ENFERMEDADES DEL SISTEMA RESPIRATORIO

RESFRIADO COMÚN:

DEFINICIÓN: El resfriado común es una infección viral de la nariz y la garganta

(tracto respiratorio superior). Por lo general es inofensivo, aunque puede que no lo
parezca. Muchos tipos de virus pueden causar un resfriado común.

Los adultos sanos pueden esperar tener dos o tres resfriados al año. Los bebés y
los niños pequeños pueden tener resfriados aún más frecuentes.

La mayoría de las personas se recuperan de un resfriado común en una semana o

10 días. Los síntomas pueden durar más tiempo en las personas que fuman.
Generalmente, no necesitas asistencia médica para un resfriado común. Sin
embargo, si los síntomas no mejoran o si empeoran, consulta a tu médico.

 Congestión o goteo nasal

 Dolor de garganta

 Toser
  Congestión

 Dolores corporales o dolor de cabeza leves

 Estornudos

 Fiebre de bajo grado

 En general, no sentirse bien

CAUSAS: Aunque muchos tipos de virus pueden causar un resfriado común, los
rinovirus es la causa más común.

Un virus del resfriado entra en el cuerpo a través de la boca, los ojos o la nariz. El
virus puede propagarse a través de gotitas en el aire cuando alguien que está
enfermo tose, estornuda o habla.

También se propaga por contacto mano a mano con alguien que tiene un resfriado
o al compartir objetos contaminados, como utensilios de comida, toallas, juguetes
o teléfonos. Si te tocas los ojos, la nariz o la boca después de tal contacto, es
probable que contraigas un resfriado.

PREVENCIÓN:

 Lávate las manos: Lávate las manos muy bien y con frecuencia con agua y
jabón durante al menos 20 segundos. Si no dispones de agua ni jabón, usa
un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga por lo menos un
60 % de alcohol. Enséñales a tus hijos mayores la importancia del lavado de
las manos. Evita tocarte los ojos, la nariz o la boca con las manos sucias.

 Desinfecta tus cosas: Limpia y desinfecta diariamente las superficies que se

tocan con frecuencia, como los pomos de las puertas, los interruptores de
luz, los dispositivos electrónicos y las encimeras de los baños. Esto es de
particular importancia si alguien en tu familia tiene un resfriado. Lava los
juguetes de los niños periódicamente.

 Cúbrete la boca al toser: Estornuda y tose en pañuelos desechables. Tira los

pañuelos desechables usados inmediatamente y luego lávate bien las
 manos. Si no tienes un pañuelo desechable, estornuda o tose en la parte
interna del codo y luego lávate las manos.

 No compartas: No compartas vasos ni utensilios con otros miembros de la

familia. Usa tu propio vaso o taza descartables cuando tú o alguien esté
enfermo. Identifica la taza o el vaso con el nombre de la persona que lo está
usando.

 Trata de mantenerte alejado de las personas que tengan resfriados: Evita el

contacto cercano con cualquier persona que tenga un resfriado. Permanece
alejado de las multitudes cuando sea posible. Evita tocarte los ojos, la nariz y
la boca.

 Cuídate: Comer bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente es bueno para la

salud en general.

FARINGITIS:

DEFINICIÓN: Es la inflamación de la garganta o faringe a menudo causada por una

infección bacteriana o vírica. Provoca molestia, dolor o carraspera en esta zona, lo que
a menudo da lugar a dificultades al tragar o habla.
CAUSAS: La mayoría de los dolores de garganta vienen provocados por virus que
provocan resfriados comunes o por el virus de la gripe. En un menor número de casos,
el dolor viene causado por infecciones bacterianas.

Las enfermedades virales que causan dolor de garganta son:

 El resfriado común.
 
 La gripe.
 
 Mononucleosis: infección viral que causa fiebre, dolor de garganta e inflamación de
los ganglios linfáticos.
 
 Sarampión: enfermedad muy contagiosa causada por un virus.
 
 Varicela.

Las enfermedades bacterianas que provocan dolor de garganta pueden ser:

 Faringitis estreptocócica: causada por una bacteria denominada estreptococos del

grupo A.
 
 Tos ferina: infección del tracto respiratorio muy contagiosa.
 
 Difteria

Otras causas del dolor de garganta pueden ser:

 Alergias: que pueden ser al moho, al polvo o al polen, entre otras. El problema se
complica por el goteo retronasal (acumulación de una gran cantidad de moco en la
garganta o la nariz), que puede irritar e inflamar la garganta.
 
 Sequedad.
 
 Elementos irritantes que se encuentran en el aire contaminado. 

PREVENCIÓN: Para prevenir esta enfermedad es recomendable descansar la voz o

beber mucha agua para mantener la humedad de la garganta y prevenir la
deshidratación. Otros consejos son: 
 Lavarse las manos con frecuencia, sobre todo antes de comer o después de
estornudar y comer.
 
 Evitar compartir los alimentos, vasos o cubiertos.
 
 Usar desinfectante a base de alcohol para las manos como una alternativa para el
lavado de estas cuando no se dispone de agua y jabón.
 
 Evitar el contacto con personas que están padeciendo faringits.

En el caso de detectarse principios de dolor en la garganta, los especialistas

recomiendan:

 Beber líquidos calientes, como té de limón con miel.

 
 Hacer gárgaras con agua con media cucharada de sal varias veces al día.
 
 Pastillas para la garganta. 
 
 Vaporizar el aire con un humidificador y así aliviar la sequedad en la garganta.

AMIGDALITIS:
DEFIICIÓN: La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas, dos masas de tejido
de forma ovalada situadas a ambos lados de la parte posterior de la garganta. Los
signos y síntomas de la amigdalitis comprenden hinchazón de las amígdalas, dolor
de garganta, dificultad para tragar y sensibilidad de los ganglios linfáticos a los
lados del cuello.

CAUSAS: La mayoría de las veces la amigdalitis es causada por virus comunes,

pero una infección bacteriana tambié pueden ser la causa.

La bacteria que más comúnmente causa amigdalitis es la Streptococcus pyogenes

(estreptococo del grupo A), la bacteria que causa amigdalitis estreptocócica. Otras
cepas del estreptococo y otras bacterias también pueden causar amigdalitis.

Las amígdalas son la primera línea de defensa del sistema inmunitario contra las
bacterias y los virus que ingresan a la boca. Esta función puede hacer que las
amígdalas se vuelvan especialmente vulnerables a la infección y la inflamación.
No obstante, la función del sistema inmunitario de las amígdalas disminuye
después de la pubertad (un factor que podría ser la causa de los casos pocos
frecuentes de amigdalitis en adultos).

PREVENCIÓN: Los gérmenes que causan las anginas (amigdalitis) bacterianas y

virales son contagiosos. Por lo tanto, la mejor prevención es tener buenos hábitos
de higiene. Enséñale a tu hijo a realizar lo siguiente:

 Lavarse las manos completamente y con frecuencia, sobre todo después de

ir al baño y antes de comer

 Evitar compartir alimentos, vasos, botellas de agua o utensilios

 Reemplazar el cepillo de dientes después de recibir un diagnóstico de

anginas
RINITIS:

DEFINICIÓN: La rinitis es un trastorno que afecta a la mucosa nasal y que

produce estornudos, picor, obstrucción, secreciones nasales y, en ocasiones, falta
de olfato. Estos síntomas se presentan generalmente durante dos o más días
consecutivos y a lo largo de más de una hora la mayoría de los días.

La rinitis alérgica es la forma más común de rinitis no infecciosa, sin embargo, no es

igual a asma, pero puede ser un indicador de que la persona que la padece tiene una
especial predisposición a desarrollar más adelante los síntomas (tos seca, sensación
de falta de aire, sibilancias, etc.) característicos de una hiperreactividad bronquial..

CAUSAS: Es más frecuente en "pacientes con historial personal y familiar de atopia y

en pacientes que viven en zonas con mayor índice de contaminación o los que están
expuestos al humo del tabaco", según la experta del Hospital de Getafe. 

El principal factor que causa la rinitis son los aeroalérgenos, que suelen clasificarse
como agentes de interior, exterior y laborales.
En el caso de los primeros, los más importantes son los ácaros del
polvo doméstico (unos parásitos más pequeños que la punta de un alfiler que se
encuentran por centenares en el interior de los colchones y alfombras de las casas), así
como la saliva, los epitelios u orina de animales (gatos, perros, hámsters).

Los agentes de exterior son algunas especies de hongos atmosféricos y pólenes.

Según los expertos, los que provocan más alergia son los que proceden de las
gramíneas, las malezas, como la artemisa, la ambrosía y parietaria, y algunos árboles
(olivo, ciprés, plátano de sombra o abedul).

Por último, la rinitis laboral surge como respuesta a un agente que se transporta por el
aire y que está presente en el lugar de trabajo. Puede deberse a una reacción alérgica
o a la respuesta a un factor irritante. Suelen estar implicados elementos como las
harinas de cereales (panaderos, industria de alimentos precocinados, fábricas de
piensos, etc.), las enzimas proteolíticas (fábricas de detergentes, medicamentos,
harinas) y las maderas tropicales.

PREVENCIÓN: La principal acción para prevenir la rinitis es evitar el polen. Las

recomendaciones que dan desde el Servicio Madrileño de Salud son:

 Evitar las horas del día donde las cantidades de polen son más altas,
especialmente las horas de la mañana.
 
 Descartar las salidas al campo y pasar cerca de parques y zonas verdes.
 
 Cuando los árboles, las flores y el moho están floreciendo los especialistas
recomiendan no realizar actividades al aire libre.
 
 Mantener las ventanas cerradas de casa para evitar que entre el polen. La primera
hora de la mañana es la mejor para ventilar.
 
 Viajar en coche con las ventanillas cerradas y evitar utilizar la bicicleta y la moto.
 
 Usar gafas de sol.
 
 No realizar o intentar no practicar actividades al aire libre los días calurosos de
verano.
 
 Limpiar los filtros de los aparatos de aire acondicionado de manera regular.
 
 Evitar objetos que pueden almacenar polvo: cortinas y alfombras, sobre todo en los
dormitorios.
 
 Si el paciente tiene una mascota que suelte pelo debe aspirar la casa con
frecuencia y evitar que el animal esté cerca de cortinas, alfombras y los
dormitorios.

ASMA:

DEFINICIÓN: El asma es una afección en la que las vías respiratorias se estrechan

e hinchan, lo que puede producir mayor mucosidad. Esto puede dificultar la
respiración y provocar tos, un silbido (sibilancia) al exhalar y falta de aire.

El asma no tiene cura, pero sus síntomas pueden controlarse. Dado que el asma
suele cambiar con el tiempo, es importante que colabores con el médico para
hacer un seguimiento de los signos y los síntomas y ajustar el tratamiento según
sea necesario.

CAUSAS: No está claro por qué algunas personas contraen asma y otras no; sin
embargo, es probable que se deba a una combinación de factores ambientales y
heredados (genéticos).
Para algunas personas, el asma es una molestia menor. Para otras puede ser un
problema considerable que interfiere en las actividades cotidianas y que puede
producir ataques de asma que pongan en riesgo la vida.

PREVENCIÓN: Aunque no hay forma de prevenir el asma, tú y tu médico pueden

diseñar un plan paso a paso para vivir con la enfermedad y prevenir los ataques
de asma.

 Sigue un plan de acción para el asma. Con la ayuda del médico y del equipo
de atención médica, redacta un plan detallado para tomar medicamentos y
para controlar un ataque de asma. Luego asegúrate de seguir ese plan.

El asma es una enfermedad permanente que requiere control y tratamiento

regulares. Tener el tratamiento bajo control puede hacerte sentir que tienes
más control de tu vida.

 Vacúnate contra la gripe y contra la neumonía. Estar al día con las vacunas

puede evitar que la gripe y la neumonía desencadenen brotes de asma.

 Identifica y evita los desencadenantes del asma. Muchos alérgenos e

irritantes del exterior (desde el polen y el moho hasta el aire frío y la
contaminación atmosférica) pueden desencadenar ataques de asma.
Descubre qué causa y empeora el asma y toma las medidas para evitar esos
desencadenantes.

 Controla tu respiración. Puedes aprender a reconocer los signos de

advertencia de un ataque inminente, como tos leve, sibilancia al respirar o
falta de aliento.

Sin embargo, debido a que la función pulmonar puede disminuir antes de que
notes algún signo o síntoma, mide y registra regularmente el flujo de aire
máximo con un medidor de flujo espiratorio en casa. Un medidor de flujo
espiratorio mide la fuerza con la que puedes espirar. Tu médico puede
mostrarte cómo controlar tu flujo espiratorio máximo en casa.

 Identifica y trata los ataques a tiempo. Si actúas con rapidez, es menos

probable que tengas un ataque grave. Tampoco necesitarás muchos
medicamentos para controlar los síntomas.
 Cuando las medidas de tu flujo espiratorio máximo disminuyan y te alerten
sobre un ataque inminente, toma los medicamentos como se te ha indicado.
Además, detén inmediatamente cualquier actividad que pueda haber
desencadenado el ataque. Si no mejoran los síntomas, obtén ayuda médica
tal como esté indicado en tu plan de acción.

 Toma tus medicamentos según las indicaciones. No cambies tus

medicamentos sin hablar primero con tu médico, incluso si tu asma parece
estar mejorando. Es una buena idea llevar tus medicamentos a cada visita al
médico. Tu médico puede asegurarse de que estás usando los
medicamentos correctamente y tomando la dosis adecuada.

 Presta atención al incremento en el uso del inhalador de alivio rápido. Si

dependes del inhalador de alivio rápido, como salbutamol, esto significa que
el asma no está bajo control. Consulta al médico sobre el ajuste del
tratamiento.

BRONQUITIS:
DEFINICIÓN: La bronquitis es una inflamación del revestimiento de los bronquios
que llevan el aire hacia adentro y fuera de los pulmones. Las personas que tienen
bronquitis suelen toser mucosidad espesa y, tal vez, decolorada. La bronquitis
puede ser aguda o crónica.
La bronquitis aguda es muy frecuente y, a menudo, se produce a partir de un
resfrío u otra infección respiratoria. La bronquitis crónica, enfermedad más grave,
es una irritación o inflamación continua del revestimiento de los bronquios, en
general, por fumar.

CAUSAS: Por lo general, la bronquitis aguda es causada por virus, generalmente

los mismos virus que causan los resfríos y la gripe (influenza). Los antibióticos no
matan los virus, por lo que este tipo de medicamentos no resulta útil en la mayoría
de los casos de bronquitis.

La causa más frecuente de la bronquitis crónica es fumar cigarrillos. La

contaminación del aire y el polvo o los gases tóxicos en el medio ambiente o en el
lugar de trabajo también pueden contribuir al desarrollo de la enfermedad.

PREVENCIÓN: Para reducir el riesgo de contraer bronquitis, sigue los siguientes

consejos:

 Evita el humo del cigarrillo. Este aumenta el riesgo de padecer bronquitis

crónica.

 Vacúnate. Muchos casos de bronquitis aguda se producen a causa del virus

de la influenza. Si te aplicas la vacuna contra la influenza todos los años,
puedes protegerte contra esta afección. También puedes considerar la
posibilidad de vacunarte contra algunos tipos de neumonía.

 Lávate las manos. Para reducir el riesgo de contraer una infección viral,

lávate las manos con frecuencia y acostúmbrate a usar desinfectantes para
manos a base de alcohol.

 Usa mascarilla quirúrgica. Si tienes una enfermedad pulmonar obstructiva

crónica, puedes considerar la posibilidad de usar una mascarilla en el trabajo
si estás expuesto al polvo o a vapores, y cuando estés en contacto con
mucha gente, como mientras viajas.
APNEA DEL SUEÑO:

DEFINICIÓN: La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave

en que la respiración se detiene y recomienza repetidas veces. Si roncas
sonoramente y sientes cansancio incluso después de una noche completa de
sueño, puede que tengas apnea del sueño.

 Apnea obstructiva del sueño, la forma más común, que ocurre cuando los
músculos de la garganta se relajan

 Apnea central del sueño, que ocurre cuando el cerebro no envía señales

correctas a los músculos que controlan la respiración

 Síndrome de apnea del sueño compleja, también denominado apnea central

del sueño emergente del tratamiento, que ocurre cuando alguien tiene apnea
obstructiva del sueño y apnea central del sueño
CAUSAS: Apnea obstructiva del sueño

Esto ocurre cuando los músculos en la parte posterior de la garganta se relajan.

Estos músculos sostienen el paladar blando, la porción triangular de tejido que
cuelga del paladar blando (úvula), las amígdalas, las paredes laterales de la
garganta y la lengua.
Cuando los músculos se relajan, las vías aéreas se estrechan o se cierran cuando
respiras. No puedes recibir suficiente aire, lo que puede bajar el nivel de oxígeno
en la sangre. El cerebro detecta que no puedes respirar y te despierta brevemente
para que puedas volver a abrir las vías aéreas. Este despertar generalmente
resulta tan breve que no lo recuerdas.

Podrías resoplar, ahogarte o jadear. Este patrón se puede repetir de 5 a 30 veces

o más cada hora, durante toda la noche, lo que dificulta tu capacidad de alcanzar
las etapas profundas y reparadoras del sueño.

Apnea central del sueño

Este tipo menos frecuente de apnea del sueño ocurre cuando el cerebro deja de
transmitir señales a los músculos de la respiración. Esto significa que no haces
esfuerzo para respirar durante un período breve de tiempo. Es posible que te
despiertes con dificultad para respirar o que te cueste volver a dormir o seguir
durmiendo.

PREVENCIÓN: -Dieta equilibrada

Una de las principales causas de la apnea del sueño es la obesidad, por ello es
recomendable hacer una dieta equilibrada y perder peso corporal. Para que la
pérdida de peso sea más rápida y efectiva, el paciente puede combinarlo
con ejercicios de bajo impacto, siempre bajo la supervisión de un especialista.
-Horarios de sueño
Una de las formas más efectivas para controlar la apnea es organizando las horas
de sueño. Es importante que la persona intente dormir de forma seguida 7 u 8
horas diarias, siempre a la misma hora, incluyendo los fines de semana. Antes de
dormir, es recomendable preparar el ambiente para que el descanso sea más
profundo.
- Eliminar el tabaco y alcohol en exceso
Uno de los hábitos que definitivamente debe eliminarse para prevenir la aparición
de la apnea del sueño es el tabaco. De la misma forma, hay que cuidar también el
abuso de alcohol.
-Dormir de lado
Dormir de lado es una forma muy efectiva para evitar la aparición de la
apnea. Hacerlo boca arriba o boca abajo hace que sea más complicado para el
sistema respiratorio evitar los síntomas clásicos de esta afección. Además, al
dormir boca arriba la lengua cae hacia atrás, los músculos se relajan y es más
factible que aparezca el típico ronquido.
-Ejercicio
El ejercicio es uno de los hábitos más saludables que cualquier persona puede
incorporar a su rutina diaria. En el caso de apnea, el ejercicio fortalece las vías
respiratorias, logrando así disminuir significativamente los síntomas de este
trastorno.

ENFERMEDADES SISTEMA RENAL

CALCULO RENAL:

DEFINICIÓN: Los cálculos renales (también llamados nefrolitiasis o urolitiasis) son

depósitos duros hechos de minerales y sales que se forman dentro de los riñones.
La dieta, el exceso de peso corporal, algunas afecciones médicas y ciertos
suplementos y medicamentos se encuentran entre las muchas causas de los
cálculos renales. Los cálculos renales pueden afectar cualquier parte de las vías
urinarias, desde los riñones hasta la vejiga. En general, los cálculos se forman
cuando la orina se concentra, lo que permite que los minerales se cristalicen y se
unan.

Expulsar los cálculos renales puede ser bastante doloroso, aunque, normalmente,
los cálculos no producen daños permanentes si se detectan oportunamente.
Según sea el caso, es posible que solo tengas que tomar analgésicos y mucha
agua para expulsar un cálculo renal. En otros casos (por ejemplo, si los cálculos
se alojan en las vías urinarias, están asociados con una infección de las vías
urinarias o causan complicaciones), es posible que necesites una cirugía.

CAUSAS: Los cálculos renales, a menudo, no tienen una sola causa definida,
aunque diversos factores pueden aumentar el riesgo de presentarlos.

Los cálculos renales se producen cuando la cantidad de sustancias que forman

cristales, como el calcio, el oxalato y el ácido úrico, en la orina es mayor de la que
pueden diluir los líquidos presentes en esta. Al mismo tiempo, la orina puede
carecer de sustancias que impidan que los cristales se adhieran unos a otros, lo
que crea un entorno ideal para la formación de cálculos renales.

Tipos de cálculos renales

Conocer el tipo de cálculo renal que tienes ayuda a determinar su causa, y te da

un indicio de cómo reducir la formación de más cálculos renales. Si es posible,
trata de guardar el cálculo renal si logras eliminarlo de tu cuerpo para que el
médico pueda analizarlo.

Los tipos de cálculos renales son:

 Cálculos de calcio. La mayoría de los cálculos renales son cálculos de

calcio, suelen producirse en forma de oxalato de calcio. El oxalato es una
sustancia que produce el hígado diariamente o que se obtiene en la
 alimentación. Ciertas frutas y verduras, así como los frutos secos y el
chocolate, tienen un alto contenido de oxalato.

Los factores alimenticios, las altas dosis de vitamina D, la cirugía de baipás

intestinal y varios trastornos metabólicos pueden aumentar la concentración
de calcio u oxalato en la orina.

Los cálculos de calcio también se pueden producir en forma de fosfato de

calcio. Este tipo de cálculo es más común en trastornos metabólicos, como la
acidosis tubular renal. También puede estar asociado con ciertos
medicamentos utilizados para tratar las migrañas o las convulsiones, como el
topiramato (Topamax, Trokendi XR, Qudexy XR).

 Cálculos de estruvita. Los cálculos de estruvita se forman a partir de una

infección de las vías urinarias. Estos cálculos pueden crecer rápidamente y
volverse bastante grandes, a veces, con muy pocos síntomas o pequeñas
advertencias.

 Cálculos de ácido úrico. Los cálculos de ácido úrico se pueden formar en

personas que pierden demasiado líquido debido a la diarrea crónica o a la
malabsorción, en aquellos que llevan una dieta rica en proteínas y en
aquellos con diabetes o síndrome metabólico. Ciertos factores genéticos
también pueden aumentar el riesgo de presentar cálculos de ácido úrico.

 Cálculos de cistina. Estos cálculos se forman en personas con un trastorno

hereditario llamado cistinuria que hace que los riñones excreten un
aminoácido específico en grandes cantidades.

PREVENCIÓN: Beber más agua y otros líquidos

Comer más de algunos alimentos y reducir el consumo de otros

Tomar medicamentos para ayudar a prevenir los cálculos

Tomar medicamentos para ayudarlo a expulsar un cálculo (medicamentos

antiinflamatorios, alfa-bloqueadores)
INSUFICIENCIA RENAL:

DEFINICIÓN: Diferentes razones pueden provocar el mal funcionamiento renal,

volviendo a uno o a los dos riñones incapaces de realizar con eficiencia las
anteriores funciones. Nuestra función renal es como una carretilla con dos ruedas:
si nos falta una, pero la otra está en buenas condiciones, podrá realizar
adecuadamente su función, aunque ese único riñón deberá protegerse
especialmente para que la “sobrecarga” a la que está sometido no le lleve a
fracasar también. De esta forma, el fallo de un único riñón en una persona que
tiene otro riñón sano no producirá insuficiencia renal, si bien sí deberá seguir
ciertas precauciones, por ejemplo, pasados los sesenta años de edad o cuando
tome fármacos.

CAUSAS: La causa más frecuente de insuficiencia renal aguda debida a un

problema del riñón es la necrosis tubular aguda, que es un daño a la unidad
glomerular (de filtrado) y que puede obedecer, a su vez, a diversos motivos:
 Administración de algunos fármacos y de contrastes yodados (empleados en
algunas pruebas de imagen).
 Episodios graves de deshidratación.
 Tensión arterial muy baja u obstrucciones provocadas por posibles cálculos
renales, algunos tumores o un agrandamiento de la próstata en varones.

Por su parte, las principales causas de la enfermedad renal crónica son:

 Diabetes: el nivel de azúcar en la sangre es demasiado elevado.
 Hipertensión: presión arterial alta.

Ambas causas establecen un “círculo vicioso”, dado que la afectación de los

riñones va a empeorar aún más la diabetes y el control de la tensión arterial.
 Otras causas de daño renal que puede manifestarse finalmente como
enfermedad renal crónica son: infecciones crónicas de los riñones;
enfermedades hereditarias que afectan a estos (por ejemplo, la enfermedad
renal poliquística, que produce quistes en los riñones); lupus y otras
enfermedades inmunitarias; los cálculos renales; las enfermedades congénitas
de los riñones y el tracto urinario; la glomerulonefritis (que reduce el número de
glomérulos); y la ingesta prolongada de algunos medicamentos (por ejemplo,
los antiinflamatorios que se toman para aliviar los dolores de las articulaciones).

PREVENCIÓN:

1. Evita el consumo excesivo de sal. El sodio aumenta la presión arterial, lo

que puede dañar los vasos sanguíneos e impedir la eliminación de
desechos y la profusión de líquido en el cuerpo.
2. Elige comida sin grasa. Es recomendable abstenerse de alimentos fritos,
estos pueden provocar sobrepeso y desencadenar daños renales.
3. Bebe agua diariamente. Tomar dos litros de agua al día ayudará a
mantener los riñones sanos, principalmente, si padeces cálculos renales o
infecciones urinarias frecuentes.
4. Realiza actividades físicas. El sedentarismo, uno de los factores
determinantes de enfermedades renales, afecta considerablemente el
funcionamiento de los riñones.
5. Vigila tu presión arterial. Es posible que la hipertensión no presente
síntomas, lo que genera complicaciones como derrames cerebrales,
ataques cardíacos y padecimientos renales.
6. Evita fumar y beber alcohol. El consumo desmedido de estos productos
comprometen la salud del organismo. El alcohol incrementa las
probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas y diabetes; mientras que
el cigarro puede causar hipertensión.
7. Rechaza medicamentos sin prescripción. Especialistas señalan que la
ingesta recurrente de medicamentos sin prescripción, especialmente
antiinflamatorios, daña la circulación del flujo renal.
 8. Practica un examen de orina al año. El análisis de orina puede revelar
proteína u otros signos desfavorables antes de que aparezcan los
síntomas.

HIPERTENCIÓN ARTERIAL:

DEFINICIÓN: es una enfermedad causada por derrames cerebrales,

enfermedades cardiovasculares y por el deterioro de los vasos sanguíneos de los
riñones, lo que puede provocar una insuficiencia renal.  Una subida brusca e
importante de la presión arterial puede producir síntomas muy variados como
alteraciones de la visión, dolor torácico o alteraciones neurológicas, encefalopatía,
etc.

Solo se habla de crisis hipertensiva cuando hay síntomas acompañantes de la

subida de tensión arterial. Sin embargo, el hecho de encontrar unas cifras muy
altas en un paciente que no presenta síntomas no es motivo de alarma y ese
paciente no debe ir a urgencias. Bastará con que aumente el tratamiento
antihipertensivo.

CAUSAS: Hipertensión arterial esencial o de causa desconocida: es el tipo de

hipertensión arterial más frecuente, alrededor del 90 al 95 por ciento. Suele
presentarse por encima de los 50 años y existen con frecuencia antecedentes
familiares de hipertensión.

Hipertensión arterial secundaria: es aquella hipertensión de la que se conoce la

causa que la provoca.
Dicha causa puede ser muy variada, siendo la más frecuente la vasculorrenal, es
decir, la producida como consecuencia de una falta de flujo a nivel de los riñones,
por arteriosclerosis o por una malformación vascular, que desencadena
hipertensión arterial en respuesta a la señal de mala perfusión que recibe el riñón
afecto.

Otras causas son la existencia de una coartación de aorta, una enfermedad renal
parenquimatosa, endocrinas, etc...

PREVENCIÓN: Si la hipertensión es grave se ponen en práctica al mismo tiempo

que se inicia el tratamiento con fármacos. Las medidas generales son las
siguientes:

 Peso adecuado. La mejor medida es el índice de cintura/talla: para ello se

divide el perímetro de cintura por la estatura en cm. Está aumentado
cuando es superior a 0,50, en cuyo caso hay que aconsejar al paciente que
pierda peso.
 Caminar a paso rápido, durante un mínimo de 45 minutos, todos los días.
 El colesterol LDL no debe superar los 115 mg./dl. Si es superior hay que
aconsejar una dieta mediterránea: baja en grasas saturadas y con
abundante fruta, vegetales, pescado y aceite de oliva.
 Alcohol: no ingerir más de 30 g./día. de etanol (no sobrepasando los 300
ml. de vino, 720 ml. de cerveza ó 60 ml. de whisky). Generalmente se
aconseja a los hombres que no beban más de dos vasos de vino al día y a
las mujeres no más de uno.
 Inicialmente, dieta estricta sin sal durante dos semanas. Si no se
disminuyen las cifras de tensión arterial se puede continuar con una dieta
baja en sal (4-5 g./día).
NEFROPATÍA DIABÉTICA:

DEFINICIÓN: La nefropatía diabética es una complicación grave de la diabetes

tipo 1 y 2. También se la llama enfermedad renal diabética. En Estados Unidos,
aproximadamente 1 de cada 3 personas con diabetes padece de nefropatía
diabética.
La nefropatía diabética afecta la capacidad de los riñones de hacer su trabajo
habitual de eliminar los desechos y el exceso de líquido del cuerpo. La mejor
manera de prevenir o retrasar la nefropatía diabética es mantener un estilo de vida
saludable y controlar de manera adecuada la diabetes y la presión arterial alta.
Con el trascurso de los años, la afección daña lentamente el delicado sistema de
filtración de los riñones. El tratamiento temprano podría prevenir o retrasar la
evolución de la enfermedad y reducir la posibilidad de complicaciones.
La enfermedad renal puede evolucionar y convertirse en insuficiencia renal, a la
que también se la llama enfermedad renal en etapa terminal. La insuficiencia renal
es una afección que pone en riesgo la vida. En esta etapa, las opciones de
tratamiento son la diálisis o el trasplante de riñón.

CAUSAS: La nefropatía diabética se produce cuando la diabetes daña los vasos

sanguíneos y otras células de los riñones.
La nefropatía diabética es una complicación común de la diabetes tipo 1 y tipo 2.
Con el tiempo, la diabetes mal controlada puede causar daño a los grupos de
vasos sanguíneos en los riñones que filtran los desechos de la sangre. Esto puede
causar daño renal y presión arterial alta.
La presión arterial alta puede causar más daño renal al aumentar la presión en el
delicado sistema de filtración de los riñones.

PREVENCIÓN: Para reducir el riesgo de sufrir nefropatía diabética:

 Acude a las citas médicas periódicas para el control de la

diabetes. Acude a las citas médicas anuales (o a citas más frecuentes si te
lo recomienda tu equipo de atención médica) para comprobar el grado de
control que tienes sobre la diabetes y para detectar la nefropatía diabética y
otras complicaciones.

 Trata la diabetes. Con un tratamiento eficaz de la diabetes, es posible que

puedas prevenir o retrasar la nefropatía diabética.

 Controla la presión arterial alta u otras enfermedades. Si tienes presión

arterial alta u otras afecciones que incrementen tu riesgo de enfermedad
renal, trabaja con tu médico para controlarlas.

 Sigue las instrucciones de los medicamentos de venta libre. Sigue las

instrucciones de los envases de los analgésicos de venta libre, como la
aspirina y los antiinflamatorios no esteroides, como el naproxeno (Aleve) y el
ibuprofeno (Advil, Motrin IB u otros). Tomar estos tipos de analgésicos puede
causarles daño renal a las personas con nefropatía diabética.

 Mantén un peso saludable. Si tienes un peso saludable, dedícate a

mantenerlo al hacer actividad física la mayoría de los días de la semana. Si
necesitas perder peso, habla con tu médico sobre estrategias para lograrlo,
como aumentar la actividad física diaria y consumir menos calorías.

 No fumes. El hábito de fumar cigarrillos puede dañar tus riñones y empeorar

el daño renal existente. Si eres fumador, habla con tu médico sobre las
estrategias para dejar el hábito de fumar. Los grupos de apoyo, el
asesoramiento y algunos medicamentos pueden ayudarte a dejar el hábito de
fumar.
GLOMERULONEFRITIS:

DEFINICIÓN: Es una patología que daña a las minúsculas unidades renales que
se ocupan del proceso de filtrado, llamados glomérulos. Las personas que la
sufren ven alterado el funcionamiento correcto de los riñones y sus glomérulos se
irritan e hinchan (inflamación). Si la glomerulonefritis se da de forma repentina, es
aguda y cuando se desenvuelve durante varios años, es crónica. Los glomérulos
se inflaman y los riñones no funcionan correctamente.

CAUSAS: A menudo se desconoce la causa exacta de la glomerulonefritis. Aun

así, en muchos de los casos es debido a una alteración en el sistema inmunitario.
La mayoría de las veces consiste en una enfermedad autoinmune, donde el
cuerpo fabrica anticuerpos contra algún elemento del tejido renal, dañando sus
propios riñones, lo cual causa alteraciones inflamatorias.

PREVENCIÓN: En muchos casos la glomerulonefritis se puede diagnosticar, a

través de pruebas de laboratorio antes de que aparezcan los síntomas o signos.
Pese a que no se puede detectar con análisis de orina realizados periódicamente,
sí que se puede detectar de forma precoz y, por consiguiente, tratarse más
fácilmente.

A grandes rasgos, también se pueden evitar las enfermedades renales con una
óptima hidratación de los riñones y las vías urinarias, por ejemplo, tomando
suficientes líquidos y evitando el consumo de tabaco.
POLIQUISTOSIS RENAL:

DEDINICIÓN: La enfermedad renal poliquística es un trastorno hereditario en el

que se desarrollan grupos de quistes principalmente dentro de los riñones, lo que
hace que estos se agranden y pierdan su función con el tiempo. Los quistes son
sacos redondos no cancerosos que contienen líquido. Los quistes varían en
tamaño y pueden hacerse muy grandes. Tener muchos quistes o quistes grandes
puede dañar los riñones.

La enfermedad renal poliquística también puede hacer que se desarrollen quistes

en el hígado y en otras partes del cuerpo. La enfermedad puede causar
complicaciones graves, como la hipertensión arterial y la insuficiencia renal.

CAUSAS: Los genes anormales causan la enfermedad renal poliquística, lo que

significa que, en la mayoría de los casos, la enfermedad es hereditaria. A veces,
una mutación genética se produce por sí sola (espontánea), de modo que ninguno
de los padres tiene una copia del gen mutado.

Los dos tipos principales de enfermedad renal poliquística, causados por

diferentes defectos genéticos, son:

 Enfermedad poliquística renal autosómica dominante (EPRAD). Los

signos y los síntomas de la enfermedad poliquística renal autosómica
 dominante a menudo se desarrollan entre los 30 y 40 años de edad. En el
pasado, este tipo se llamaba enfermedad renal poliquística en adultos, pero
los niños pueden desarrollar el trastorno.

Solo uno de los padres necesita tener la enfermedad para que se transmita a
los hijos. Si uno de los padres tiene enfermedad poliquística renal autosómica
dominante, cada niño tiene un 50 % de posibilidades de contraer la
enfermedad. Esta forma es la responsable de la mayoría de los casos de
enfermedad renal poliquística.

 Enfermedad poliquística renal autosómica recesiva (EPRAR). Este tipo

es mucho menos común que la enfermedad poliquística renal autosómica
dominante. Los signos y síntomas suelen aparecer poco después del
nacimiento. En ocasiones, los síntomas no aparecen hasta después en la
niñez o durante la adolescencia.

Ambos padres deben tener genes anormales para transmitir esta forma de la
enfermedad. Si ambos padres son portadores de un gen de este trastorno,
cada hijo tiene un 25 % de probabilidades de contraer la enfermedad.

PREVENCIÓN: Si tienes enfermedad renal poliquística y estás considerando tener

hijos, un consejero genético puede ayudarte a evaluar los riesgos de transmitir la
enfermedad a tus hijos.

Mantener los riñones lo más sanos posible ayuda a evitar algunas de las
complicaciones de esta enfermedad. Una de las maneras más importantes de
proteger los riñones es controlar la presión arterial.

A continuación, te damos algunos consejos para controlar la presión arterial:

 Toma los medicamentos para la presión arterial según lo indicó el médico

que te los recetó.

 Sigue una dieta baja en sal, con muchas frutas, verduras y cereales
integrales.
  Mantén un peso saludable. Consulta con el médico cuál es el peso adecuado
para ti.

 Si fumas, deja de hacerlo.

 Haz ejercicio con regularidad. Intenta hacer al menos 30 minutos de actividad

física moderada casi todos los días de la semana.

 Limita el consumo de alcohol.

CÁNCER DE RIÑÓN:

DEFINICIÓN: El cáncer de riñón es un cáncer que comienza en los riñones. Los

riñones son dos órganos con forma de frijoles, y cada uno tiene aproximadamente
el tamaño de un puño. Están ubicados detrás de los órganos abdominales; hay un
riñón a cada lado de la espina dorsal.

En los adultos, el carcinoma de células renales es el tipo más común de cáncer de

riñón. También pueden presentarse otros tipos menos comunes de cáncer de
riñón. Los niños pequeños son más propensos a desarrollar un tipo de cáncer de
riñón llamado "tumor de Wilms".

La incidencia del cáncer de riñón parece ser cada vez mayor. Una razón de ello
puede ser el hecho de que las técnicas de imagen, como la tomografía
computarizada (TC), se están utilizando con mayor frecuencia. Estas pruebas
pueden hacer que se descubran más tipos de cáncer renal accidentalmente. El
cáncer de riñón se descubre a menudo en una etapa temprana, cuando el cáncer
es pequeño y se limita al riñón.

CAUSAS: No está claro qué causa la mayoría de los tipos de cáncer renal.

Los médicos saben que el cáncer de riñón comienza cuando algunas células del
riñón desarrollan cambios (mutaciones) en su ADN. El ADN de una célula contiene
las instrucciones que le dicen a una célula qué hacer. Los cambios les indican a
las células que crezcan y se dividan rápidamente. La acumulación de células
anormales crea un tumor que puede extenderse más allá del riñón. Algunas
células pueden desprenderse y esparcirse (hacer metástasis) hacia partes
distantes del cuerpo.

PREVENCIÓN: Tomar medidas para mejorar tu salud puede ayudar a reducir el

riesgo de tener cáncer de riñón. Para reducir el riesgo, haz lo siguiente:

 Deja de fumar. Si fumas, deja de hacerlo. Existen muchas opciones para

dejar de fumar, incluidos programas de apoyo, medicamentos y productos de
reemplazo de la nicotina. Dile al médico que deseas dejar de fumar y juntos
hablen sobre tus opciones.

 Mantén un peso saludable. Trabaja en pos de mantener un peso saludable.

Si tienes sobrepeso o eres obeso, disminuye la cantidad de calorías que
consumes por día e intenta estar físicamente activo la mayoría de los días de
la semana. Pregúntale a tu médico acerca de otras estrategias saludables
que te ayuden a bajar de peso.

 Controlar la presión arterial alta. Pídele a tu médico que te controle la

presión arterial en tu próxima cita. Si tienes la presión arterial alta, puedes
hablar acerca de las opciones para reducir los valores. Las medidas
relacionadas con el estilo de vida, como hacer ejercicio, bajar de peso y
realizar cambios en la dieta, pueden ayudar. Es posible que algunas
personas tengan que recurrir a los medicamentos para reducir la presión
arterial. Analiza las opciones con tu médico.