EVALUACIONES ERGONÓMICAS CON EL EMPLEO DE

LOS MÉTODOS, REBA, ROSA Y OWAS.

Prevención de riesgos, seguridad y salud ocupacional, Instituto

Tecnológico Minero CETEMIN

Cursos: Fundamentos de la higiene ocupacional/ Monitoreo de

agentes contaminantes

Inst. Walter Cuellar Yáñez

Integrantes:
Aroapaza Asencio, Glenda
Cabana Paripanca, Kehyla
Gonzales Cáceres, José
Nina Ticona, Rodrigo
Silvestre Retamozo, Cristian

2022 - I
ÍNDICE
Índice de Figuras...................................................................................................................................... 3
Índice de Tablas ....................................................................................................................................... 3
Introducción ............................................................................................................................................ 4
1. Objetivos ......................................................................................................................................... 5
1.1. Objetivo General ..................................................................................................................... 5
1.2. Objetivos Específicos ............................................................................................................... 5
2. Definición de Términos ................................................................................................................... 5
3. Metodología .................................................................................................................................... 7
3.1. Selección de Trabajadores....................................................................................................... 7
3.2. Estrategia de Medición............................................................................................................ 7
3.3. Puntuación de las Posturas ..................................................................................................... 7
3.4. Priorización de Acción de Control ........................................................................................... 8
4. Equipos / Materiales / Herramientas .............................................................................................. 9
4.1. Equipos .................................................................................................................................... 9
4.2. Materiales................................................................................................................................ 9
4.3. Herramientas ........................................................................................................................... 9
5. Puntos de Monitoreo ...................................................................................................................... 9
6. Criterios de Referencia .................................................................................................................. 10
7. Resultados e Interpretación .......................................................................................................... 11
8. Conclusiones.................................................................................................................................. 12
9. Recomendaciones ......................................................................................................................... 13
10. ANEXOS...................................................................................................................................... 15
10.1. Anexo 01: Registro de Campo ........................................................................................... 15
10.2. Anexo 02: Fichas de Campo............................................................................................... 18
10.3. Anexo 03: Planos de Ubicación de Puntos de Monitoreo ................................................. 24
10.4. Anexo 04: Procedimiento .................................................................................................. 25
10.5. Anexo 06: Puntaje de Posturas Forzadas en Tareas Evaluadas ......................................... 27
10.6. Anexo 07: IPERC ................................................................................................................ 33
Índice de Figuras
Figura 1: Evaluación a la psicóloga ........................................................................................................ 15
Figura 2: Evaluación al Instructor .......................................................................................................... 15
Figura 3: Evaluación a estudiante de MEP ............................................................................................ 16
Figura 4: Evaluación a estudiante de MEP ............................................................................................ 16
Figura 5: Evaluación a atención al cliente ............................................................................................. 17
Figura 6: Evaluación a atención al cliente ............................................................................................. 17

Índice de Tablas
Tabla 1: Categoría de riesgo ROSA ........................................................................................................ 8
Tabla 2: Categoría de riesgo REBA ........................................................................................................ 8
Tabla 3: Categoría de riesgo OWAS ....................................................................................................... 8
Tabla 4: Resumen de los puestos de trabajo evaluados ....................................................................... 10
Tabla 5: Normativa ................................................................................................................................ 10
Introducción

En el presente informe se va a detallar las metodologías de evaluaciones ergonómicas con

el empleo de los métodos REBA, ROSA y OWAS, aplicadas al área de trabajo
administrativo y logístico.

Asimismo, las evaluaciones ergonómicas en sus fases de campo.

1. Objetivos

1.1. Objetivo General

Determinar la exposición ocupacional de las organizaciones en áreas administrativas

y académicas del Centro Tecnológico Minero (CETEMIN).

1.2. Objetivos Específicos

• Identificar los factores de riesgos disergonómicos a los que están expuestos los
trabajadores de CETEMIN.
• Clasificar las exposiciones de los trabajadores evaluados en orden de importancia.
• Realizar una evaluación postural de los trabajadores en sus respectivos ambientes
laborales.
• Determinar sus medidas de control para prevenir enfermedades ocupacionales.

2. Definición de Términos

Riesgos disergonómicos

Aquella expresión matemática referida a la probabilidad de sufrir un evento adverso e

indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo, y condicionado por ciertos factores de
riesgo disergonómico.

Método REBA

Es el método destinado a valorar los factores de riesgo de las desviaciones articulares, el

esfuerzo o la fuerza y la repetitividad para las extremidades siguientes: brazos, antebrazos,
muñecas, hombros, cuello, tronco y piernas. Respecto al ámbito de aplicación, se puede
aplicar a cualquier actividad, incluso a las actividades en las que los objetos que se tienen
que manipular son imprevisibles (personas, animales), o si las condiciones de trabajo son
muy variables (almacenes).

Método OWAS

Es el método destinado al análisis ergonómico de la carga postural, basando sus resultados

en la observación de las diferentes posturas adoptadas por el trabajador.

Método ROSA
El objetivo del método es la identificación de áreas de intervención prioritaria en el trabajo
de oficina. El estudio se centra en

- Características de asiento y forma de sentarse.

- Distribución y la forma de usar el monitor y teléfono.

- Distribución y forma de utilización de los periféricos, teclados y ratón.

- Duración de la exposición por cada segmento.

Plano de trabajo

Es la altura en la que se desarrolla una tarea. Para trabajos de precisión se fija a la altura de
los brazos con los puños entrelazados y, en cambio, para trabajos medianos demandantes
de fuerza moderada se fija a la altura de los codos; asimismo, para trabajos demandantes
de esfuerzo se fija a la altura de las muñecas.

Posturas forzadas

Se definen como aquellas posiciones de trabajo que supongan que una o varias regiones
anatómicas dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición que
genera hiperextensiones, hiperflexiones y/o hiperrotaciones osteoarticulares, con la
consecuente producción de lesiones por sobrecarga.

Manipulación manual de carga

Se define cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o
varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el
desplazamiento.

Ergonomía: llamada también ingeniería humana, es la ciencia que busca optimizar la

interacción entre el trabajador, máquina y ambiente de trabajo con el fin de adecuar los
puestos, ambientes y la organización del trabajo a las capacidades y limitaciones de los
trabajadores, con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el
rendimiento y la seguridad del trabajador.

Puesto de trabajo
 Trabajo total asignado a un trabajador individual, constituido por un conjunto específico
de funciones, deberes y responsabilidades. Supone en su titular ciertas aptitudes generales,
capacidades concretas y conocimientos prácticos relacionados con las maneras internas de
funcionar y con los modos externos de relacionarse.

Flexómetro

una cinta métrica, un flexómetro o simplemente metro es un instrumento de medida que

consiste en una cinta flexible graduada y que se puede enrollar, haciendo que el trabajo sea
más fácil. También con ella se pueden medir líneas y superficies curvas.

3. Metodología

3.1. Selección de Trabajadores

El grupo selecciona los puestos de trabajo que serán evaluados, el lugar, la fecha y la
hora para la medición.

3.2. Estrategia de Medición

Durante la visita de campo se observan las posturas que los trabajadores adoptan,
seleccionando para el análisis las posturas forzadas que sean mantenidas por más de
cuatro segundos de manera consecutiva y repetida al menos por más de 30 minutos en
toda la jornada laboral.

3.3. Puntuación de las Posturas

La puntuación de las posturas seleccionadas se realiza utilizando el método REBA,

OWAS o ROSA según corresponda.

Se determina qué lado del cuerpo se evaluará derecho o izquierdo

La identificación de actividades en las que los trabajadores adoptaron posturas

forzadas, la puntuación de los segmentos corporales, los pesos de las cargas y facilidad
para sujetarlas son obtenidas a través de la observación directa, fotos y por entrevistas
a los trabajadores y supervisores, el detalle se encuentra en el Anexo 01 –
Identificación de actividades evaluadas.
3.4. Priorización de Acción de Control

Los puntajes obtenidos de las posturas evaluadas son comparados con los rangos
provistos por el método REBA, OWAS y ROSA para la priorización de controles.

Tabla 1: Categoría de riesgo ROSA

Puntaje ROSA Prioridad de control

9 - 10 Extremo
6-8 Muy Alto
5 Alto
2-4 Mejorable
1 Inapreciable

Tabla 2: Categoría de riesgo REBA

Puntaje REBA Prioridad de control

11 - 15 Muy alto
8 - 10 Alto
4-7 Medio
2-3 Bajo
1 Inapreciable

Tabla 3: Categoría de riesgo OWAS

Puntaje OWAS Prioridad de control

4 Muy alto
3 Alto
2 Medio
1 Bajo
4. Equipos / Materiales / Herramientas

4.1. Equipos

• Celulares (Aplicación ANGULUS)

4.2. Materiales

• Lapiceros
• Fichas de Campo (hojas)
• Cuaderno de Apuntes

4.3. Herramientas

• Flexómetro

5. Puntos de Monitoreo

• Administrativos (Psicóloga, Dayana, Tópico).

• Área académica (Instructores).
• Aulas Taller (Estudiantes de MEP, MEI).
• Áreas logísticas (Almacenero).
• Trabajadores (Personal de limpieza, monitores, pintores).
• Atención al cliente (Bazar).

Puestos evaluados
La evaluación ergonomía se realizó en las áreas administrativas, académica, aulas taller y
atención al cliente, teniendo en consideración la actividad que se desempeña, tal como
muestra la tabla.
Tabla 4: Resumen de los puestos de trabajo evaluados

PUESTO NOMBRE DEL MÉTODO DE

N° ÁREA
EVALUADO EVALUADO EVALUACIÓN

Área
1 Psicóloga Ana Carbajal Tampi ROSA
administrativo
Área
2 Instructor de MEP James Morga Delgadillo ROSA
académica
3 Aulas taller Estudiantes de MEP Cristian Carlos Ccapi REBA

4 Aulas taller Estudiante de MEP Cristian Carlos Ccapi OWAS

Atención al
5 Bazar María Chambi Choque REBA
cliente
Atención al
6 Bazar María Chambi Choque OWAS
cliente

6. Criterios de Referencia

Para el presente informe se han considerado las siguientes normativas vigentes y

referencias internacionales.

Tabla 5: Normativa

N° NORMA TÍTULO DE LA NORMATIVA

Ley N° 29783 Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo
D.S N° 005 -2012 – Reglamento de la Ley de Seguridad y Salud Ocupacional
T.R. en el Trabajo.
Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de
R.M 375 – 2008 T.R.
Evaluación de Riesgo Disergonómico.
Rapid Entire Body Assessment (REBA). Applied
Hignett y McAtamney
Ergonomics • Sonne, Villalta & Andrews (2011), Rapid
(2000).
Office Strain Assessment (ROSA).
Application document for International Standard son
ISO (2014). manual handling and evaluation of static working
postures. ISO/TR 12295
Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de
MINTRA (2008). Evaluación de Riesgo Disergonómico. Resolución
Ministerial N° 375-2008- TR.
7. Resultados e Interpretación

PUESTO PRIORIDAD
METODO
N° SEDE/ AREA DE TAREA PUNTUACION DE
APLICADO
TRABAJO CONTROL
Área Orientación
1 Psicóloga ROSA 3 Mejorable
administrativa estudiantil
Área Instructor de
2 Instructor ROSA 4 Mejorable
académica área MEP
Desmontaje
Taller de
3 Mecánico de bomba REBA 8 Alto
mantenimiento
hidráulica
Desmontaje
Taller de
4 Mecánico de bomba OWAS 3 Alto
mantenimiento
hidráulica
Atención al
5 Bazar Bazar REBA 6 Medio
cliente
Atención al
6 Bazar Bazar OWAS 4 Muy alto
cliente

El detalle de las actividades evaluadas y puntuaciones se encuentra en el anexo 06 del presente

informe.
8. Conclusiones

En el área de administración, el puesto de trabajo N° 01 (psicóloga) durante las tareas

administrativas adoptaron una postura que tienen una prioridad de control mejorable según
el método ROSA. Las desviaciones encontradas fueron: apoyo lumbar inadecuada.

En el área académica, el puesto de trabajo N° 02 (Instructor) durante las tareas académicas

adopta una postura que tienen una prioridad de control mejorable según el método ROSA.
Las desviaciones encontradas fueron: muñecas desviadas al teclear y duración de la labor.

En el área de Mantenimiento, el puesto de trabajo N° 03 (Estudiante de MEP) durante el

desmontaje de una bomba hidráulica adopta una postura que tienen una prioridad de control
alta. Las desviaciones encontradas fueron: flexión de tronco y flexión de brazos.

En el área de Mantenimiento, el puesto de trabajo N° 04 (Estudiante de MEP) durante el

desmontaje de una bomba hidráulica adopta una postura que tienen una prioridad de control
alta. Las desviaciones encontradas fueron: flexión de piernas y esfuerzo al cargar la bomba
hidráulica.

En el área de atención al cliente, el puesto de trabajo N° 05 - 06 (servicio externo) Su nivel

de acción es de 6 necesario, por lo tanto, la colaboradora independiente de CETEMIN, se
encuentra de pie la mayor parte de su jornada laboral, por ello requiere ir cambiando de
posturas a lo largo de su jornada laboral para que reduzca los riesgos disergonómicos.
9. Recomendaciones

Corregir las posturas encontradas durante la evaluación según el siguiente orden de prioridad:

ADMINISTRATIVO
POSTURAS QUE SE DEBE DE PRIORIDAD
N° SEDE/ AREA PUESTO DE TRABAJO
CORREGIR DE CONTROL

1 Administración Psicóloga Apoyo lumbar Mejorable

2 Académico Instructor Apoya muñeca Mejorable

OPERATIVO
POSTURAS QUE SE DEBE DE PRIORIDAD
N° SEDE/ AREA PUESTO DE TRABAJO
CORREGIR DE CONTROL

Taller de flexión de tronco y flexión de

3 Mecánico Alto
mantenimiento brazos

Taller de flexión de piernas y fuerza de

4 Mecánico Alto
mantenimiento carga

SERVICIO
POSTURAS QUE SE DEBE DE PRIORIDAD DE
N° SEDE/ AREA PUESTO DE TRABAJO
CORREGIR CONTROL
Espalda con giro y flexión de
5 Bazar Atención al cliente Muy alto
piernas

6 Bazar Atención al cliente flexión de muñeca Medio

• Es recomendable realizar las tareas de oficina con un mejor apoyo lumbar y alterando
las posturas sentado y de pie a fin de evitar posturas forzadas y estáticas.
• Es recomendable corregir la posición de las muñecas y un apoya muñeca para el uso del
mouse, así evitar las posturas forzadas.
• Es recomendable al realizar el desmontaje de la bomba hidráulica, distribuir o disminuir
la carga para así evitar flexiones en el tronco, piernas y brazos alternando las posturas a
fin de evitar posturas forzadas.

• Se recomienda alternar el trabajo sentado y de pie o cambiar posturas en lo posible, por

otro lado, se le recomienda un apoyo familiar en su negocio por la edad avanzada.
Asimismo, se recomienda a la colaboradora usar una vitrina más pequeña para guardar
su mercadería en el bazar.
• Es recomendable alterar posturas de pie y sentado en las diferentes actividades y así
evitar el movimiento repetitivo y cargas forzadas.
10. ANEXOS

10.1. Anexo 01: Registro de Campo

Figura 1: Evaluación a la psicóloga

Figura 2: Evaluación al Instructor

Figura 3: Evaluación a estudiante de MEP

Figura 4: Evaluación a estudiante de MEP

Figura 5: Evaluación a atención al cliente

Figura 6: Evaluación a atención al cliente

10.2. Anexo 02: Fichas de Campo
10.3. Anexo 03: Planos de Ubicación de Puntos de Monitoreo
10.4. Anexo 04: Procedimiento
 10.5. Anexo 06: Puntaje de Posturas Forzadas en Tareas Evaluadas

Ficha de Evaluación de Posturas Forzadas

Sede / Área Puesto de Trabajo Silla (Segmento A) 3+0 Monitor – Teléfono (Segmento B) 2
CETEMIN PSICOLOGA Altura del asiento Monitor
Tarea Evaluada
ADMINISTRATIVA
Nombre del Trabajador Evaluado y entrevistado / DNI
Ana Carbajal Tampi 72567844 2 2
Nombre del Supervisor que validó información / DNI Añadir: +1 giro de cuello mayor a 30°
+1 resplandor en la pantalla
Añadir: +1 si no es ajustable
Rodrigo Felix Nina Ticona 72956661
+1 si hay espacio insuficiente debajo +1 uso de documentos sin soporte
Fecha 11.03.2022 Profundidad del asiento Teléfono

2 1
4

5
Añadir: +1 si no es ajustable Añadir: +1 si no hay opción de manos libres
Apoya brazos Teclado - Mouse (Segmento C) 2
Mouse

Añadir: +1 superficie dura o dañada

1 2
+1 demasiado ancho
+1 si no es ajustable
Añadir +1 si el mouse es demasiado pequeño
+ 1 si hay reposa mano (con almohadilla)
Adicionar a segmento A, Monitor, Teléfono, Mouse y Teclado antes de Apoyo Lumbar Teclado
puntuación final en cada uno.

(-1) Uso menos de 1 hora diaria o menos de 30 min. de forma continua.

(0) Uso entre 1-4 horas diarias o 0.5-1 hora de forma continua. 3 2 4
(+1) Uso más de 4 horas diarias o más de 1 hora continua. 4
Añadir: +1 superficie de trabajo muy alta 6 +1 si debe llegar a elementos sobre la cabeza 2
+1 si no es ajustable +1 si no es ajustable
PUNTAJE ROSA: 3 BAJO
 Ficha de Evaluación de Posturas Forzadas
Sede / Área Puesto de Trabajo Silla (Segmento A) 3 Monitor – Teléfono (Segmento B) 1
CETEMIN instructor Altura del asiento Monitor
Tarea Evaluada
ADMINISTRATIVA
2
Nombre del Trabajador Evaluado y entrevistado / DNI
james delgadillo
Nombre del Supervisor que validó información / DNI Añadir: +1 giro de cuello mayor a 30°
Añadir: +1 si no es ajustable +1 resplandor en la pantalla
gonzales caceres jose 61413555
1 +1 si hay espacio insuficiente debajo +1 uso de documentos sin soporte
Fecha 11.03.2022 Profundidad del asiento Teléfono

1 2

5
Añadir: +1 si no es ajustable Añadir: +1 si no hay opción de manos libres
Apoya brazos Teclado - Mouse (Segmento C) 4
Mouse

2 Añadir: +1 superficie dura o dañada

+1 demasiado ancho 4
+1 si no es ajustable
Añadir +1 si el mouse es demasiado pequeño
+ 1 si hay reposa mano (con almohadilla)
Adicionar a segmento A, Monitor, Teléfono, Mouse y Teclado antes de Apoyo Lumbar Teclado
puntuación final en cada uno.
1 3
(-1) Uso menos de 1 hora diaria o menos de 30 min. de forma continua.
(0) Uso entre 1-4 horas diarias o 0.5-1 hora de forma continua.
(+1) Uso más de 4 horas diarias o más de 1 hora continua.
3 3
Añadir: +1 superficie de trabajo muy alta 6 +1 si debe llegar a elementos sobre la cabeza 2
+1 si no es ajustable +1 si no es ajustable
PUNTAJE ROSA: 4 Prioridad de control bajo
 METODO OWAS

POSTURA POSTURA DE
Nº POSTURA POSTURA ESPALDA FUERZA RIESGO
BRAZOS PIERNA
1 2 1 4 3 3
2 1 1 2 3 1
3 3 1 3 3 2
4 3 1 3 3 2
5 3 1 3 1 1

Análisis descriptivo de la tarea

ZONA
SITUACIÓN FRECUENCIA PORCENTAJE RIESGO
CORPORAL
Derecha (Recto) – 1 1 20.00% 1
Doblada (Inclinado) – 2 1 20.00% 1
Espalda (Tronco)
Girado – 3 3 60.00% 3
Doblada con giro – 4 0 0.00% 0
Dos brazos bajos – 1 5 100.00% 1
Brazos Un brazo bajo y el otro elevado – 2 0 0.00% 0
Dos brazos elevados – 3 0 0.00% 0
Sentado – 1 0 0.00% 0

De pie – 2 1 20.00% 1
Sobre una pierna recta – 3 3 60.00% 1
Pierna Sobre rodillas flexionadas – 4 1 20.00% 2
Sobre una rodilla flexionadas – 5 0 0.00% 0
Arrodillado – 6 0 0.00% 0

Andando (Caminando) – 7 0 0.00% 0

<10 Kg. – 1 1
Carga/Fuerza 10 – 20 Kg. – 2 0
> 20 Kg. – 3 4

Análisis de Combinaciones de Posturas

CODIGO DE
POSTURA (tronco, FRECUENCIA PORCENTAJE RIESGO
brazos, piernas,
2143 1 20.00% 3
1123 1 20.00% 1
3133 2 40.00% 2
3131 1 20.00% 1

Nivel de Riesgo
RIESGO Nº DE POSTURAS PORCENTAJE
1 2 40.00%
2 1 20.00%
3 1 20.00%
4
10.6. Anexo 07: IPERC