Adulto Mayor

INTERVENCIÓN FISIOTERAPEUTICA
¿Qué puede hacer la fisioterapia para mejorar la

calidad de vida?
Existe la idea errónea que la fisioterapia sólo actúa cuando hay una lesión. Y
realmente la fisioterapia es muy eficaz para evitar la lesión. Y más en personas
mayores.
Concretamente, con ayuda de una fisioterapeuta, el anciano puede conseguir
muchas ventajas, como por ejemplo:
 Evitar caídas. al realizar un trabajo específico para fortalecer la musculatura
y mantener buenos reflejos.
 Mantenerse activo: conseguir reducir el sedentarismo.
 Disminuir la sensación de cansancio: gracias a ejercicios respiratorios
específicos
 Trabajar la cognición: de la mano de ejercicios de coordinación y de trabajo
en grupo
 Controlar el dolor: gracias a movimiento, electroterapia, masoterapia, etc.
TIPOS DE FISIOTERAPIA
Existen diversos tipos de fisioterapia, extrapolables a las personas

mayores, que mencionaremos someramente a continuación:
 Fisioterapia preventiva. Con ella se trabaja la flexibilidad, la fuerza y el

equilibrio del adulto mayor, a fin de evitar caídas y dolores musculares o
articulatorios. Cuanto más ejercicio fisioterapéutico realicen con
continuidad, mayor será su resistencia y capacidades motrices. Y en caso
de caídas o golpes, seguramente, menor serán sus consecuencias.
Asimismo, gracias a la terapia física preventiva la persona mayor gozará de
más capacidades funcionales para realizar las actividades básicas de la vida
diaria y, con ello, ganar en autonomía personal e independencia.
 Fisioterapia diagnóstica. Es aquella cuya función es valorar la intensidad
de la molestia o lesión que padece el paciente o la limitación de movilidad
que presenta. A partir de esta terapia se diagnostica con precisión la
problemática del paciente mayor y se traza el programa de intervención
terapéutica más adecuado.
 Rehabilitación. El tipo de fisioterapia más conocida a nivel popular. Con
ella se lleva a cabo un tratamiento de recuperación de ciertas limitaciones
o lesiones físicas devenidas por accidentes o intervenciones quirúrgicas.
LOS OBJETIVOS QUE SE PERSIGUE CON

LAS ACTIVIDADES DE FISIOTERAPIA PARA
ADULTOS MAYORES
En el caso de los grupos de personas pertenecientes a la tercera edad

conviene ofrecerles programas de fisioterapia preventiva y no esperar a
que necesiten asistir a una recuperación fisioterapéutica.
Antes bien, los tratamientos de fisioterapia para adultos mayores deberían

estar a su disposición como método de prevención y reeducación sanitaria.
Y es que, gracias a ella, los mayores pueden:
 Ganar en autonomía personal y, con ello, en calidad de vida.

 Incrementar la longevidad y disminuir la discapacidad.
 Evitar el sedentarismo.
 Mantenerse en un peso saludable y mejorar su capacidad física.
 Optimizar la actividad funcional de la mayoría de las funciones orgánicas.
 Reducir el riesgo de sufrir caídas y minimizar la gravedad de las fracturas
óseas o las lesiones musculares.
 Retrasar la presencia de osteoporosis y la artritis.
 Mejorar su adaptabilidad a nuevos escenarios y cambios que surjan.
 Retrasar o prevenir enfermedades altamente incapacitantes, entre ellas,
las coronarias y las demencias.
 Tratar los problemas de discapacidad que producen las enfermedades
crónicas como el Alzheimer, el Parkinson o la osteoporosis,…
 Mejorar el estado de ánimo.
 Reducir las alteraciones del sueño y los episodios estresantes.
Si, además, estas terapias físicas se realizan en sesiones grupales, ayudan al
adulto mayor a socializar con otras personas. Lo cual resulta muy
enriquecedor para su vida diaria, su autoestima y para evitar ese terrible
mal social que acecha a nuestros mayores: la soledad y el aislamiento.
Con el tratamiento postural se previenen las alteraciones articulares y de partes

blandas, se logra obtener un raquis estable para minimizar la pérdida funcional.
Se deben realizar movilizaciones pasivas, activas o activas asistidas, cambios de

posición, concientización del movimiento, realización de ejercicios respiratorios,
ejercicios de coordinación higiene postural, marcha funcional y equilibrio,
restaurar las alteraciones del esquema corporal y el acondicionamiento general
para promover la funcionalidad y de tal modo permitir la realización de las
actividades básicas de la vida diaria humana.
Se deben identificar y modificar factores de riesgo
que afecten al paciente. Se consideran factores de
riesgo el sedentarismo, la obesidad, la inactividad,
el fumar, el alcoholismo y los malos hábitos
nutricionales. Para trabajar esta esfera, debe
involucrarse al paciente y la familia
https://residenciaotxartaga.eus/fisioterapia-para-adultos-mayores/
https://allegra.cat/es/fisioterapia-en-ancianos/

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¿Qué puede hacer la fisioterapia para mejorar la

Existen diversos tipos de fisioterapia, extrapolables a las personas

 Fisioterapia preventiva. Con ella se trabaja la flexibilidad, la fuerza y el

LOS OBJETIVOS QUE SE PERSIGUE CON

En el caso de los grupos de personas pertenecientes a la tercera edad

Antes bien, los tratamientos de fisioterapia para adultos mayores deberían

 Ganar en autonomía personal y, con ello, en calidad de vida.

Con el tratamiento postural se previenen las alteraciones articulares y de partes

Se deben realizar movilizaciones pasivas, activas o activas asistidas, cambios de

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