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ESTRATEGIAS PARA UN APRENDIZAJE EN LÍNEA EXITOSO
En esta sección, encontrará algunas estrategias para desarrollar un enfoque sostenible del
aprendizaje en línea para ayudarle a administrar su tiempo y para participar plenamente en este
programa.
1. Compruebe su tecnología
Asegúrese siempre de que su tecnología y herramientas sean fiables y funcionen bien. Póngase
en contacto con nosotros si tiene algún problema de tipo técnico.
Vamos a necesitar que tenga descargado en su dispositivo móvil la aplicación Zoom para realizar
nuestros talleres sincrónicos. https://zoom.us
También vamos a necesitar que su dispositivo móvil tenga acceso a un micrófono y audio para
escuchar los videos y las sesiones de talleres. Para comprobar que tiene ambos componentes
funcionando, haga una prueba en su cuenta Zoom creando una reunión y se graba a sí mismo/a.
Si logra escuchar su voz en la grabación, es porque ambos el micrófono y audífono se encuentran
activos.
2. Manténgase en contacto
Para el desarrollo del programa, vamos a necesitar que usted esté constantemente revisando su
mensajería de correo electrónico para revisar las notificaciones. Para eso asegúrese de revisar
su correo electrónico y configurar su cuenta en Co-Lab para recibir las notificaciones y
comunicaciones importantes.
3. Planifique su tiempo
El curso puede consumir gran parte de su tiempo, especialmente cuando intenta equilibrar el
estudio, el trabajo y la familia. Con el fin de sacar el máximo provecho de este programa, planee
pasar al menos tres horas a la semana leyendo materiales, viendo videos pregrabados,
discutiendo contenido en los foros, completando tareas, y cumpliendo con las sesiones de
talleres del módulo.
A lo largo del programa, se recomienda establecer un horario de estudio y hacer rutinas

manteniendo un calendario de tareas y plazos. Trate de tener sus materiales y notas en un sólo
lugar. Mientras participe del programa, trate de minimizar las distracciones y asegúrese de crear
descansos entre lecturas y tareas.
Desarrolle estrategias de estudio que funcionen para usted, ya sea que impliquen recompensas o
comprobaciones de rendición de cuentas.
4. Busque un lugar para el estudio
Trate de encontrar una ubicación cómoda para estudiar y que tenga buena iluminación para los
horarios de los talleres. Si sus opciones son limitadas y debe configurar su espacio en un área
común, trate de organizar un horario con otros para que pueda tener acceso a él
ininterrumpidamente cuando lo necesite.
Haga lo mismo con su entorno digital, desactive las notificaciones telefónicas y cierre las
ventanas del navegador que solicitan su atención.
Organice su espacio para que su iluminación y audio permitan que otros le vean y le escuchen
con claridad.
5. Adopte una mentalidad de crecimiento
Aprender es por naturaleza un momento de crecimiento y muchas veces requiere de cambios de

paradigmas. Sea amable con usted mismo, sobre todo cuando tenga alguna experiencia
incómoda y difícil durante en el aprendizaje de algo nuevo que salga de su zona de confort.
Mantenerse motivado/a, especialmente durante las tareas difíciles. Crea firmemente que usted
puede mejorar a través de los errores, esfuerzos y práctica. Establezca metas razonables para
usted y comuníquese acerca de sus preocupaciones y desafíos cuando los encuentre.
No olvide que un curso en línea requiere de mucha motivación y autorregulación. Si hay algo
que en el programa no hayamos dispuesto o explicado con claridad, usted puede tomar la
decisión de solicitar explicación o aclaración.
6. Sea inclusivo/a y respete las diferentes experiencias y perspectivas
Este programa está formado por individuos que representan diferentes experiencias de vida que
incluyen diversidad en la sexualidad, religión, raza, profesión, política, etc. Estas diferencias le
ayudarán a ampliar y mejorar sus perspectivas de manera significativa, para eso usted necesita
ser respetuoso/a y flexible con las opiniones de sus compañero/as del programa. Siempre
ofrezca comentarios constructivos y fáciles de comprender por todos/as.
7. Haga una pausa
Tómese el tiempo para descansar, reflexionar y rehabilitarse. Puede ser difícil darnos el tiempo
que necesitamos mientras hacemos malabares con demandas familiares y laborales. A medida
que avanza a través de los materiales y actividades del curso, asegúrese de darse tiempo de
alejarse de las pantallas con el fin de relajar su cuerpo, alimentarse, hidratarse y descansar los
ojos, mientras reflexiona sobre lo que está aprendiendo.
Trate de descansar mucho y tome aire fresco. Conéctese con sus amigos y familiares y mantenga
una vida saludable.

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ESTRATEGIAS PARA UN APRENDIZAJE EN LÍNEA EXITOSO

A lo largo del programa, se recomienda establecer un horario de estudio y hacer rutinas

5. Adopte una mentalidad de crecimiento

Aprender es por naturaleza un momento de crecimiento y muchas veces requiere de cambios de

6. Sea inclusivo/a y respete las diferentes experiencias y perspectivas

7. Haga una pausa

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