DE PROBLEMAS.
1- Haga una lluvia de ideas para encontrar soluciones
durante una reunión familiar.
2- Haga preguntas curiosas para invitar a su hijo a
explorar soluciones.
3- En caso de peleas “¿ustedes pueden resolver esto
juntos, o necesitan ayuda?”
4- Para quehaceres domésticos: hagan una lluvia de
ideas de las cosas que necesitan hacer invítelos a crear
un plan. Este dispuesto a probar el plan durante una
semana.


EN VEZ DE TOMAR PARTIDO CUANDO LOS NIÑOS SE

PELEAN, TRATELOS POR IGUAL.

TRATELOS POR IGUAL.

1- Ofrezca las mismas opciones: “¿niños quieren ir a la
mesa de la paz o a la rueda de las opciones?”
2- muestre confianza “avísenme cuando hayan
identificado el problema y tengan ideas para
solucionarlo”.
3- Retirese: la pelea disminuirá significativamente
cuando usted deje de involucrarse, mientras tanto siga
teniendo juntas familiares de manera periodica para
enseñar habilidades para resolver problemas.


AYUDE A LOS NIÑOS A CREAR CUADROS DE RUTINAS

PARA ALENTAR LA AUTODISCIPLINA.

RUTINAS.
1- Cree cuadros de rutinas con su hijo.
2- Haga una lluvia de ideas sobre que cosas hay que
hacer (a la hora de irse a dormir, por la mañana, en
cuanto a tareas, etc).
3- Tome fotos del niño ejecutando cada tarea.
4- Deje que el cuadro de rutinas mande: “¿Qué dice tu
cuadro de rutinas? ¿Qué sigue?.
5- No les quite la experiencia de sentirse capaces al
añadir recompensas.


EL SENTIDO DEL HUMOR PUEDE AYUDAR A NIÑOS Y

ADULTOS A “RELAJARSE”.

SENTIDO DEL HUMOR.

1- Recuerde reir y divertirse.
2- “aquí viene el mostruo de las cosquillas para
atrapar a los niños que no hayan recogido sus
juguetes”.
3- Cuando los niños esten peleando, póngase frente a
ellos diciendo gentilmente: “ ¡uno encima de otro!”
4- Sea sensible a situaciones donde el humor no es
apropiado.


CUANDO MOSTRAMOS CONFIANZA A NUESTROS

HIJOS, ELLOS DESARROLLAN VALOR Y CONFIANZA
EN SI MISMOS.

MUESTRE CONFIANZA.
1- En vez de rescatar, sermonear o arreglar, digales
“tengo confianza en que ustedes podrán arreglar
esto”.
2- Los niños desarrollan habilidades para la
resolución de problemas y manejo de la frustración a
traves de sus propias experiencias.
3- Valide sentimientos: “se que estas enojado. Yo
también lo estaría y confio en ti”.


LOS PADRES A MENUDO HABLAN DEMASIADO. UNA

SEÑAL NO VERBAL PUEDE DECIR MAS QUE MIL
PALABRAS.

SEÑALES NO VERBALES.

1- Sonria y señale los zapatos que esperan ser

recogidos.
2- Junto con su hijo, decida que señales funcionarian
mejor que las palabras durante un conflicto o como
un recordatorio de buenos modales.
3- Cuando este alterado, intente llevar su mano al
corazón señal de “te amo”. Ambos se sentiran mejor.


DIVIDAN LAS TAREAS EN PARTES PARA QUE LOS

NIÑOS PUEDAN EXPERIMENTAR EL LOGRO.

PEQUEÑOS PASOS.
Ejemplo: un niño o niña prescolar tiene dificultades
para escribir su nombre.
1- Enséñele como se toma el lapiz correctamente.
2- Trabaje una sola letra a la vez. Escriba una usted y
luego deje que el escriba la siguiente.
3- Enseñe la habilidad, pero no haga trabajo por el.
4- Los niños dejan de pensar que no pueden cuando
logran pequeños pasos.


PROGRAME MOMENTOS DE TIEMPO ESPECIAL,

DIFERENTES A LOS DEL TIEMPO NORMAL.

TIEMPO ESPECIAL.

1- Desconecte el teléfono.
2- Elaboren juntos una lista de actividades y tomen
turnos para elegir una que ambos disfruten.
3- guía por edades:
· 2 a 6 años: 10 min/dia
· 7 a 12 años: por lo menos 30 minu/semana.
· 13 años o mas: una vez al mes, algo que su hijo
adolescente no podrá rechazar.
 ENTRENAR ES UNA PARTE IMPORTANTE PARA
ENSEÑAR A LOS HIJOS HABILIDADES DE VIDA.
NO ESPERE QUE SUS HIJOS SEPAN QUE HACER SIN
ANTES HABERLOS ENTRENADO PASO A PASO “¿QUÉ
QUIERES DECIR CON LIMPIO?”

TOMESE EL TIEMPO PARA

ENTRENAR.
1- Explique amablemente la tarea mientras la va
ejecutando delante de el.
2- Hagan la tarea juntos.
3- Supervise mientras su hijo realiza la tarea.
4- Cuando su hijo se sienta seguro, permítale que lo
realice solo.
 LAS MISMAS PALABRAS TIENEN DIFERENTES
SIGNIFICADOS, DEPENDIENDO DEL TONO DE VOZ
QUE EMPLEE.

TONO DE VOZ.

1- Cuando este alterado, piense lo mucho que quiere

a su hijo.
2- Tome una pausa si es necesario, hasta que pueda
hablar con respeto.
3- Cuando se de cuenta que uso un tono descortes,
sepa pedir disculpas.
4- Perdonese una vez y otra vez.


LOS NIÑOS SE SIENTEN ALENTADOS CUANDO

ENTENDEMOS Y RESPETAMOS SUS PUNTOS DE
VISTA.

GANAR LA COOPERACION.

1- Exprese comprension hacia los pensamientos y

sentimientos de su hijo.
2- Muestre empatia sin justificar.
3- Comparta una experiencia donde usted se sintió o
comporto de la misma forma.
4- Comparta sus pensamientos y sentimientos. (los
niños escuchan DESPUES de sentirse escuchados).
5- Enfóquense juntos en soluciones.


VALIDE SENTIMIENTOS.

1- Permita que los niños expresen sus sentimientos

para que aprendan a lidiar con ellos.

2- No arregle, rescate o trate de disuadirlos de no

expresarlos.

3- Valide sentimientos “puedo ver que estas

realmente (molesto, triste, alterado.)

4- Luego, mantenga la boca cerrada y tenga

confianza en que sus hijos lograran manejarlos.