Selecciones Jueveniles 2016

P la n escr ito.
Deporte: Ajedrez.
Plan de trabajo anual correspondiente al año 2016
Dirigido a: Selecciones juven iles feme nino y masculino.
Categoría Hasta 14.
Inicio: 06 de enero 2016

Finalización: 19 de diciembre del 2016
Entrenador: nacional
Introducción.
El año 20 J 6se ha dividido en dos macro ciclos, los que a su vez se dividirán en seis meso
ciclos y cada meso ciclo se dividirá a su vez en 4 micro ciclos.
El pla n de entrena miento esta compuesto por:
l. Macro ciclos: 02
Primer macro ciclo: Inicio: 06 de enero 2016

Finalización: 30 de junio 2016
Segundo macrociclo: Inicio: 01 de julio 2016

Finalización: 19 de diciembre 2016
2. Meso ciclos: 12
3. Micro ciclos: 51
Mantener los grupos de entreno de manera constante.
Crear bases de jugadores que suplan a las siguientes categorías superiores inmediatas.
Lograr mantenerse como los mejores del área en Codicader en la Categoría Hasta 14 años
en ambos géneros
Obj etivos Específicos.
Los objetivos específicos están encaminados a trabajar en las deficiencias técnicas detectadas, con
el fin de tratar de eliminarlas para que los atletas estén en una buena forma deportiva en sus
competencias nacionales como internacionales. A la vez reforzar su repertorio y mejorar el
rendimiento técnico.
Buscar, ubicar y corregir defectos de juego demostrados en las competencias

anteriores nacionales e internacionales.
Elevar el nivel de juego en las competencias rápidas (ultra rápido a 5 minutos por
jugador) y en el juego rápido (30 minutos por partido) tanto en el femenino como
en el masculino. Esto se justifica porque en los Codicader ahora se ganan medallas
también en la modalidad Blitz y Rápida.
Generarles confianza, voluntad de ganar y actitud positiva, apoyándonos en el
departamento de Ciencias Aplicadas al Deporte y un profesional de la conducta
(sicólogos deportivos).
Aumentar la capacidad de concentración y análisis.
Aumentarles resistencia en la parte física para tolerar el tiempo exigido en cada
partido que tiene un promedio de 4 horas por juego. Para esto se tendrán al menos
una sesión de condición física con el apoyo del Prof. Carlos Abrego, del Gimnasio
del Indes.
Superar deficiencias tanto en lo teórico como en lo estratégico
Aumentarles o desarrollarles las aptitudes propias para el deporte tal como la
memorización, el análisis y la voluntad de ganar .
Incrementar la visión combinatoria (cálculo concreto) mediante ejercicios tácticos
continuos.
Mejorar la valoración estratégica de la posición y así encontrar el plan adecuado.
Buscar y obtener experiencia para los atletas jóvenes a través del fogueo internacional y
partidos contra jugadores nacionales de la categoría mayor con la dinámica de simultáneas
y otras.
Obtener títulos internacionales
Subir el rating internacional.
Tener jugadores y jugadores para las categorías inmediatas y mediatas.
Subir el rating internacional.
Tener jugadores y jugadores para las categorías inmediatas y mediatas.
Análisis del Macrociclo Ante1ior:
El año 2015 se cumplió un 90% en lo esperado por el grupo hasta 14, tanto femenino
como masculino. Este dato es en base a:
l. los resultados tanto por equipos como a nivel individual en los juegos
centroamericanos realizados en Panamá, además de los triunfos a nivel de torneos
internacionales individuales panamericanos, como son el U20, el Panamericano
Escolar y en el Centroamericano y El Caribe Femenino.
2. Incremento en el rating internacional.
3. Obtención de títulos internacionales.
4. Obtención de campeonatos y lugares de honor a nivel nacional abierto en categorías

nacionales absolutas en segunda y terceras categorías pasando a las categorías
inmediatas superiores
\.-----.
5. Incremento en rating nacional.
En el Macrociclo anterior el cual fue dividido en dos macrociclos a cargo de Entrenador

Nacional Gustavo Zelaya, iniciando el primero de enero al 30 de junio del 2016, y el
segundo a partir del 1 de julio hasta el 19 de diciembre del 2016. Ambos macrociclos
se desarrollaron en mira al Codicader Sub 14 que se realizó en Panamá. En esta
competencia fundamental se obtuvo El Primer Lugar en ambas ramas (Masculino y
Femenino) hubo alta competitividad entre los 6 paises participantes, ganando los juegos
absolutos con 11 medallas de Oro, de 14 posibles. Se ganaron 3 oros por equipos, de 4
eventos, y 8 medallas de oro individuales. A estas se sumaron varias platas y bronces.
Además se compitió en el Panamericano Femenino Sub 20 en el cual se obtuvo como
mejor salvadorefia a una jugadora sub 14, Marjorie Herrera, arriba de toda
Centroamérica; y en el Centroamericano y Caribe Femenino Mayor, una jugadora,
Andrea Ortez quedó quinto lugar de 21 participantes quedando empatada en rankjng con
la campeona nacional MF I. Sánchez y con la maestra internacional MI L. Zepeda . En
el Open de diciembre, con la participación de muchos jugadores nacionales y
3
Estrategia: Valoración de la posición y Elaboración de Plan.
Análisis de partidas
Apertura: Refimw del repertorio teórico individual
Táctica: Ejercicios nivel l y 2, modalidad convencional.
Co11dición física: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
El desarrollo de esta actividad va detallada en justificación del plan de
trabajo
Los objetivos a lograr son :

*MeJ'orar el cálculo de variantes y la visión combinatoria.
*Desarrollar la capacidad de valoración de la posición y elaborar planes de juego.
*Lograr que los atletas se ubiquen en los primeros lugares en sus respectivas categorías.
Microciclo 2 13 al 19 enero
Ordinario
Compete1tcia: Campeonato Puntuable Revisión de Rating

Torneo Activo
Calculo de variantes: Células de entrenamiento

Estrategia: Valoración de la posición y Elaboración de Plan
Análisis de partidas de torneo
Apertura: Los sistemas karpovianos en la siciliana. I
Finales: Prácticos para Competencias.
Co11dició11 física: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo
Los objetivos a lograr son :

*Mejorar el cálculo de variantes.
*Desarrollar la capacidad de valoración de la posición y elaborar planes de juego
*Desarrollar la capacidad para jugar finales prácticos.
*Inicio de depuración del repertorio individual de cada atleta
Etapa especial.
Microciclo 3 20 al 26 enero
Desarrollo
Competencia: Campeonato Puntuable Revisión de Rating
Condición f fsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.

trabojo
Análisis de Partidas: Jugadas en torneo
Calculo de Variante; Células a Ciegas. Ejercicios de nivel 3
Apertura: Estudio de la variante winawer en la defensa f rancesa
B/itz temático usando los esquemas estudiados.
Los objetivos a lograr son:
5
*Mejorar el cálculo de variantes y la visión combinatoria.
*Desarrollar la capacidad de valoración de la posicíón y elaborar planes de juego
*Desarrollar y mejorar el conocimiento en el repertorio individual.
*Análisis y corrección d partidas
*Lograr que los atletas se ubiquen en los primeros lugares del revisión rating.
E tapa competitiva.
Microciclo 6 1 O febrero al 16 febrero

Competitivo.
Competencias: Torneo Por Categorfas

Blitz I y JI
Campeonato Nacional Mayor Femenino
Calculo de variantes: Células de entrenamiento. 8 ejercicios de desviación modalidad
convencional. 2 Ejemplos de mate artlstico y un ejercicio del mismo tipo en modo convencional.
Estrategia: Valoración de la posición y Elaboración de Plan. Partida Magnus Car/sen vrs
Caruana en Zurich, febrero 2014. Los esquemas italianos derivados de una espaitola, el
problema de dejar el Rey en el centro y la entrega de la calidad.
Partida Car/sen vrs Anand Sochi 2014 Segunda partida Campeonato Mundial. El ataque al
flanco de rey con piezas pesadas, la reagrupación de la Torre.
Finales: Prácticos para Competencias Ejercicios en finales ( con pocas piezas). Ejemplo
partida Girón vrs Burgos RRfebrero 2014. Capitulo IV Maestría en Ajedrez Jacob Aagaard
Condición f fsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo

*Mejorar el cálculo de variantes.
*Aumentar la velocidad de juego en partidas ultrarrápidas
*Desarrollar la capacidad de valoración de la posición y elaborar planes de Juego
*Desarrollar la capacidad para Jugar finales prácticos.
*Lograr que los atletas se ubiquen en los primeros lugares en su respectiva categorla.
Microciclo 7 17 febrero al 23 febrero

Competitivo.
Competencia: Campeonato Nacional Categorias

Campeonato Nacional Mayor Femenino
Análisis de Partidas: Jugadas en torneo
Calc11lo de Variante; Célula de ejercicios a ciegas y convencionales
Estrategia: Valoración de la posición y Elaboración de Planes
Condición ffsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabcy·o
*Desarrollar en juegos blitz el repertorio de cada jugador en esta modalidad
*mejorar calculo de variante.
*Aumentar /a velocidad en modalidad blitz
7
*Análisis y corrección de partidas
Microciclo 1O 1O al 16 marzo
Competitivo.
Competencia: Campeonato Nacional por Categorías

Blitz III y IV
Campeonato Nacional Femenino
Estrategia: Análisis de partidas
Practica: Simultaneas y juegos blitz temáticos

Calculo de variante: células a la ciega, ~¡ercicios cálculo concreto convencionales.
Condición física: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo

*Aumentar el caudal teórico en cada jugador de acuerdo a su repertorio aperturas particular
*Subir el nivel práctico de los atletas y mejorar el nivel en el medio juego.
•Aumentar la capacidad de cálculo
*Análisis de partidas de torneo y corregir los errores de los atletas.
*Mejorar el repertorio individual de cada jugador.
* Determinar el aprendizaje del atleta en las áreas estudiadas (JTF)
Microciclo 1 I 17 al 23 marzo
Recuperación Activa
Competencia:
Torneo Interno Temático.
Análisis de Partidas: Jugadas en torneo de apertura por categorlas y torneo interno
Calculo de Variante; Células a Ciegas y convencionales
Estrategia: Valoración de la posición y Elaboración de Planes
Chequeo M édico.
Condició11 física: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabqjo
Microcic/o 12 24 al 31 de Marzo
Recuperació1t Total
Feriado Semana Santa
Microciclo 13 01 de al 6 de abril
Periodo preparatorio
Etapa especia/.
E.M.
9
Competencia: Torneo interno
Análisis de Partidas: Jugadas en el campeonato nacional
Calculo de Variante; Células a Ciegas
trabajo

*Valorar los planes de acuerdo a la estructura.
Preparatoria
Microciclo 17 28 al 30 abril
General
Ordillario
Competencia: Tomeo intemo

Análisis de Partidas: Jugadas en nacionales y clasificatorios
Calculo de Variante; Células a Ciegas y ejercicios de combinaciones modalidad convencional
Condición flsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabo/o
*corregir errores de Los diferentes qjedrecistasjuveniles.

*aumentar la capacidad de reacción en la modalidad blitz
Mayo 2016
MESOCI CLO 5
Microciclo 18 1 al 4 m avo
Ordinario
Competencias: Torneo Interno Temático


El desarrollo de esta actividad va detallada en Justificación del plan de
trabqjo
11
Análisis de Partidas: Partidas oficiales y partidas de torneo interno
Estrategia: Afinar repertorio a usar tanto en apertura como en defensas.
Condición f/sica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabqjo
T.T.E.
*corregir errores antes de los juegos
Microciclo 22 26 mayo al 3J de mayo

Desarrollo
T.S.
Compete11cia: 1 Torneo Nacional Abierto/ Continental.
Análisis de Partidas: Partidas oficiales y partidas de torneo interno
Condició11 f(sica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabqjo
.Estrategia: Mejorar repertorio a usar tanto en apertura como en defensas.

*Que cada seleccionado conozca a fondo su repertorio a utilizar en os juegos nacionales
*Subir rating internacional
*Subir rating nacional
Junio 2015
MES0CJCL06
Periodo competitivo
Etapa pre competitiva
Microciclo 23 1 al 8 junio
Pre Competitivo
E.M.
Competencias: J Torneo Nacional Abierto
Campeonato Nacional Mayor Por Equipos
Estrategia: Preparación de partidas
Apertura: Charlas sobre Aperturas y Defensas
Análisis de partidas
Condición /-fsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabcy·o
13
Juegos Estudiantiles Nacionales INDES
*Lograr que todos queden en las selecciones nacionales U 14,
Tanto en Femenino como en Masculino.
Macro Ciclo 2,
Del 1 de julio del 2015 al 19 de diciembre del 2016
Competencias fundamentales:
* Campeonato Nacional Juvenil 201 5
.Tulio 2015
MESOCICLO 7
Período Tránsito
Etapa recuperación activa
Microciclo 2 7 01 de julio al 6 iulio

Recuperación activa

Competencias: Torneo Activo 30 minutos
Co11dición ffsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
El desarrollo de esta actividad va detallada en justificación del p lan de
trabojo

*Análisis y corrección de partidas torneo
..........
Periodo preparatorio
Etapa general
Microciclo 28 7 al 13 julio
Ordinario
Calculo de variantes: Células de entrenamien to

Competencia: Campeonato Nacional Blitz , Torneo Activo Il
trabqjo
L os objetivos a lograr son:
*Subir el nivel práctico de los atletas y mejorar el nivel en el medio juego.
Con vista a los torneos panamericano escolar y Codicader en el mes de agosto.
15
Competencia: Torneo Bliz. Torneo Interno
Calculo de Variante: Células de valoración de la posición y de combinaciones tanto
convencionales como a ciegas
Torneo: Blitz interno
Condición fb;ica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo
Los objetivos a Lograr son:
* Afinación de los repertorios de aperturas de cada atleta
* Llegar a que los atletas estén en la mejor forma deportiva de cara a Campeonato Nacional
Juvenil.
*Ver y estudiar el nivel técnico y táctico de los seleccionados.
*corregir errores tanto tácticos como estratégicos.
*Mejorar la capacidad de respiración para evitar la fatiga y el stress en las partidas.
*mejorar la rapidez del pensamiento con los torneos Blitz.
*Aumentar el caudal de conocimiento teórico
Microciclo 33 15 al 22 agosto
Desarrollo
Competencia: 11 Torneo Abierto
Objetivos:
Análisis de partidas: torneo interno y par/idas anteriores oficiales
Calculo de Variante: Células de valoración de la posición y de combinaciones tanto
convencionales como a ciegas
Tomeo: Blitz interno
Co1tdició1t ffsica : Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo
Los objetivos a Lograr son:
* Afinación de los repertorios de aperturas de cada atleta
* Llegar a que los atletas estén en la mejor forma deportiva de cara a Campeonato Nacional
Juvenil.
*Ver y estudiar el nivel técnico y táctico de los seleccionados.
*corregir errores tanto tácticos como estratégicos.
*M~jorar la capacidad de respiración para evitar la/aliga y el stress en las partidas.
Microciclo 34 23agosto al 1 septiembre

Desarrollo

Competencia: Blitz VIII. Il Torneo Abierto, Centroamericano y del Caribe U 20
Condiciónffsica: Calentamiento. Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabcy·o
Los objeti\los a lograr son:
17
Desarrollo.

Estrategia: Valoración de la p osición y Elaboración de Plan
Competencia: Torneo Interno
Torneo Dobles
trabqjo
Objetivos:
Microciclo 38 22 septiembre al 30 septiembre

Desarrollo.
Competencia JI torneo nacional abierto! torneo interno
Condición flsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo

•Desarrollar la capacidad de valoración de la posición y elaborar planes de juego
•Desarrollar y mejorar el conocimiento en el repertorio individual.
*Mejorar condición estratégica y táctica para el nacional juvenil
Octubre 2016
MESOCICLO 10
Microcido 39 1 octubre al 5 octubre

Desarrollo.

Competencia: Eliminatoria 11 Abierto Nacional
Condición ffsica : Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo

19
Noviembre 2016
MESOCICLO 11
Microcicl.o 43 27 al 3Joctubre
Aproximación

Aperiura: Charlas sobre Aperturas y Defensas
trabajo

Etapa competitiva.
Microciclo 44 1 al 9 noviembre
Competitivo.

Competencia: Tomeo lnfanto Juvenil
C01idición Jfsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabajo

*Prepararnos para ganar las diferentes categorlas Infanta Juveniles.
Microciclo 45 1O al 16 noviembre
Compeütivo.
Calculo de vaJ'iantes: Células de entrenamiento

Análisis de las partidas nacionales como las jugadas internacionalmente
Competencia: Infanta Juvenil.
Condición ffslca: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
El desarrollo de esta actividad va detallada enjustijicación del plan de
trabqjo
21
Microciclo 48 1 al 7 diciembre
Ordinario.
Competeucia; llJ Open San Salvador

Análisis de partidas: de tos diferentes torneos internacionales en los que se compitieron
Co11dici61t ffsica : Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.
trabqjo

*Desarrollar la capacidad de valoración de la posición y elaborar planes de Juego
*Lograr quedar como los mejores en la categoría U l 4
Etapa especial.
Microciclo 49 8 al 22 diciembre
Desarrollo.
Desarrollo de actividades de conocimientos generales

• Competencias de dobles
• Análisis de las par/idas
• Blitz de JO y de 15 minutos
Torneos temáticos
Condición fisica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.

trabqjo
Objetivos:
• Mantener un ambiente de familiaridad y amistad
• Mejorar los planes generales que se ven en las partidas analizadas
• Mantener el nivel de velocidad a diferentes modalidades.
Microciclo 50 22 al 27diciembre
Vacaciones de fi1t de ano
Microciclo 51 27 diciembre al 31 diciembre 2016
Vacaciones defi.11 de alfo.
23
(hasta 14) y Campeonatos como son el Nacional Juvenil y Nacional Por
Categorías.
Il. Justificaciones gener·ales.
El presente plan de trabajo está enfocado en las competencias fundamentales que son:
Juegos Nacionales INDES; Campeonato Nacional Por Categorías, y el Campeonato
Nacional Juvenil.
El plan de entrenamiento no lleva diferencias entre los géneros ni las edades en las
categorías respectivas, debido que la experiencia nos ha enseñado que en esta disciplina,
eso no es impedimento para el atleta, ya que se puede trabajar de igual manera con
ambas categorías y géneros; aunque si existirá una separación en cuanto a sus eventos
de acuerdo a las edades en las cuales se han establecido sus respectivas competencias.
Un ejemplo de lo expuesto anteriormente es el atleta Daniel Arias quien a sus 12 afios
logro llegar a la categoría más alta del pafs, y quien era (a los 17 aflos cumplidos) el
Campeón Nacional Absoluto de la Mayor y miembro de la Selección Nacional Mayor
y a la vez seleccionado de Codicader sub 17; de igual manera tenemos a la atleta Alcira
García quien con 16 aflos cumplidos pertenecía tanto a la selección Codicader sub 17 y
la Selección Mayor Femenina, habiéndonos ya representado incluso en dos Olimpiadas
Mundiales y en dos ediciones de Juegos Centroamericanos de Ajedrez Categoría
Mayor. También nos podemos remitir a otros casos anteriores como es el de la M.I.
Lorena Zepeda quien en sus primeros pasos para lograr ascender lo hizo siendo menor
de 1O aflos y enfrentándose a atletas masculinos sin ser eso un problema en materia de
género, sino todo lo contrario le ayudó para su desarrollo ajedrecístico.
Uno de los factores más importantes es la bien cimentada base de conceptos y de
conocimientos obtenidos aun antes de ser juvenil. Y con bases bien fundamentadas no
existe una diferencia entre géneros y edades en cuanto a conocer y realizar planes, ni en
cálculo de combinaciones.
Igual caso pasa con las atletas femeninas las cuales muchas de ellas llegan a ser más
agresivas en su juego que algunos atletas masculinos, y el no colocarles separación con
los atletas masculinos (en sus competencias y obviamente en sus entrenes) les ayuda
más en su propio desarrollo de combatividad.
El hecho de que los entrenas se realizan en forma colectiva o grupal, permite desarrollar
el plan de acuerdo a temas generales (estrategia y táctica general), lo que evita el tener
planes individuales para cada atleta. Sin embargo, desarrollaremos planes por grupo de
acuerdo a algunas debilidades observadas (factor común) que tengan en común algunos
atletas, y a la afinidad de sus repertorios en la aperturas y defensas.
Se hace énfasis en cuanto a la continua práctica de blitz luego de cada entreno, ya que se
practica con ello las aperturas estudiadas de las que desprenden los planes del medio
juego y a los tipos de finales que se puedan dar de una manera rápida lo que conlleva a
ganar tiempo en el reloj y poder ganar la partida por tiempo. La práctica de esta
modalidad es muy importante ya que ahora existe la opción de ganar medallas de oro al
igual que en la modalidad clásica. Se ha programado, además, el competir en los juegos
blitz para foguearse con los más rápidos del país y así aumentar la velocidad de los
preseleccionados.
25
Lex extensium 3/10 Remo Sentado 3/1O
Lex curls 3/10 Jalón trascuello 3/10
Lex pres 3/10 Jalón al frente 3/1O
2ª Sesión.
• Calentamiento * Resistencia aeróbica.

Lubricación Trotar 15 minutos
Estiramiento. Saltos en conos pequeños
Abdominales
• Gimnasio
Hombro Brazo
Remo parado con bastón. 3/10 Bicep
Elevación lateral con mancuerna 3/1 O -Curls con bastón 3/1 O
de libra y medio máximo. 3/1O -Curls con mancuerna 3/1 O
Pres trascuello (sin peso) 3/10 Tricep
Pectorales -Extensión con cable 3/10
Pee dec (10 lbs) 3/10 -Copa con mancuerna 3/1 O
Pull over 3/1 O
Abertura en banca plana 3/10
Rotación en banca plana,
Peso 1 libra 3/1O
V. Necesidades de material y equipo deportivo.
a. 20 juegos oficiales (piezas y tableros)

b. 20 relojes de ajedrez digitales "DGT"
c. 1O computadoras con 2 gigas de Ram, 80 gigas de memoria
d. Programas especializados: Komodo (última edición), Chessbase 13, Bases de
datos de torneos internacionales, revistas digitales actualizadas: PDR.
Inforchess.
e. Acceso a Internet constantemente.
f. 2 Tableros murales profesionales
g. Libros digitales y en tinta
h. Una fotocopiadora nueva
1. Impresora multifunciones.
J. 20 Memorias USB, de 8 gigas
27
18 3 1 3 General
19 3 2 3 Especial
20 3 2 Especial
21 3 2 3 Especial
22 2 3 4 Especial
23 2 3 4 Precompetitivo
24 2 3 4 Precompetitiva
25 2 3 4 Precompetitivo
26 1 4 5 Competitiva
Juegos Estudiantiles Nacional
27 3 1 3 Recuperación
activa
28 3 1 3 General
29 3 1 3 General
30 3 2 3 Especial
31 Vacación Vacación Vacación Vacación

agosto agosto agosto agosto
32 3 2 3 Especial
33 3 2 3 Especial
34 3 2 3 Especial
35 3 2 3 Especial
36 3 2 3 Especial
37 3 2 3 Especial
29
Listado de atletas.
Nombre Atleta Edad Elo
1 Oliver Santos 14 1932
2 Angie García 14 1747
3 Venus Castro 14 1899
4 Alejandra Villalobos 14 1847
5 Belén Cafl.as 14 1761
6 Daniel Medrano 14 1803
7 David Hernández 14 1752
8 Jacqueline Aguilar 13 1644
9 Camila Abarca 13 1613
10 Héctor Lemus 14 1699
10 Jennifer Mayén 13 1503
12 Diego Viana 13 1544
13 Frederic García 14 1486
14 Daniel García 14 1791
Observaciones: Este listado puede irse modificando al agregar o quitar atletas, de

acuerdo a nuevas competencias clasificatorias, subir a grupo de entreno de otra
categoría, o por separación de algún atleta por motivos varios (no asistencia a los
entrenos, indisciplina, irrespeto a las autoridades institucionales, actos contra la moral y
principios de manera continua, retiro por voluntad propia, etc.)
31
( ) ) (
Horados de Entre·no de los Pre-seleccionados Sub-14
Ajedrez/.1~ño 2016
Lurn~s Martes M iércoles Jueves Viernes Sá bado
Preparación Preparación Preparación Preparación

Preparación Reunión.Comisión teóricas y prácticas t eóricas y prácticas t eóricas y prácticas partidas de t orneo
teó ricas ·Y prácticas de entrenadores. de los entrenas a de los entrenos a de los entrenas a en t urno.
de losentrenos a realizar- en la r.ealiza r en la real iz ar en la
realizar en fa ¡ semana semana semana
semana
8 :30-11:30 am 8:30 a 11:00 a.m. 8:30-11:30 am 8 ¡30-11:3'0 am 8:.~0-11:30 am

9: 00 am a 1:50 p.m.
,_____
-
Entreno con Pre- Preparaciones Ent reno c:on Pre- Preparaciones Entreno con Pre- Revrsión de las
seleccionados Individuales sel ecciona dos Individuales selecciona:dos pa rtidás finaliza das
(m áximo c.uatro· (máximo ·cuc1t ro estemismo día.
atJetas) atlet as)
;(:00 -5:00 pr,n 2 :00 -5.:00 pm 2:00 -5:00 pm 2:00 -5:00 pm 2:00 -5:00iprn 2:00pm a 6:.00 pm
,_____
roservaciones:
Los domingo.s nos reunimos antE!Sde las rondas, por lo general ele 8 a 9:50 a.m
Listado de atletas. S tJ b - 7~ . c..B 5) \ C Á D ~ )e .
Nombre Atlet.l Edad Elo

l 01iver Santos l 14 1932
1
1
----'
1 3
2
1 Angie García
- - - - - -- - -- ·- ·
Venus Caslro
'
1
'
14
--!----·----·-
1747
------- - - - -- - ·
~4 AJ~jandra V Hlalobos
L 14
14
1899
1847
-
1-6-,---------r-1,___
1 Danie-1Medrano
14_ _ _,
l4
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17 1 David tº i erná·U d•z

V 1 14 1 ,. .,
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1 1 1
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9 Camiia Abarca 13 1613

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1 10 1 Héctor Lemus 14 1699
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Jenn.i ter Mayén
1
13
1
1503
12 niego V lana. 13 ·1544
13 Frcdcric Garcf3 14 1486
14 Daniel García 1-1 1791

1 1 1 ___J
1
Observaeiones; Este listado puede irse modificando al agregar o quitar atletas1 de

acuerdo a nuevas competencias clasificatorias, subir a grupo de entreno de otra
categoría, o _por separación de algún atleta por motivos varios (no asistencia a los
entrenos, indisciplina, irrespeto a las autoridades institucionales, actos contra la moral y
princípios de manera continua, retiro por voluntad propia, etc.)
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JT(!· TES"T lM:TICO t?STAATl!GKX>
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Plan ¡J'áf,:o Sdecclones: Hasla 14 (Mjlc- Entrenador: Gost••• Enr1Ql$ Zelay•
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Selecciones Jueveniles 2016

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P la n escr ito.

Inicio: 06 de enero 2016

El pla n de entrena miento esta compuesto por:

Primer macro ciclo: Inicio: 06 de enero 2016

Segundo macrociclo: Inicio: 01 de julio 2016

Obj etivos Específicos.

Buscar, ubicar y corregir defectos de juego demostrados en las competencias

Análisis del Macrociclo Ante1ior:

2. Incremento en el rating internacional.

3. Obtención de títulos internacionales.

4. Obtención de campeonatos y lugares de honor a nivel nacional abierto en categorías

En el Macrociclo anterior el cual fue dividido en dos macrociclos a cargo de Entrenador

Los objetivos a lograr son :

Compete1tcia: Campeonato Puntuable Revisión de Rating

Calculo de variantes: Células de entrenamiento

Los objetivos a lograr son :

Competencia: Campeonato Puntuable Revisión de Rating

Condición f fsica: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.

Los objetivos a lograr son:

Microciclo 6 1 O febrero al 16 febrero

Competencias: Torneo Por Categorfas

Los objetivos a lograr son:

Microciclo 7 17 febrero al 23 febrero

Competencia: Campeonato Nacional Categorias

Competencia: Campeonato Nacional por Categorías

Estrategia: Análisis de partidas

Practica: Simultaneas y juegos blitz temáticos

Los objetivos a lograr son:

Feriado Semana Santa

Los objetivos a lograr son:

Competencia: Tomeo intemo

Los objetivos a lograr son:

*corregir errores de Los diferentes qjedrecistasjuveniles.

Competencias: Torneo Interno Temático

Calculo de variantes: Células de entrenamiento

Co11dición física: Calentamiento, Resistencia aeróbica, Gimnasio.

Los objetivos a lograr son:

*Mejorar el cálculo de variantes y la visión combinatoria.

Microciclo 22 26 mayo al 3J de mayo

Los objetivos a lograr son:

Del 1 de julio del 2015 al 19 de diciembre del 2016

* Campeonato Nacional Juvenil 201 5

Microciclo 2 7 01 de julio al 6 iulio

Calculo de variantes: Células de entrenamiento

Los objetivos a lograr son:

Calculo de variantes: Células de entrenamien to

Competencia: 11 Torneo Abierto

Microciclo 34 23agosto al 1 septiembre

Calculo de variantes: Células de entrenamiento

Calculo de variantes: Células de entrenamiento

Microciclo 38 22 septiembre al 30 septiembre

Los objetivos a lograr son:

*Mejorar el cálculo de variantes y la visión combinatoria.

Microcido 39 1 octubre al 5 octubre

Estrategia: Valoración de la posición y Elaboración de Plan

Los objetivos a lograr son:

Calculo de variantes: Células de entrenamiento

*Mejorar el cálculo de variantes y la visión combinatoria.

Calculo de variantes: Células de entrenamiento